Pansport Forum
Vesti iz Pansporta => Ostale vesti => Temu započeo: PANSPORT UREDNIK April 22, 2013, 01:00:14 posle podne
-
Muškarci, da li ste zadovoljni svojim izgledom? Ako jeste, okacite sliku u ovoj temi, i napisite nam na koji nacin ste dostigli taj izgled. Najinspirativnija prica bice nagradjena! pocetak 22.4.2013. u 14h i kraj u ponedeljak 29.4.2013. u 14h
-
Evo proslogodisnja transformacija. Imam slike svakodnevnog "napredovanja", tj slike od 1. septembra2011 do danas. :D
Napredak sam ostvario korigovanjem ishrane i redovnim treningom (kucna varijanta). :)
Uglavnom su mi te slike inspiracija da se hranim zdravo i da ne uzimam alkohol, sokove, grickalice itd. Prva tri meseca "korigovanja ishrane" su bila katastrofalna, jer prelazak sa ogromne kolicine peciva i masne hrane na ovsene pahuljice, pirinac, krompir itd nije nimalo naivan. Da ne govorim o prelasku sa pljeskavica sa kompletnim prilogom na tunjevinu koju do tad nisam mogao da smislim... :)
-
Možeš li nam napisati kako je izgledao put do tog izgleda? :) Kako si trenirao, kako si se hranio, da li si i koje suplemente koristio, koji ti je cilj, šta te je motivisalo... :)
-
Suplemente nisam koristio, jer nemam finansijskih mogucnosti, a i svakog dana saznajem sve vise i vise o ishrani i suplementaciji, pa kad "slozim sve kockice" pocecu i sa suplementacijom, jer ne zelim da trosim novac i pravim greske. Na pocetku sam cuo da treba imati vise manjih obroka, pa to korigovao, pa izbaciti slatko, pa izbaciti beli hleb, pa ne imati obroke posle 18h itd... Pa sam svakim danom saznavao sve vise i razumevao celu tu pricu, ali sam pravio i mnogo gresaka, jer ne imati obrok posle 18h moze imati i kontra efekte kao sto je to bio slucaj kod mene, jer sam legao u 2-3h ujutru veoma gladan, sto je totalna greska, ali vremenom eksperimentisem na sebi i prema tome odredjujem sta treba, a sta ne, a ne samo sto procitam u "pricama sa neta". Cilj mi je bio smanjivanje telesne masnoce, sto sam donekle uspeo, ali misicnu masu necu bas moci samo ishranom, vec i suplementacijom, sto cu pokusati kad "slozim kockice". :D
-
Za moj predhodni izgled postarali su se masna prasetina, pivo, slatkisi, gazirani napici i slicno. ;D
A za sadasnji izgled zasluzna je upornost. 8)
Saša Sremac - 25godina, Novi Sad.
Odg:
Detaljnije? Pa i ako sve ispisem svesce se na zadnju recenicu koju sam rekao, al ajde.
Poceo sam naglo da se gojim sa 21-22 godine, uspeo sam cak da izbijem u "srecno vreme" na 116kg. Nisam imao nekih posebnih poteskoca jer sam redovno posecivao teretanu, sem sto nisam mogao da potrcim, skocim i sl. :) Snage sam imao na pretek al zato mi je kondicija bila losija strana. Polako me je postajalo sramota svoje tezine... desavalo se da sedim leti napolju i budem mokar kao da sam se okupao a vec o stomaku kori previla na sve strane da ne pricam. Devojka nije vise htela leti da spava samnom u istom krevet jer sam se konstantno znojio.
Onda sam resio da se bacim na skidanje masnih naslaga. Taj period je bio pakao, u najmanju ruku. "Brljao" sam po netu, trazio koji je nacin najbolji i kako da pocnem, za pocetak sam izbacio belo brasno iz upotrebe, kao i slatkise al ne u potpunosti i ubacio citavih 5 minuta trake posle treninga. Bio sam konstantno gladan zbog toga, danima mi se mantalo kad prodjem pored brze hrane a tek koliko sam noci samo dosao do frizidera, otvorio ga i samo gledao u njega.
