Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Proteini => Temu započeo: ZivacKV Februar 21, 2011, 12:23:53 pre podne
-
Pozdrav svima!
1989 sam god,visok sam 189cm i imam 73 kg...mozete li da mi kazete u cemu je razlika izmedju ova dva proteina?
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=14&category_id=18
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=17&category_id=18
Planiram da uzmem i myofusion da mi menja obroke,i scitetov kreatin posto vidim da je na akciji...sta mislite o kombinaciji???naravno cilj mi je nabijanje mase posto sam bas mrsav...
-
Ovaj professional nema aspartam i valjda ima bolji ukus, uzmi elite ili tako neki. myfusion je ok ali nije zamena za obrok vec smao protein, kredza je ok.
-
probao sam elite,pa rekoh da promenim...sta je to aspartam???po gramima proteina vidim da su isti,al mora da ima neka znacajnija razlika cim je razlika u ceni...pa myosion je blend moze da se uzima u bilo koje doba dana,na to sam mislio...kakav je ovaj whey od california fitnesa???ili ako znate neki dobar whey za slicne pare preporucite...mada cenim da su nijanse u pitanju...
-
Aspartam je veštački zaslaĂ°ivač. Glavna razlika je u tome. Sporedna razlika je ta da Profess. serija ima bogatiju i bolju paletu ukusa, a još minornija razlika jeste da Professional ima nešto više glutamina, leucina i taurina(čitaj: ukupno 1g više).
Myofusion je odličan blend. SCI Creatine ima trenutno jako povoljnu cenu. Sve u svemu, ok je kombinacija ali se ne oslanjaj mnogo na zamene obroka u vidu blenda, već na čvrste obroke.
-
Naravno skinuo sam par planova ishrane i pokusavam da se sto vise pridrzavam njih...daj mi link od tog od SNI-a...i ako moze neko misljenje o ovome proizvodu
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=86&category_id=28
nije skup proizvod,pa ako ima neko ko ga je koristio dobro bi mi dosla pomoc....
-
probao sam elite,pa rekoh da promenim...sta je to aspartam???po gramima proteina vidim da su isti,al mora da ima neka znacajnija razlika cim je razlika u ceni...pa myosion je blend moze da se uzima u bilo koje doba dana,na to sam mislio...kakav je ovaj whey od california fitnesa???ili ako znate neki dobar whey za slicne pare preporucite...mada cenim da su nijanse u pitanju...
to je zasladjivac oko koga se dosta polemiše da li je zdrav ili nije,pa ga oni koji paze na takve stvari,izbegavaju.
Razlika izmeĂ°u dva spomenuta scitecova proteina je u tome koji se zasladjivac koristi,tj,u skupljem proffesionalu nema aspartmana i ukusi su dosta kvalitetnije odradjenimja bih rekao da su jedni od najukusnijih proteina na tržištu.
Procenat i sam kvalitet proteina je potpuno isti.
Myofision je dobar protein,ali je relativno slab blend,jer ima malo kazeina...za uzimati kao užinu ili obrok je daleko bolji
ProV60 od labrade.
Californijini proizvodi su dosta nižeg kvaliteta.
-
Naravno skinuo sam par planova ishrane i pokusavam da se sto vise pridrzavam njih...daj mi link od tog od SNI-a...i ako moze neko misljenje o ovome proizvodu
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=86&category_id=28
nije skup proizvod,pa ako ima neko ko ga je koristio dobro bi mi dosla pomoc....
SNI Pro Whey (http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=354&category_id=21&manufacturer_id=34l)
sci Creabose sam pio u par navrata,i stvarno se oseca rezlika od uzimanja samo kreatina,tako da od mene ima sve pohvale.
Jedino da napomenem,ono na šta mnogi ne obrate pažnju,a to je da je dnevna doza 20g,i da kutija traje 15 dana,tako da
je to relativno skuplji preparat,a glavni razlog za to je visoka cena riboze zbog cega ona nikada nije uspela da doživi tako
veliki uspeh kao kreatin.
-
Danas sam narucio Labradin blend...ali zato necu imati pare za whey:(((
sta mislilte o kombinaciji pro v 60 i sci kreatin???dal valja da se uzima posle treninga pro v 60,kad vec ima toliko kazeina???
