Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Preparati za bolje performanse => Temu započeo: B_u_g_i Januar 29, 2013, 10:54:33 posle podne
-
Da li je ovo dobar izbor ili ne???
-
Odličan NO reaktor. No, kada je reč o preparatima te vrste, iskustva mogu biti prilično individualna, tj. zavise od osobe do osobe.
-
Da li je ovo dobar izbor ili ne???
dobar izbor za šta?
-
Da li je ovo dobar izbor ili ne???
Po meni najbolji reaktor Pansport ponude!
Malo je reći da mi radi fantastično,ali to je sve individualno i zavisi od osobe do osobe.Najbolje je da probaš na sebi i vidiš kako na njega reaguješ.
-
Ja ga koristim vec mesec dana uz protein i glutamin,i mogu da kazem da se za tako kratak period primecuje razlika.
Jedini razlog zbog cega sam postavio ovo pitanje jeste to sto ga u teretani gde treniram uporedjuju sa aminokiselinama i klasicnim kreatinom,i samo bih hteo da znam neke osnovne razlike ako mozete da ih uporedite.
-
Da li je ovo dobar izbor ili ne???
dobar izbor za šta?
Za masu. :)
-
NO reaktori su stimulansi. Pomažu da se odradi bolji trening. Mogu u svom sastavu imati i aminokiseline i kreatin, ali pored toga sadrže arginin, beta alanin, kofein...
-
Ja ga koristim vec mesec dana uz protein i glutamin,i mogu da kazem da se za tako kratak period primecuje razlika.
Jedini razlog zbog cega sam postavio ovo pitanje jeste to sto ga u teretani gde treniram uporedjuju sa aminokiselinama i klasicnim kreatinom,i samo bih hteo da znam neke osnovne razlike ako mozete da ih uporedite.
To iskreno da ti kažem znači da baš nisu upućeni jer Shock je nešto mnogo više od toga.Daje fokus zbog stimulansa 'kofeina,snagu,izdržljivost,veću pumpu mišića,izdržljivost..Ali lavna mu je namena da sve hranljive materije brže dovodi do tvojih mišića što opet dovodi do zaključka da moraš pored njega imati dobru potporu u suplementaciji, bcaa,glutamin,whey...kao i dobru ishranu.
-
Niti ga treba porediti sa kreatinom,a pogotovo ne sa aminokiselinama...
-
To iskreno da ti kažem znači da baš nisu upućeni jer Shock je nešto mnogo više od toga.Daje fokus zbog stimulansa 'kofeina,snagu,izdržljivost,veću pumpu mišića,izdržljivost..Ali lavna mu je namena da sve hranljive materije brže dovodi do tvojih mišića što opet dovodi do zaključka da moraš pored njega imati dobru potporu u suplementaciji, bcaa,glutamin,whey...kao i dobru ishranu.
[/quote]
Sto se tice suplementacije pored njega koristim Elite Whey Protein i Glutamine micronized proizvodjaca Dymatize Nutrition. Najveci problem mi predstavlja ishrana,koja jeste sredjena,sa povecanim unosom proteina,dok su smanjeni unosi UH,masti,secera,ali je krajnje neredovna. Nadam se da mogu da postavim ovde pitanje,da ne otvaram drugu temu u vezi ishrane. Posto sam na poslu od 8 ujutru do nekih 18-19 h,i imam jedino pauzu za rucak koji je u nekom vremenu koji mi odgovara ali je uvek izmedju 12 -15 sati... I tu pocinju problemi... Ujutru pre posla mahom bude nesto na brzaka,mleko-plazma ili neke pahuljice... Za rucak nesto konkretno,ali kada dodjem sa posla uvece,nemam vremena jer zurim na trening,smuckam proteinski sejk koji popijem pre treninga sa Shock Therapy i glutaminom i odem na trening... Posle treninga pijem jos jednu dozu proteina,glutamina i dekstroze i dan zavrsavam sa vecerom koja je u vecini slucajeva meso,jaja i mlecni proizvodi...
