Pansport Forum

Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Miki Mihajlovic Avgust 13, 2011, 07:06:44 pre podne

Naslov: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 13, 2011, 07:06:44 pre podne

Evo jednog jako dobrog filma zasto se voli ovaj sport i do koje mere je covek odlucan da uradi sve za ovaj sport!
Pogledajte i uverite se sami!Vrlo poucno!
THE PAIN OF POWERLIFTING (http://www.youtube.com/watch?v=jDU5KovNyXY#ws)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Biochemo Avgust 13, 2011, 08:17:58 posle podne

Šta je bilo ono na 0:50?! ;D
Totalno postaje moj novi victory dance.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2012, 07:52:05 posle podne

Evo jos malo motivacije za trening:
Bullfarm Training 24/02/2012 (http://www.youtube.com/watch?v=POE5hl7DF-4#ws)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 15, 2012, 02:25:35 posle podne

Evo jos nekoliko dobrih ideja da podizete vece kilaze!!!
Bullfarm trainings 13/02/2012 (http://www.youtube.com/watch?v=zm4U-OXy-4s#ws)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: bench fun Mart 15, 2012, 02:38:04 posle podne

Strava.Onaj partial lock out sa sundjera mi se svidja.Finci rasturaju.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 15, 2012, 02:40:51 posle podne

I meni se to dopalo i vec razmisljam odakle da nabavim tolike sundjere!!!Imas li neku ideju?

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: bench fun Mart 15, 2012, 02:56:25 posle podne

Takve sundjere sam vidjao samo na atletskim stadionima, za skok uvis.Moze da se improvizuje sa nekim drvenim ili slicnim kutijama i na njih postaviti neke tanje sundjere.Vazno je da ima oslonac i da ploce upadaju 20-tak cm.Moze da posluzi.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Biochemo Mart 15, 2012, 10:59:01 posle podne

Citat: bench fun  Mart 15, 2012, 02:38:04 posle podne

Strava.Onaj partial lock out sa sundjera mi se svidja.Finci rasturaju.

x2 za sunĂ°ere

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 16, 2012, 05:27:27 posle podne

Citat: bench fun  Mart 15, 2012, 02:56:25 posle podne

Takve sundjere sam vidjao samo na atletskim stadionima, za skok uvis.Moze da se improvizuje sa nekim drvenim ili slicnim kutijama i na njih postaviti neke tanje sundjere.Vazno je da ima oslonac i da ploce upadaju 20-tak cm.Moze da posluzi.

Moracu to danas da probam!Hvala ti Zoki!Jeste da nemamo atletsku stazu da maznem sundere,ali snaci cu se!
Boky-to se zove katapult,i to ti pomaze da dignes vecu tezinu i da ti se organizam privikne na to(zglobovi,laktovi itd),i posle kad radis bez toga moci ces da dignes vecu tezinu nego pre,jer ces osetiti da je lako.To je mala fora da prevaris mozak i telo,ali to se radi jednom mesecno.Na snimku sam dizao 260kg,i onda sam mogao da sa 220kg uradim dvojku raw,sad mogu peticu.To je razlika.Sledece nedelje cu da probam sa 230kg trojku itd.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 16, 2012, 05:31:07 posle podne

Svako pomagalo ima svoje zasto!
Tako i ovaj katapult

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: bench fun Mart 16, 2012, 07:32:38 posle podne

To se zove  sling shot ili pracka a ta traka se zove RAM.Malo je jeftinija od majice za BP i puno pomaze na treningu,pogotovo sto ne moras uvek da oblacis majcu.Ja sam probao ali ne sa pravim RAM-om vec sa nekom improvizovanom gumenom trakom i mogu reci da deluje.Gurno sam 30 kg vise od RAW maximuma.Ali da napomenem da je veoma opasno to raditi sam.Miki,gde moze da se vidi tvoj trening sling shot?

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 17, 2012, 05:44:51 posle podne

Ja sam ga kupio od Mesarosa za 50 evra i on mi je rekao da se zove katapult.Pokazao mi kako se koristi i odmah sam gurnuo 260kg!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2012, 02:47:31 posle podne

Evo kako se izvodi pravilan cucanj!!! ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Galleryst April 13, 2012, 02:52:41 posle podne

Au Miki hvala ti, taman danas cepam cucnjeve :D

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Robert April 13, 2012, 07:35:38 posle podne

Srećnik si što ti radi teretana, ja morao silom prilika da pauziram danas. :)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Galleryst April 13, 2012, 08:36:23 posle podne

Ne radi, ali imam kljucheve tako da ja idem redovno ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 14, 2012, 01:03:42 posle podne

Citat: Galleryst  April 13, 2012, 08:36:23 posle podne

Ne radi, ali imam kljucheve tako da ja idem redovno ;)

Tako i mi radimo kod Liske!Mi nemamo kljuceve,ali ga zamolimo da nam da i on nam uvek izade u susret!!!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Galleryst April 14, 2012, 03:32:01 posle podne

Uvek je dobro imati tako drugarski odnos, ipak, zaista mi je znachio jucerasnji trening kao sto verujem da je i tebi isto tako puno znacilo :)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 15, 2012, 12:04:15 posle podne

Naravno!Meni je i drago sto je tako,jer Liska koji se i sam takmici u body buildingu zna sta vredi trening i da ga ne treba izostaviti,osim ako bas ne moras!Da,puno mi je znacilo!!! ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 12, 2012, 05:14:21 posle podne

Da ne bude da svugde stavljam samo ruse,pogledajte sta radi ovaj mladi kinez na kraju treninga i to sa kojom lakocom:
https://www.youtube.com/watch?v=2_AFNSdbH7o

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Galleryst Jun 12, 2012, 05:20:05 posle podne

Ovo sam video i zaboravio da postavim. Odusevio me je.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Stefan L. Jun 13, 2012, 12:06:22 pre podne

Bio je ovaj klip vec na forumu,ali dobro ja da bude opet,ovakve stvari ne mogu da dosade a i da vide oni koji su propustili. :)

P.S jedva cekam OI da gledam Kineze u Gimnastici. :)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 13, 2012, 05:10:31 posle podne

Citat: Stefan L.  Jun 13, 2012, 12:06:22 pre podne

Bio je ovaj klip vec na forumu,ali dobro ja da bude opet,ovakve stvari ne mogu da dosade a i da vide oni koji su propustili. :)

P.S jedva cekam OI da gledam Kineze u Gimnastici. :)

Znam da je vec bilo,ali momak me toliko odusevljava da sam morao postaviti opet!!!:)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 05, 2013, 09:51:21 posle podne

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=h5GOZy2oyuM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 14, 2013, 07:19:32 posle podne

Malo cucnjeva....
http://supertraining.tv/2013/01/the-raw-squat-show-with-mark-bell-backyard-meet-of-the-century/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2013, 05:30:07 posle podne

Pripreme za ovogodisnji AC:
http://www.youtube.com/watch?v=-CpAh1BpGZw&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Bulaja Februar 06, 2013, 12:31:30 pre podne

Kad smo vec kod motivacije i snimaka :) ovo gledam pred trening :D digne mi adrenalin.. na 0:52 pocinje haos :)
http://www.youtube.com/watch?v=qqrkQWsjxhw (http://www.youtube.com/watch?v=qqrkQWsjxhw)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 06, 2013, 04:18:21 posle podne

Jako dobar snimak,kombinacija powerliftinga i strongmana.Samo mislim da nisu tako trebali da zavrse ovaj snimak,ne zbog toga sto je zena na kraju,nego zbog toga sto su mogli staviti nesto teze.Recimo ovo:
http://www.youtube.com/watch?v=CZvmac-wQN4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2013, 02:19:15 posle podne

Eric i kompanija:
https://www.youtube.com/watch?v=9zfxpOJjtc4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 20, 2013, 05:39:26 posle podne

Vredi pogledati:
https://www.youtube.com/watch?v=SnkyhKRiKmU&feature=youtube_gdata_player

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 20, 2013, 05:43:23 posle podne

Na ovom snimku Derek Poundstone objasnjava kako treba pravilno raditi deadlift:
http://www.youtube.com/watch?v=sgc17leKLKc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2013, 07:35:03 posle podne

Evo nekoliko dobrih vezbi za jacanje hvata ruku:
http://www.youtube.com/watch?v=dhOoiAMHp00

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 12, 2013, 05:49:39 posle podne

Kathi Bela(prvak sveta u bb-uprvak madarske u,strongmanu u dvorani i apsolutni prvak u bencu)i Szabo Zolt(prvak madarske u strongmanu)napravili zajednicki trening:
http://www.youtube.com/watch?v=kuWq8HpIk98&feature=player_embedded

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 19, 2013, 05:03:38 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=kThn6cn3NOI

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2013, 05:26:39 posle podne

Kako izgleda kad Rusi organizuju nesto:
http://www.youtube.com/watch?v=vql7iTRfVH4&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Starfucker Mart 20, 2013, 08:40:59 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=d9Q7LbVj4O8

Kakva porodica, aj sto svi lice fizicki, vec im je i squat svima prilicno isti :D

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2013, 08:58:59 pre podne

http://www.youtube.com/watch?v=zDnnYWeXxa8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 08, 2013, 07:39:23 posle podne

Evo sta savetuje svim powerlifterima Ed Coan najbolji powerlifter svih vremena:
http://www.youtube.com/watch?v=NAxF-x1HsgM&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 09, 2013, 05:03:42 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=WlxtDMkw2S4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: bench fun April 09, 2013, 06:55:42 posle podne

 Svaka cast momcima na ovim tezinama,ali ja ovde nisam video nijedan ispravan lift.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 11, 2013, 09:51:22 posle podne

Citat: bench fun  April 09, 2013, 06:55:42 posle podne

Svaka cast momcima na ovim tezinama,ali ja ovde nisam video nijedan ispravan lift.

Zato sto je nije ni bilo.Niko nije uspeo da ispruzi ruke.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 15, 2013, 09:57:27 posle podne

Sta je to Cage i kakav je osecaj takmiciti se tamo:
http://www.youtube.com/watch?v=GYYeuzUhar8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2013, 07:38:00 posle podne

Takmicar u kategoriji do 100kg je uradio total od 900kg:
http://www.youtube.com/watch?v=juQNYyUpOSs

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: coldwater April 22, 2013, 09:09:03 pre podne

hahhaha sto ima benijevu foru sa gurkanjem tegova za deadlift nogom :)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 23, 2013, 09:20:23 posle podne

Istvan Arvai takmicar iz Madarske koji se takmicio u kategoriji do 125kg a radio je total oko 1100kg i to u IPF-u(1130 ako se ne varam):
http://www.youtube.com/watch?v=jMXEpFyK0R0

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 04, 2013, 10:16:34 pre podne

Behind the iron-powerlifting dokumentarac
http://www.youtube.com/watch?v=9f30uajJHRE

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 09, 2013, 05:41:04 posle podne

Mark Rippetoe jedan od najboljih trenera objasnjava kako se radi cucanj:
http://www.youtube.com/watch?v=kawBY5p29fQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: NIKOLIC> Maj 11, 2013, 05:35:43 posle podne

Nisam siguran da li je kaceno vec.
www.youtube.com/watch?v=FK_LQtc0ALQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 12, 2013, 11:35:58 pre podne

Ne,nije.Jako dobar film o pristupu treningu!!! ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: NIKOLIC> Maj 13, 2013, 01:02:24 posle podne

Evo novi klip, od istog lika. :)

http://www.youtube.com/watch?v=FPe15QCF6wk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: BeastMode Maj 14, 2013, 10:46:45 pre podne

http://www.youtube.com/watch?v=QmefIyS6UcQ

Pocetak pobedio - SHUT THE F*CK UPPPP ! :D

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 23, 2013, 06:02:32 posle podne

Intervju sa Ed Coanom,velikanom powerliftinga:
http://strengthinc.com/ed-coan-interview-serious-powerlifting/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 01, 2013, 12:24:56 posle podne

Jos korisnih saveta u vezi powerliftinga od Ed Coan-a:
http://www.youtube.com/watch?v=KdEo4C2WBZk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 12, 2013, 03:43:38 posle podne

Donnie Thompson
http://www.youtube.com/watch?v=eGf8NRVYdTM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 17, 2013, 05:34:16 posle podne

Dan Greene je uspeo da poveca total i time postigne novi svetski rekord sto se totala tice a koji sada iznosi 2171,5!!!To je Danu poslo za rukom na takmicenju u Australiji!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 25, 2013, 08:35:34 posle podne

Konacno i snimak Dan Greena i njegovog rekorda iz Australije:
http://www.youtube.com/watch?v=6oIxKw3Ikqw

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 05, 2013, 04:37:04 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=yDv2AYOxZNM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 04, 2013, 02:47:17 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=SeM77yI-FxY&feature=share
http://www.youtube.com/watch?v=wVPrvkgMGns

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2013, 04:04:11 posle podne

Ano Turtianen
http://www.youtube.com/watch?v=cG8gNS80Hf0&feature=share&list=UURnL9WYCMYllDJk6iagJ8EA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 08, 2013, 04:13:42 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=HtoEGjYVzXI