-
Pro V60 je za medjuobroke i pred spavanje a ne posle treninga toliko.cist Whey je bolja opcija za posle treninga.
-
Znam za to,ali pitam jel velika greska ako se uzima posle treninga,dok ne skupim pare za neki whey???
-
Znam za to,ali pitam jel velika greska ako se uzima posle treninga,dok ne skupim pare za neki whey???
Trebace mu vise vremena da udje u krv ali bolje i to nego nista.
-
Danas sam narucio Labradin blend...ali zato necu imati pare za whey:(((
sta mislilte o kombinaciji pro v 60 i sci kreatin???dal valja da se uzima posle treninga pro v 60,kad vec ima toliko kazeina???
Odlicna.
proV60 je i kvalitetan i ukusan protein.
bas pre neki dan smo dobili jednu kutiju jagode da
prezentiramo u nasoj prodavnici.
scitec kreatin je trenutno jedan od najprodavanijih kreatina kod nas
i nikada nismo imali nikakve zamerke na njega...i jha sam ga pijem vec nesto manje
od godinu dana,jer je po meni najboljeg odnosa cene i kvaliteta.
i naravno da proV60 moze posle treninga,jeste da ima kazeina,ali ima i wheya,tako da je
nemerljivo bolja opcija popiti njega posle treninga,nego ne popiti ni jedan protein.
Mi bas i imamo dosta musterija koje piju samo proV60 ili samo sni whey,i posle treninga i tokom dana,
i sobzirom da se stalno vracaju i drze tih istih proteina,mogu reci da su zadovoljni sa takvom upotrebom.
-
OK,picu ovo nekih nedelju dana dok ne kupim neki whey pa cu da kombinujem...kupicu najverovatnije ovaj scitecov whey sa plavom folijom jeftiniji je :))))Hvala vam puno na izdvojenom vremenu!!!Sve najbolje!Pozz
-
nista mu ne fali.
a i skoro sam probao i odusevio se sa ukusom tiramisu,pa mogu da ti ga preporucim.
-
Znam za to,ali pitam jel velika greska ako se uzima posle treninga,dok ne skupim pare za neki whey???
Uzimam i ja trenutno Labradin protein posle treninga, sve ok :) nije velika greška.... inače je super ukusan, lako rastvorljiv i ne stvara osećaj težine u stomaku
-
Danas mi je nekoliko ljudi reklo da mi pro v 60 nece dati masu nego satro ,,definiciju",zato sto nema ugljenih hidrata...a oni goje inace....kupio sam ga vec tako da cu da ga pijem,nego rekoh da pitam,da li lupaju ili ima tu istine,da vidim cemu da se nadam...:D
-
...lupaju
Da li ceš dobijati na masi ili definiciji zavisi od tvoje ishrane,tj,od tvog ukupnog dnevnog unosa
proteina,hidrata i masti.Tebi je najbitniji unos proteina,jer on jedini gradi mišic,i zato mi i svi iskusniji na forumu uvek preporucuju da
se uzme neki protein umesto gejnera,jer hidrate je veoma lako i jeftino uneti kroz ishranu...cak šta više,vecina ljudi ih unosi i
više nego što im je potrebno.
Ukratko,nikako nisi pogrešio,cist protein je najbolji izbor za kvalitetnu mišicnu masu.
-
Ok!imam samo jos jedno pitanje u vezi koriscenja ovog scitecovog kreatina posto sam i njega kupio...u fazi punjenja,planiram da ga uzimam 3 puta dnevno kada treniram(ujutru,pre i posle treninga),a kada ne treniram koliko puta da uzimam?nemam bas tacnu vagu pa bi bilo dobro da mi okvirno kazete koliko ima puna kafena kasicica grama,toliko sam stavljao do sada kada sam uzimao kreatin...i koliko dextroze treba da stavljam,do sada sam stavljao jednu punu supenu kasiku???
-
Puna kafena kasikica ima 5gr i ok je da uzmes supenu dextroze.Dok ti traje punjenje uzimas iste doze kao i danima kada treniras u razmacima.
