Pansport Forum
Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: Biochemo Jul 29, 2011, 03:01:20 posle podne
-
Evo nešto za sve koji se 3x dnevno is3puju da su zapatili kilu, koji idalje osećaju bol od nekakve povrede koja se desila pre ko zna koliko isl.
Uglavnom, malo pogled na bol i koliko on zapravo reflektuje biološko stanje a koliko je subjektivna stvar (tj neuro-endokrine prirode).
Pain. Is it all just in your mind? Professor Lorimer Moseley - University of South Australia (http://www.youtube.com/watch?v=-3NmTE-fJSo#ws)
-
ima li neka "long story short" verzija? Ili nam sazvaci ako si odslusao sve?
-
aahhaha - neću. Vredi potrošiti tih 48 min, a moje sažvakavanje bi moglo samo da smanji kvalitet priče. Vrlo interesantno i bez nekog gubljenja u terminologiji priča lik, tako da nije bauk.
-
Prekini, pocni!
-
Evo bukmarkovao sam , sta jos oces vise :D :D :D
videcu sutra
-
sve je u glavi ;)
ako umiščjen znači stvoren u CNSu onda da, jeste.
-
Neko je tražio skraćenu verziju. Idalje mislim da vredi pogledati prvi klip, ali za vas lenje i ovaj od 5min je ql pretpostavljam. :P
Understanding Pain: What to do about it in less than five minutes? (http://www.youtube.com/watch?v=4b8oB757DKc#ws)
-
e to je dobar i sazet klip
-
jeste, odličan je, ali ipak nije dotakao sve što se provuče kroz prvi. ;)
-
Znam josh neke senzacije koje dolaze iz mozga ;D
-
dopamin?
-
dopamin?
Aluzija na naslov ;)
-
:P
-
Alx, je l imash ti neki bol koji te muchi?
-
Imam. I to onaj hronični bangavi. Zašto bi se inače interesovao ovoliko za temu. Pominjao sam ti, spojnica butine sa trbušnjacima nekakava - otprilike negde kod ingvinalnog kanala. Nije mi doca rekao kako se tačno zove, ali znam gde je i da me sad već smara no reason.
Subliminalna hipohondrija, pravo čudo.
-
Imam. I to onaj hronični bangavi. Zašto bi se inače interesovao ovoliko za temu. Pominjao sam ti, spojnica butine sa trbušnjacima nekakava - otprilike negde kod ingvinalnog kanala. Nije mi doca rekao kako se tačno zove, ali znam gde je i da me sad već smara no reason.
Subliminalna hipohondrija, pravo čudo.
Apsolutno samosvestan, kao shto sam i pretpostavila. Razmisli o tome shta je ono shto zaista zelish ili chega se plashish da uradish, od chega te taj bol nesvesno "shtiti". Intenzivno razmishljaj o tome i mentalno radi sve ono u chemu te bol sprechava, duboko verujem da ce u jednom trenutku- nestati. Kao shto verujem da ce se u pochetku mozda i intenzivirati. :)
-
Čuj na poetku. ;D To je zapaćeno pre možda malo više od godinu dana. Nmg da kažem da sam 100%, ali sam na negde 80-90% efikasnosti. C: Tj oporavak je skoro ful.
-
Čuj na poetku. ;D To je zapaćeno pre možda malo više od godinu dana. Nmg da kažem da sam 100%, ali sam na negde 80-90% efikasnosti. C: Tj oporavak je skoro ful.
Zato pokushavash i druge da nauchish da izadju na kraj sa svojim bolom, jer si uspeo da savladash svoj i znash u chemu je fazon ;) elem, ko zeli- nauchice i uspece :)
-
Imam. I to onaj hronični bangavi. Zašto bi se inače interesovao ovoliko za temu. Pominjao sam ti, spojnica butine sa trbušnjacima nekakava - otprilike negde kod ingvinalnog kanala. Nije mi doca rekao kako se tačno zove, ali znam gde je i da me sad već smara no reason.
