Pansport Forum

Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Kombinacije za masu => Temu započeo: Jovke Maj 23, 2013, 09:25:57 posle podne

Naslov: Kombinacija gainera+kreatin
Poruka od: Jovke Maj 23, 2013, 09:25:57 posle podne

Ja koristim super mass gainer.Planiram sada da uzmem kreatin Cell-Tech™ Hardcore Pro Series.Pa me zanima misljenje sta mislite o tome,da li je dobro itd...Hvala unapred  :)

Naslov: Odg: Kombinacija gainera+kreatin
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Maj 23, 2013, 09:49:45 posle podne

Dobra kombinacija za povecanje telesne mase,ali obrati paznju posebno na ishranu i kvalitetan i intezivan trening da imas.

Naslov: Odg: Kombinacija gainera+kreatin
Poruka od: Dr Gorana Grkovic Maj 23, 2013, 09:50:39 posle podne

Pozdrav,

koliko imas godina, kako se hranis?

Naslov: Odg: Kombinacija gainera+kreatin
Poruka od: Jovke Maj 24, 2013, 09:34:58 posle podne

20 godina imam.Hranim se 4x dnevno.I mogu reci stvarno relativno dobro.Nista ranije nisam pio.Znaci kombinacija je dobra :) Trening mi traje otp 90min.

Naslov: Odg: Kombinacija gainera+kreatin
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Maj 27, 2013, 09:46:12 posle podne

ukoliko je trening visoko intezivan u kombinaciji snage I hipertrofije I 4 obroka mozes napredovati,jedino povedi racuna da ne budes u velikom suficitu kalorijskom kako se ne bio mastio previse.