-
Dobro,a jel greska da se uzima dekstroza pre treninga sa kreatinom??ili mozda zamena da umesto uzimanja ujutru uzmem uvece kreatin sa proteinom pred spavanje???izvinite sto pitam ovoliko nov sam na forumu i sve vreme citam,stvarno ima mnogo...
-
Ok!imam samo jos jedno pitanje u vezi koriscenja ovog scitecovog kreatina posto sam i njega kupio...u fazi punjenja,planiram da ga uzimam 3 puta dnevno kada treniram(ujutru,pre i posle treninga),a kada ne treniram koliko puta da uzimam?nemam bas tacnu vagu pa bi bilo dobro da mi okvirno kazete koliko ima puna kafena kasicica grama,toliko sam stavljao do sada kada sam uzimao kreatin...i koliko dextroze treba da stavljam,do sada sam stavljao jednu punu supenu kasiku???
dok radiš punjenje uzimaj isto i u dane treninga i u dane odmora.
puna kafena našikica ti je oko 5g
dekstruzu nema potrebe da uzimaš ujutro i pre treninga sa kreatinom.
Posle treninga uzeti je sa kreatinom 2-3 supene kašike .
-
Dobro,a jel greska da se uzima dekstroza pre treninga sa kreatinom??ili mozda zamena da umesto uzimanja ujutru uzmem uvece kreatin sa proteinom pred spavanje???izvinite sto pitam ovoliko nov sam na forumu i sve vreme citam,stvarno ima mnogo...
bilo bi greška da se uzima dekstroza pre treninga
najbolja opcija ti je ona koju si naveo u prethodnom postu,ujutro,pre i posle treninga.
-
Dobro,a jel greska da se uzima dekstroza pre treninga sa kreatinom??ili mozda zamena da umesto uzimanja ujutru uzmem uvece kreatin sa proteinom pred spavanje???izvinite sto pitam ovoliko nov sam na forumu i sve vreme citam,stvarno ima mnogo...
Nije greska da uzimas dekstrozu ujutru sa kreatinom samo naravno ne preterano.Ja sam tako radio godinama i pokazalo se odlično.Svako ima svoj način a moj ti je savet da probaš pa vidiš sam jel ti dobra ili nije ta kombinacija.
-
al ujutru na prazan stomak naravno??? :) uzimao sam do sad u hladnoj vodi,jel problem da se uzima u mlakoj ili malo toplijoj,imam stomacnih problema ovih dana mora da je zbog toga,ili se kreatin slabo rastvara??
-
al ujutru na prazan stomak naravno??? :) uzimao sam do sad u hladnoj vodi,jel problem da se uzima u mlakoj ili malo toplijoj,imam stomacnih problema ovih dana mora da je zbog toga,ili se kreatin slabo rastvara??
Moze i tada.Bitno je da nadjes sistem uzimanja koji ce samo tebi odgovarati.Mi ti mozemo dati smernice samo i izneti svoja iskustva.Ja sam ti rekao moje i to je posle dugo godina,ali to je moje iskustvo sto ne znaci da ce tebi odgovarati a mozda i hoce.Mozes u mlakoj cak je i preporucljivo.
-
U redu!Veliko vam hvala!nadam se da ce biti rezultata...Pozzzz
-
al ujutru na prazan stomak naravno??? :) uzimao sam do sad u hladnoj vodi,jel problem da se uzima u mlakoj ili malo toplijoj,imam stomacnih problema ovih dana mora da je zbog toga,ili se kreatin slabo rastvara??
naravno da nije...tako ces ga brže i bolje rastvoriti.
-
Vec sam skoro popio protei,a sa kreatinom sam vec odavno zavrsio i pravim pauzu...nisam nesto zadivljen rezultatima,ali sta je tu je,ne moze se sve preko noci...
Resio sam da kupim neki gejner...ako izuzmemo ovaj megagainer i volumass koji vidim preporucujete stalno...kakvi su ovi od universala,ili ovaj hyper mass od cytogena????
-
Bolji je Biotechov Hyper Mass,po meni.
-
Posle ta dva koja si naveo, ZivacKV, najbolji je SCI MyoMax Gain.