Posle malo jace od mesec dana sam se adaptirao na ishranu bez testa (pica, hleba, makarona, spageta, stapica, itd.) i doslo je vreme za potpuno odbacivanje sve, do tada, omiljene hrane i pica. Nije vise bilo gaziranog pica, kupovnih sokova bilo kog tipa, alkohola pogotovu, izbacio sam svinjetinu iz upotrebe, itd... Ishrana mi se svela na belo pilece meso, ribu, ponekad govedinu ili konjetinu, na jedan kolacic presovanih mekinja dnevno, mlecne proizvode (jogurt, mleko, sir.), voce i poneke semenke. Sto mi je najcudnije kad sam izvrsio tu potpunu promenu u ishrani, nisam uopste bio gladan. Uvek sit, jeo sam normalno, kad god sam imao potrebnu, ali samo ono sto sam nabrojao.
Treninge sam promenio takodje, prestao sam da dizem velike tezine samo 4-5 puta u seriji vec sam smanjio tezine i radio po 12-15 ponavljanja u seriji i naravno duzina trcanja na traci se povecavali da bih to kasnije zamenio trcanjem na otvorenom.
Nije bilo bas prijatno posle takvog treninga, umirao sam. Posle 2 meseca sam polako osecao kao da svake nedelje misici postaju sve zilaviji i zilaviji, a tezine sa kojima sam vezbao su rasle, uz isti broj ponavljanja, a salo se topilo.
Tek posle godinu i po sam dosao na neki, po meni, normalan izgled al ne stajem, resio sam da iscrtam svaki misic na svom telu al da imam preko 100kg misicne mase.
Sada kad sam usao u svet konstantnog treninga i uputio se u mnoge stvari zdrave ishrane, ne smatram ovo izpopacenim nacinom zivota (kao sto sam mislio pre nego sto sam uvukao sebe u to) vec naprotiv smatram da je ovo jedan i jedini normalan-zdrav nacin zivota kojim bi svi trebali da zive.
-
Pozdrav i tebi, i dobro nam došao na forumu i u ovoj nagradnoj igri. :)
Bilo bi lepo, ipak, da nam detaljnije predstaviš sebe, tj. svoj put ka trenutnoj formi. Sve ono što sam pomenuo u prethodnom postu u ovoj temi. :)
-
Poštovani Pansport!
Ja sam Marko, roĂ°en u Subotici, 1990 godine. 15.-og Avgusta 2011 godine rešio sam da ne mogu da nastavim taj život, koje sam do tada živeo. Sada mi je puno bolje, i trudim se svakog dana da ostanem ovakav, čak i još da budem bolji. Najviše me motivisalo moje zdravlje!
Trenirao sam nedeljno 5-6 puta u teretani. Radio sam sat-sat ipo sa tegovima, posle toga sat vreme kardio trening na traci ili na steperu.
Mnogo sam bio debeo, jeo sam brzu i nezdravu hranu, pio sam puno sokova i piva. Kafu sam pio čak sa 5 kašike šećera, a od tog dana ne stavljam ni kap sečera u kafu.
Ishranu sam skroz promenio. U prve 1-3 nedelje mi bilo teško, uvek sam bio gladan i umoran zbog manje količine I slabije hrane, ali posle sam navikao i bilo mi dobro. Najviše sam jeo povrće i pileće meso, sve sam merio sa malom vagom. Hrane koje se spremaju u ulju kompletno sam izbacio. Hleba sam jeo nedeljno 2-3 putan, samo jednu krišku za vreme ručka. Nisam jeo slatkiše, nisam pio sokove, ni alkohol, samo vodu, i to negaziranu.
