Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Gejneri => Temu započeo: Stefmeister17 April 04, 2011, 12:09:27 posle podne

Naslov: Volumass 35 ili isogainer ?
Poruka od: Stefmeister17 April 04, 2011, 12:09:27 posle podne

Posto zelim da dobijem na masi,naravno uz kvalitetnu ishranu,koji preparat biste mi preporucili od ova 2???Da li se mogu kombinovati sa kreatinom i dextrozom??? Da li je bolji isogainer jer pise da se njegoovim uzimanjem dobija i snaga??

Naslov: Odg: Volumass 35 ili isogainer ?
Poruka od: Ognjen Stojanović April 04, 2011, 02:25:05 posle podne

Ako zelis kvalitetnu masu onda ce to postici proteinom i treningom, redukovanom ishranom i povecanjem kcal unosa...

Najbolje da prvo sam pretrazis forum jer imas teme koje ce ti dati kompletan odgovor i koje su detaljno razjasnjene i objasnjenje.

Idi u podforum za pocetnike, pa ako ti nesto nije jasno pitaj.

Naslov: Odg: Volumass 35 ili isogainer ?
Poruka od: Vule~ April 04, 2011, 09:55:10 posle podne

Ja ne znam ljudi pa jel moguce da ne procesljate malo forum  svaka tema ima po 100 puta...

Naslov: Odg: Volumass 35 ili isogainer ?
Poruka od: Ognjen Stojanović April 06, 2011, 08:05:25 posle podne

Tako je najlakse, razumem, internet je postao instatan izvor informacija stoga je normalno sto bi svi odgovor odmah i sada...

Naslov: Odg: Volumass 35 ili isogainer ?
Poruka od: 1Sasha3 April 06, 2011, 08:17:17 posle podne

Nobody wants to put some effort :)

Naslov: Odg: Volumass 35 ili isogainer ?
Poruka od: GoggY Novembar 24, 2011, 04:59:00 posle podne

Uzeo sam volumass 35, i sada me interesuje kako se pije, posto na vasem sajtu za 1,2 i 3 kg pise razlicito, i ako su isti preparati... Da li je dovoljno da uzmem 1 mericu ujutru na prazan stomak, i jednu posle treninga, ili da uzmem vise od 1 merice... hvala na odgovoru

p.s. mozda nije tema za moje pitanje, ali nisam hteo da otvaram novu, a temu samo o volumassu nisam nasao.

Naslov: Odg: Volumass 35 ili isogainer ?
Poruka od: Robert Novembar 24, 2011, 05:16:14 posle podne

2 dozera posle treninga i to je to. Svaki gejner piješ tako da bi sa njim uneo 20-30g protena po serviranju. Nema ni potrebe čitati uputstva.

Naslov: Odg: Volumass 35 ili isogainer ?
Poruka od: GoggY Novembar 24, 2011, 05:20:35 posle podne

a u toku dana nista?

Naslov: Odg: Volumass 35 ili isogainer ?
Poruka od: Robert Novembar 24, 2011, 06:02:28 posle podne

Onda rizikuješ da podigneš procenat masti. Najbolje poznaješ sebe i sklonosti ka gojenju. Kada sam ih koristio, mogao sam da popijem po 5-6kg gejnera za mesec dana i dobijem samo kilogram. :D Jednostavno, nisam ni malo sklon gojenju i kod mene nabacivanje mase ide sporo.