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2013, 04:14:05 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=PfaY-YPz6kQ&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 04, 2013, 01:02:37 posle podne

Intervju sa kraljem powerliftinga-Ed Coanom:
http://www.youtube.com/watch?v=hBtfE1qsFx8&feature=share

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 05, 2013, 03:36:07 posle podne

Ed Coan
http://www.youtube.com/watch?v=nkW2N43K3M4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 15, 2013, 11:02:39 pre podne

Arnold Classic 2013 Powerlifting
http://www.youtube.com/watch?v=k2UMsc3Y62k

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 21, 2013, 04:38:28 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=Ftin4lh9UVw&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 22, 2013, 06:45:34 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=trGS7qP8dIY

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 27, 2013, 09:32:43 pre podne

Powerlifting MOTIVATION
http://www.youtube.com/watch?v=qSHmJPLcxS8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 02, 2013, 01:28:54 pre podne

Russian Kings:
http://www.youtube.com/watch?v=R3W6K4meEuY&feature=youtu.be&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DR3W6K4meEuY%26feature%3Dyoutu.be&app=desktop

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 04, 2013, 02:15:41 posle podne

Henry Thomason-benc press
http://www.youtube.com/watch?v=ueekevV9cv8&feature=youtu.be
Prednji cucanj:
http://www.youtube.com/watch?v=ShdhKbGJjUg&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 08, 2013, 06:19:42 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=FK_LQtc0ALQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2013, 04:52:40 posle podne

Henry Thomason Powerlifting Bench Press Training 11/09/13
http://www.youtube.com/watch?v=wjLj3q_YEms&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 11, 2013, 07:08:03 posle podne

Henry Thomason Powerlifting Deadlift / Squat Training 11/10/13
http://www.youtube.com/watch?v=wgMV1irJGj4&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2013, 07:23:31 posle podne

Kyrill Sarychev 370kg DL:
http://www.youtube.com/watch?v=Cvvl9lMNLaM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2013, 04:47:54 posle podne

Powerlifting od A do Q,a odgovore daje legendarni Ed Coan:
https://www.youtube.com/watch?v=8hVsO7T5yjM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 25, 2013, 11:39:39 pre podne

http://www.youtube.com/watch?v=JmfyOxcyhcE&feature=youtu.be
http://www.youtube.com/watch?v=033hKlrrZMY&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2013, 01:30:16 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=SYiOSKvXqPQ&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2013, 05:21:46 posle podne

Jimmie Pacifico - 2,425lb Total @219lb
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NJiLZue2CTg

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: bench fun Decembar 16, 2013, 11:47:20 pre podne

Svi rekordi Bitke Sampiona
http://www.youtube.com/watch?v=mvF4w9pgcE0&feature=c4-overview&list=UUw7VoFDT02GMps-ypd8KAMA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2013, 12:16:58 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=J_muDcTFsRA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: bench fun Decembar 18, 2013, 08:44:53 pre podne

Kirill Sarychev - Deadlift 380 kg. Bench press 310 kg, total 690 kg,
The absolute world record in the amount of bench ,press 310 kg. and deadlift 380 kg. - 690 kg.!
http://www.youtube.com/watch?v=ZBKc9Ce6PZc&feature=c4-overview&list=UUw7VoFDT02GMps-ypd8KAMA 

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 18, 2013, 11:39:50 pre podne

Cak su mu i pesmu napisali!
http://www.youtube.com/watch?v=4yXmsHuUMLk#t=0

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: bench fun Decembar 18, 2013, 11:53:26 pre podne

Zasluzio je i pesmu.Ne znam kakav je u cucnju,ali trebalo bi da ima preko 300,a to znaci da bi mu total bio preko 1100.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 21, 2013, 03:09:48 posle podne

Workout Kirill Sarychev semifinal tournament Battle of Champions December 15, 2013
http://www.youtube.com/watch?v=70MAwKye62o&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 27, 2013, 12:43:21 posle podne

Hardcore Powerlifting's Sultans of Squat III Women's Strength Showcase
http://www.youtube.com/watch?v=ZfZbQ_irqhY

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2013, 10:29:02 pre podne

Old School Powerlifting Competition
http://www.youtube.com/watch?v=WFz9CqPvCxU&feature=share

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 04, 2014, 03:17:07 posle podne

Dan Green - Untouchable Part 2
http://www.youtube.com/watch?v=puq4BEJ1OKY&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 09, 2014, 05:35:35 posle podne

Interview With Super Heavy Weight APF Competitor Mike Wolfe
http://www.criticalbench.com/Mike-Wolfe.htm

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 14, 2014, 06:31:24 posle podne

Powerlifting: The Mentality II
http://www.youtube.com/watch?v=rbX5Wi4El3Q&list=UUU3ySkutCl2JQWOdT1bkbOQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2014, 05:30:35 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=43N3tkQ5U_U&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2014, 11:35:16 pre podne

Wayne Howlett RAW
http://www.youtube.com/watch?v=XHOp9VDRY38&feature=youtu.be
Squat 400kg / Bench press 250kg / Deadlift 330kg

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Februar 05, 2014, 06:14:11 posle podne

Nisam znao u kojoj temi da stavim ovaj video pa sma postavio ovde.
Dan Green seminar :
https://www.youtube.com/watch?v=MNPe51CdcSc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2014, 06:58:47 posle podne

Jako dobar seminar,steta sto nisu do kraja snimili!
Evo kako izgleda animal cage na Arnoldu:
http://www.youtube.com/watch?v=xHMNF-I9i9Q

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2014, 06:34:12 posle podne

Dan Green uspeo da obori svetski rekord Belyaeva u totalu za 5 funti u kategoriji do 220funti!!!!!!!!!Novi iznosi 2099funti a stari je bio 2094!!!
http://www.youtube.com/watch?v=S-fYKDFAtUA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 12, 2014, 03:54:55 posle podne

Dan Green Seminar,koji je snimljen na 2013 GPC Nationals u Melbourne, Australia,dan pre nego sto je Dan uradio total od 985kg,koji je All Time World Record u kategoriji do 110kg!
http://www.youtube.com/watch?v=Gw9fp6n-5Qs

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 14, 2014, 06:07:35 posle podne

Valentine's Day Training
http://www.youtube.com/watch?v=pLzBi8XaYu4&feature=share

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 16, 2014, 07:47:00 posle podne

Eric Lillebridge
http://www.youtube.com/watch?v=se7PYe0XPeE&list=PL0H2Ew9jrOTUQUgXoeWzl81_oZObhkrbk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2014, 03:41:25 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=L8F4I7dvZIg&list=PL0H2Ew9jrOTUQUgXoeWzl81_oZObhkrbk
http://www.youtube.com/watch?v=2TG79FmMyUE&list=PL0H2Ew9jrOTUQUgXoeWzl81_oZObhkrbk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2014, 12:08:48 posle podne

Evo i cetvrtog dela:
http://www.musculardevelopment.com/videos-md-tv/animal-tv/12637-journey-to-capo-chapter-4-muscular-development.html#.UwSNCeVhXMi

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 21, 2014, 06:26:38 posle podne

Ako pogledamo brojnost takmičara i ljude koji se uključuju na Pansport forum možemo da konstatujemo da je interesovanje za ovaj sport u blagom porastu. Ne bih sad ušao u polemiku oko saveza - svako ima pravo da izabere gde i u kom savezu će se takmičiti. Više bih želeo da se posvetim tome šta sve čeka početnika koji je odlučio da se takmiči.

Kako da počnete?

Postoji puno limitirajućih faktora zbog kojih do sad niste smeli da se takmičite, meĂ°u kojima i taj što smatrate da niste dovoljno jaki, da će vas ismejati itd. Moj je savet da ukoliko volite ovaj sport i imate ambicije da se takmičite onda uradite to zbog sebe i zbog svog ličnog zadovoljstva,a ne zbog drugih!Morate prevazići svoje strahove.

Sve powerlifting federacije vole novajlije i veoma su dragi i od pomoći i rado će vam izaći u susret. Stvarno vredi prevazići svoje strahove, bez obzira na to šta je to što vas sprečava i prijaviti se za takmičenje jer to je nenadmašiv osećaj! Definitivno ćete se osećati ponosnim na sebe i smatraćete da je sve to vredelo.

Kao prvo, pogledajte snimke sa takmičenja ili još bolje-ako ste u mogućnosti pogledajte takmičenje uživo. Tu ćete videti da se powerlifting sastoji iz tri discipline: čučanj, benč i mrtvo dizanje i to u ovakvom redosledu. U svakoj disciplini imate pravo na 3 pokušaja. U svakoj disciplini imate komande, kojih se treba pridržavati.

Da krenemo redom:

Za čučanj: glavni sudija (koji izdaje komande, isto je i u bench-u i mrtvom dizanju) i još bench_press_takmicenjedvojica sudija. Ako se tokom takmičenja pridržavate svih pravila onda sudije daju belo - što znači da je tvoj pokušaj uspešan. Ako nije, onda daju crveno. Može da se desi da dobijete dve bele i jednu crvenu i onda je pokušaj priznat. Pokušaj nije priznat ako dobijete 2 ili 3 crvene.

Reč glavnog sudije je glavna i nikada ni u kom slučaju nemojte se suprostaviti njegovoj odluci! Pitajte ga lepo ako vam nešto nije jasno i siguran sam da će vam biti objašnjeno sve što ne znate.

Kod čučnja glavni sudija će podići ruku u vazduh. Sačekaće da uzmeš teg sa stalka ili monolifta i čim vidi da si spreman daće ti komandu:“čučanj“. Nemoj odmah ići u čučanj kad izvadiš teg sa stalka jer ako nema sudijine komande i ti uradiš čučanj onda ti se tretira kao neuspeli pokušaj. Isto je i kod benča i mrtvog. Pobrini se da dubinu čučnja (treba da ti gornja tačka butine bude ispod nivoa kolena) uvežbaš na treningu, tako da ti to bude normalno na takmičenju. Kada uradiš čučanj sačekaj komandu „stalak“ i tek onda vraćaj teg na stalke. Slično je i kod benča. Kod benča je potrebno da kada izvadiš teg sa stalka i umiriš teg sačekaš komandu od glavnog sudije, koji će se u ovoj disciplini nalaziti iza tebe, dok je u čučnju i mrtvom ispred tebe, a ostale 2 sudije su sa strane u sve 3 discipline. Čim glavni sudija kaže „start“ ti spuštaš teg na grudi,umiriš teg na grudima i čim čuješ komandu „benč“ guraš teg gore, gde opet umiriš teg i na komandu „stalak“ vratiš teg u stalke. Naravno i u ovoj disciplini vežbaj da tegove smiriš na grudima, a ne da odbijaš jer time će ti biti lakše na takmičenju. Sve vreme ti mišići moraju biti zategnuti, u sve 3 discipline i tokom sva 3 odnosno devet pokušaja jer su time veće šanse da digneš veći teret i manja je šansa za povredu. Nemojte zaboraviti ni tzv. leg drive (pomoć nogu) u benču koja može da doprinese extra kilogramu koje ćete moći da podignete!

U vučenju će glavni sudija podignutom rukom i rečima “start“ označiti da možeš da počneš sa dizanjem. Podignite teg i na sudijin znak “dole“ spustite teg dole. Naravno nemojte teg baciti dole jer se dešavalo da su takmičaru zbog toga dali crveno jer je bacio teg iako mu je pokušaj bio ispravan. Fokusirajte se na dobru tehniku i na brzinu da što pre podignete teg.

dizanjeNa powerlifting ili benč takmičenju je preporučljivo krenuti u svoj prvi pokušaj sa tegom kojim možete uraditi trojku, u drugom pokušaju blizu svog ličnog rekorda i u trećem pokušaju se trudite da podignete više od svog dotadašnjeg ličnog rekorda. Zato je dobro krenuti sa lakšom kilažom jer uvek možeš povećati u drugom ili trećem pokušaju,a ako iz bilo kog razloga ne uspeš u prvom pokušaju možeš da popravljaš u drugom i trećem.

Ako se odlučite da se takmičite moj je savet da se na prvom takmičenju powerlifting ili benč skoncentrišite samo na sebe, nema potrebe da obarate bilo kakve rekorde, nego da se dobro osećate i da uživate u svemu tome i da pobedite samog sebe. Ne kažem da nije lepo ako još i pobediš ili oboriš neki rekord-tim bolje. U svakom slučaju biće to takmičenje koje nikad u životu nećeš zaboraviti a i koje će ti pomoći da brže prevaziĂ°eš svoje strahove od takmičenja.

Sve dok uživate u onome što radite i sve dok napredujete iz takmičenja u takmičenje onda ste na dobrom putu.