Imao sam 101 kg, a sada 75. Za 7 meseci sam skinuo 27 kg. U petom i sedmom mesecu uzeo sam Mutantov Whey Protein, koje mi puno pomagao da skinem samo salo, a mišiće da mi ostanu. Posle 8.-mog meseca sam samo trenirao napolju, pošto je došlo leto. Trčio sam, vozio sam biciklu i plivao sam svakog dana. 2012 jeseni sam samo trčio i radio vežbe kod kuće. Uspeo sam da da držim težinu, nisam nakupio kile. Od 2012 Decembra sam ponovo počeo da idem u teretanu, i do danas idem. Od decembra pijem Mutantov Whey i pio sam i kreatina (12 nedelje) pored Wheya da se ojačam.
I dan danas pazim šta jedem, treniram skoro svaki dan u teretani. Puno ljudi su mi se pohvalili, i to mi se jako dopao. Imam prijetelje koje su videli moje rezultate, i oni su počeli isto da treniraju.
Pozdrav. Marko.
(http://s10.postimg.org/6l0lkfdhx/fogyas.jpg) (http://postimg.org/image/6l0lkfdhx/)
-
Dobrodošlica i tebi Marko, i hvala za slike i ovu priču. :)
-
svaka vam čast ljudi...
-
Pozdrav moreratorima i svim clanovima Pansport foruma, moje ime je Luka, pre tacno 10 meseci sedeo sam na ovom istom mestu jeo cips i pio kokakolu po ceo dan sedeci na racunaru, i u jednom trenutku, tako jeduci i surfujuci internetom naisao sam na jedan jako jako inspirativan klip, covek od 50 godina koji nije mogao sam da hoda, od koga su svi digli ruke, skinuo je preko 60kg i trci kao malo dete! :) Posle odgledanog tog video snimka, moje razmisljanje vise nije bilo isto, bilo me je sramota svog fizickog stanja i odlucio sam da je vreme za debelu promenu! Potom sam se bacio na pretrazivanje od treninga do ishrane. Nisam vise nista cekao, odmah sutradan sam napravio sipku za zgibove, razboj za propadanja, radio sam vezbe telesne tezine, krenuo sa trcanjem, smanjio jelo na 1-2 obroka dnevno (skoro nista nisam znao tad) i krenuo da se topim po malo. Posle samo par dana procitao sam veoma mnogo tema, raznih kombinacija obroka, primera dijeta i poceo sam da jedem 6 zdravih obroka dnevno, primenio dijetu "rotacija ugljenih hidrata" i trenirao 6 dana nedeljno. Posle samo 2 meseca skinuo sam brdo sala, sa 78 kg spao sam na 69, radio sam jos nekih 2 meseca napolju na "sipkama" a zatim sam kupio svoj prvi suplement, elite whey protein i krenuo u teretanu, tada sam vec znao mnogo vise o svemu i do dan danas ni jedan jedini dan nisam pomislio o prestajanju sa treningom. Skidao sam salo do 64 kg dok nisam bio skroz zadovoljan procentom sala i onda sam krenuo sa nabacivanjem misicne mase, trenutno imam 68kg. Nista nije nemoguce! Uspeh je hodanje od neuspeha do neuspeha bez gubitka entuzijazma. Pozdrav svima ! :)
-
Pozdrav svima,
Zovem se Djordje Djermanovic, poceo sam da vezbam tacno 23.03.2013 u kucnoj teretani kod komsije, posle 3 meseca sam se uclanio u jednu teretanu u gradu koju sam kasnije promenio(nebitno). vezbam godinu dana i 1 mesec bez velikih pauza( jedino sam imao pauzu od 7 dana kada sam povredio ligament na kolenu). Trenutno vezbam po split principu 5x nedeljno ( grudi, ledja, noge, ramena, ruke). Kao i vecina ljudi u Srbiji imao sam i imam problema da izguram sa valjanom ishranom ali to me ne sputava da vezbam naporno