Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Muški bodibilding => Temu započeo: Robert Decembar 31, 2011, 11:51:04 pre podne
-
Njihovi treninzi su sami po sebi nešto specifično, a tek kada se udruže... :D
Johnnie Jackson Powerlifting Training 12 27 11 (http://www.youtube.com/watch?v=xdQ0zlm3BAA#ws)
-
Ja licno volim gledati njihove treninge i posebno i zajedno!!!
Cesto oni znaju da naprave zajednicki trening!
Jedva cekam sledeci! ;)
-
Stigla je potvrda Tony Doherty-ja da će se Branch takmičiti na Australian Pro ove godine. :) Lepa vest.
"Branch Warren is competing in the IFBB Australian Pro Grand Prix XII. Branch is the current Arnold Classic Champion and the world's most popular bodybuilder. This is his first appearance in Melbourne and will follow the 2012 Arnold Classic, where he will defend his title! Branch will appear at the Nutrition Systems mega stand for MuscleTech, he will also be holding an exclusive seminar at FitX. Check back for more details."
-
Johnnie Jackson Powerlifting Training 1-3-12 (http://www.youtube.com/watch?v=KdvLT8UntbE#ws)
-
Stigla je potvrda Tony Doherty-ja da će se Branch takmičiti na Australian Pro ove godine. :) Lepa vest.
"Branch Warren is competing in the IFBB Australian Pro Grand Prix XII. Branch is the current Arnold Classic Champion and the world's most popular bodybuilder. This is his first appearance in Melbourne and will follow the 2012 Arnold Classic, where he will defend his title! Branch will appear at the Nutrition Systems mega stand for MuscleTech, he will also be holding an exclusive seminar at FitX. Check back for more details."
Pitanje je zasto,kada ove godine Australian Grand Prix ce se odrzati pre AC(a ne posle kao sto je dosad bio obicaj).Da li se radi o tome da ovde lakse moze doci do kvalifikacije za Mr.O(posto znamo da su poostrena pravila za kvalifikaciju)ili je u tako dobroj formi da ce pobediti na oba takmicenja i staviti u dzep puno love???Sta mislite?
-
Branch 8 nedelja pre AC
http://www.musculardevelopment.com/images/stories/breaking-2011/Branch-Ready4.jpg (http://www.musculardevelopment.com/images/stories/breaking-2011/Branch-Ready4.jpg)
http://www.musculardevelopment.com/images/stories/breaking-2011/Branch-Ready3.jpg (http://www.musculardevelopment.com/images/stories/breaking-2011/Branch-Ready3.jpg)
Izgleda da mu zaostaje desna noga u obimu...
-
Postavljao sam već te slike u temi o AC ali, ipak, hvala. :)
-
Branch 8 nedelja pre AC
http://www.musculardevelopment.com/images/stories/breaking-2011/Branch-Ready4.jpg (http://www.musculardevelopment.com/images/stories/breaking-2011/Branch-Ready4.jpg)
http://www.musculardevelopment.com/images/stories/breaking-2011/Branch-Ready3.jpg (http://www.musculardevelopment.com/images/stories/breaking-2011/Branch-Ready3.jpg)
Izgleda da mu zaostaje desna noga u obimu...
ne drzi oba stopala u istoj ravni,pa mozda zato izgleda da je manja
-
Ne znam.. Prica se po internetu i mnogi su uocili razliku pa tvrde da pored standardno dobre forme, Branch nece uspeti da osvoji AC bas zbog ocigledne razlike u obimu butina..
Ali opet, Jay je imao istu manu pa je osvojio sve zivo..
-
Ne verujem da bi zbog toga mogao da izgubi AC,a ako ga izgubi onda to nece biti zbog razlike u velicini butina!
-
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qZHYOd50dRQ
-
Sta bih dao da jednom mogu trenirati u ovoj teretani!!!
I na ovim snimcima se vidi da JOJ ne moze bez powerlifting tehnike(trening sa bandazama i lancima itd.).
-
Kakve su samo legende tu trenirale i treniraju... Meni najviše zbog Colemana, pa bih da osetim atmosferu u toj teretani. :)
-
Kakve su samo legende tu trenirale i treniraju... Meni najviše zbog Colemana, pa bih da osetim atmosferu u toj teretani. :)
A i zbog Brancha,JOJ i ostalih!Very HARDCORE!!!!