Zato prevaziĂ°ite svoj strah i vidimo se na sledećem powerlifting ili benč press takmičenju!:)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Starfucker Februar 24, 2014, 12:21:06 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=5d6RBqwneO0

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2014, 03:46:20 posle podne

http://www.thestronger.net/2/post/2014/02/benedikt-magnusson-interview.html

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 13, 2014, 04:54:46 posle podne

Sesti najveci total u kategoriji do 220funti!!!
https://www.youtube.com/watch?v=74M7QzqSyMc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 14, 2014, 06:47:09 posle podne

Mark Bell - "Who Are You"
http://www.youtube.com/watch?v=YL6fhzLX17k&feature=youtu.be&a

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 15, 2014, 06:46:28 posle podne

"Journey To CAPO" Conclusion
http://www.youtube.com/watch?v=Av3vgpA2zyA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 16, 2014, 01:12:43 posle podne

Dave Tate’s Interview
http://gometal.com/2014/03/dave-tates-interview/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 24, 2014, 10:05:07 pre podne

http://www.youtube.com/watch?v=rsoyYwGiqCk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 25, 2014, 03:09:40 posle podne

Dan Green - Silent FORCE
https://www.youtube.com/watch?v=vFOpfWdYRwg&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2014, 07:23:08 posle podne

The Desire In Us To Win"
http://www.youtube.com/watch?v=aD2-jnR3W4c

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: NIKOLIC> Maj 16, 2014, 04:37:57 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=ny9jTOCn3oA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 17, 2014, 01:55:40 posle podne

Video Interview Constantine Pozdeev - world record holder - RAW deadlift 404 kg
http://www.youtube.com/watch?v=X6i4e5bGT4Q&list=UUw7VoFDT02GMps-ypd8KAMA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 21, 2014, 06:33:29 posle podne

Konstantin Pozdeev training the deadlift and bench press
http://www.youtube.com/watch?v=mFKTtzp0B0Q

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 24, 2014, 07:38:48 posle podne

http://strengthinc.com/coan-strength/?doing_wp_cron=1400784744.1310980319976806640625

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 27, 2014, 01:38:44 posle podne

Wayne Howlett na treningu kod Rusa,u teretani gde trenira i Malanichev:
http://www.youtube.com/watch?v=aDgz1lkTi-c&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 28, 2014, 07:36:24 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=2v1QMqqKMXM&sns=fb

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 29, 2014, 07:05:02 pre podne

Wayne Howlett na treningu kod Rusa 2.deo:
http://www.youtube.com/watch?v=D1-1WNZYk6A&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 30, 2014, 01:04:41 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=OHiEGB-QXX0&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 31, 2014, 05:23:34 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=odEk_Qu382Y&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 07, 2014, 06:06:51 posle podne

http://musculardevelopment.com/videos-md-tv/animal-tv/13219-raw-united-chapter-5-united-as-one-muscular-development.html#.U5NGI3beNI1

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 10, 2014, 02:04:28 posle podne

Wayne Howlett - Training in Russia 7 with Malanichev
http://www.youtube.com/watch?v=EzGwR6MBMno

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 17, 2014, 08:32:27 pre podne

http://www.youtube.com/watch?v=k6DavvAOdFI&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 18, 2014, 06:05:37 posle podne

The CAGE: "Brotherhood" Chapter I
http://www.youtube.com/watch?v=eu9d7QTgAkQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 24, 2014, 06:41:54 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=tfyl16EEwgA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 01, 2014, 11:32:48 pre podne

870kg 1918lbs Raw with wraps Total Ernie Lilliebridge JR 90kg 198lbs
https://www.youtube.com/watch?v=hA5510g2nRQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 02, 2014, 07:50:35 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=iCgkjrzmUBc&sns=fb

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 11, 2014, 02:07:54 posle podne

Interju sa trenerom sampiona Borisom Sheikom:
http://www.ironedge.com.au/blog/interview-powerlifting-coach-boris-sheiko/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 15, 2014, 10:18:30 pre podne

Za sve one koje muci teniski lakat:
http://www.youtube.com/watch?v=-dPpGLvSPaY&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 16, 2014, 10:59:32 pre podne

http://www.youtube.com/watch?v=JEw9gPj29-E&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 23, 2014, 03:13:37 posle podne

Za one koje muce bolovi u ramenima evo nekoliko dobrih vezbi:
https://www.youtube.com/watch?v=LJsDmZ2vY9k

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 26, 2014, 04:25:30 posle podne

Evo i drugi deo:
https://www.youtube.com/watch?v=ARQqB5NBDYs

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 29, 2014, 10:32:51 pre podne

Animal Presents: POWER PANEL #2
https://www.youtube.com/watch?v=EdgqHqsijHg

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 31, 2014, 11:28:13 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=Ty7xz_DsOms

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 05, 2014, 03:15:45 posle podne

Eric Lilliebridge 800lb Beltless 2.5 inch Deficit Deadlift (PR) & 700lb Beltless Paused Squat
https://www.youtube.com/watch?v=U9lkpOEzgSc&list=UUFoUtURNwXIjFjee8uyLCsQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2014, 05:40:48 posle podne

Slaughterhouse crew - Week #1 of training for GPA Worlds
https://www.youtube.com/watch?v=V-RQlWutJeg&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 09, 2014, 10:14:00 pre podne

Henry Thomason - XPC Powerlifting Deadlift / Squat Training 8/2/14
http://www.youtube.com/watch?v=QxF2kB4fT1k&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 09, 2014, 01:22:21 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=HcjWwdA-j8E

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 10, 2014, 12:45:36 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=P4j-bp1Xh4A&feature=youtu.be&list=PL3C510B8C19E3CBC3

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 15, 2014, 10:49:00 posle podne

Kevin "Oak" Okolie - Zercher squats 8x230kg
https://www.youtube.com/watch?v=LGGRunOErN4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 16, 2014, 10:23:53 pre podne

Kakva su vasa iskustva u vezi sa ovom vezbom?
Meni pre natekne biceps nego sto osecam butine....

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 16, 2014, 10:38:01 pre podne

Ja sam ranije često radio ovu vežbu kao pomoćnu,čini mi se da mi odlično pogodi kvadriceps. Ja nisam imao problem sa bicepsom ali me posle toga jako bole podlaktice, da li dobijem upalu ili od pritiska sipke nisam ni sam siguran.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 17, 2014, 09:52:22 pre podne

Bulaja?Ironman?Kopa?Sta vi mislite o ovoj vezbi?Naravno mogu i ostali da podele svoje misljenje! ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Bulaja Septembar 17, 2014, 11:36:05 pre podne

iskreno ja nemam pojma sta je ovo :D ne mogu da vidim u cemu je poenta ove vezbe.... i verovatno je nikad necu radiit :)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: kopa Septembar 17, 2014, 11:58:55 pre podne

Mislim da moze biti od koristi za sm.
Tipa za konanov krug,mozda  pomaze i pri podizanju kugle itd..

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 17, 2014, 12:06:11 posle podne

Ili za nosenje Islandskog krsta ili husafell stone
(http://s28.postimg.org/kupeosrzd/Weight_Carry.jpg) (http://postimg.org/image/kupeosrzd/)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 11, 2014, 12:49:09 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=IP7ZsXpL2Mg&list=UUTJXMoehEPDTsRwme-IpbMQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 13, 2014, 12:52:16 posle podne

Posle 9 dana bolovanja vraca se pripremama:
http://www.youtube.com/watch?v=ZaZi9mexPJY&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 21, 2014, 05:14:53 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=0nm3HPdXf3g&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 11, 2014, 09:35:12 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=SeQ3pAIl3bQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2014, 12:25:58 posle podne

Zahir najavljuje rat!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=VInE4uFa32I

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: bench fun Novembar 17, 2014, 07:32:06 posle podne

Zahir vanzemaljac!!Miki,ako ima live stream iz Australije,postavi.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2014, 09:01:37 posle podne

Naravno,cim nadem!!!! ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 18, 2014, 04:58:36 posle podne

Evo sta pisu za live stream:Watch GPA Worlds LIVE in HD.

4 days of viewing - the greatest powerlifting show on earth!!

Get your virtual ticket now - Live stream pre-sales available now - http://chocolatemoose.cleeng.com/gpa-worlds-p…/E192571049_AU

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 19, 2014, 04:35:05 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=9pdEtNEnv54

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 20, 2014, 09:55:37 posle podne

Animal Seminar: BOSS & GUNZ (Full Unabridged Edition)
https://www.youtube.com/watch?v=CdwvCY8SIa4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 22, 2014, 12:08:25 posle podne

Jarek Olech - powerlifting legend
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aQMK-UrbzX8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 01, 2014, 03:23:54 posle podne

Russian King Tour - Malanichev, Koklyaev, Sarychev, Konstantinov
https://www.youtube.com/watch?v=95xMYkmtdOA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2014, 04:06:43 posle podne

Sa kojom lakocom radi zgibove Sarichev sa svojih 160+ kg!!!! ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 02, 2014, 05:50:57 posle podne

http://www.youtube.com/watch?v=k7VclsQBYiQ&feature=share

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2014, 12:50:54 posle podne

Eric Lilliebridge - New All-Time World Record Total Raw w/ wraps @ 308lbs (2,369lbs)
https://www.youtube.com/watch?v=LwbN15Hf9dk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 14, 2014, 07:51:15 posle podne

9.96x BODY WEIGHT! 515 WILKS KEITH K-MAC MCHONEY SC State Meet
https://www.youtube.com/watch?v=wN7s2aLZL8k&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 15, 2014, 09:17:23 posle podne

Sheiko's student Christophe Rebreyend (Netherlands), 760kg RAW total
https://www.youtube.com/watch?v=2wt5zzBux0s

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 19, 2014, 07:35:01 posle podne

The Animal Underground: Jeremy "J-HO" Hoornstra Training, December 2014
https://www.youtube.com/watch?v=bIA1SI7AqZc&sns=fb

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 24, 2014, 05:22:00 posle podne

Georgian powerlifters
https://www.youtube.com/watch?v=04dw88B8p3Y&feature=share&list=UUsGhWJi2hngfXYdvPArd7HQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 27, 2014, 06:55:41 posle podne

Zahir Khudayarov Interview
https://www.youtube.com/watch?v=GXy6wBIDpwY&app=desktop

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2014, 03:49:02 posle podne

Hoornstra Shoulders
https://www.youtube.com/watch?v=HE3fYEnMsHQ&sns=fb

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 06, 2015, 07:48:30 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=9NwYNjnaL3A

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 12, 2015, 07:32:37 posle podne

Zahir Khudayarov shoulder press (100kgx6, 130kg x4) easy
https://www.youtube.com/watch?v=sDtjhQ6KPYw

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2015, 06:05:28 posle podne

POWERLIFTING MOTIVATION - THE WAY OF THE IRON
https://www.youtube.com/watch?v=dgBQbokg66A

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Januar 19, 2015, 08:54:26 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=ArwOMt3NxBs

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 31, 2015, 07:35:44 posle podne

The Animal Underground: Jordan Wong Bench & Squat Training
https://www.youtube.com/watch?v=Z7GecFumvRE&sns=fb

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 01, 2015, 01:04:15 posle podne

Mirko Belacevic:
http://www.alo.rs/vesti/reportaza-srbija/srpski-robokap-od-krvi-i-mesa/84162

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 02, 2015, 04:19:34 posle podne

Zahir Khudayarov interview | Preparing for Arnold Classic Australia
https://www.youtube.com/watch?v=8Dq_7V9Kht4&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Februar 04, 2015, 01:14:10 posle podne

Zahir Khudayarov Preparing for Arnold Classic Australia 380kg 838lb Hany pink

https://www.youtube.com/watch?v=DuNc6QdLPmY

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Februar 05, 2015, 09:38:01 posle podne

Trailer for 4 Steps To Increase Your Bench with Dan "BOSS" Green
https://www.youtube.com/watch?v=RRaYAVXru7w

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Februar 06, 2015, 11:05:40 posle podne

Road To The Arnold - Nick Tylutki, Powerlifter
https://www.youtube.com/watch?v=-Wu7ydjNzk8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 12, 2015, 07:40:45 posle podne

30 najvecih totala svih vremena:
1. 1120@146 - Andrey Malanichev 2014
 2. 1084@161 - Don Reinhoudt 1975
 3. 1080@125 - Eric Lilliebridge 2014
 4. 1072@128 - Jon Cole 1972
 5. 1065@146 - John Kuc 1972
 6. 1060@183 - Mark Henry 1995
 7. 1055@151 - Peter Petras 2011
 8. 1052@180 - Burley Hawk 2013
 9. 1050@153 - Aaron Lawrence 2012
 10. 1050@159 - Chad Wesley Smith 2014
 11. 1045@124 - Stan Efferding 2013
12. 1043@187 - Josh Morris 2014
 13. 1042.5@160 - Benedikt Magnusson 2010
 14. 1032@176 - Kent Fleming 2014
15. 1030@137 - Odell Manuel 2014
16. 1030@125 - Zafir Hudoyarov 2014
 17. 1025@147 - Páll Logason 2011
18. 1016@SHW - Jim Williams 1972
19. 1015@142 - Brandon Lilly 2013
20. 1007.5@160 - Mikhail Koklyav 2012
 21. 1006@127 - Konstantin Konstantinov 2009
 22. 1005@148 - Scott Weech 2011
23. 1005@151 - Derek Kendall 2013
 24. 1002.5@109 - Dan Green 2013
25. 1002.5@137 - Daniel Bell 2015
26. 1002.4@149 - Dan Kovacs 2012
 27. 1002.4@204 - Robert Wilkerson 2011
 28. 1000@135 - Sergej Moser 2010
29. 1000@126 - Christopher Wichtl 2013
 30. 1000@166 - Coach-Ray Williams 2014