Ali po meni je to malo jer imam samo dva konkretna obroka u toku dana koji jesu obilniji ali mislim da nije to to...
Ja se izvinjavam ako sam malo vise skrenuo sa teme i otisao opsirno,ili ako sam prekrsio neko pravilo...
Hvala jos jednom svima na odgovorima... ;)
-
Zbog čega sebi ne obezbediš pristojniji doručak pre posla? Kažeš da na brzaka jedeš.
Ne znam koliko ti je ručak konkretan ali mora biti jak obrok, uzimajući u obzir sve faktore. Trebao bi na poslu imati još jedan obrok, makar i zamenu obroka(npr. whey i nešto koštunjavog voća) ako već zaista nema vremena za čvrst obrok.
U tom čvrstom obroku nakon treninga isto bih ubacio ugljene hidrate, pa prati stanje da li se previše mastiš(mada, mislim da ne bi trebalo).
Da te ne razočaram ali nemoj puno novca trošiti na suplemente dok ne napraviš kvalitetnije promene u ishrani.
-
Pa sto se tice tih uzina na poslu,to je u vecini slucajeva voce (jabuke,banane),nekada samo popijem mleko...
Jeste da imam samo dva glavna obroka ali smatram da su dovoljna svojim sastavom za sada,ali mozda se i gresim,ipak kada se provede toliko vremena na nogama,pored dosta fizickog rada mislim da sagorim mnogo vise kalorija nego sto unesem...
A ujutru nemam pristojniji dorucak iz jednog prostog razloga a to je sto ne mogu da jedem ujutru kada ustanem... Da li je to stvar navike ili sta vec ni sam ne znam... To mi je najveci problem u vojsci bio... :D Dorucak pre 7 ujutru... :D
-
Pa sto se tice tih uzina na poslu,to je u vecini slucajeva voce (jabuke,banane),nekada samo popijem mleko...
Jeste da imam samo dva glavna obroka ali smatram da su dovoljna svojim sastavom za sada,ali mozda se i gresim,ipak kada se provede toliko vremena na nogama,pored dosta fizickog rada mislim da sagorim mnogo vise kalorija nego sto unesem...
A ujutru nemam pristojniji dorucak iz jednog prostog razloga a to je sto ne mogu da jedem ujutru kada ustanem... Da li je to stvar navike ili sta vec ni sam ne znam... To mi je najveci problem u vojsci bio... :D Dorucak pre 7 ujutru... :D
definitivno treba da menjaš ishranu...
doručak, bar nešto lagano - kajgana i integralna kifla.... ovsene sa mlekom i whey-om.... ne moraš odmah ali u roku od sat vremena nakon ustajanja. TakoĂ°e izbegavaj kasno večernje teške obroke.
Što se tiče užine nemam ništa protiv voća, ali užina za tebe mora biti jača, kvalitetnija - npr proteinski šejk sa bademima, sendvič sa piletinom, tunjevina i pirinač...
u svakom slučaju, imaš podforum o ishrani ako želiš detaljnije o ovome.
Ovo je tema o NO reaktoru, pa je neću više kvariti a isto bih molila i ostale.
Pozdrav
-
Vec sam postavio ovo pitanje u drugoj temi o Shock terapy,jer nisam mogao da nadjem ovu moju... :D
Da li se primecuje razlika kada se prestane koristiti ST?
Da li ja posto koristim ST mogu dobrovoljno da dajem krv,posto sam redovan davalac krvi???
-
Kad se ne bi primećivala razlika, ne bi se ni koristili NO reaktori, zar ne? :)
Mislim da se popunjava upitnik pre davanja krvi, gde postoji i pitanje o korišćenju suplemenata. Beše davno kada sam davao krv.
-
Kad se ne bi primećivala razlika, ne bi se ni koristili NO reaktori, zar ne? :)
Mislim da se popunjava upitnik pre davanja krvi, gde postoji i pitanje o korišćenju suplemenata. Beše davno kada sam davao krv.