-
Trening Brancha i Doriana(nije nov video, tj. reklama)
http://www.youtube.com/watch?v=Q4F-rK7PLjA&feature=related
-
http://www.youtube.com/watch?v=8u8-yF8O1BQ
-
Smesni su mi na pocetku na zagrevanju!Ne zbog zagrevanja,to je normalno i to bi svako trebao da radi,nego zbog izvodenja tih vezbi na zagrevanju! :D
-
Još jedan zajednički trening, na 8 nedelja do Mr. O. Životinje!! :D
http://mdtv.musculardevelopment.com/md-tv/branch-a-johnnie-hardcore-training/4436-branch-warren-and-johnnie-jackson-delt-training-8-weeks-out.html
-
Jako dobar motivacioni film!Obojica su u izvanrednoj formi i spremni za Mr.O!!!A sto mi se najvise svida jeste da treniraju sa velikim tezinama!!!
-
Da,to je bilo u martu kada se pripremao na powerlifting takmicenje!!!
-
Johnnie podučava mlade sportiste
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=r7A8NnG0Gp4
-
Zajednički trening leĂ°a, na 9 nedelja do Mr. O. Liči pomalo na takmičenje u tome ko će u goroj formi izvesti vežbu...
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GaJn658XZy8
-
http://www.youtube.com/watch?v=zP5kgsMP-IE
-
Znam taj klip, već sam ga postavljao. :) Fino je to Lee predstavio. :D
-
Zajednički trening leĂ°a, na 9 nedelja do Mr. O. Liči pomalo na takmičenje u tome ko će u goroj formi izvesti vežbu...
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GaJn658XZy8
Mada je pocetkom ove godine Branch izjavio da ce ove godine raditi sa manjim kilazama i boljom tehnikom....izgleda nista od toga....:)
-
Trening nogu
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tW-sXIzHtCg
-
Trening grudi i malo reklame za njegovog novog sponzora - Mutanta. :)
http://www.youtube.com/watch?v=09hyB3MEj-Y
-
Njih dvojica kad prestanu da se hemudžaju tela ima da im se raspadnu.
Dobro oni još i guraju treninge sa obzirom na šta im liče isti..
-
Primetio sam da 99% ljudi na forumu hejtuju njihove treninge i formu pokreta , naravno i van foruma , ali zapravo nije to bas tako lose kao sto izgleda i kao sto se moze cuti da forma pokreta mora biti savrsena na svim vezbama ... Ja iskreno skoro na svakom treningu koristim losu formu kada vidim da sa dobrom formom ne mogu da dovrsim seriju , svingujem tegom , cupam odakle znam i umem dok ne odradim kako treba ... Naravno na mrtvom dizanju , cucnju , bench pressu treba uvek koristiti dobru formu (ne mislim na parcijalna ponavljanja i ostale tehnike treniranja) , jer su to ipak vezbe na kojima se mozemo lako povrediti ... Ali na ostalim vezbama uvek cheatujem i zapravo takav vid treniranja donosi dobre rezultate (bar meni) , jer se povecava intenzitet treninga samim tim sto ste odradili par ponavljanja nakon ''otkaza'' ... Garantujem da je nemoguce konstantno napredovati sa perfektnom formom , kad tad cete morati da nesto ''promenite'' kako bi ste iscupali iz plato-a ... Neretko mi prilaze likovi u teretani sa pricom smanji kilazu radi kako treba vise ces da osetis misic bla bla ali zapravo ovako trenirani misic najbolje osetite kako pati :) To je moje misljenje o takvom vidu treninga , i da , obozavom ovu dvojicu , pogotovu Dzonija :) pozz
-
Niko ne kaze da ponekad ne trebas da varas da bi zavrsio seriju,ali ne uvek i kod svake vezbe! ;)
-
Pa znam Miki , nisam ni ja rekao da treba uvek varati , samo mi je cudno sto je velika vecina opsednuta stavom da je dobra forma "Must have" uvek i svuda ;)
-
To je zato da bi se pocetnici edukovali.Barem u mom slucaju.... ;)
-
MUTANT in A Minute - Tricep Kickbacks with Johnnie O. Jackson
http://www.youtube.com/watch?v=PGU1gS-9DY0&feature=youtu.be
-
Otekao nam Johnny nešto :)
-
Otekao nam Johnny nešto :)
To mora da je od novog sponzora...:)
-
http://www.youtube.com/watch?v=3scV8JjEkfk&feature=youtu.be
-
4 weeks out Arnold
http://www.youtube.com/watch?v=85CIoZaXwW4
-
Vec sam ga stavio prepodne kod BB takmicenja,posto se spremaju za AC. ;)
-
Johnnie Jackson - Back Training
http://www.youtube.com/watch?v=B20_ETHXbBU
-
Arm Training
http://www.youtube.com/watch?v=VnzFdAVQxa0
-
http://www.youtube.com/watch?v=pAW4MqLn5Lg
-
Zavidim Branchu,on ce vec veceras gledati Generation Iron..... ;)
-
JOJ priča o svom PWM-u, kao i obrocima koji slede nakon toga.