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Februar 15, 2015, 03:34:10 posle podne

Energy of Powerlifting
https://www.youtube.com/watch?v=sxxR-D8q9bA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2015, 12:14:14 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=0tKHjIlvl8g&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2015, 07:48:21 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=1o61bHfcSJ0&feature=share

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Februar 23, 2015, 11:44:41 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=uLroRCjNxsY

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Februar 27, 2015, 08:31:15 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=LCN-5pNRmmY

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 01, 2015, 03:50:15 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=UxI-OZtJJc4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 02, 2015, 06:52:52 posle podne

Peyton Cox - 1,725 lb Raw Total, No Wraps @ 216 lbs & 17 Years Old
https://www.youtube.com/watch?v=omNYCMjmqJo&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 13, 2015, 01:51:29 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=mZzvqPagQcQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2015, 04:24:11 posle podne

Aleksandar Ilic Cucanj 300kg Mrtvo 312,5 RAW
https://www.youtube.com/watch?v=o8GkCkAWauE&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2015, 11:24:48 posle podne

The Animal Underground: BJ Whitehead Training
https://www.youtube.com/watch?v=T3dbuqMiDpc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2015, 11:25:52 posle podne

The Animal Underground: Garrett "GUNZ" Griffin, Training
https://www.youtube.com/watch?v=Eso76qOdRrU&spfreload=10

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 30, 2015, 06:58:59 posle podne

The Animal Undergroumd: Kevin "Oak" Okolie Training
https://www.youtube.com/watch?v=I0_g6OAk59Q

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 30, 2015, 11:42:58 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=omfz0yt8Tas

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2015, 07:14:11 posle podne

The Animal Underground: Jeremy "J-HO" Hoornstra Training
https://www.youtube.com/watch?v=7NYd1C377Ak

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 10, 2015, 01:14:02 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=KvGb9wMf0gw&feature=share

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan April 14, 2015, 01:02:22 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=7S0Txyyf9ik

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 16, 2015, 06:34:42 posle podne

jeste da nije nov snimak,ali vredi pogledati:
https://www.youtube.com/watch?v=yMZ1Z2xZTWQ&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan April 20, 2015, 03:58:24 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=hOSqjT_A3vo

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan April 23, 2015, 08:11:25 posle podne

BOSS OF BOSSES with Dan "BOSS" Green, Part III
https://www.youtube.com/watch?v=Jz-RgQyTMKA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan April 29, 2015, 10:34:11 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=Z6ymhekAMgU

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 03, 2015, 08:36:18 pre podne

Присед: 440 кг
Жим: 250 кг
Тяга: 380 кг
https://www.youtube.com/watch?v=uoqpbs7ScnU

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2015, 07:12:42 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=0DcreJdd8aQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 10, 2015, 04:26:40 posle podne

RAW 735lb squat, 405lb bench and 705lb deadlift Ernie Lilliebridge JR
https://www.youtube.com/watch?v=dhDQiFhvk-o

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 14, 2015, 12:14:00 posle podne

http://hazardermagazin.com/ispovest-powerlifting-sampiona/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 16, 2015, 08:04:41 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=S2Bj3NyAQvE

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 18, 2015, 03:59:12 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=ccnnH6jUm0k

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 24, 2015, 11:32:59 pre podne

Brett Gibbs 3 lift Powerlifting - 19days before world champs
https://www.youtube.com/watch?v=8gJWicaIRTo

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 29, 2015, 07:51:56 posle podne

The Animal Underground: BJ Whitehead More Training
https://www.youtube.com/watch?v=yGbp8eqOtc4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 29, 2015, 10:25:31 posle podne

The Animal Underground: Jeremy "J-HO" Hoornstra Mixed Bag
https://www.youtube.com/watch?v=h3FFLU18LrM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 30, 2015, 08:49:52 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=Dv3chWNi9uU

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 13, 2015, 12:41:34 posle podne

Brett Gibbs - 2015 IPF 83kg world champs
https://www.youtube.com/watch?v=714kPDOYg6c

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 23, 2015, 01:52:47 pre podne

765 raw deadlift & 775lbs raw squat Ernie Lilliebrige JR
https://www.youtube.com/watch?v=5mKm5mdCUiI

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2015, 01:26:03 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=WnuHxR15jx8
Chad Wesley Smith Totals 2000 lbs in 1 minute???

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 09, 2015, 09:20:15 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=fLG3cMXn3jA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 15, 2015, 09:16:14 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=lkXH6LvuIGg

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 06, 2015, 06:35:06 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=4lrcR4r5bZA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 07, 2015, 07:02:57 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=Nogh11XitDs

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 12, 2015, 07:42:52 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=02Ou5iL9pfc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 13, 2015, 03:58:39 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=PYJEAcvFAgI

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 19, 2015, 11:04:11 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=bO5zi8nl3mA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 22, 2015, 07:57:18 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=SFYZ-H4Sqw4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2015, 06:09:31 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=8XAAnqx2IZg

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 28, 2015, 11:54:14 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=2z5noHCWDcM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 09, 2015, 03:35:43 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=NVcdXJqzxis&feature=youtu.be
JEREMY HAMILTON BECOMES A WORLD CHAMPION

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 09, 2015, 08:34:40 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=DSavd4rxQLI

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 10, 2015, 07:45:09 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=lj5ThRGgeVc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 14, 2015, 09:32:07 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=1Yu1_2PCAeA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 16, 2015, 10:20:38 posle podne

Odlična pomoćna vežba :)
https://www.youtube.com/watch?v=vmr8bilPh3I

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Stefan L. Septembar 17, 2015, 03:50:01 pre podne

Ja je radim kao dopunu cucnju,posle 8 serija 5x max,dodam bugarina i sve muke nestanu,sem njega.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 17, 2015, 11:47:45 pre podne

Ja sam do sad radio samo sa bucicama, moraću da probam i sa šipkom čim sredim leĂ°a.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 01, 2015, 10:27:11 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=143EdYWIfHw

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 03, 2015, 01:23:16 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=OE03Tx4h1R0

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 03, 2015, 01:24:34 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=7LijU3sNSmo

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 13, 2015, 02:29:13 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=tgsC51HW15k

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 18, 2015, 09:58:17 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=okcK_mEIshk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 18, 2015, 10:02:44 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=TXkPsumCH7c

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 18, 2015, 10:06:00 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=6W6gcgDGMq0

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 23, 2015, 11:42:17 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=cJbVyqx23wc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 26, 2015, 12:52:14 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=PWoJqz3AZ-c&feature=youtu.be
Delroy McQueen Powerlifting Seminar - 24/10/2015

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 02, 2015, 11:13:41 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=rRO51Qqt-I8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 04, 2015, 05:57:06 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=TGchedy753g

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 06, 2015, 12:02:22 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=FUFkWzysxmQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 09, 2015, 02:40:22 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=tIK5ZlNkXQs

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2015, 06:14:13 posle podne

World Open Powerlifting Championships 2015 - Men, 74.0 kg
https://www.youtube.com/watch?v=TWf4i0zRiKI

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 10, 2015, 11:28:37 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=NCW3NFEtopw

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 11, 2015, 10:48:47 pre podne

World Open Powerlifting Championships 2015 - Men, 83.0 kg
https://www.youtube.com/watch?v=S4dQtxLlx0E

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 12, 2015, 02:11:58 posle podne

World Open Powerlifting Championships 2015 - Men, 105.0 kg
https://www.youtube.com/watch?v=8y_OPo41Ptg&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2015, 02:09:29 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=PpAeaENfXM8&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 15, 2015, 12:14:32 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=x5XkdjeqBEs&app=desktop

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2015, 01:18:01 posle podne

Eric Lilliebridge-2,430lb/1,102.5kg All-Time WR Raw total w/ wraps @ 138.4kg/305.1lbs
https://www.youtube.com/watch?v=vDG6tmgL1k0&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2015, 02:46:03 posle podne

Sta vi mislite o ovome?
Par rijeći o sportskom bontonu:
- "šamaranje" liftera nije dozvoljeno na sucima vidljivom mjestu
- vrijedi i za šmrkanje amonijaka
- nikakva dovikivanja trenera ili pratećeg osoblja dizača nisu dozvoljena tijekom dizanja, time samo štetite svojem dizaču kojemu je otežano slušanje zapovijedi sudaca
- za svako nesportsko ponašanje natjecatelja ili trenera sudački tim ima slobodu odluke da se isti udalje s natjecanja

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Kolev Nenad Novembar 17, 2015, 05:48:12 posle podne

U svakom sportu postoje neke minimalne norme kada je ponasanje u pitanju, zasto da ne...

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2015, 05:56:11 posle podne

Citat: Kolev Nenad  Novembar 17, 2015, 05:48:12 posle podne

U svakom sportu postoje neke minimalne norme kada je ponasanje u pitanju, zasto da ne...

Slazem se u nekim od ovih normi samo me interesuje misljenje svih vas.
Hvala Nenade!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: leevu Novembar 17, 2015, 06:07:52 posle podne

Cek kakvo samranje liftere, smrkanje amonijaka??

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2015, 08:54:59 posle podne

Ima takmicara koji pre nego sto izadu na binu da dizu samaraju ga trener ili ostali dizaci ili pred dizanje tega smrkne u bocicu koja sadrzi amonijak.Sve to sa ciljem da bi povecao dizacu adrenalin da bi dizac lakse podigao teg.

Samaranje ili udaranje
https://www.youtube.com/watch?v=3-JFYLQWE5A      premotaj na 1:27 ako ti je dosadno

Evo ti i primer smrkanja amonijaka odmah na pocetku dizanja
https://www.youtube.com/watch?v=XkDaM4BDJaI

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: leevu Novembar 17, 2015, 10:14:20 posle podne

Zanimljivo, ovo za amonijak nisam znao, mada sam na hemiji slucajno smrkao cist amonijak i udara u glavu kao voz

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 19, 2015, 05:49:33 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=LCyViX0OqhI&sns=fb

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 28, 2015, 02:21:21 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=0w7tZ6qcTY8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2015, 04:40:07 posle podne

https://www.instagram.com/p/-kfPSVBsgr/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 03, 2015, 03:03:53 posle podne

Na ovom linku mozete uzivo pratiti bitku titana!!!
http://strateg.tv/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 06, 2015, 11:11:07 pre podne

Novi svetski rekord u cucnju od 475kg,pa 260kg u bencu pa 400kg u mrtvom i novi svetski rekord u totalu od 1135kg!!!
https://www.youtube.com/watch?v=KzZTi5pT6nw&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Robert Decembar 06, 2015, 11:41:23 pre podne

Ti si postavio ovde, a ja u njegovoj temi.  Nema veze, rezultat i zaslužuje dvostruku pažnju. :)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 07, 2015, 02:28:54 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=2kWvLGkl7uA

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 09, 2015, 03:34:57 posle podne

Sva dizanja na WRPF Svetskom prvenstvu u powerliftingu:
https://www.youtube.com/watch?v=wO49pMTVy_8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2015, 11:56:42 pre podne

Sva dizanja na WRPF Svetskom prvenstvu u benc pressu:
https://www.youtube.com/watch?v=KWHFDX8UYMM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2015, 10:10:25 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=fbnNlXnynmk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 15, 2015, 04:16:43 posle podne

http://youtu.be/OklGNOWkT_c

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 06, 2016, 08:59:59 posle podne

Brandon Lilly
https://www.youtube.com/watch?v=SycC-eEhshA&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 23, 2016, 01:52:17 posle podne

Tuesday
Squats: 600, 700, 770
Stiff Leg DL: 615x3

Thursday
Deficit DL: 725, 740
Sumo DL: 700
https://www.youtube.com/watch?v=_rdCLYwckys&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2016, 01:27:08 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=efRL89GJBug

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 08, 2016, 11:18:00 pre podne

Ray Williams je postavio na AC-u novi Svetski rekord u raw totalu od 1012,5kg sa telesnom tezinom od 180,77kg
https://www.youtube.com/watch?v=ylcaJN8W0jQ&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 14, 2016, 06:08:43 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=kF2IizseIJQ&feature=youtu.be
2016 Arnold International Pro Deadlift

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2016, 11:56:16 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=mMT9uRaMTgY

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 28, 2016, 03:27:27 posle podne

Ostojic Strahinja GPC Balkan championship Sarajevo 26.-27.3.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=uuZZhuFBbyE&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 03, 2016, 04:57:25 posle podne

