Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: P. Heath Januar 21, 2013, 03:57:16 posle podne
-
Mislim da bi ova tema mogla da bude veoma korisna.Pretposavljam da vecina clanova foruma voli da eksperimentise oko spremanja hrane.Ovo bi moglo da bude mesto gde clanovi foruma mogu da se informisu kako da pripreme neki ukusan i zdrav obrok za koji ranije nisu culi ili su culi ali nisu znali kako se sprema.Bilo bi dobro kada bismo uz recepte postavljali i slike obroka.Napravicu i jednu dodatnu temu za komentare, gde mozemo iznositi pohvale i kritike.
Dakle svako ko zeli da mu ishrana bude sto raznovrsnija, nece morati da gubi vreme na google-u, imace ovde sve potrebne informacije.
-
Juce sam probao nesto sto moji zovu pasteta, a mnogo je zdravije i ukusnije od prave pastete. :)
Rec je o vrlo ukusnom prilogu,sa jako malo losih kalorija.Sastojci:krompir(bareni),mleveni orasi,beli luk,senf,so i biber.
Kako se sprema:Blendirati bareni krompir ,orahe i beli luk ,a zatim se dodaje 1-2 kafene kasike senfa,malo soli i bibera.Sjediniti sve i to je to.Dobija se ljutkasta ''pasteta'' koje mozete kombinaovati sa cime god pozelite. :)
Sliku cu postaviti ovih dana.
-
Eh ovako, i ja sam probao nešto novo i rezultat je bio fenomenalan, svaku noć sad pravim to ;D
Kupim 300-400 grama fileta, i izrežem ih na manje komade.. To ubacim u vrećicu za pečenje, dodate začine po želji.
Ja npr. stavim svega pomalo, Vegete, tucane paprike, curry, kopar, mirođija, 2 lovorova lista, šafran itd..
I glavni sastojak je maslinovo ulje, samo naspem otprilike 2-3 kašike u vreću kako bi piletina bila mekana i ukusna.
Zatvorite kesu, valjate kesu malo po rukama da bi se ravnomjerno začini rasporedili po mesu i ubacite na 200 stepeni oko pola sata..
Toliko bude dobra piletina da mama neće više da kuha kad dođe kući s posla, čeka mene da napravim tu piletinu hahahahaa ;D
EDIT: Phil, svaka čast za temu.
-
Dajte jos 'receptova',taman sam odlucila da pocnem da jedem ;D
-
Kako spremate ribu?
Nebitno koju.
-
Juce sam probao nesto sto moji zovu pasteta, a mnogo je zdravije i ukusnije od prave pastete. :)
Rec je o vrlo ukusnom prilogu,sa jako malo losih kalorija.Sastojci:krompir(bareni),mleveni orasi,beli luk,senf,so i biber.
Kako se sprema:Blendirati bareni krompir ,orahe i beli luk ,a zatim se dodaje 1-2 kafene kasike senfa,malo soli i bibera.Sjediniti sve i to je to.Dobija se ljutkasta ''pasteta'' koje mozete kombinaovati sa cime god pozelite. :)
Sliku cu postaviti ovih dana.
to deluje ukusno ali ja kad jedem luk smrad mi izlazi iz koze tako da ja bi radije bez luka :D
-
Kako spremate ribu?
Nebitno koju.
napravis marinadu (so , vegeta, persun, beli luk,m.ulje) utrljas ribu (pastrmaka)spolja i iznutra i umotas u foliju.ubacis u rernu .........prste da polizes
-
Hvala,probacu. :D