Pansport Forum

Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: milos8585 Jul 11, 2013, 01:48:43 posle podne

Naslov: psenicne klice
Poruka od: milos8585 Jul 11, 2013, 01:48:43 posle podne

Pozz svima,

Citao sam ovih dana o psenicnim klicama i video da su bas zdrave. Izmedju ostalog imaju dosta cinka, negde oko 15g na 100g. Tako da sam se bas iznenadio. Svi znamo koji su benefiti cinka. Danas sam napravio svoju prvu turu, a imate po netu kako se prave i nije tesko, 5 minuta vremena, bukvalno.

E sad, jel ih je neko koristio? Neka iskustva?

Hvala :)

Naslov: Odg: psenicne klice
Poruka od: pedjoni986 Jul 11, 2013, 04:12:47 posle podne

MIslis 15 miligrama ? :D A i ne verujem da ima vise od 5-10 mg cinka na 100 gr klica.. Ok su, zitarice ko zitarice, imaju svoju svrhu i to je to, nisu nesto cudotvorno :) Imaju dosta i magnezijuma i kalcijuma. Uzimas razlicite klice i zitarice na par dana,i uvek si snabdeven kvalitetom i resis prob ;)

Naslov: Odg: psenicne klice
Poruka od: milos8585 Jul 12, 2013, 09:13:29 pre podne

Lapsus calami :) 17mg, nasao sam na gomili sajtova. Ok je, jedem uglavnom pahuljice umesto hleba itd, nego me je ovo bas onako zaintrigiralo, pa rekoh da pitam da li imate i kakva su vasa iskustva.