Jedan od mojih najboljih drugova iz inostranstva,Erni Gregorcic,takmicar iz Slovenije!!!
https://www.youtube.com/watch?v=0EAc_gsRYrw&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 01, 2016, 06:08:34 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=uXaeP3p0V0s

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 12, 2016, 01:19:41 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=BYplc-rGd74

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 19, 2016, 09:31:33 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=ux33FeUYISQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 07, 2016, 01:31:38 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=uTNjLxyGE30
Squat - 390 kg + Bench press - 220 kg + deadlift- 360 kg! Yaroslav Apalkov

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 26, 2016, 04:33:57 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=q0Fb42A_abo

Konstantin Konstantinov. Interviewed by Kirill Sarychev (eng subs)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Terror Jun 26, 2016, 07:09:05 posle podne

Kralj  8) 8) 8)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 28, 2016, 12:10:07 posle podne

Nazalost i ovo se desava.....oni treba da nas cuvaju da se ne povredimo....a ne da nas oni povrede....
https://www.youtube.com/watch?v=M-52g--ypjA&sns=fb

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: eXe GYM - Novi Sad Jun 28, 2016, 12:29:20 posle podne

415 izgleda jezivo :/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 28, 2016, 03:13:44 posle podne

Nije ni malo lak njihov zadatak, treba ozbiljno shvatiti posao spotera. A ponekad organizatori postave nekog bez veze ko niti ima snage da podigne teg ako dodje do neke nezgode i ko nije obučen kako da to uradi na najbolji mogući način.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 28, 2016, 05:20:27 posle podne

Da,i zato mi nije jasan organizator takmicenja koji stavlja decaka od 50kg da spotira,kojeg em ne interesuje da bude spoter,vise puta namesta kosu em ne moze da pomaze ako zatreba njegova pomoc!!!!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: eXe GYM - Novi Sad Jun 28, 2016, 07:07:34 posle podne

realno treba polagati i za spotera kao sto se polaze za sudiju... i tako treba neki stepen snage a ne neko ko ne moze da odvoji od poda 50kg... ja se secam kad je smiljanic radio 300+ u petrovcu bilo 7 ljudi da spotuje sto po meni i treba na svakom ozbiljnijem liftu :/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 28, 2016, 07:32:04 posle podne

Ozbiljan spoter bi verovatno trazio i neku ozbiljnu nadoknadu za to sto radi.  Meni je to na primer bilo veoma stesno i naporno kad sam radio i prilicno su velike sanse da se povredis jer ima i dosta nemarnih takmicara. A ti momci koji tek tako spotuju verovatno ne traze neku nadoknadu za to ili su uzeti iz klubova gde treniraju.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 29, 2016, 12:01:41 posle podne

Ja gde god da sam to cinio nikad nisam trazio neku nadoknadu,ja sam to radio(i dan danas radim) iz ljubavi prema sportu,bilo da se radi o powerliftingu ili strongmenu!!!I ponosan sam na to!
Madarski savez isto nije placao svoje spotere sad na drzavnom gde su imali preko 500 takmicara.Isto tako je bilo i na svetskom u americi,ni njihovi spoteri nisu dobili pare.....

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2016, 12:08:21 posle podne

Ne znam šta je onda u pitanju na ovim snimcima, očigledno da nisu mogli naći zainteresovanije i ozbiljnije spotere.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 29, 2016, 03:36:15 posle podne

Citat: Miletić Dušan  Jun 28, 2016, 03:13:44 posle podne

A ponekad organizatori postave nekog bez veze ko niti ima snage da podigne teg ako dodje do neke nezgode i ko nije obučen kako da to uradi na najbolji mogući način.

U ovome je problem,jako si lepo rekao.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: eXe GYM - Novi Sad Jun 29, 2016, 09:34:07 posle podne

u madjarskoj na evropskom wuap na cucnju stojao je lik 130kg vidi se da zna sta radi mislim da je na vecim tezinama bilo jos spotera...

uglavnom bilo je dobro jedino mi nije jasno zasto glavni sudija na bencu ustaje svaki put da me pomeri xd
mislim da je malo glupo da nema komande start jer nakon sto neko iznese teg ne moze da se pomeri u roku od 0.1 sec :/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 03, 2016, 11:41:55 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=-p7JSwuNjzc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 31, 2016, 12:17:06 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=jB9-aAkkg6U

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2016, 07:16:13 posle podne

Yury Belkin v Kevin Oak v Dan Green | Boss Of Bosses 3 | Battle Of The 220's
https://www.youtube.com/watch?v=2zlf38efSxw&feature=share

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 29, 2016, 09:48:48 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=wpukDwH40Ns

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 10, 2016, 09:16:51 pre podne

Vladimir Bulatovic-345kg deadlift , 200kg x6 bench press
https://www.youtube.com/watch?v=F0kPeTqGehk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 08, 2016, 10:53:57 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=Rlzd82IZhrc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 14, 2016, 07:00:41 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=Rlzd82IZhrc&index=121&list=WL
John Haack-Last Heavy Singles Before USAPL Raw Nationals

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 22, 2016, 04:34:35 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=GpG21_BpEfs

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 01, 2016, 04:00:07 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=W9Pc8EePsFc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2016, 06:41:34 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=9b_9U-Nq-Dw
Larry Williams New All Time World Record 985 kg 2171 lbs Raw Total at 242 at SPF Record Breakers

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 18, 2017, 08:37:39 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=uUmDpQ4GvZ4
Top 10 Powerlifters | 2016

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2017, 08:44:39 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=1sfxbQrjk58
Nove prostorije Pauerlifting kluba Knjazevac - Ovo je Srbija 25.01.2017. godine

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Januar 30, 2017, 12:34:34 pre podne

Dale McLaren at the 2016 IPF Masters World Championship
https://www.youtube.com/watch?v=enGHOLtWTIw

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 03, 2017, 08:33:24 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=bnPx4zs1rgo
Luke Sandoe Road to the Arnold Classic 2017

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2017, 01:06:33 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=RrgDEekptMI
Pripreme za AC

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2017, 08:43:25 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=cNBo7j5ik8c&feature=youtu.be
200kg x5 fr sq / 180kg x9 bp / 270kg x6 dl

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2017, 08:27:45 posle podne

Vladimir Bulatovic-280kg x5 sq
 200kg x6 bp
 220kg x2 bp
https://www.youtube.com/watch?v=_FGyJu-ui-g

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 02, 2017, 07:04:00 posle podne

Stojeci potisak za ramena iliti popularno nazvan military press sa 140kgx3 ponavljanja i to bez cimanja i leg drivea....Vlado Bulatovic
https://www.instagram.com/p/BRHAFbkA5pB/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Stefansimonovic Mart 08, 2017, 11:46:28 posle podne

Arnold Strongman Classic.Jeremy Prichet obaranje svetskog rekorda na elefant baruuu ,sipka na kojoj je najteze da se izvodi mrtvo dizanje,povuko je 467 kg.
https://www.youtube.com/watch?v=6kE7bzveF2s

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Terror Mart 09, 2017, 04:42:08 pre podne

Mislis sipka sa kojom je najlakse dizati...

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Stefansimonovic Mart 09, 2017, 11:19:22 pre podne

Sipka sa kojom se najlakse dize je texas deadlift bar sa kojom mzoes da podignes i do 30 kg vise nego sa obicnom stiff bar sipkom :D.A ova sipka nije toliko savitljiva tako da je teze sa njom.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Terror Mart 09, 2017, 12:20:32 posle podne

Ne bih rekao...ova sipka je 274 cm..rogue elephant najduza do sada....samim tim i najlasa za dizanje.....izguglaj malo....za razliku od onih na kojjima se i ti takmicis koje su okvirno 220cm...Strongmen je kao nba sto se tice dizanja tegova i sve je dozvoljeno ne bi li se digla sto veca kilaza i privukla publika..zato ljudi vise dolaze na strongmen nego na pl taklmicenja...vecina ih je imala odela ipod majica...koriste gurtne ...verujem da na ipf sipci ovde  niko ne bi prebacio 400

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 09, 2017, 12:38:32 posle podne

Citat: Terror  Mart 09, 2017, 12:20:32 posle podne

Ne bih rekao...ova sipka je 274 cm..rogue elephant najduza do sada....samim tim i najlasa za dizanje.....izguglaj malo....za razliku od onih na kojjima se i ti takmicis koje su okvirno 220cm...Strongmen je kao nba sto se tice dizanja tegova i sve je dozvoljeno ne bi li se digla sto veca kilaza i privukla publika..zato ljudi vise dolaze na strongmen nego na pl taklmicenja...vecina ih je imala odela ipod majica...koriste gurtne ...verujem da na ipf sipci ovde  niko ne bi prebacio 400

+1

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 09, 2017, 08:01:33 posle podne

Iz usta onih koji su se takmicili i u strongmenu i u powerliftingu,a usput su dizali i sa elephant sipkom je puno teze raditi mrtvo nego sa obicnom sipkom iz razloga sto je jako savitljiva.Skoro si sipku skroz podigao kada pocinje teg sa strane da se odvaja od zemlje.....mnogi su sa tom sipkom podizali puno manje nego sa obicnom sipkom.
A sto se mrtvog tice bez odela Brian je dizao 440kg bez opreme bez gurtne,isto kao i Pritchett,Radzykowski i ostali.... ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Terror Mart 09, 2017, 09:27:41 posle podne

To nema logike...svi rezultati sa produzenim sipkama su veci nego sa krutim ipf ....neki od takmicara su imali odela ispod majica...garantujem da su radili sa krutim ipf sipkama bez odela i gurtni da bi vukli 30 do 50kg manje....po toj logici oni bi onda vukli svi po 500 na nekom regularnom pl takmicenju sa krutom sipkom kad je sa elephantom teze

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Stefansimonovic Mart 09, 2017, 09:35:32 posle podne

Trenutno postoje 6 zvanicnih rezultata sa sa texas deadlift bar sipkom bez koje sada ne moze nijedno takmicneje u gpc federaciji da se odrzi.U ipf federaciji za mrtvo dizanje sipka je eleiko oznacena negde po sredini sa crvenom bojom,to je kruta sipkaa kaoo i svaka druga olimpiska sipkaa ili kineska od 200 evra.ISta kilaza moze da se povece,stim sto je eleiko oko 800 evraa i malo je tanja pa je samim tim laksa da se hvata .Elephant sipka je izmisljenja pre dve godinee samo za strongmenn takmicenja,i bez obzira sto koristee odelaa za mrtva dizanja i gurtnaa ne mogu toliko da povucu kao na texas.A uostalom svetski rekord svih vremena je postavio EdiI Hall bas na texas bar 500 kila sa odelom ii gurtni.
Takodjee prichet na istom tom takmicenju je izvuko 465 lagano,ali je na pokusaja na 500 dobioo povredu zadnje loze,tako da se ubduce ocukejuu jos vecii rezultati na texas bar preko 500 kg.:D

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 10, 2017, 11:31:04 pre podne

Terror-jos jedna stvar je tehnika kojom se vuce na powerlifting takmicenju i na strongman takmicenju.U strongmanu ti je vazno da teg podignes iz tacke A u tacku B,nije bitno kako,dok u powerliftingu ima striktnih pravila,ako nista drugo onda to da ne mozes teg nasloniti na butine..... ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Stefansimonovic Mart 10, 2017, 11:39:01 pre podne

To je tacno u strogmen takmicenju vecinom je sve citovanje ...Bitno je samo da izvukoo ,a na powerlifting takmicenju to ne bi bilo priznato.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Terror Mart 10, 2017, 01:26:48 posle podne

Nista ja to ne sporim...ali ostajem pri tvrdnji da se moze vise podici na duzim sipkama koie imaju dobar whip na vecim kilazama...mozda su nezgodne za vise ponavljanja pogotovo ko radi odbijanje....ali za jedno tesko ponavljanje mnogo su bolje odnosno dosta veci teret se moze podici nego na krutim kracim sipkama

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 11, 2017, 07:57:41 posle podne

Nadam se da ces jednom imati priliku da probas i da se uveris da nisi u pravu. ;)
Ja ti govorim iz iskustva,dizao sam na takvoj sipci,Ervin,Savickas,Krzystof,Laurence,Terry Hollands i ostali su dizali i svi tvrde kako je teze dizati.... ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Terror Mart 11, 2017, 10:10:47 posle podne

Ako pricamo o Rouge Elephant sipci imao sam priliku da odradim par treninga sa njom...Inace radim sumo stav ali na toj sipci sam radio konvencionalni dl...Vukao sam 250kg sa 5-10 kg lufta ...vukao sam vec tu kilazu ranije ali samo na sumo stavu...Namerno sam koristio 5ice i desetke da bih opteretio sipku sto vise na krajevima ne bih li iskoristio njenu duzinu...Ono sto sam primetio je da mi je dosta lakse bilo odlepiti sipku sa poda nego inace,,,prvi put sam povukao toliku kilazu bez gurtni jer je sipka odlicno narezana ...ono sto je meni pravilo problem je to kad sam se  poceo malo tresti osetio sam malo veci pritisak na trapez i kolena jer je i sipka dobro vibrirala ali sam uspeo izvuci do kraja...to sto sam ja vukao je mala kilaza da bi se iskoristio potencijal te sipke...vise tegova kasnije se tegovi odlepe sa zemlje ....takodje ono sto sam primetio je da je sipka bila za 5-7 cm na visljem mestu na cevanici kad su se tegovi odvojili sa zemlje nego kad sam radio sa ipf eleiko sipkom desetk dana kasnije ...za mene je ovo bilo slicno kao da sam radio dl iz suficita....sipka ima dobar whip i siguran sam da se tek na vecim kilazam bolje ponasa...ovo je samo moje misljenje ali ako strongmeni kazu dsrugacije ok...