https://www.youtube.com/watch?v=2xbgpH0P5Ek
-
Evo i drugi deo:
http://www.youtube.com/watch?v=wwkO1qxEeMY
-
Johnnie O Jackson and TJ Clark - New Back Attack
http://www.youtube.com/watch?v=MLNPkXvpUWM
-
Johnnie O Jackson: My Way Ep#1 " COACH JOHNNIE"
http://www.youtube.com/watch?v=uhpmzqKThVg&feature=youtu.be
-
Ovako Warrenovi provode svoj slobodni dan
-
http://vimeo.com/105611573
-
https://www.youtube.com/watch?v=-hRFmsn9Xr8
-
JOJ kaže da sada, kada je na zalasku karijere, pažljivije trenira i mnogo više u bb nego u PL stilu. Ranije je bio rastrzan izmeĂ°u BB i PL-a, možda je čak i više pažnje posvećivao PL-u, ali se kasnije potpuno okrenuo bodibildingu. Kaže da se ne može biti potpuno uspešan radeći dve stvari istovremeno, pa je morao da se odluči za jednu.
Ipak, kaže da nikada nije razmišljao o povredama i o tome u kakvom će mu stanju biti telo nakon povlačenja. Da jeste, ne bi postigao sve ovo što ima danas.
Ovogodišnji takmičarski planovi kreću početkom juna, kada će izaći na Toronto Pro. Trenutna težina 260 funti.
-
https://www.youtube.com/watch?v=t5RK4OlscQk
-
https://www.youtube.com/watch?v=jZbq8z35x_M
-
Johnnie Jackson - prošlonedeljni trening leĂ°a
https://www.youtube.com/watch?v=BHnogtbX5ds
-
Ludački trapez! Konačno je počeo malo normalnije da trenira.
-
Sa jedne strane, i dalje mi se više dopada kada gledam npr. Wolf-ove treninge, izgleda mi sve to kvalitetnije odraĂ°eno.
Sa druge, Jax mi izgleda nenormalno jak, mislim svi su oni snažni ali on mi je kao mašina. :o
A ovo kada radi close grip chin up isti kao Mister Ti kada se sprema da izudara Rokija. :D
-
https://www.youtube.com/watch?v=9prqV4LUOrI
-
Kakva ramena i trapezi u JJ-a.. :o
-
Kakva ramena i trapezi u JJ-a.. :o
Taj trapez živi odvojenim životom. 100gr proteina dnevno trapez usisa hebeš mi sve.
-
Ovaj Matt počeo da trenira sa njima, a priča o tome koliko je bitno osetiti mišić koji se trenira. :D Iskvariće ga ova dvojica skroz. :D
-
Kakva ramena i trapezi u JJ-a.. :o
Taj trapez živi odvojenim životom. 100gr proteina dnevno trapez usisa hebeš mi sve.
Skroz nerealan trapez xaxa , ovo da Kai poseduje ne bi ni grejp smetao za prvo mesto
-
Bezbroj puta smo videli kako radi mrtvo, ali ne i kako to izgleda na usporenom snimku. Šta rade ruke od vibracija. :o
https://www.youtube.com/watch?v=OMjiNAXE39A
-
Kakva mašina od čoveka, sve ga više gotivim. :o
-
Ne znam kako mu nije pukao biceps....jezio sam se dok sam gledao.....