i kako treba. Uprkos raznim pricama tipa nemoj to dzabe vezbati ako ne jedes pravilno ja sam znao da mogu da napredujem i mogu da kazem da se ne kajem sto nisam popustio i prezadovoljan sam napretkom, ishranu sam naravno korigovao ali u okvirima svojih mogucnosti. Visok sam oko 182 i tezak oko 70 kg sa veoma niskim procentom masti. Imam veoma brz metabolizam, ektomorf sam ali uz malo bolju ishranu solidno napredujem.Od suplemenata sam koristio Whey protein prvih mesec dana nakon toga nista(skupo bre!). Postavicu jednu raniju sliku i jednu kasniju (izvinjavam se zbog kvaliteta ali nema bolje ) . Ovu temu sam vec postavio u delu "Postavite svoje slike" jer sam mislio da je tu nagradna igra i koga interesuje moze da pogleda ima vise slika. Hvala :D
-
Zovem se Marko Ivanovic imam 20 god,92 kg. treniram ozbiljno 2 godine uz kvalitetnu ishranu i adekvatan trening.S' vremena na vreme kad imam kinte udarim i neki protein u kombinaciji sa kreatinom i to umereno...retko idem u teretanu ali radim vezbe sa tegovima.Pre toga sam isao u teretanu oko 2 god. ali bez nekog znanja da bi postigao bilo sta.Vise forsiram trening na sipkama i sa svojom tezinom ( propadanja,zgibovi,sklekovi ) i razno razne improvizovane vezbe.Trcim,plivam,dzak sibam rekreativno,preskacem vijacu,radim po 8 sati dnevno fizicki posao.Sto se tice motivacije to mi dolazi od pozitivnih misli ka zivotu,ulazi u sebe,proziveces duze i vise ces uzivati u zivotu.Ulaganje u sebe je definitivno najbolje ulaganje koje ce covek u zivotu napraviti.Cilj mi je da ostanem u odlicnoj formi,manje vise zbog izgleda,ali mnogo vise zbog kondicije,snage i eksplozivnosti,da bih mogao da u odredjenim situacijama u zivotu da odreagujem kako treba i postignem nesto.Znate kako kazu ,,U zdravom telu zdrav duh! :) i evo slicica :)
http://www.stavi-sliku.info/image/YSd http://www.stavi-sliku.info/image/Ylw
-
Hvala što si uzeo učešće u ovoj nagradnoj igri, Marko. Ja sam ti malo izmenio post i učinio slike odmah vidljivim, kao u prethodnim postovima. :)
-
Zahvaljujem buraz,ne visim mnogo na netu,pa ne mogu bas da se snadjem lepo :D :)
-
Pozdrav za ceo Pansport team i za forumaše koji čitaju.
Zovem se Daniel Moric, imam 28 godina i živim u Bačkoj Topoli. Pre svega želeo bih da počnem od svojih prvih koraka u teretani…Sve je počelo davne 2003. Kada sam upisao VTŠ u Subotici i kada sam pored faksa želeo da se malo oprobam i u teretani jer sam već tada imao ne sebi par suvišnih kila (100kg) na 180 visine a i rekoh pored faksa mogu malo i da poradim na sebi. Tada kao totalni početnik nisam imao pojma o ničemu vezano za dizanje tegova, ishranu, zdravi život…hranio sam se kao i svaki prosečan čovek, znači jeo gomilu junk fooda, pio gazirane sokove, s vremena na vreme i neka pijanka znate već kako to ide dok si student :D i uz sve to sam išao nekih 6-7 meseci u teretanu,i da napomenem da sam uvek bio gurman u duši s tim da me je život neterao i da naučim da kuvam (hvala bogu sad kažem :D). Plan za vežbanje sam sastavio pomoću nekih poznanika koji su mi dali par saveta s tim da sam odmah u startu izbacio trening za noge koji sam tada