Pansport Forum
Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Kombinacije za masu => Temu započeo: Milos Milosavljevic Oktobar 18, 2006, 02:46:06 posle podne
-
Kako cenite ovu kombinaciju? :-\
-
Volumas 35 je dobar gejner.koji kreatin oces da uzmes?
-
8) 8) 8)
Odlicna :)
Samo da utvrdimo staro gradivo,
Volumasa bar 200g dnecno,manjeod
toga je premalo 8)
Ako to onda deluje skupo,onda moze umesto njega
elit a UH iz hrane. ;D
-
8) 8) 8)
Od kreatina bi bilo najbolje X-Pand,
ali ako to ne,
onda Dymatize ili Univerzal ;D
-
ili Attack
-
8) 8) 8)
ili Attack ;D
-
Ili da Pansport uvede nove Suplemente pa i njih da reklamiramo.
-
8) 8) 8)
Ali prvo po jedno besplatno probno pakovanje,
da znamo da li su vredni reklamiranja ili ne ;D
-
Pa to se podrazumeva
-
Zar nije dovoljan kreatin koji se nalazi vec u volumass-u. ako se pije 200g dnevno to je 5 g kreatina dnevno.
-
pa u sustini jeste al jos 5 g nece skoditi
-
8) 8) 8)
Dovoljno je za oporavak od treninga,ali ne i za
saplementiranje sa kreatinom,tj,dobijanje
rezultata koji se ocekuju i dobijaju od kreatina 8)
-
8) 8) 8)
Evo ga bolji primer ::)
Kada si prehladjen ,lekar ti savetuje vitamin C,a ne
multivitamin u kome ima vit C. 8)
Nikada nije isto dejstvo cistoga C i C u multivitaminu.
E sad to isto vazi i za kreatin,ali i skoro sve saplemente :)
-
@virty-vidim da zelis jedan suplement u kom ima sve,ali to ne moze,uvek su bolji efekti kada uzmes posebno,tj ne racunaj previse na  te kretine u gejnerima,itd,bolje je uzeti cist whey+cre+glu,makar ispalo i malo skuplje,ali ce malo duze trajati pa mu dodje na isto.
Znaci stara prica,ako ces da stedis suplemente, i gledas da prodjes jeftinije,nemoj da ih kupujes!Bolje kupi patike, a jedi vise obicne hrane :)
-
Dobro Bigi nemoj biti toliko kritican
-
5g kreatina dnevno nije dovoljno!bez minimum 10g dnevno nema nista...
-
pa nek uzme kredzu od Universala , nije skupa u opste , pogtovo ako se uzme po zlatnim ili srebrnim.
-
uuu kredza od univerzala :o :o :o po meni za te pare najbolji kreatin..cak bolji i od DYM
-
iskreno koristio sam ga (sad sam na pauzi) i nista extra, dok biotech me je odradio super, ali fora je sto mi je to bio prvi put
-
HEHE,nista u zivotu nije kao prvi put!
-
ova ti je dobra
-
Pa drugi put,kao i svaki sledeci ne moze da ti kreatin da na masi kao prvi,moras znatno da povecas doze,uzmes kvalitetniji(crea pure)i mnogo jako da treniras i da klopas,dok prvi put,te uradi i kad ne jedes nista.Mog burazera,od 17god uradio xtra,a nista nije menjao u ishrani,i dalje je jeo burek za dorucak,meso i krompir za rucak,i picu za veceru...ali mu je bio prvi put...tako nesto je i mene prvi put,ali sam jeo bar dva kila banana dnevno...stvarno...i nisam dobio salo...
A 5grama kreatina,ne da je malo,nego je smesno,pogotovo u gejneru...bolje pojesti jednu tunjevinu viska...
-
Zar nije dovoljan kreatin koji se nalazi vec u volumass-u. ako se pije 200g dnevno to je 5 g kreatina dnevno.
evo vidim da me je Biggie preduhitrio, htedoh reci, 5 g nije nista, pogotovo u tolikoj masi ostalih stvari.
inace sam misljenja da ako se sa kreatinom pristojno pauzira, ponovo ce vas odraditi dobro, ipak to nije suplement koji treba redovno uzimati, kao npr whey, ko ima dovoljno sredstava..