Znao sam da postoji,ali me zanima koja je razlika,ako ima definisano???
Do sada sam dao krv deset puta,zadnji put u decembru, i uvek se popunjava upitnik,nego me cisto interesovalo da li moze da se desi da budem odbijen zbog koriscenja suplementacije...
-
Pa, razlika je u svim onim efektima koje si dobio sa NO reaktorom - nestaće. Znači, ne govorim o rezultatima(ako si nešto napredovao tokom korišćenja), nego o efektima. Npr. nije isto trenirati sa i bez kofeina, koji je sastavni deo većine reaktora.
Dalje, NO proizvodi zaduženi su i za bolju napumpanost mišića. Logično gledano, kada prestaneš sa njima, prestaje i taj efekat.
-
Pa, razlika je u svim onim efektima koje si dobio sa NO reaktorom - nestaće. Znači, ne govorim o rezultatima(ako si nešto napredovao tokom korišćenja), nego o efektima. Npr. nije isto trenirati sa i bez kofeina, koji je sastavni deo većine reaktora.
Dalje, NO proizvodi zaduženi su i za bolju napumpanost mišića. Logično gledano, kada prestaneš sa njima, prestaje i taj efekat.
Napumpanost misica, mislis konkretno na izgled sam? Dosta ti se uveca misic?
Da li su preduslov whey i ostali suplementi za koriscenje ST, ako mi je pre toga dobra ishrana?
-
Možeš koristiti Shock i bez upotrebe ostalih supsa.
-
Možeš koristiti Shock i bez upotrebe ostalih supsa.
Kako se pije? Kako te radi u sustini, daje li ti dovoljno veliku izdrzljivost da mozes da odradis kvalitetan trening uz jacu tezinu?
-
Shock T nisam koristio. Kao i svaki reaktor uzima se oko pola sata pre treninga na prazan stomak, količina prema specifikaciji proizvoĂ°ača pozadi na pakovanju. Većina njih daje osećaj veće snage, izdržljivosti, fokusa, neki i pojačavaju mišićnu pumpu. Ne rade svi isto, to zavisi od sastojaka koji se nalaze u njemu.
-
Shock T nisam koristio. Kao i svaki reaktor uzima se oko pola sata pre treninga na prazan stomak, količina prema specifikaciji proizvoĂ°ača pozadi na pakovanju. Većina njih daje osećaj veće snage, izdržljivosti, fokusa, neki i pojačavaju mišićnu pumpu. Ne rade svi isto, to zavisi od sastojaka koji se nalaze u njemu.
Sta bi mi ti preporucio da uzmem za izdrzljivost i snagu na treningu? Takodje da je pumpac misica.
Zanima me nesto za kvalitetan trening odradjen, da mi da snage pri dizanju vecih tezina nprm za biceps ili grudi..
-
Pa ako ciljaš na NO reaktore, a kontam da ih nisi koristio, za početak možeš uzeti bilo koji iz PS ponude, Shock T mislim da će te dobro raditi. Dobar je i Xpand X2, ili uzmi Hot Blood ako ima u kesicama pa probaj da vidiš kako te radi.
-
Ako ih već nisi koristio, i moj predlog bi bio Hot Blood u kesicama. Ako ti se dopadne, onda možeš kupiti i veliko pakovanje.
http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/SN1065-Hot-Blood.html
-
Shock T nisam koristio. Kao i svaki reaktor uzima se oko pola sata pre treninga na prazan stomak, količina prema specifikaciji proizvoĂ°ača pozadi na pakovanju. Većina njih daje osećaj veće snage, izdržljivosti, fokusa, neki i pojačavaju mišićnu pumpu. Ne rade svi isto, to zavisi od sastojaka koji se nalaze u njemu.
Sta bi mi ti preporucio da uzmem za izdrzljivost i snagu na treningu? Takodje da je pumpac misica.
Zanima me nesto za kvalitetan trening odradjen, da mi da snage pri dizanju vecih tezina nprm za biceps ili grudi..