smatrao bezveze (kao i većina ljudi koji krenu da vezbaju). Posle tih 6-7 meseci sam pola godine a možda i vise imao pauze, uglavnom sam našao sebi uvek neki izgovor zašto sad ne mogu da idem itd…, ali sve u svemu osetio sam na sebi da sam jači, a i uspeo sam da skinem par kila sa sebe u čemu su mi pomogli kardio treninzi. Posle ove pauze krenuo sam ponovo da vežbam ovog puta umesto hale sportova, krenuo sam u neku malu teretanicu u domu ekonomske škole I tu sam istrajao nekih 9 meseci. Hranu sam uspeo malo da korigujem počeo sam da jedem belanca posle treninga, smanjivao sam unos ugljenih hidrata, jeo više voća i povrća ali sve to nije dugo trajalo jer nisam mogao sve to da finansiram kao student sebi. Posle ovog perioda sam uspeo da postignem malo bolje rezultate nego prvi put, ali još uvek nije to bilo to to što sam zamislio u glavi. Vezbajući sam već tada shvatio da sam mnogo agilniji, jači, bolje sam se osećao fizicki ALI i umno, i znao sam da bih trebao da nastavim vežbam i dalje, ali igrom slučaja ponudio mi se neki dobar posao u Crnoj Gori i tako sam sa devojkom otisao da radim tamo 2 godine. Naravno tamo nisam uopšte vežbao… živeo sam opet jedan prosečan život coveka na zemlji stim što sam se ugojio na 120kg znate kako to već ide pare, zezanje,… Jedino dobro što sam tamo uradio je da sam ostavio cigarete posle 4-5 godina pušenja. Kada sam se vratio u Topolu posle 2 godine počeo sam da treniram opet, ovog puta sa burazom. Ni ovaj put nisam uspeo da istrajem dugo što znaci da sam vezbao nekih 5-6 meseci, ishrana opet nije bila dobra, I opet mi se ponudio neki posao koji sam radio na terenu 2 god i opet sam uspeo da se skroz zapustim…i tako sam se ugojio na 130kg. Da ne napominjem šta to nosi sa sobom, preterarno znojenje, strije,… poceo sam i sa hrkanjem (koje je užasno smetalo mojoj devojci) ali šta ću ne mogu da promenim nešto čega nisam svestan, osećao sam da prilikom nekih fizičkih napora otezano dišem, u porodici imam dijabetičare, srčane bolesnike i znao sam da ako ovako nastavim mogu i to lako da postanemi, tako sam počeo malo dublje da razmišljam o svom zdravlju, životu i kako stvarno ne valja što živim na ovakav način i kako sam jadan što ne mogu sebe da nateram da bar neku dijetu odradim ili nešto ali džabe. Dugo sam se borio umno ali nikako nisam uspeo da sklopim kockice u glavi.
Tako dodjoh do maja 2012 god. kada me je drugar pitao dali bih voleo da radim kao spasilac na jezeru… Moj prvi odgovor je naravno bio da neću da radim to prvenstveno misleći na to kako sam debeo i nakakav :-[ i da neću da blamiram sebe…sva sreća radi se o jednom dobrom drugaru koji se već dugi niz godina bavi dizanjem tegova i koji mi je rekao da bi ovo mogla da mi bude idealna prilika da dovedem sebe u red, i koji mi je rekao da dobro razmislim posle svega sto mi se izdogadjalo u životu o svemu! Odmah mi je rekao da uz plivanje, dijetu sa smanjenim unosom ug. hidrata, vežbanjem mogu da uradim dosta toga za jedno leto! Hmm da sve to lepo zvuči, ali I dalje mi nisu sve kockice sklopljene…a uz sve to mi se i veza sa devojkom sa kojom sam bio 8 god. raspala (dvoumio sam