Ono sto mi nije jasno zasto su dozvoli sve vrste citovanja (odelo , gurtne, navlacenje itd...) a ubacili im sipku sa kojom se teze dize   ;) mogli su oni pakovati i ploce od 50 kg ali atraktivnije izgleda kada naredjas 10-12 ploca od 20kg  ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 12, 2017, 01:11:02 pre podne

Da oni uzmu onu krutu kinesku f30 sipku, pa da vidimo koliko bi tad bio DL :D

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 12, 2017, 03:29:13 posle podne

Terror-ono sto je meni pravilo problem je to kad sam se  poceo malo tresti osetio sam malo veci pritisak na trapez i kolena jer je i sipka dobro vibrirala....
O tome se i radi,kod vecih kilaza stavlja toliki stres na kolena i odjednom te sasece....do kolena ga dizes bez problema,kao sto si i ti rekao,ali kad se odlepe krajevi onda dolazi do problema....
E sad sto je sve dozvoljeno u strongmanu?Zamisli njih(strongmane)  kao moderne gladijatore koji su tu da bi zadivile publiku,a kako ce strongman zadiviti publiku-tako sto ce podici veliki teret....a ako im zabrane sve moguce dodatke nece moci da podizu te kilaze....e sad druga stvar je sto se ni ja ne slazem sa tim,ali ne pitam se. ;)
Dule-hahaha,to bi bilo interesantno!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 16, 2017, 06:21:16 posle podne

Vladimir Bulatovic sve jaci i jaci. ;)
U ovom snimku mozemo videti 280kg , 300kg , 330kg - deadlift / 180kgx5 row / 140kgx5 press .
https://www.youtube.com/watch?v=irqOJzVIJts

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2017, 11:38:59 pre podne

Ono kad nades svoju sliku na trejleru za Svetsko Prvenstvo!!!Jako sam ponosan!!!
https://www.facebook.com/186636371368179/videos/1398113800220424/?autoplay_reason=user_settings&video_container_type=0&video_creator_product_type=2&app_id=2392950137&live_video_guests=0

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 04, 2017, 09:01:55 pre podne

Vlado Bulatovic-330 kg x2 cucanj / incline 205kg / 180kgx8 close grip
https://www.youtube.com/watch?v=XwKn6bo_yYc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 16, 2017, 09:51:05 posle podne

https://www.facebook.com/chrisduffinstrong/videos/871144589725406/
joe sullivan top lifts from today. He ended with a 2121 total at 220.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2017, 06:44:58 posle podne

Nemanja Tasic na prvenstvu Austrije u powerliftingu do 125kg je zauzeo prvo mesto.
https://www.youtube.com/watch?v=yLbGrAHDjCE

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Maj 25, 2017, 09:25:18 posle podne

The Animal Underground: Training for Reebok Record Breakers with Pete Rubish
https://www.youtube.com/watch?v=SqNaTs9TjAQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 03, 2017, 06:35:50 posle podne

The Animal Underground Pete Rubish Heavy Deads and Bench
https://www.youtube.com/watch?v=4vhlaZbLz40

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 04, 2017, 05:02:06 posle podne

Training of the Russian athlete
https://www.youtube.com/watch?v=Md-QtkiYHWU&feature=share

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2017, 10:33:08 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=n6uwXvmMSLg
Jako dobar motivacioni film....

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 16, 2017, 06:21:38 posle podne

Ray Williams winning his 4th consecutive IPF World Super Heavyweight Title at the World #Powerlifting Championships in Belarus. Ray's lifts of 470kg (1,036lb) #Squat, 242.5kg (535lb) #BenchPress, and 377.5kg (832lb) #Deadlift also secured Best Lifter across all weight classes, ending the three year reign of Russia's Sergey Fedosienko.
https://www.instagram.com/p/BWlZU83DJTH/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 25, 2017, 08:50:14 posle podne

Larry "Wheels" Williams New World Record Monster 2275 Total at 275
https://www.youtube.com/watch?v=9IDUKpiexy0

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 27, 2017, 12:07:57 pre podne

Anabolic Horse VS Daniele Pauli - Strength Wars League / Semi Final #1
https://www.youtube.com/watch?v=T6jDHcAgicQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2017, 03:16:51 posle podne

Ed Coan radio malo mrtvo.Taman toliko koliko mu dopustaju vestacki kukovi.

https://www.instagram.com/p/BdQ-GothfuT/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 09, 2018, 01:33:45 posle podne

Top 10 najvecih  raw totala u istoriji powerliftinga.....

(https://s9.postimg.org/rcyp1whwb/30221309_2070422326306947_1546054047486705664_n.png) (https://postimg.org/image/rcyp1whwb/)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2018, 03:47:26 posle podne

Ray Williams u nabavku hrane.Mozete saznati koliko trebate pojesti i cega da bi bili top powerlifter. ;)
https://www.youtube.com/watch?v=dJlkBhLe28Y&feature=youtu.be

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 20, 2018, 01:04:30 posle podne

Yury Belkin je pobedio na ovogodisnjem US Openu sa totalom od 2259/1025 u kategoriji do 242/110. Isao je 837/380 - 529/240 - 893/405.
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1642160329231384/

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 23, 2018, 10:05:58 posle podne

The Lift: The Beau Show, The Cage 2018
https://www.youtube.com/watch?v=wQtxFjiHwk4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 24, 2018, 09:55:35 posle podne

Get the Most Out of Your Workouts | An Interview with John Bartolo, CEO Falkor Defense
https://www.youtube.com/watch?v=wYUBigm4t1Y

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 24, 2018, 12:04:37 pre podne

JOSEF GRMOLEC - 1,000kg/2,205lbs World Record Raw Total w/wraps 23 y/o @138.9kg/306.2lbs

https://www.youtube.com/watch?v=_N7rqeQKhV8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 10, 2018, 03:17:09 posle podne

JOSEF GRMOLEC - 1,000kg/2,205lbs World Record Raw Total w/wraps 23 y/o @138.9kg/306.2lbs
https://www.youtube.com/watch?v=_N7rqeQKhV8&feature=share

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 11, 2018, 03:25:26 posle podne

Stojeci potisak od 160kg,radi ga Aleksandar Ilic
https://www.facebook.com/100003285859224/videos/1831950270257817/
Lagano,ako mene pitate  ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 23, 2018, 12:58:49 posle podne

Boss of Bosses 5
https://www.youtube.com/watch?v=-TVptyPILYM&fbclid=IwAR2cfIiLOWznnvAGHtCjWCpPljMqx89lNPAmgDJS6lGRRJbverhy33g9kyk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 10, 2019, 04:31:14 posle podne

Chris Duffin,cucanj i mrtvo od 900 funti na istom treningu
https://www.facebook.com/chrisduffinstrong/videos/1802172859893016/?t=1

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2019, 04:52:28 posle podne

George Peterson III Heavy Training Highlights at 7 Weeks Out
https://www.youtube.com/watch?v=teWeNimnm3A&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3EA6eZGg_eX9aZyJxwftTm6JbwjTbfcRqcL5ddzwzcs2Tjyrh67DmUx4k

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2019, 04:10:05 posle podne

Ed Coanova karijera ispricana kroz benc trening
https://www.youtube.com/watch?v=hqVAlLY-uak&fbclid=IwAR2Ovgk7gOhDse1z9yZIsa7r46Omm1nUx5C-bB7ml3q6BGqn9WiIcB5fj8Y

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Januar 24, 2019, 12:55:09 pre podne

Hybrid Showdown
https://www.youtube.com/watch?v=Ga8nfQq1dqs

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2019, 03:42:39 posle podne

STRONGEST JUNIOR POWERLIFTER 2018
https://www.youtube.com/watch?v=fRo4OCDiYQI&fbclid=IwAR3GpGILHR290w3B3KGMT0PDvNGERXe7dOaKxWhnjww3ilRYj-8mQ1RrFes

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2019, 03:16:29 posle podne

775 POUND FRONT SQUAT | 500 X 4 BENCH PRESS
https://www.youtube.com/watch?v=B5dx1W0nC38&fbclid=IwAR31c3b-4HjOFZRaTtHYoM18DAgiL9HJfE5HgNvb_WfuZc4gAu3CdH2sAFY

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2019, 10:05:32 pre podne

Tuzna vest-preminuo je Jani Murtomaki

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2019, 01:41:21 pre podne

Road to the Arnold — 2019 — Ray Williams
https://www.youtube.com/watch?v=qfg4ojCiocg

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 06, 2019, 10:06:30 pre podne

Covek jednostavno ne zna za granice....Ray Williams 1112.5 kg All Time Total World Record (RAW) - SBD Pro American - 1st Place 120+ kg
https://www.youtube.com/watch?v=5rXtBE35SsU&feature=share&fbclid=IwAR22oQW_L4lXni1bt_KvT66AysELvKvmNTJ-QoREQto5IutMV88jNo2TqFU

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 22, 2019, 03:31:46 pre podne

FIRST GUY TO SQUAT 1000lb & DEADLIFT 900lb IN THE SAME MEET! | Dylan Hellriegel
https://www.youtube.com/watch?v=-4HbZ3iuSMM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 24, 2019, 11:49:35 posle podne

LAST LAUGH: "LIFTING THE WEIGHT OF HATE" SUPERMAN JR's COMPETITION
https://www.youtube.com/watch?v=NN9klJD0bwo

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 24, 2019, 11:53:07 posle podne

ANIMAL Presents: THE CAGE 2019
https://www.youtube.com/watch?v=jSSa-2-CDr0

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 03, 2019, 03:15:15 posle podne

Ed Coan radi sedeci potisak iza glave sa 181kg!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=vC15Dgw4Ee4&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1QgP_CLZC3WwDRPIsUPkrezEkO1ePrT4tEE1CWAu5RTk7yftcPpZIPta4

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan April 26, 2019, 11:00:22 posle podne

The Underground: Grant Higa ABC at Northwest Strength and Conditioning
https://www.youtube.com/watch?v=0zNeKVdl8L0

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan April 26, 2019, 11:02:32 posle podne

Powerlifters Go Head-to-Head In SQUAT OFF | MAX EFFORT Westside Lower Body
https://www.youtube.com/watch?v=8Cv288tGAoU

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan April 26, 2019, 11:04:04 posle podne

Powerlifters Go Head-to-Head In SQUAT OFF | MAX EFFORT Westside Lower Body
https://www.youtube.com/watch?v=8Cv288tGAoU

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović April 28, 2019, 02:29:43 posle podne

Kategorija do 100kg,all time record u mrtvom dizanju.

https://www.instagram.com/p/Bwx7JTLARM8/?igshid=1qr5yjlw81i1x

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan April 28, 2019, 10:58:48 posle podne

Stvarno nerealno mrtvo dizanja, svaka mu čast za ovo

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović April 28, 2019, 11:59:59 posle podne

Smiješno je napisati bilo što sem kapa dolje...