-
https://www.youtube.com/watch?v=p5CgD0JlhRg
-
https://www.youtube.com/watch?v=BYY6JL84DbA
-
JOJ ukratko objašnjava kosi benč. Kakav torzo ima taj čovek... :o
https://www.youtube.com/watch?v=NMxl68D5tX4
-
https://www.youtube.com/watch?v=7uVc4af54oc
-
JOJ-eva 21 godisnja cerka .....na JOJ-evom takmicenju
(http://s15.postimg.org/no0exf56v/12122748_809706775821736_882405819976678141_n.jpg) (http://postimg.org/image/no0exf56v/)
-
ajme :)
-
Ima bolju genetiku od caleta.....
-
al ćale ima bolju sisu :D
-
Kalonji cccc.... :D :D :D
-
Branchovo gorivo, ovo mu je verovatno za pre i posle treninga :)
-
Pa reče on da to samo deluje mnogo, ali da nije ni za jedan ceo dan hrana. :D
-
Genetika ili trening?
https://www.youtube.com/watch?v=crOMAsisBSY
-
Flex Friday :)
(https://s32.postimg.org/8gfy4iokh/16831827_1061039840708265_180726311956300407_n.jpg) (https://postimg.org/image/8gfy4iokh/)
-
Nestala su mu latisimussi....
-
Intervju sa JOJ. Čućete njegovu priču o 17 godina u IFBB Pro vodama i učešća na skoro 80 takmičenja, zašto je odlučio da mu ovo bude poslednja takmičarska sezona, hoće li mu nedostajati sve ovo ovo...
https://www.youtube.com/watch?v=e59pUfijeAs
-
Branch se Jos uvek se dobro drzi....
https://www.instagram.com/p/BtEiBO6n1Ax/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=7mr9qz4jwd5i&fbclid=IwAR38xJRcV4nyJJIAT_Arr2jzLtj19OBQV0CCjo5fJ-PthOmAB4DyJEB7GGw
-
https://www.instagram.com/p/CP6I6g3J36g/?utm_source=ig_embed&ig_rid=89541cb7-2e26-41e7-8f5a-07d89a545c92
Fan favorite IFBB Pro Johnnie O. Jackson has not stepped on stage as a bodybuilder since 2017. He will be competing again soon however, only this time it will be in the world of powerlifting.
During his time in the sport, Jackson garnered a reputation and strong fan following for his impressive physique. He has been regarded as having one of the best and most developed upper bodies in the entire sport.
Aside from that, Johnnie O. is also ridiculously strong too, being considered by some to be the strongest bodybuilder of all time. Throughout his bodybuilding career, he also dabbled in various powerlifting contests, prior to his retirement in 2017 and subsequent comeback in 2020.
However it seems that at 50 years old, Johnnie O. Jackson will be competing again. Although this time, he will be putting all of his focus into the world of powerlifting.
Johnnie posted to Instagram to say that he had a big announcement coming, and offered a prize to anyone who could guess it correctly. Sure enough, he revealed a short time later that this announcement was that he is competing in the Metal Militia Powerlifting Federation’s 2021 Texas Takeover on October 16th.
-
Branč Voren i dalje trenira kao profesionalac čak i u penziji.Branč Voren radi čučanj sa ozbiljnim tegovima na nedavnom treningu. Penzionisani bodibilder ne pokazuje znake da će uskoro usporiti trening. Čini mi se da sada još jače trenira,a ima onih koji veruju da bi trebalo da usporava posle penzionisanja.Branč Voren je oduvek bio poznat po impresivnom razvoju nogu. Biti nazvan „Kuadrasaurus“ znači da morate imati prilično ozbiljne točkove. Voren je uvek bio u stanju da impresionira u tom odeljenju svaki put kada bi izašao na scenu.Od kada je u penziji pomislili biste da bi Branch Varren usporio svoj trening. Iako možda ne prolazi kroz iscrpljujuće pripreme za šou, Voren se i dalje jako trudi u svojim treninzima. Jednom kada usvojite profesionalni način razmišljanja, isključiti ga nije lak podvig. Za Vorena se čini da je to poslednja stvar na umu.Sa načinom razmišljanja profesionalnog Branča, Voren jednostavno ne može da spreči sebe da naporno trenira u teretani. Ne postoji veliko smanjenje za Vorena. Umesto toga, on radi stvari kao što je uvek radio kao profesionalni bodibilder. To znači da se gura na sledeći nivo sa svakim treningom.
Hmmmm,to mi je veoma poznata situacija....