se dali I ovo da napisem ali neka) tako da sam imao osećaj da sam na totalnom patosu sa životom! Mislim da se gore nisam osećao nikada… Puno sam razmišljao o svemu i rešio da bacim svoj ponos iza sebe i da okrenem novi list u životu! Prvo što sam shvatio vezbajuć i čitajući forume, ujedno i Vaš da prvo treba da dovedem ishranu u red. To je ono sto mi je najteze palo….odreći se “dobre klope” tada sam još tako mislio, kotlića na jezeru sa prijateljima, gaziranih sokova koje bolje da ne navodim u kojim sam količinama pio :D, alkohola, hleba (eh taj suvišni hleb), grickalica, slatkiša,…ali reko sve se može kad se hoće!!! Toliko sam naglo napravio ovaj korak sa ishranom da sam u prvih mesec dana skoro svaki dan par puta u toku dana padao u nesvest, ALI NEKA JA MOGU JA HOCU GOVORIO SAM SEBI! Tu mi je pomogla i Mighty Mo kada sam prvi put zatražio savete od Vas, koja mi je potvrdila sve to što mi je i moj dobar drug David rekao/savetovao, i dala još par dobrih saveta za ishranu. Sav junk food sam izbacio iz ishrane i počeo da doručkujem muzle sa mlekom+whey-om cimetom i jabukama, jaja, jogurt, sir, krenuo sam da jedem više voća, hleb sam zamenio onim rižanim pahuljicama ili kako se već zovu I počeo sam da jedem jako puno povrća što i inače volim ali nisam nikad obraćao pažnju na to, počeo sam da unosim puno belančevina kroz hranu kao napr. piletina, jagnjetina, riba, nekad sam jeo i soju mada to vec danas ne praktikujem toliko…nisam večerao posle 19:00h, kada sam baš osećao da moram da pojedem nešto kasnije uzeo bih šargarepu koju obožavam oljuštio je i pojeo to, ili bih otvorio teglu cvekle i pojeo pola tegle pa se smirio…sve u svemu čvrsto sam rešio sve i nisam hteo da varam samog sebe! Količinu klope koju sam ranije jeo sam skontao da sam samo jeo već iz navike, nije to bio pravi osećaj gladi, nego navika a nekad i uteha za neki neuspeh. Počeo sam da plivam svaki dan (reko ako mi je već posao da budem spasilac) iskoristiću to stvarno onda na pravi način, a i ne daj bože da treba nekog da spasim gde bi mi bio kraj :D . Počeo sam i da idem u teretanu ovaj put čvrsto rešen da odradim stvar do kraja (tada još nisam znao da ovome nema kraja :D ). Zatražio sam pomoć i od Liska Petera koji mi je sastavio program treniranja. Sve je to bilo ok ali opet trening za noge…pff mislio sam u sebi, ali reko neka ajde i to da krenem da vežbam :D uostalom uvek sam voleo da vozim biciklo reko možda će se i neki mišići pokazati na nogam vremenom. Što se tice suplemenata nikad ih nisam koristio jer sam rekao sebi da moram da istrajem (da zaslužim) u tome što radim da bih počeo da ih koristim. Medjutim ovaj put sam prekršio svoje pravilo i rešio da kupim svoj prvi whey u životu jer sam jednostavno osećao da se toliko trošim da mi treba nešto što će me bar malo regenerisati i pomoći mojim mišićima koji su tada stvarno bili iscrpljeni do maksimuma. Sve u svemu do kraja leta sam uspeo da se dovedem donekle u red, ali onda sam već toliko ušao u sve ovo da sam zacrtao novi cilj sebi a to je da do sledeće godine na leto vidim svoje trbušne mišiće prvi put posle pa reko bih desetak godina.