-
Slazem se za MyoMax.Jedino sto je malkice skuplji.
-
Zar biotech nije medju najgorim firmama? :D
po sastavu ovaj myomax je extra ali jedno pakovanje=12 obroka...nisam toliki burzuj :D salu na stranu...ne rekoste mi kakvi su ovi od universala
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN468-Gain-fast.html (http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN468-Gain-fast.html) i ovaj
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN267-Real-Gains-formula.html (http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN267-Real-Gains-formula.html) i ovaj od sci
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/SN064-Mass-20.html (http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/SN064-Mass-20.html)
za prvi i treci sam cuo samo reci hvale,ali bolje je da cujem sto vise misljenja,stoji da imaju malo proteina,zelim da pokusam da unosim vise hidrata da vidim kako cu da reagujem...
za sada po mom misljenju je favorit ovaj volumass 35 profesional...
-
Zar biotech nije medju najgorim firmama? :D
po sastavu ovaj myomax je extra ali jedno pakovanje=12 obroka...nisam toliki burzuj :D salu na stranu...ne rekoste mi kakvi su ovi od universala
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN468-Gain-fast.html (http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN468-Gain-fast.html) i ovaj
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN267-Real-Gains-formula.html (http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/UN267-Real-Gains-formula.html) i ovaj od sci
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/SN064-Mass-20.html (http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/SN064-Mass-20.html)
za prvi i treci sam cuo samo reci hvale,ali bolje je da cujem sto vise misljenja,stoji da imaju malo proteina,zelim da pokusam da unosim vise hidrata da vidim kako cu da reagujem...
za sada po mom misljenju je favorit ovaj volumass 35 profesional...
Volumass je prvi gejner,uopste prvi suplement koji sam popio.Mogu ti reci da kida! :)
-
Ja bih ti preporucio kao zamenu za obrok Volumass 35 tamo imas 8 grama glutamina i 10 g BCAA,30g proteina po meni extra proizvod za cenu i kvalitet,ja ga pijem uz regulisanu izhranu kao zamenu za obrok ponekada,obican monohidrat bioteh ako stedis jer nece te ni on izneveriti i to sa pravilnom ishranom mora dati rezultate,uz adekvatan trening,meni je biotec monohidrat sasvim ok,i ne znam vise odakle te predrasude za biotec,jer ako se nesto pravi u EU,mozda lazu sta prodaju u kutijama,tj pakovanjima...???probao sma i njihov protein i jos neke prooizvode u raznim periodima i te babske price "najgora firma" ,rekla-kazala,salji dalje,i to pricaju oni "iskusni" koji su isprobalio sve i svasta od raznih proizvodjaca,ja se kod bioteca nisam pokajao...
-
To su predrasude za Biotech... skroz su ok, nema zamerki
a za Myomax gain Scitec - jako dobar gejner, sviĂ°a mi se njegov sastav - pogodan je za zamenu obroka, ima sve što je potrebno
-
Ja bih ti preporucio kao zamenu za obrok Volumass 35 tamo imas 8 grama glutamina i 10 g BCAA,30g proteina po meni extra proizvod za cenu i kvalitet,ja ga pijem uz regulisanu izhranu kao zamenu za obrok ponekada,obican monohidrat bioteh ako stedis jer nece te ni on izneveriti i to sa pravilnom ishranom mora dati rezultate,uz adekvatan trening,meni je biotec monohidrat sasvim ok,i ne znam vise odakle te predrasude za biotec,jer ako se nesto pravi u EU,mozda lazu sta prodaju u kutijama,tj pakovanjima...???probao sma i njihov protein i jos neke prooizvode u raznim periodima i te babske price "najgora firma" ,rekla-kazala,salji dalje,i to pricaju oni "iskusni" koji su isprobalio sve i svasta od raznih proizvodjaca,ja se kod bioteca nisam pokajao...
Druze,slazem se sa tobom u svemu osim da treba da ga pije kao zamenu za obrok.Ne znam koliko bi mu bilo pametno da ga pije umesto obroka ako planira da nabaci masu.