Subliminalna hipohondrija, pravo čudo.
Apsolutno samosvestan, kao shto sam i pretpostavila. Razmisli o tome shta je ono shto zaista zelish ili chega se plashish da uradish, od chega te taj bol nesvesno "shtiti". Intenzivno razmishljaj o tome i mentalno radi sve ono u chemu te bol sprechava, duboko verujem da ce u jednom trenutku- nestati. Kao shto verujem da ce se u pochetku mozda i intenzivirati. :)
mental training :) agreeeee
-
Imam. I to onaj hronični bangavi. Zašto bi se inače interesovao ovoliko za temu. Pominjao sam ti, spojnica butine sa trbušnjacima nekakava - otprilike negde kod ingvinalnog kanala. Nije mi doca rekao kako se tačno zove, ali znam gde je i da me sad već smara no reason.
Subliminalna hipohondrija, pravo čudo.
Možda je glupo pitanje.. ali pre nego što si početo da ignorišeš bol da li si možda ispitao od čega je?
Moj muž je imao sličan bol praktično godinu dana i onda su konačno skontali da ima herniju
-
Nije nimalo glupo pitanje. To je još jedan od velikih problema vezano za ovo, a to je sumnja. I naravno i dalje sumnjam pa sam prosto oprezan.
Inače odgovor - jesam. Bio kod regularnog, pa sportskog doce, pa i kod hirurga itd. :) Nije hernija (potvrdio hirurg), povreda je na mekom tkivu, znam i gde je - već neko duže vreme umem da "napipam žilu" koja boli. Sportista me je pustio kući i rekao da nema potrebe za nekom ozbiljnijom terapijom. Uglavnom, pred nekakav napor koji iziskuje malo jače angažovanje tog dela (aka kad radim noge npr) idalje posvetim malo pažnju zagrevanju - konjska mast + dinamičko zagrevanje vrlo kratko i nemam nikakvih problema. Ovako me ne boli više. Nekad nešto istripuje (ali bikvalno istirpuje), ali vrlo retko i sve reĂ°e.
-
msm da je u pitanju sindrom bolne prepone - povreda primicača natkolenice (aduktora) ili trbušne muskulature (kosih ili pravih mišića). da li je bol kada radiš unutrašnju rotaciju noge ili primičeš natkolenicu? da li boli kada radiš trbušnjake - ose ili rotacije trupa?
... inače, svi ti mišići se pripajaju u predelu prepone i dosta je česta njihova povreda...
8)
-
btw, bol dolazi iz tela, ali se moduliše u mozgu!
Iz mozga dolazi STRAH, koji je značajan neuropsihološki za modulaciju doživljaja intenziteta bola (u strahu su velike oči :o ). to su putevi endorfina i dr koji igraju ključmu ulogu u pain gate modulation sistemu...
-
Samo u svoj priči iz bolu iz glave treba da podsetimo da bol ima svoju funkciju a to je sprečavanje dalje povrede i ukazivanje na povredu ili bolest
-
msm da je u pitanju sindrom bolne prepone - povreda primicača natkolenice (aduktora) ili trbušne muskulature (kosih ili pravih mišića). da li je bol kada radiš unutrašnju rotaciju noge ili primičeš natkolenicu? da li boli kada radiš trbušnjake - ose ili rotacije trupa?
... inače, svi ti mišići se pripajaju u predelu prepone i dosta je česta njihova povreda...
8)
Nije aduktor longus. To je prvo što me je pitao sportski doca - da li se bavim fudbalom. ;D Reagovalo je na zbaovani deo pokreta - nekakva polu rotacija sa fleksijom cele noge generalno. Nekako je ghost radnik taj deo - šta god da radim sa nogom radim malo ali nmgu da ga lokalizujem u kom delu pokreta je ključan. Jedino mogu da napipam "žilu" kad sednem i malo podignem još tu nogu malo na gore. No, sad je već mnoogo bolje. Idalje polako zagrevam, a i trening tog dela ide u rehabilitacione svrhe - da pojačam blood flow, malo i opteretim, ali ne da pogoršam stanje.
