Pansport Forum

Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: ivkee123 Jul 27, 2013, 11:56:09 posle podne

Naslov: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: ivkee123 Jul 27, 2013, 11:56:09 posle podne

Da li je dobro konzumirati čokoladne bananice posle treninga,ili uopšte dnevno da se ukombinuje u celokupnu ishranu?

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: Robert Jul 28, 2013, 02:04:33 posle podne

Ukusno - da, dobro - ne. :) 

Pojedeš je kad ti doĂ°e, ali nemaš nikakve koristi od toga osim užitka u dobrom ukusu. :)

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 16, 2013, 07:20:15 posle podne

Citat: ivkee123  Jul 27, 2013, 11:56:09 posle podne

Da li je dobro konzumirati čokoladne bananice posle treninga,ili uopšte dnevno da se ukombinuje u celokupnu ishranu?

Ako vodis racuna o ishrani i izgledu-nije dobro. Ali ako ne vodis jako striktno,ona dopusti sebi povremeno taj uzitak,neki put je ok pre treninga,a neki put ti sam organizam trazi posle treninga pa je uzmi onda. Sve u svemu,od jedne bananice ti nece biti nista.

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: TwinSix Oktobar 16, 2013, 08:54:43 posle podne

 :D :D :D

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: Milan 21 Oktobar 16, 2013, 09:57:59 posle podne

Ja slatkise tog tipa iskljucivo konzumiram posle treninga, tri, cetiri bananice plus merica i po whey-a Bog da te vidi :)

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: MightyMO Oktobar 17, 2013, 07:11:12 pre podne

ja sam pre za bananu posle treninga, jer bar ima vitamine i minerale :)

a čoko bananica, ako ti prija, posle treninga - pojedi je... šećer, masti... uglavnom to je to od sastava :)

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: eXe GYM - Novi Sad Oktobar 17, 2013, 08:17:36 pre podne

8gr masti na 100gr bananica xd

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: TwinSix Oktobar 17, 2013, 09:47:42 pre podne

Cokoladne bananice na Pansport forumu/zdrava ishrana/ ??!!!  ???
Jedno je da li neko moze da ih se odrekne,ali NE,nisu potrebne,ni pre ni posle treninga. Ni u bilo koje doba dana ili noci. Ako zelis neki napredak,treba da se odreknes bilo kakvih coko bananica,mamine i bakine kuhinje,slatkisa,cipseva,smokija. Izraz ''kalorija je kalorija" je glupost. Kalorije treba da unosis iz hranjlivih i zdravih namirnica. Str8 ishrana u BB nije jako posebna,ukusna...vec jednolicna. Pomalo dosadna. Danas ako pokusas da je ''promenis'' bananicom,sutra ce biti Milka,Twix,nisam im'o vremena za bolje. Onda bolje nemoj ni da radis nista. Igraj kantere il ista vec.

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: Dr Gorana Grkovic Oktobar 17, 2013, 10:52:03 pre podne

Da, tema je vise za "Ne, nikako" podfolder.

Ako neko ima jako dobru samokontrolu i cvrsto stoji pri odlukama onda mu od jedne coko bananice nece biti nista , ali, uvek postoji druga opcija koju je Twin naveo, budu posle druge cokoladice, pa vise njih...pa na kraju nista dobro ne ispadne odatle.

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: pedjoni986 Oktobar 17, 2013, 02:50:09 posle podne

Citat: TwinSix  Oktobar 17, 2013, 09:47:42 pre podne

Cokoladne bananice na Pansport forumu/zdrava ishrana/ ??!!!  ???
Jedno je da li neko moze da ih se odrekne,ali NE,nisu potrebne,ni pre ni posle treninga. Ni u bilo koje doba dana ili noci. Ako zelis neki napredak,treba da se odreknes bilo kakvih coko bananica,mamine i bakine kuhinje,slatkisa,cipseva,smokija. Izraz ''kalorija je kalorija" je glupost. Kalorije treba da unosis iz hranjlivih i zdravih namirnica. Str8 ishrana u BB nije jako posebna,ukusna...vec jednolicna. Pomalo dosadna. Danas ako pokusas da je ''promenis'' bananicom,sutra ce biti Milka,Twix,nisam im'o vremena za bolje. Onda bolje nemoj ni da radis nista. Igraj kantere il ista vec.

Nemoj bro da im rusis snove, ipa nova istrazivanja kazu da moze i sa cipsom da se napreduje, tu su novi gurui kojima je kalorija svaka ista ,nemoj biti toliko staromodan ;)

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: TwinSix Oktobar 17, 2013, 04:46:19 posle podne

Ma i ja planem tako bzvz  ;)

Naslov: Odg: Čokoladne bananice, DA ili NE?
Poruka od: MightyMO Oktobar 18, 2013, 07:35:19 pre podne

do it or don't do it, there is no try  ;D