-
mislili ste na isto, to je to...
hrana, hrana, hrana i izmeĂ°u gejner kao užina dodatna... ili ako nema kvalitetnog obroka u blizini, šejker sa mericom gejnera je uvek dobro rešenje za one koji imaju problema da nabace koji kilogram ;)
-
Ako sam pogresno procitao,ja se izvinjavam.Al' svejedno,to je bila prijateljska sugestija. ;)
-
Naravno da samo svi drugaciji,metabolizam,genetika mnogo uticu na svakog pojedinca,ja sam u mogucnosti da u 2 mjeseca odem + - 19 kg, sa 88 na 107 prosle godine,i sada sam na 97,dok ce neko muku da muci za trecinu te mogucnosti,...
Jer sa tolikim rastom mase ide i masnoca,kod njega ne mora biti zamena za obrok vec samo medju obrok uz dobru ishranu,jer bcaa je veoma vazan i kod mene se pokazalo da sam duplo brze napredovao sa (sni)bcaa) u skidanju masti,kao i brzi napredak kod misicne mase i onda kako mrsavis postajes jos tezi jer misic je tezi od masti :)
mnogo zavisi od financijskih mogucnosti pa treba biti kreativan i odreci se raznih "gluposti" u ishrani
U celoj ovoj prici o masi i napretku mislim da je ishrana najtezi deo posla,odradice se i dobar trening i smuckace se suplmenti...ali hraniti se pravilno na svaka 2.5-3 sata izgleda lako ...
-
Sta mislite o ovoj stvari? :)
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/SN1066-ProMix.html (http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/SN1066-ProMix.html)
Mighty,to je onaj za koji sam te pitao u drugoj temi.Povoljan je,Ima skoro 70% proteina po dozi sto mi se svidja.Uzeo bih ga,ali ne znam da li bi se uklapao u moj trenutni rezim ishrane,sa minimalnim unosom uh.Mada ponovo,4 gr uh. po dozi i nije toliko puno. :)
-
Sta mislite o ovoj stvari? :)
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/SN1066-ProMix.html (http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/SN1066-ProMix.html)
Mighty,to je onaj za koji sam te pitao u drugoj temi.Povoljan je,Ima skoro 70% proteina po dozi sto mi se svidja.Uzeo bih ga,ali ne znam da li bi se uklapao u moj trenutni rezim ishrane,sa minimalnim unosom uh.Mada ponovo,4 gr uh. po dozi i nije toliko puno. :)
kojih proteina ima?
ja bih pre onda Whey recimo dodas jos para i kupis http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN367-100-Whey-protein.html (http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN367-100-Whey-protein.html)
ne bih davao pare na soja@whey mix
-
Trenutno pijem whey professional i prezadovoljan sam,al' ostalo mi jos 350-400grama,moram ovih dana da kupim novi.Mozda je ipak bolje resenje da dodam jos malo para i uzmem ponovo scitec-ov u pakovanju od 2,27kg. :)
Losa stvar je sto mi nestaju i aminokiseline. :'(
-
Trenutno pijem whey professional i prezadovoljan sam,al' ostalo mi jos 350-400grama,moram ovih dana da kupim novi.Mozda je ipak bolje resenje da dodam jos malo para i uzmem ponovo scitec-ov u pakovanju od 2,27kg. :)
Losa stvar je sto mi nestaju i aminokiseline. :'(
uzmi sni bcaa blast i whey ako si u mogucnosti i neces se pokajati,bcaa uvek pre svih ostalih amino,
meni ovaj od 5 kg traje 2 mjeseca,ali bcaa...nestane jako brzo,ali vredi svaku paru
-
Je l' dosta 500gr?Podelio bih sa drugom pokovanje od 1 kg,po 500 gr,tako bi mi se vise isplatilo. :)
Trenutno pijem dyma 23.000 i skroz su ok.Bcaa nikad nisam probao a svi ih hvale.
Prvo da skupim pare za protein,pa ako se nadje nesto za bcaa,super. :D
u svakom slucaju,hvala na predlogu.
-
Bez uvrede ali malo skrecete sa teme...:) jos mi niste odgovorili u vezi ovih gejnera...:)ja sam planirao da uzimam posle treninga 2-3 merice volumassa i u toku dana jednu....sta mislite o tome?