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Jun 13, 2019, 08:11:01 posle podne

Nekad jednostavno nece :)

https://www.instagram.com/p/BypttDFgSEx/?igshid=pcw3cxctdmz9

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 21, 2019, 12:38:49 posle podne

Da,vidi se da je ovo bilo ipak previse. ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Jun 21, 2019, 12:49:09 posle podne

Koliko je 25kg u Powerlifitngu puno, govori i to da je unazad mjesec dana radio trojku sa 400kg. Neko bi rekao sigurnih 425 ima, a on jedva da je bio i blizu. :)

https://www.instagram.com/p/BwRx4qahZe6/?igshid=mt0llmj1dcz3

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 21, 2019, 01:23:01 posle podne

Da,tu si u pravu maximalno.Nikad nisam voleo tu matematiku,jer recimo na bencu i kada sam dizao 230kg preko nekih 140-150kg jako retko sam radio vise ponavljanja od 1-2,kada sam isao na max naravno...
Mada ja mislim da ce on ubrzo podici tu tezinu(Larry)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 24, 2019, 11:32:25 posle podne

Pre-Exhaust BRUTAL 4:30am Squat Workout Ft. Chris Bell
https://www.youtube.com/watch?v=oISgKSGE-t8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 27, 2019, 11:05:55 posle podne

POWERLIFTERS SHOULD LIFT MORE LIKE BODYBUILDERS!
https://www.youtube.com/watch?v=fCNJQrXPf8Q

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jun 27, 2019, 11:11:48 posle podne

Animal Motivation | Blood, Sweat, and Iron: Vol. 2
https://www.youtube.com/watch?v=T0VjK3L2z4U

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 25, 2019, 10:59:28 pre podne

Powerlifting is Live - Scott Mendelson | Power Bite
https://www.youtube.com/watch?v=QZ2Jho7gjJc

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 28, 2019, 02:04:59 posle podne

Vince Anello, 1977 World Powerlifting Champion
https://www.youtube.com/watch?v=o9436r5Wt6Y&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2O4rgPDB0QWg4MoNBeMHF9nQoIrOS6aWr-iWSWQP9PVrROG3KZG0BLgQ8

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 20, 2019, 07:24:59 pre podne

The Underground: Stefi Cohen Squats & Dan Green Deadlifts, Boss of Bosses 6 Prep
https://www.youtube.com/watch?v=GbBEyZYINdo

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2019, 12:37:16 posle podne

BODYBUILDER VS. POWERLIFTER | STRONG OR RIPPED???
https://www.youtube.com/watch?v=iTBKVKeDA6k

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 06, 2019, 01:45:50 posle podne

Joe Sullivan - 937.5 kg (2066 lbs) - 1st Place 110 kg wraps - Boss Of Bosses 6
https://www.youtube.com/watch?v=ZLin9wvQ_EI

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 06, 2019, 01:48:26 posle podne

Rob Hall Goes SAVAGE 2144lb Total @ Boss of Bosses VI
https://www.youtube.com/watch?v=iNa_koSY-3g

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 09, 2019, 10:30:08 pre podne

Strašno... Bez bandažera...

https://youtu.be/0q0SDFnk-gk

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 09, 2019, 10:33:44 pre podne

Sjajna Amanda...

https://www.instagram.com/p/B2AgWHcgD4w/?igshid=d5rgnq6iuyab

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 23, 2019, 08:05:21 pre podne

Boss of Bosses 6 | The Feature
https://www.youtube.com/watch?v=KSGMoehLz20

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 24, 2019, 07:48:44 posle podne

https://www.instagram.com/p/B1KisOwhiY-/?igshid=69kgevfeuifm

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2019, 02:45:49 posle podne

Iako je sumo svaka cast za tezinu,pogotovo sto radi petice sa tom tezinom. ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 01, 2019, 08:24:06 pre podne

Force Yourself To Use More Weight! Why Bodybuilders, Powerlifters & Strongman Use Overload Training
https://www.youtube.com/watch?v=K1lmZlI3-rE

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Oktobar 06, 2019, 11:05:59 pre podne

Citat: Miki Mihajlovic  Septembar 30, 2019, 02:45:49 posle podne

Iako je sumo svaka cast za tezinu,pogotovo sto radi petice sa tom tezinom. ;)

Za jednu ženu ovo je sjajno. Toliko da bi mnoge muškarce (takmičare) postidjela :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Oktobar 06, 2019, 11:06:45 pre podne

https://www.instagram.com/p/B3IdnWeA6RX/?igshid=ntor6pr2ct4z

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Oktobar 06, 2019, 11:08:41 pre podne

230 kg čučanj je cifra koju rijetko gledam od strane muškaraca i to u Powerlifitng klubu u kom treniram :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 09, 2019, 03:02:29 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Oktobar 06, 2019, 11:08:41 pre podne

230 kg čučanj je cifra koju rijetko gledam od strane muškaraca i to u Powerlifitng klubu u kom treniram :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Hahaha,u pravu si,pogotovo ako to radi neko ko ima 119funti tj. 54kg telesne tezine.... ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 23, 2019, 07:10:00 pre podne

Ray Williams - 1st Place 120+ kg - USAPL Raw Nationals 2019 - 937.5 kg Total
https://www.youtube.com/watch?v=Hu2NgrCyKvQ

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 23, 2019, 07:11:40 pre podne

Michael Seay *Injury* - Squat + Bench Record - USAPL Raw Nationals 2019 - 510.5 kg Total
https://www.youtube.com/watch?v=hMykFFHOBfM

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 03, 2019, 11:35:46 pre podne

470kg iz trećeg pokušaja za sjajnog Odella.

https://www.facebook.com/335123993747512/posts/493147377945172/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 06, 2019, 10:20:25 posle podne

Julius Maddox 313x3

https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2218171911808920/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 11, 2019, 01:34:21 posle podne

425 kg...

https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2221565094802935/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 11, 2019, 09:37:43 posle podne

440kg

https://www.instagram.com/p/B4vHQSgAEN7/?igshid=talu6u9icgn0

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 12, 2019, 10:43:53 pre podne

Eddie vs Maddox

https://www.facebook.com/335123993747512/posts/500147237245186/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 22, 2019, 03:51:56 posle podne

Kako se jača hvat? :)

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=507715083155068&id=335123993747512

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 25, 2019, 08:36:51 pre podne

Da li si probao ? Kako gazda teretane reaguje na tu vežbu :D

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 25, 2019, 01:48:06 posle podne

Citat: Miletić Dušan  Novembar 25, 2019, 08:36:51 pre podne

Da li si probao ? Kako gazda teretane reaguje na tu vežbu :D

Ja jesam,ali ne ovako da dobacujemo jedni drugima nego ja sam sebi bacam u vazduh i okrecem dvadesetke.Radim kada gazda nije tu. ;D ;D ;D

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 26, 2019, 07:30:23 posle podne

Citat: Miletić Dušan  Novembar 25, 2019, 08:36:51 pre podne

Da li si probao ? Kako gazda teretane reaguje na tu vežbu :D

Powerlifting klub u kojem treniram ima Bumper tegove, pa nije strasno, dok kod ovih sminkerskih teretana ide malo teze, gledaju nas kao lude

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 26, 2019, 07:31:18 posle podne

Najveci total u IPFu postavljen prije par dana.


https://www.instagram.com/p/B5OP8cbAuM2/?igshid=94a96hpd3u7s

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 26, 2019, 07:32:59 posle podne

Kako ovi u IPFu vole da kazu, sve NATURAL takmičari :)))

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 27, 2019, 12:00:26 posle podne

Tako se to radilo nekad.

https://www.facebook.com/335123993747512/posts/511455592781017/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2019, 08:38:25 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Novembar 26, 2019, 07:32:59 posle podne

Kako ovi u IPFu vole da kazu, sve NATURAL takmičari :)))

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

O da...

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 01, 2019, 09:11:30 posle podne

502.5 kg

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2613245075421620/


Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 05, 2019, 01:13:24 posle podne

Iz ovog ugla mi se cini da je suvise plitak.....svaka cast na tezini jer treba to i drzati na ledima....bolje da to uradi na nekom takmicenju sa sudijama i tegovima koji su provereni itd...ovo mi vise lici na to kad sam ja prvi put u teretani uradio biceps pregib sa tegom od 90kg....to je sve bilo samo ne pregib.....

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 06, 2019, 09:15:15 pre podne

Sve stoji. I meni je iz ovog ugla plitko. Dok se ne ozvanici na nekom takmičenju, dzaba sve.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 06, 2019, 04:38:51 posle podne

Bez gurtni.. 440kg

https://www.instagram.com/p/B5tqN9voWDf/?igshid=forg2vde6ank

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 06, 2019, 10:21:41 posle podne

25 godina.. 436kg..

https://www.instagram.com/p/B5tk-UJhTV_/?igshid=90r3bwe13mbd

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 07, 2019, 03:19:08 posle podne

83 godine...

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2625752734170854/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 08, 2019, 06:03:55 posle podne

22 godine.. Sjajno

https://www.facebook.com/335123993747512/posts/520114175248492/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 08, 2019, 07:48:04 posle podne

22 godine.. Ovaj sport ne poznaje granice.

https://www.facebook.com/335123993747512/posts/520280555231854/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 08, 2019, 07:52:47 posle podne

Bench press... 276kg kategorija do 90kg.. Strašno

https://www.facebook.com/335123993747512/posts/520205175239392/


Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 09, 2019, 11:55:24 pre podne

50 godina...

https://www.facebook.com/335123993747512/posts/520325675227342/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 09, 2019, 05:49:19 posle podne

Novi all time rekord u katg do 82.5 kg

https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2246945988931512/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 13, 2019, 01:14:06 posle podne

Igranje :)

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=521072915152618&id=335123993747512

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 16, 2019, 10:32:38 posle podne

Igranje..

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=525006168092626&id=335123993747512

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Januar 03, 2020, 03:38:47 posle podne

402,5

https://www.instagram.com/p/B61o3TYhqhp/?igshid=120g4qh59grd4

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2020, 10:18:48 pre podne

Neverovatno sa kojom lakocom Jamal dize ovih 402,5kg....malo mu oprastam sto vuce sumo....ja sam ipak pobornik stare skole,tj konvencionalnog dizanja. ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Januar 13, 2020, 02:58:14 posle podne

Takodje, ali svakako za respect :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2020, 01:16:08 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Januar 13, 2020, 02:58:14 posle podne

Takodje, ali svakako za respect :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naravno da je za respect.Podignutu tezinu ja uvek respektujem,jer nikad ne znas pod kakvim uslovima/okolnostima je postignut taj rezultat,da li je sportista 100% u formi,da li je off,da li ima ozledu,da li je pocetnik ili vec iskusan takmicar,da li se radi o comeback-u itd.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Januar 15, 2020, 10:36:12 posle podne

Kako to Belkin radi

https://www.instagram.com/p/B7ReQ4aCO1X/?igshid=wav475jt48a3

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2020, 11:53:49 pre podne

Ja da sam mogao ovakav most da radim na bencu ja bi dizao 250kg....ja sam uvek legao na klupu ravan kao daska....raw power u pravom smislu te reci.
Vezbao sam most,radio vezbe istezanja ali jednostavno nije islo....

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Januar 16, 2020, 08:14:14 posle podne

Ja sam svoj bendz upravo primjenom "mosta" poboljsao, i to poprilično. Jednu citavu godinu sam proveo vjezbajuci most, istezajuci svakodnevno misice potrebne za tako nesto, fleksibilnost je tu bila kljucna. Bio sam jak ali ukocen. Bez mosta dizao sam u kategoriji do 82.5kg 150kg, nakon te godine provedene vjezbajuci, bendz je otisao na 177,5 i to sa zadrskom - takmičarski.

Ogromna je razlika, iako je danas taj most po meni previse zloupotrebljen... Gimnastika a ne snaga. Unistavaju raw bench polako upravo baletani.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Januar 17, 2020, 08:42:16 pre podne

Velika je razlika, meni je most puno značio kod benča ne samo zbog kraće putanje i poluga nego i zbog te čvrstine i boljeg oslonca na klupu u tom ramenom pojasu.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Januar 17, 2020, 10:18:09 pre podne

Da, ima i u tome razlika. Ramena trpe manji pritisak kada znas da se podvuces fino ispod sipke i spojis lopatice.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2020, 12:04:17 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Januar 16, 2020, 08:14:14 posle podne

Ogromna je razlika, iako je danas taj most po meni previse zloupotrebljen... Gimnastika a ne snaga. Unistavaju raw bench polako upravo baletani.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Upravo tako,ja sam bas zbog toga i prestao da radim most ili da pokusavam isti(jer to sto sam ja radio ne bih nazvao mostom),jer mi je to bilo glupo.Da,zato me sad i bole rame. :(

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Januar 23, 2020, 02:01:07 posle podne

Totalni raw nekad (https://uploads.tapatalk-cdn.com/20200123/ba2e0790acf5f5e076e87ecac254c6e1.jpg)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Januar 26, 2020, 10:25:04 pre podne

https://www.facebook.com/335123993747512/posts/555915438335032/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2020, 04:08:21 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Januar 23, 2020, 02:01:07 posle podne

Totalni raw nekad (https://uploads.tapatalk-cdn.com/20200123/ba2e0790acf5f5e076e87ecac254c6e1.jpg)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Dobro da mu nije skliznuo teg sa leda....ali svaka cast za cucanj!!!ATG!!!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Januar 28, 2020, 09:09:00 posle podne

Ovdje ako sklizne teg dobro bi se počešao :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Februar 01, 2020, 10:00:44 pre podne

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2735003476579112/

Evo jedan jako los primjer... Uništavanje sporta

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Februar 03, 2020, 12:38:39 posle podne

New all time record in 100 kg

https://www.instagram.com/p/B8FmpMUpwJm/?igshid=147grll3silfj

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 03, 2020, 04:14:01 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Februar 01, 2020, 10:00:44 pre podne

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2735003476579112/

Evo jedan jako los primjer... Uništavanje sporta

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Ovde putanja nema ni 2cm!!!Ovo ne bi trebalo dopustati!!!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Februar 03, 2020, 07:35:20 posle podne

Sramota, ali u potpunosti.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Februar 05, 2020, 01:16:56 posle podne

Lijepo je i ovako nesto vidjeti danas. A fascinantno je to sto ima tehniku u ove godine na koju mogu da mu zavide mnogi vjezbaci :)

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2750926764986783/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 06, 2020, 01:48:57 posle podne

89 godisnji mladic sa telesnom tezinom od , 147lbs , dize 405lbs, x 2 ponavljanja, i zove seJoe Stockinger
https://www.facebook.com/watch/?t=1&v=1195101087330212

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Februar 06, 2020, 08:34:24 posle podne

Legenda(https://uploads.tapatalk-cdn.com/20200206/aafbc2c8cba5591dd776635ef11c0f61.jpg)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 13, 2020, 02:14:28 posle podne

I zamisli sve ovo pre nekih 20 godina....Koje bi kilaze on dizao da danas dize?Jeste da su i njemu menjali kukove,ali opet....Total od +1100kg i to u kategoriji do 110kg i pre 20 godina....ne zovu ga dzabe GOAT(greatest of all time)...