Svako od nas drugacije reaguje na NO suplemente i svakome neki daje bolje ili losije rezutate.
Ali prednost je u tome sto u pansport ponudi ima zaista puno suplemenata i NO reaktora.
Dobio si vec dobre predloge kako i sta da isprobas a ja cu ti samo napomenuti da sa dozama pazis i da krenes postepeno.
Vodi racuna da postoje NO koji su veoma jaki i kompleksni sa stimulansima a ima i onih koji to na primer nisu.
Evo ti link jednog koji je po meni ok za neki pocetak:
http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/SN390-Attack.html
Dok neki kompleksniji bi bio:
http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/DY209-Xpand-2x.html
U svakom slucaju da bi zaista znao koji ti daje najbolje rezultate moras vise njih probati.
-
Shock T nisam koristio. Kao i svaki reaktor uzima se oko pola sata pre treninga na prazan stomak, količina prema specifikaciji proizvoĂ°ača pozadi na pakovanju. Većina njih daje osećaj veće snage, izdržljivosti, fokusa, neki i pojačavaju mišićnu pumpu. Ne rade svi isto, to zavisi od sastojaka koji se nalaze u njemu.
Sta bi mi ti preporucio da uzmem za izdrzljivost i snagu na treningu? Takodje da je pumpac misica.
Zanima me nesto za kvalitetan trening odradjen, da mi da snage pri dizanju vecih tezina nprm za biceps ili grudi..
Svako od nas drugacije reaguje na NO suplemente i svakome neki daje bolje ili losije rezutate.
Ali prednost je u tome sto u pansport ponudi ima zaista puno suplemenata i NO reaktora.
Dobio si vec dobre predloge kako i sta da isprobas a ja cu ti samo napomenuti da sa dozama pazis i da krenes postepeno.
Vodi racuna da postoje NO koji su veoma jaki i kompleksni sa stimulansima a ima i onih koji to na primer nisu.
Evo ti link jednog koji je po meni ok za neki pocetak:
http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/SN390-Attack.html
Dok neki kompleksniji bi bio:
http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/DY209-Xpand-2x.html
U svakom slucaju da bi zaista znao koji ti daje najbolje rezultate moras vise njih probati.
Hvala druze, a zanima me sta ti mislis o kombinaciji Whey + Kre Alkalyn + Shock Therapy?
I sa kolikim dozama poceti sa ST? Hvala unapred :)
-
Mislim da nemaš potrebe za kre alkalinom ako piješ ST, jedino da ga ubaciš u danima pauze ali ja mislim da ti je povoljniji monohidrat za to.
-
Mislim da nemaš potrebe za kre alkalinom ako piješ ST, jedino da ga ubaciš u danima pauze ali ja mislim da ti je povoljniji monohidrat za to.
Monohidrat samo u danima pauze?
I jel bi stetilo nesto da se uzima kombinacija dole pomenuta ili jednostavno nema potrebe za tim?
Kakva je razlika izmedju kombinacije dole pomenute sa kre alkalinom i kombinacije sa monohidratom?
-
Po meni dovoljna ti je kombinacija Shock Therapy sa whey proteinom.
Uz ovo bih pre ubacio vitaminskomineralni kompleks,omega 3...
Kre alkalin i klasican monohidrat su nepotrebni jer ST tu ima sve sto treba.Samo je pitanje jel ti bas taj NO odgovara.
Inace razlika izmedju klasicnog monohidrata i kre alkalyna je taj sto monohidrat moze navuci potkoznu vodu ako s ene pazi na unos hidrata tokom dana a kre alkalin nece navuci.
Pa opet klasican monohidrat je vise za snagu,masu i oporavak dok je alkalin vise za oporvak i da organizam bude sto pre spreman za nove napore.
U sustini i jedan i drugi su dobri u zavisnosti od ciljeva itd...
-
Treba malo manje da teoretišeš, uzmi Shock T i dohvati se gvožĂ°a, tako ćeš najbolje videti šta ti odgovara.