-
Bez uvrede ali malo skrecete sa teme...:) jos mi niste odgovorili u vezi ovih gejnera...:)ja sam planirao da uzimam posle treninga 2-3 merice volumassa i u toku dana jednu....sta mislite o tome?
2 posle treninga,3 je malo mnogo,osim ako nisi profesionalac. :P
Za koji si se gejner na kraju odlucio?
-
Ovaj volummas pro mi najvise odgovara sto se tice cene i pakovanja...jedino ne znam za ovaj hyper,za ovaj mass 20 i ove od universala pa cekam da jos nekoliko ljudi da se prikljuci na forumu...manje vise sve je to isto,jedino ne znam sta je ovo ATTACK I G BOMB,vidim da to ima u volumassu profesionalu...verovatno neka pumpa...
-
Kao sto neki kazu treba uzeti whay pa makar i od njega praviti gejner:)
Nisam nikada pio gejnere sem wolumassa pa ne mogu ni da sudim,treba da gledas sastav proizvoda i kolicinu u zavisnosti od finansija,jer 9 grama bcaa i 8 grama glutamina nije malo,bcaa su kljucne amino koje cuvaju misic u extremnim uslovima,wolumass nije klasican gejner
-
Attack - NO rektor,u pravu si,podstice jacu misicnu pumpu.
G - Bomb - glutaminska matrica.Predpostavljam da vec znas,L - glutamin je aminokiselina za igradnju i rast misicne mase,sprecava razgradnju,itd,itd. :)
Pre 3-4 godine sam pio volumass i bio sam zadovoljan.Predpostavljam da je volumass pro jos bolji.Ako ga pazaris,neces pogresiti. :)
-
Je l' dosta 500gr?Podelio bih sa drugom pokovanje od 1 kg,po 500 gr,tako bi mi se vise isplatilo. :)
Trenutno pijem dyma 23.000 i skroz su ok.Bcaa nikad nisam probao a svi ih hvale.
Prvo da skupim pare za protein,pa ako se nadje nesto za bcaa,super. :D
u svakom slucaju,hvala na predlogu.
Dosta za pocetak ;)
10g pre 10g posle treninga,20 g dnevno,10 dana 200 grama,..malo li je na ovu krizu,a kad je stednja onda 5 pre,5 u toku,i 5 posle,sve diktiraju finansije,ja nekad po 5 nekad po 15 ,3 puta na dan ... :D
-
Attack - NO rektor,u pravu si,podstice jacu misicnu pumpu.
G - Bomb - glutaminska matrica.Predpostavljam da vec znas,L - glutamin je aminokiselina za igradnju i rast misicne mase,sprecava razgradnju,itd,itd. :)
Pre 3-4 godine sam pio volumass i bio sam zadovoljan.Predpostavljam da je volumass pro jos bolji.Ako ga pazaris,neces pogresiti. :)
Glutamin je extra,...ali od njega nema rasta misica
-
Attack - NO rektor,u pravu si,podstice jacu misicnu pumpu.
G - Bomb - glutaminska matrica.Predpostavljam da vec znas,L - glutamin je aminokiselina za igradnju i rast misicne mase,sprecava razgradnju,itd,itd. :)
Pre 3-4 godine sam pio volumass i bio sam zadovoljan.Predpostavljam da je volumass pro jos bolji.Ako ga pazaris,neces pogresiti. :)
Glutamin je extra,...ali od njega nema rasta misica
Druze..vidi ovo..:)
Glutamin ubrzava celokupni telesni oporavak igrajući naročito važnu ulogu u obnovi i izgradnji mišićne mase.
