Pansport Forum

Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: Exel Jun 17, 2013, 04:14:30 posle podne

Naslov: Da li puding iz kesice goji?
Poruka od: Exel Jun 17, 2013, 04:14:30 posle podne

Imam želju da pojedem nešto slatko i uspešno odolevam slatkišima, kolačima, sladoledima itd.

Ali moram bar nešto, pa me zanima da li puding iz kesice ( bez dodavanja šećera i kuvan sa mlekom naravno) goji?

Naslov: Odg: Da li puding iz kesice goji?
Poruka od: Nikola Najdanovic Jun 17, 2013, 04:20:20 posle podne

Hrana se ne deli na onu koja goji, koja odrzava tezinu i koja smanjuje tezinu.

Naslov: Odg: Da li puding iz kesice goji?
Poruka od: Robert Jun 17, 2013, 07:17:27 posle podne

Kalorije goje, a svaka namirnica nosi više ili manje kalorija.

U suštini, nije ništa strašno ubaciti po koji junk meal ili čak i ceo junk day. Sve zavisi od ciljeva. A, kad se odlučiš na tako nešto, onda možeš pojesti bilo koji slatkiš ili šta ti već srcu legne. Bitno je da se nakon toga opet vratiš na zacrtanu stazu.