Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Super hrana => Temu započeo: Marko! Mart 13, 2013, 11:30:09 posle podne
-
Pozdrav, ovako cuo sam razne komentare i misljenja moze li neko ko stvarno zna i ko je u to siguran da mi kaze koliko grama proteina ima u 100g przenih pilecih grudi (bez ulja, bez icega samo na teflonu)
Ja sam ovde nasao nesto pa neka mi neko strucniji, molim vas, kaze da li je ova tablica tacna:
http://www.centar-zdravlja.net/nutritivne-vrijednosti/219/pileca-prsa-bez-koze-pecena-100-g/ (voleo bih da jeste) :D
-
Nije tacna.
-
Nije tacna.
Jeste tacna, jer 100g przenih su ti skoro 200g svezih pilecih prsa.
-
Nije tacna.
Jeste tacna, jer 100g przenih su ti skoro 200g svezih pilecih prsa.
Onda jeste, ja skapirao 100 gr sirovih pa kada se isprze.. 200 gr sirovih kad se isprze smanje se na 130 i to ispada oko 40 gr.. Izvinjavam se,prevideo sam ;)
-
Nije tacna.
Jeste tacna, jer 100g przenih su ti skoro 200g svezih pilecih prsa.
Onda jeste, ja skapirao 100 gr sirovih pa kada se isprze.. 200 gr sirovih kad se isprze smanje se na 130 i to ispada oko 40 gr.. Izvinjavam se,prevideo sam ;)
Mnogi to previde, pogotovo kada je pirinac u pitanju :)
P. S. Tacna je ta tabela skroz, ja nju koristim i imas ovu http://www.building-body.com/tablicni-prikaz-nutritivnih-vrijednosti-hrane.html, manje-vise sta god da ti treba je tu.
-
Najbolje je da ih baris. :)
-
Ja ne znam koji vi link gledate, ali na ovom pise 100gr, i ne vidim kako je tacno da sadrze 31gr p, kad ne sadrze
-
procitaj ceo tekst.... ;)
-
Citam na mobu pa mi mozda nije sve ucitao :)
-
Ovde je rec o pecenim odnosno przenim (100g) a ne o zivom mesu ne znam da li razumete :)
-
150g sirovog pileceg bijelog kada se isprzi dobije se odprilike 100g o kojima pricamo. Ovih przenih 100g ima 30-tak grama proteina.... jasno nam je sta je pisac htio reci ;)
-
Ne razumem poentu posta? Uvek meris sirovu piletinu ako si kupio 200gr to je oko 40 gr p, i tacka pa nek bude kad se ispece i 100gr to je 40gr p, ne znam ko jos peceno meri kolko ima gr.. A sta je fora sa pirincem pa necu ga meriti kad se skuva kad nabubri merim ga presnog i tako racunam kao i sve, msm ako ste toliko zapeli da merite u gram sve bi tako trebalo da se radi..