Nisam to izmislio. :P
P.s. onda ce mi tih 500gr. BCAA trajati oko mesec dana.Definitivno ih uzimam. :)
-
To mi kazi kad popijes par kila glutamina,za katabolizam i imunitet da...kod sinteze proteina ne
ja pijem 30g-50g glutamina dnevno
a bcaa nece toliko da traju,jer negovorimo o merici vec o kolicini bcaa,kada kazem da pijem 30 g bcaa ne mislim na mericu vec na kolicinu bcaa ;)
-
Slazem se s tobom.Ali samim tim glutamin podstice lucenje prirodnog hormana rasta i povecava ugradnju proteina pomocice mu u dobijanju misicne mase,bar malo zato sto to nisu velike kolicine glutamina,ne znam koliko ima glutamina po dozi volumass-a.Ali nisu dzabe stavili G - Bomb u gejner. ;)
Ali da ponovo ne skrecemo sa teme,jos jednom cu reci,od svih gejnera,moj glas ide volumass-u. :)
-
Sta mislite o ovoj stvari? :)
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/SN1066-ProMix.html (http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/SN1066-ProMix.html)
Mighty,to je onaj za koji sam te pitao u drugoj temi.Povoljan je,Ima skoro 70% proteina po dozi sto mi se svidja.Uzeo bih ga,ali ne znam da li bi se uklapao u moj trenutni rezim ishrane,sa minimalnim unosom uh.Mada ponovo,4 gr uh. po dozi i nije toliko puno. :)
ima soje u sebi, jedino zbog toga mi nije toliko simpatičan... ali je ok skroz za tu cenu, pakovanje.... kao dodatak u toku dana super
-
Je li Milose kako mislis da od wheya napravim gejner???da na svaku dozu wheya stavljam tri puta vise dekstroze?? :D
cuo sam za tu ideju al nikad nisam probao...vise proteina,ali ne znam koliko hidrata...
-
Je li Milose kako mislis da od wheya napravim gejner???da na svaku dozu wheya stavljam tri puta vise dekstroze?? :D
cuo sam za tu ideju al nikad nisam probao...vise proteina,ali ne znam koliko hidrata...
Ne tri puta više, nego 1:1 je po meni idealno ako već hoćeš "gejner". Čak je bolja varijanta da ide malto umesto dextroze.
Dakle 25g wheya, 25g šećera i eto ti jedne merice gejnera.
-
Jeste to tako...al nema ugljenih hidrata...oce li biti veceg pakovanja ovog volumasa 35 pro?
-
Kako nema ugljenih hidrata? Pa, šta su dekstroza i malto? :)
-
Pa koliko ima uh reci mi...iskreno ne znam...
-
Pa koliko ima uh reci mi...iskreno ne znam...
Čak je bolja varijanta da ide malto umesto dextroze.
Dakle 25g wheya, 25g šećera i eto ti jedne merice gejnera.
Biochemo ti je sve napisao.
-
Ok...sad sam skapirao :DDDD
Dobio sam jos neki nenadani priliv novca...pa sam hteo da dodam jos nesto uz protein koji budem kupio...ako bude pazario volumass pro 35,sta bi mogao jos da dodam?bcaa,kreatin??vidim da svega toga ima u ovom proteinu,pa ako moze neki savet...
-
bcaa
-
Ok...sad sam skapirao :DDDD
Dobio sam jos neki nenadani priliv novca...pa sam hteo da dodam jos nesto uz protein koji budem kupio...ako bude pazario volumass pro 35,sta bi mogao jos da dodam?bcaa,kreatin??vidim da svega toga ima u ovom proteinu,pa ako moze neki savet...
BCAA, a ako ostane novca onda i kreatin, vitamine...
-
Sve zavisi od toga koliki je bio taj nenadani priliv novca. :)
-
Sad u glavi pravim kombinacije sta cu i kako cu...nisam nikad koristio aminokiseline...planirao sam da kupim ove do 2000 din...vi mi recite koje su dobre(a vrv su sve dobre) i kako se koriste za sto bolje rezultate??
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/Aminokiseline-u-tabletama/UN126-Amino-1900.html (http://www.pansport.rs/Aminokiseline/Aminokiseline-u-tabletama/UN126-Amino-1900.html)
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/Aminokiseline-u-tabletama/SN682-Amino5600.html (http://www.pansport.rs/Aminokiseline/Aminokiseline-u-tabletama/SN682-Amino5600.html) za ove je cena extra,samo ne znam zasto...:)
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SI473-BCAA-4-hour.html (http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SI473-BCAA-4-hour.html)
opet da naglasim nemam pojma o njima,pa sam naveo najjeftinije...
-
Bcaa su ti najvaznije i ja licno bih njih uzeo za prioritet.
