Pansport Forum
Ishrana => Način ishrane u odnosu na cilj => Fit izgled => Temu započeo: Didza April 30, 2013, 07:40:04 posle podne
-
Pozz svima ja sam novi i ovo mi je prvi post . Imam jedno pitanje vezano za pilecu dzigericu. na internetu sam nasao sledece:
Pileca dzigerica
Nutritivne vrednosti za 100 g
Kalorija: 385 kcal
Proteina: 41.6 g
UH: 18.6 g
Masti: 14.9 g
Da li je ovo tacno .Jer ako je tako onda je zaista najjeftiniji izvor proteina , a nisam primijetio da je ljudi toliko spominju kao dobar izvor proteina.
-
Pozz svima ja sam novi i ovo mi je prvi post . Imam jedno pitanje vezano za pilecu dzigericu. na internetu sam nasao sledece:
Pileca dzigerica
Nutritivne vrednosti za 100 g
Kalorija: 385 kcal
Proteina: 41.6 g
UH: 18.6 g
Masti: 14.9 g
Da li je ovo tacno .Jer ako je tako onda je zaista najjeftiniji izvor proteina , a nisam primijetio da je ljudi toliko spominju kao dobar izvor proteina.
Pa i nije dobar izvor proteina jeftina jeste,ali nema na 100 gr namirnica 41 gr proteina,to je netacna informacija, cak sta vise nema ni 20 na 100 .
-
Nemoguce bre da ima ovoliko kalorija na 100 gr...Ispade da pileca dzigerica ima kalorija skoro kao slanina! ???
-
Pozz svima ja sam novi i ovo mi je prvi post . Imam jedno pitanje vezano za pilecu dzigericu. na internetu sam nasao sledece:
Pileca dzigerica
Nutritivne vrednosti za 100 g
Kalorija: 385 kcal
Proteina: 41.6 g
UH: 18.6 g
Masti: 14.9 g
Da li je ovo tacno .Jer ako je tako onda je zaista najjeftiniji izvor proteina , a nisam primijetio da je ljudi toliko spominju kao dobar izvor proteina.
Sirova dzigerica (pre termicke obrade)
http://nutritiondata.self.com/facts/poultry-products/666/2
116kcal
5g Masti
0.5g UH
17g Proteina
-------
Dzigerica przena u tiganju (mereno posle termicke obrade)
http://nutritiondata.self.com/facts/poultry-products/7211/2
172kcal
6g Masti
1g UH
26g Proteina