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Februar 13, 2020, 03:30:14 posle podne

I jeste najveci. Danas sa ko zna kakvim suspstancama ne mogu da dosegnu to sto je on radio prije 20 godina.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 13, 2020, 04:28:44 posle podne

To mi je zao sto njega nisam sreo uzivo!Ostale velikane mogu reci da sam ih sreo,mislim na Malanicheva,Scott Mendelsona,Laslo Mesarosa,Zahira Khudarayova itd...mislim sto se powerlifting sporta tice. ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Februar 13, 2020, 09:38:47 posle podne

Sjajno... 52 godine.. Sta reći na ovo...

https://www.facebook.com/335123993747512/posts/566566553936587/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2020, 04:37:27 posle podne

Jednom je jedan pametan covek rekao,da ako se ne plasis tezine onda nikad nisi dizao tesko....i bogami je u pravu!Teg treba postovati i plasiti se,bilo da se radi o 5kg ili 500kg!!!!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Mart 01, 2020, 09:49:48 pre podne

77 kg

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2802326189846840/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Mart 01, 2020, 10:50:49 posle podne

Stvarno neverovatno mrtvo dizanje za tu kategoriju

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Mart 02, 2020, 12:51:00 pre podne

Granice se samo pomjeraju.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 02, 2020, 09:04:27 pre podne

Citat: Boban Šaranović  Mart 01, 2020, 09:49:48 pre podne

77 kg

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/2802326189846840/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Radi se o Christie Konstantinou koji u kategoriji do 77kg dize 292,5kg u deadliftu.... :o :o :o

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Mart 02, 2020, 04:38:32 posle podne

Strasan lift za ovu tjelesnu tezinu.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 13, 2020, 01:56:18 posle podne

Kaze Ed Coan najbolji powerlifter svih vremena po mom skromnom misljenju,kaze da radi deadlift kad god mu to ramena dopustaju,i da je zaboravio kako se dise u toku zagrevanja....u sta ne verujem,ali neka mu bude....jer je i ovo kao voznja biciklom,ako ga jednom naucis znaces ga celi zivot....mozda mu samo treba malo podsecanja
https://www.instagram.com/p/B9pZiOgJz69/?igshid=4lh06hx6lryq&fbclid=IwAR0gCSDBeKRss08RmKJ33c-60Vi0dueZnWWjRbTfitJzekysgU_PUwt3Tug

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 16, 2020, 02:02:38 posle podne

Evo zasto sam rekao da je najbolji powerlifter ikada po mom misljenju.Coanovih nekoliko rezultata i svetskih rekorda u 3 kategorije!!!!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Maj 30, 2020, 03:57:55 posle podne

Sa 24 god

https://www.instagram.com/p/CAwGXJPJVF3/?igshid=1d1l6uphokx2z

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 30, 2020, 04:21:00 posle podne

Ne kazu dzabe da je nabolji powerlifter svih vremena!Napraviti toliki total sa samo 24 godina i posle uraditi slicno u jos dve tezinske kategorije....to je za svaki respect!Niko od onda nie uspeo da popnovi to sto je on uradio!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Maj 30, 2020, 06:02:22 posle podne

Proci ce dosta vremena dok neko sve to ne ponovi. Gledam njegove liftove i dan danas...

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 31, 2020, 06:56:11 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Maj 30, 2020, 06:02:22 posle podne

Proci ce dosta vremena dok neko sve to ne ponovi. Gledam njegove liftove i dan danas...

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

I ja pred trening,dode mi kao motivacija! ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 01, 2020, 11:24:35 pre podne

Takmicar Hrvatske Luka Udiljak cilja total od 1200kg i mogu da vam kazem da je Luka na odlicnom putu i da mu zelim puno uspeha!!!!
https://www.instagram.com/p/CCED_fpHq34/?igshid=1gj8ltq79avrh&fbclid=IwAR2v4wEDdVBEZk7dhzbZOZ8WSTEzO6o6U69PT8Wt5b5bnEHghfMUkdxLYhg
Na ovim snimcima ga mozemo videti kako radi cucanj sa 370kg raw i benc sa 242,5 i to lagano sa dooosta rezerve!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Jul 01, 2020, 06:38:30 posle podne

Najbolji daleko na ex yu prostorima, još junior. Nevjerovatan potencijal, samo da ga zaobidju povrede i da ne pregori u želji

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 02, 2020, 07:15:33 pre podne

Ovo na snimku izgleda jako lepo, da li se zna koje takmičenje cilja ?

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Jul 02, 2020, 10:42:04 pre podne

Citat: Miletić Dušan  Jul 02, 2020, 07:15:33 pre podne

Ovo na snimku izgleda jako lepo, da li se zna koje takmičenje cilja ?

Big dogs za sad

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 03, 2020, 01:15:16 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Jul 01, 2020, 06:38:30 posle podne

Najbolji daleko na ex yu prostorima, još junior. Nevjerovatan potencijal, samo da ga zaobidju povrede i da ne pregori u želji

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Ja se bojim za ovo drugo sto si naveo Bobane jer to jako lako moze da utice negativno,a to je kad tako talentovani takmicar pregori.Nadam se da nece biti tako.Sto se povreda tice imao je povredu leda iz koga je izasao jaci jer je jos vise usavrsio dobru tehniku.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Jul 03, 2020, 09:20:55 posle podne

Ja se takodje nadam, sve ima, samo da se kockice spoje.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Jul 11, 2020, 09:44:48 posle podne

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3114921185254004/

83 kg bw

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miletić Dušan Jul 17, 2020, 10:50:57 posle podne

Ovo je stvarno vrhunski čučanj po svim parametrima :)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2020, 11:20:26 pre podne

Iron Biby radi sedeci potisak za ramena sa 584 funti tj 265kg!!!I to tko da pre par meseci nije mogao da dize vise od 150kg.....
https://www.instagram.com/p/CIdjGuejXJB/?igshid=1ksn25qoyirz9&fbclid=IwAR3BKCTVDMHtNAURG7IkFYwAXNoQNXCzMMkdbVehEporLkmy54CBK5maVtY

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 20, 2020, 06:15:51 posle podne

Covek od 90 godina po imenu Joe Stockinger radi  deadlift sa 405 lbs x 2 ponavljanja pri telesnoj tezini od 147 lbs !!!!!
https://www.instagram.com/reel/CI4RUK2Aq0n/?utm_source=ig_embed&fbclid=IwAR0kVdhKqVwtOa7C85ILVdCtVzMbGX3vjVysrE3vMdAsoePQ6br7PDEqEMg

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 21, 2020, 11:24:20 posle podne

Sta reći... Koji izgovor naći kada nam se ne trenira.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 22, 2020, 09:19:18 pre podne

Zac Meyers je nezvanicno oborio Larijev  all-time record

Squat – 888.4 lbs/403kg (personal best)
Bench – 600.7 lbs/272.5kg
Deadlift – 832.2 lbs/377.5kg (personal best)
Total – 2321lbs/1053kg
https://www.instagram.com/p/CItz1HfAtnW/?utm_source=ig_embed

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2021, 11:21:17 pre podne

Powerlifting legenda,pionir ovog sporta Ernie Frantz je umro u svojoj 86 godini zivota....

https://www.youtube.com/watch?v=j8ewFC2qubs&feature=emb_title
Ovo je snimak iz 2011 godine gde Ernie radi cucanj sa 516 funti!!!

The sport of powerlifting lost one of its most iconic founding fathers on Thursday. Legendary athlete Ernie Frantz has sadly passed away at the age of 86 years old.
There are a lot of positive things to say about the powerlifting career of Frantz. Not only was he a multiple-time world champion, with records that he set, but he competed all the way until he was 74 years old.
 Born in 1934, Ernie Frantz found powerlifting after his time in the military, where he was a part of the Korean War. However he quickly found deep passion for the sport, as an athlete and ambassador.
Over the course of his long athletic career, Ernie never ceased to push the boundaries of what many thought was possible. He finally decided it was time to hang it up at the age of 74, finally competing for the last time in 2008.

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2021, 08:45:29 posle podne

Saveti za oporavak posle max lifta
https://youtu.be/-QaZzmcO1QE

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 23, 2021, 04:06:11 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=bSgJLrSVXp4
Daniel Bell - 1182.5 (2606 lbs) All Time Total World Record
cucanj-500kg
benc-272,5kg
mrtvo-410kg
total-1182,5kg!!!

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Februar 25, 2021, 11:08:01 posle podne

Svaki mu cucanj po meni plitak, posebno zadnji. U svakom slucaju strasan rezultat, ali Petras to radi puno bolje.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 26, 2021, 02:08:50 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Februar 25, 2021, 11:08:01 posle podne

Svaki mu cucanj po meni plitak, posebno zadnji. U svakom slucaju strasan rezultat, ali Petras to radi puno bolje.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Po meni Petras ce vec na sledecem takmicenju oboriti ovo lagano. ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Boban Šaranović Februar 27, 2021, 11:36:36 posle podne

Iskreno se nadam i navijam za to.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2021, 10:59:34 posle podne

Citat: Boban Šaranović  Februar 27, 2021, 11:36:36 posle podne

Iskreno se nadam i navijam za to.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Siguran sam,videces.Mozda ce sad sacekati da mu se ponudi i neka lova,ali odgovorice on na ovo. ;)

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2021, 10:24:49 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=yxhAtf56GrQ
Every World Record Broken In Hybrid Showdown III

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 07, 2021, 11:40:22 posle podne

At 23 years old, powerlifter Rachel Torres competes in the 75-kilogram  (165-pound) weight class and just trounced a Junior world record (JWR) deadlift in training. The two-time all-time world record holder pulled a milestone 272.2-kilogram (600-pound) deadlift in a sumo stance on March 3, 2021. That is a full 34.7 kilograms (76.4 pounds) over the current raw JWR of 237.5 kilograms (523.6 pounds) scored by Kristen Best at the 2016 Canadian Powerlifting Federation (CPF) Pro Nationals, according to Open Powerlifting.
https://www.instagram.com/p/CL-oHUWAeEG/?utm_source=ig_embed

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 12, 2021, 01:17:54 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=1a6nfG69c9g
Number One Exercise to BULLETPROOF Your Knees! | Knees Over Toes Guy

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 18, 2021, 11:48:56 pre podne

https://youtu.be/HnO-VeXv4kA
Daniel Bell vs Petr Petras
Bilo bi interesantno videti ih na istom takmicenju!

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2021, 06:49:28 posle podne

https://youtu.be/0N67MMkTE8A
Team training

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic April 24, 2021, 11:38:24 posle podne

https://youtu.be/4YDo3_kztEk
Best raw totals in powerlifting,all weightclasses

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2021, 10:33:18 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=pMoVJErjrVE
He Broke The 82.5 kg World Record And Nobody Noticed

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 13, 2021, 08:15:13 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=XfA-AelX06c
The Conjugate Method EXPLAINED

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 19, 2021, 09:14:55 pre podne

Mark Bell's Power Project EP. 524 - Andrey Malanichev - From Russia to ST
https://www.youtube.com/watch?v=v9nGzWGoKSk

Naslov: Odg: The pain of powerlifting
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 14, 2022, 12:44:01 posle podne

Revidirana tehnička pravila za bench press koja će stupiti na snagu 1. januara 2023. sada su dostupna na našoj veb stranici.Promene su napravljene nakon pažljive i opsežne rasprave Grupe za pravila IPF-a (koju čine Komisija sportista, Komisija trenera, Komisija za žene, Komisija za mlade, Tehnički komitet IPF-a i Izvršni komitet IPF-a).Pravila su promenjena/revidirana nakon što su primljene brojne žalbe, posebno nakon IPF Svetskog prvenstva u presu sa bench 2022 održanog u Almatiju, Kazahstan,Molimo vas da pažljivo pregledate tekst (crveno) i fotografije koje opisuju nove tehničke smernice u bench pressu.Konačno, izmene pravila bench pressa neće uticati na 95% sportista.
Izvršni komitet IPF-a
Na ovom linku mozete naci promene u pravilima za benc press:
https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/english/IPF_Technical_Rules_Book_2023__1_.pdf?fbclid=IwAR27QaJ55ztCx4FCPduIdp_jMkEwCS91fC_CXF2h3mRia0ZXxzoVvoeZN_A