-
Mislis na ove od SNI-a???
-
SNI BCAA Blast.
-
Ufff...ispade da ja mnogo zanovetam...ali oce li biti efekta uz ove tri sto sam nabrojao...nece biti sigurno kao sa tim sto si mi rekao,al barem da probam sa jednom od ove tri za pocetak...jel probao neko neke od ovih?
-
Od te tri što si ti naveo, ja bih se odlučio za UNI Amino. Koristio sam ih, naravno. Išao sam standardno, 10g pre treninga. Za u toku treninga uvek imam tečne amino.
-
Izvini moja je greska bila nisam gledao sve BCAA...ove od SNIa su mnogo velike,ne treba mi iskreno ovoliko...nasao sam jos neke,pa ako mozete da mi date jos savet za neke ove i da vas vise ne smaram...
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SN520-BCAA-Xpress.html (http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SN520-BCAA-Xpress.html)
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/BI323-Mega-BCAA-Plus.html (http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/BI323-Mega-BCAA-Plus.html)
http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SN113-Nitro-X.html (http://www.pansport.rs/Aminokiseline/BCAA/SN113-Nitro-X.html)
ne kapiram zasto su scitecovi proizvodi ovoliko jeftiniji od ostalih...
-
SNI bcaa su najisplativije, zato sam ti ih preporučio. A, inače, čudno je da kažeš da ti ne treba toliko, kad se zna da su bcaa uvek preko potrebne.
No, dobro, tvoja stvar. Uzmi onda SCI Bcaa Xpress. ;)
-
Suplementacija ti je ok, saveti su svi na mestu, sad još samo kvalitetna klopa - mnooooogo dobre klope i treninga ;)
-
Hranu sam vec kupio,i sad samo jos suplemente...ostalo mi je malo i sci kreatina pa cu i njega da kombinujem...znaci volumass 35(obican) bcaa i kreatin...trebalo bi da bude dobitna kombinacija...kako da uzimam ove bcaa i koliko grama?valjda ima neki dozer unutra...mislio sam da mi ne treba 1 kg za sada bcaa jer sam planirao da radim teretanu mesec dana i nesto jace,na leto slabije jedem i trosim se mnogo vise,tako da bi cimanje u teretani bilo samo trosenje vremena i zivaca...ali to je samo moje misljenje,koje imam znajuci moj organizam :D
-
Leti, kad vozim bajs, ja naročito pojačam unos bcaa kako bih eventualni katabolizam sveo na minimu. Ne bih zbog ljubavi prema biciklizmu da upropastim sve što sam uradio u teretani. Zato mi je kod tebe neshvatljivo da ćeš mesec dana trenirati i uložiti toliko novca, a onda nekoliko meseci batališ sve to "zbog leta".
Što se tiče doziranja bcaa, uzimaj 10ak grama pre i dodaj još 5-10g volumass-u posle treninga. Ali, opet, čemu sva suplementacija za mesec dana treniranja?!
-
Igram odbojku na pesku,i to po ceo dan...znaci jedan eventualno dva obroka dnevno...misljenja sam da mogu da sta god uzimam,bez cvrstih obroka mogu da se slikam...pa skoro godinu dana koristim suplemente...ovo mu vise dodje sto bi rekli kao final touch :)a ove bcaa expres cu imati za 25 treninga sto mi je i dovoljno,jer nemam trenutno pare za ove od SNIa...:(
-
Samo dva obroka(plus toliko trošenje kalorija)? :o :-\
-
To ti pricam...nekad mozda i tri posto ne dolazim kuci...u svakom slucaju odoh sad ovo da kupim...hvala vam puno na savetima,valjda ce biti efekta...
-
Odluci, ili se gradis ili se razgradjujes. Nemoj mesec dana jedno pa posle da te zabole
-
uzmi proteinske pločice sa 25-30g proteina. To je za tebe idealno rešenje.
-
Probacu ih sigurno...posto sam uzeo i kreatin monohidrat,da li i koliko moram da stavljam dextroze u sejker,buduci da volumass ima secera??planirao sam da pocnem sa supenom kasikom...i da li ove bcaa se uzimaju pola sata pre treninga sa kreatinom?