Zima je bila duga i za mene veoma dosadna jer sam navikao da budem hyper aktivan leti pa me je to malo demotivisalo (ne znam dali postoji ova rec :D ), ali teretana je uspela da mi održi pozitivno razmišljanje i ostao sam fokusiran na ono sto sam zacrtao. Sada imam 100kg na moju visinu i ne planiram više da gubim kile, sada bih već samo voleo da uspem još bolje da izdefinišem mišiće i da nastavim sa ovim lifestyle-om pa rekao bih do kraja života, naravno to kod nas u Srbiji ide malo teze zbog finansija, ali super je ako imate malu podršku u porodici bar što se tiče ishrane…naravno ostalo ostaje na Vama, ali sad već znam da nista nije nemoguće samo treba hteti! Suplemente koje sam koristio ovo vreme (naravno ne konstantno jer za to ne bih imao para celo vreme :D ) su bili whey, glutamine, bcaa, supermulti vitamin+minerali, tyrosin i aminokiseline i mogu reći da sam i njima zadovoljan, mislim da su mi i oni dosta pomogli u ovome što sam radio, ali shvatio sam i to da suplementi kao suplementi vam neće ništa pomoći ako nastavite da se hranite “smećem”, ali ako se čovek potrudi da ishrana bude na nivou, naporno vežba, mogu da vam pruže i te kako dobar support u svemu što radite! Zdravlje mi je opet super, nemam više one osaćaje umora i malaksalosti, pritisak mi je stabilan, ne osećam se pretrpano sa hranom, ne hrčem više, ne cepaju su farmerke izmeĂ°u nogu :D a uz sve to sam uspeo sam da nadjem i novi posao ovog puta u Segedinu i već sam našao i teretanu koju ću redovno da posećujem. Biciklo će naravno ostati aktivno uvek jer to jednostavno volim, a za plivanje će verovatno neki bazen da bude ako Tisa ne bude prikladna za kupanje. Inače juče 28.04.2013 sam morao da se da vidim kakva je voda kod nas na jezeru i mogu vam reći da sam odplivao mojih prvih ovogodišnjih 700m :D tako da mi sad deluje da se polako kockice slažu na svoje mesto u mom životu.
Za kraj sam ostavio pitanje: “Muskarci dali ste zadovoljni svojim izgledom?” :D
Mislim da ću na ovo pitanje da odgovorim negativno tj. da nisam zadovoljan svojim izgledom, ali da sam zadovoljan onim što sam uspeo da uradim za ovih prvih godinu dana, i shvatio sam da vam sport (koji god i šta god odaberete) može pomoći čak i u tome da se prebrode neki teški periodi u životu koje vam sudbina priredi.
Okačiću 3 slike, prva je iz perioda 2003 kada sam bio još student i kada sam otišao u Crnu Goru da radim (najveći sam na slici ne možete me promašiti :D ), druga je iz maja 2012 kad sam bio na jezeru sa drugarom i kada još nisam znao šta ću sa sobom…, i treća je sad uslikana sad jutros dok sam Vam pisao ovaj post.
Slika 1
(http://imageshack.us/a/img841/3470/sdc11536p.jpg)
Slika 2
(http://imageshack.us/a/img715/5764/img20120610155231.jpg)
Slika 3
(http://imageshack.us/a/img850/5067/img4325si.jpg)
P.S. Imam osećaj da sam možda previše toga podelio sa vama, ali jednostavno ovo pitanje koje ste postavili je izvuklo sve ovo iz mene :D
Puno pozdrava!
Daniel Moric
-
Hvala na ovako detaljnom predstavljanju, Daniele.
-
Došao je i trenutak proglašenja. :)
Odlučili smo da je pobednik ove nagradne igre Daniel Moric. Daniele, molim te da svoje podatke proslediš na mejl urednik@pansport.eu, radi dogovora oko preuzimanja nagrade.
Čestitamo! :)
-
Cool! Šaljem Vam podatke.
Hvala :)
-
Svaka cast Daniele , mrzelo me da citam ceo text .. ali po slikama izuzetan napredak ;)
-
Hvala!
Nije lako, ali ako čovek čvrsto odluči sve je moguće! :D
-
Svaka cast killeru ;D
-
eee :D Hvala!
-
Hvala na nagradi, jako mi se svidja! Upravo ono sto mi treba! :D
PozZ vama!
-
Cestitke na pobedi...
Verujem da si u proslom zivotu bio Dostojevski :P
p.s. Sad cu da se bacim na citanje tvoje verzije "Rat i mir" :D
-
Daniele sta si dobio ? :P