-
Samo u svoj priči iz bolu iz glave treba da podsetimo da bol ima svoju funkciju a to je sprečavanje dalje povrede i ukazivanje na povredu ili bolest
:) agree
-
msm da je u pitanju sindrom bolne prepone - povreda primicača natkolenice (aduktora) ili trbušne muskulature (kosih ili pravih mišića). da li je bol kada radiš unutrašnju rotaciju noge ili primičeš natkolenicu? da li boli kada radiš trbušnjake - ose ili rotacije trupa?
... inače, svi ti mišići se pripajaju u predelu prepone i dosta je česta njihova povreda...
8)
Nije aduktor longus. To je prvo što me je pitao sportski doca - da li se bavim fudbalom. ;D Reagovalo je na zbaovani deo pokreta - nekakva polu rotacija sa fleksijom cele noge generalno. Nekako je ghost radnik taj deo - šta god da radim sa nogom radim malo ali nmgu da ga lokalizujem u kom delu pokreta je ključan. Jedino mogu da napipam "žilu" kad sednem i malo podignem još tu nogu malo na gore. No, sad je već mnoogo bolje. Idalje polako zagrevam, a i trening tog dela ide u rehabilitacione svrhe - da pojačam blood flow, malo i opteretim, ali ne da pogoršam stanje.
... možda je rektus femoris. da li boli kad radiš trbušnjake? i, koliko dugo imaš povredu?
-
povreda rectus femorisa je vise nego laka za dijagnostikovanje
-
Ma zaradio sam je još krajem septembra prošle godine. Ali je imalo svoje ups and downs. Smirilo se, pa sam ga o5 aktivirao itd...
To je već gotova priča, ok sam sad. Imam taj 3p da ponekad osetim onako feint pain, ali samo ponekad. Ne silujem čučanj još neko vreme svakako, lagano i oprezno podižem intenitet (strpljivo) još uvek... Smaralo me je bilo dok hodam jedno vreme, sad može i čučanj na jednon nozi komotno da ide tako da...
Ne verujem da je rektus femoris, on je valjda malo niže. Predeo je baš na sredini ingvinalnog kanala. Psoas major? tj neki njegov vrh? Nzm, mada nije ni bitno, samo da se to 100% okonča već jedared.
-
povreda rectus femorisa je vise nego laka za dijagnostikovanje
Q, u životu ništa nije baš tako lako... posebno u medicini!
Povreda m.biceps femorisa može biti:
-parcijalna ili kompletna ruptura mišića
-tendinitis/entezitis pripoja mišića
-avulziona fraktura pripoja mišića
... nije svejedno ;)
-
Ne verujem da je rektus femoris, on je valjda malo niže. Predeo je baš na sredini ingvinalnog kanala. Psoas major? tj neki njegov vrh? Nzm, mada nije ni bitno, samo da se to 100% okonča već jedared.
u tom predelu prolaze i m.iliopsoas i m.rectus femoris. gornji pripoj rektusa je na prednjoj donjoj bodlji karlice (spina anterior inferiror) a donji pripoj iliopsoasa je na malom trohanteru femura (butne kosti).
naravno, najvažnije je da ti je ok :)
-
Moguće da je onda to. Tnx svakako. :)
-
povreda rectus femorisa je vise nego laka za dijagnostikovanje
Q, u životu ništa nije baš tako lako... posebno u medicini!
Povreda m.biceps femorisa može biti:
-parcijalna ili kompletna ruptura mišića
-tendinitis/entezitis pripoja mišića
-avulziona fraktura pripoja mišića
... nije svejedno ;)
sto sad pricamo o biceps femorisu?
-
O, sorry, ja se prebacio, pisao sam neki txt o bicepsu fem... sve što sam napisao odnosi se na rektus :)