Pansport Forum

Ishrana => Način ishrane u odnosu na cilj => Fit izgled => Temu započeo: *SHONE* Maj 28, 2011, 04:46:35 posle podne

Naslov: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: *SHONE* Maj 28, 2011, 04:46:35 posle podne

Koja je razlika izmeĂ°u kuvanog i ekspandiranog pirinča?

Dosta se na forumu pisalo kako treba jesti kuvani pirinač. Da li neko ko nema vremena može potopiti ekspandirani pirinač u nemasno mleko?

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: daniela svarc Maj 28, 2011, 08:55:26 posle podne

Ekspandirani pirinač je visoko preraĂ°eni pirinač u kom nema nište posebno dobro.. mi uglavnom preporučujemo integralni pirinač koji sadrži dosta vitamina i vlakana pre svega..
potopi integralni pirinač dan ranije i skuvaće se za 10 min

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: Superman91 Maj 29, 2011, 12:17:53 pre podne

a pilav? :)

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: *SHONE* Maj 29, 2011, 09:23:59 pre podne

Verujem da je pilav dobar ako se dobro spremi. To je pirinač, povrće i meso.

Hvala Daniela na odgovoru.
Reci mi kakav je, šta je pirinač galate. Na netu nisam mogao da naĂ°em ništa.

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: daniela svarc Maj 29, 2011, 03:30:03 posle podne

Ne znam na koji pirinač misliš.. jel to neka firma?

Pilav je skroz ok dok god se pravi bez puno ulja a imaj na umu i količinu pirinča koja se lako premaši

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: *SHONE* Maj 29, 2011, 04:27:19 posle podne

Citat: daniela svarc  Maj 29, 2011, 03:30:03 posle podne

Ne znam na koji pirinač misliš.. jel to neka firma?

Pilav je skroz ok dok god se pravi bez puno ulja a imaj na umu i količinu pirinča koja se lako premaši

Našao sam.
http://www.biospajz.rs/katalog/galete-pirincane-100gr.html (http://www.biospajz.rs/katalog/galete-pirincane-100gr.html)

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: BojanLeet Maj 29, 2011, 04:32:01 posle podne

galete su to okruglo, tako se zovu. Obican pirinac je u pitanju

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: semi-pro Avgust 07, 2014, 09:52:24 posle podne

Danijela jel su dobre ove pirincane galete?

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: semi-pro Avgust 07, 2014, 10:07:35 posle podne

Jel si nasao negde na netu proveren info ili si cuo ovde na forumu?

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: Slavisa Stojic Avgust 07, 2014, 11:06:20 posle podne

Nije uvek samo obican pirinac u galetama...bar u proizvodjackoj specifikaciji je navedeno da je u pitanju mesavina integralnog i "obicnog" pirinca...u kom su odnosu i kako...pitanje je...

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: semi-pro Avgust 07, 2014, 11:35:21 posle podne

Imaju 82 GI   http://www.weightlossresources.co.uk/diet/gi_diet/glycaemic_index_tables.htm  tako da nije dobro ovo.

Naslov: Odg: Kuvani ili ekspandirani pirinač
Poruka od: TwinSix Avgust 08, 2014, 06:43:05 pre podne

Mislim da se previse bavite glikemickim indeksom pirincanih galeta.