-
Bas tako!
Skrenuli smo mnogo sa teme-Da!To ti je odlicna kombinacija.
-
za nabacivanje mase
-
To ce i meni biti sledeci suplement za oko mesec ipo dana. Volumass 6kg (200gr. dnevno) i Dymatize Creatin 500gr. uz verovatno Take One, pa ocekujem jos oko 4-5 dobrih kilograma :))
-
ako ti je ovo prvi put da korists kreatin slobodno ocekuj vise
-
Nije mi prvi put, pio sam Universala, Scitec 100% pure i poslednji put Ultimate (najzesci). Tako da mi je sledeci na spisku Dymatize, da bi ga uporedio sam Ultimate :))
-
To ce i meni biti sledeci suplement za oko mesec ipo dana. Volumass 6kg (200gr. dnevno) i Dymatize Creatin 500gr. uz verovatno Take One, pa ocekujem jos oko 4-5 dobrih kilograma :))
bogme optimisticno ;)
ali iskreno, ne ocekuj bas toliko.. osim ako neces debeloce da nabacis... :P
-
vrlo optimisticno,ali mozhe da se izvede..
-
pa nije ne moguce, ali ne verujem, da mu je prvi put kredza mogao bi sigurno 10 kg al posto nije onda ...
-
shta 10 kg??
drugari, jeste vi jeli nekih zelenih kolacica?? ::)
-
Ja sam sa kreatinom prvi put nabacio 6 kg mozda i vise , a jos nisam nesto pazio na ishranu, nisam koristio gejner, i koristio sam vrlo male kolicine kreatina, tako da...
-
6 kg samo sa jednim pakovanjem kreatina?
izvini Dusko, verujem ti da je tako, ali ne verujem da je to samo zahvaljujuci kreatinu, ipak su to godine, ali 6 kg za mesec, mesec ipo... to bih ja tesko i sa metanom postigao..
daj i meni tog biotecha onda ;)
-
mozda sam se ja zajeb*o , u vezi kilaze ali ne verujem , koristio sam sumeci biotechov kreatin spizdio sam dva pakovanja a u jednom ima 13 tableta, u pocetku sam pio dve dnevno , mislim 4 dana a posle toga po jednu , sa tim da sam neko vreme prestao da pijem pa mi je ostalo nekih pet komada koje sam kasnije spi*dio
-
ne znam, meni jednostavno zvuci previse, ajd nek se jos neko javi..
jesi siguran da nisi porastao u toku toga :)
jer ako radi tako onda sam ja kreatin vrlo nepravilno koristio ;D
-
jedino je da mi ne radi vaga kako treba, ili neznam da racunam , doduse imam 2 iz mate ali znam da ni ja nisam verovao.
Nek ostali kazu kakvo im je iskustvo sa prvim kreatinom?
-
8) 8) 8)
Znaci da sam ja pio pogresne saplemente ;D ;D ;D
Od sada samo Biotek sumeci kreatin ;)
-
ma bre, verujem ja tebi, ali prosto mi je neverovatno da je to samo od kreatina. ipak si ti sad na prirodnim steroidima, sto se ovde kaze jel? ;D
-
8) 8) 8)
Znaci da sam ja pio pogresne saplemente ;D ;D ;D
Od sada samo Biotek sumeci kreatin ;)
Pazi pa on je vrlo skup suplement, izracunaj i sam, neznam zasto ga svi pljuju jer meni je bio ok , al kad ste mi vi isprali mozak onda i ja poverovao da je biotech sranje, ko ce ga znati
-
8) 8) 8)
Meni je ultimat bio prvi kreatin,i taj me kreatin
tada radio kao i dymatize danas,
ali naravno,tada sam pio po 5g dnevno a danas
20g(alisam onda imao 80 a danas 100kg) :)
Sve u svemu Hvala onome ko je napravio kreatin ;)
Olaksao mi je zivot ;D ;D ;D
-
pa ja sam prvi rekao da je biotech glutamin skroz ok po meni, a i dosli smo do toga da im je tribulus jedan od boljih.
znaci nikada necu otpisati nesto samo zato sto vlada takvo misljenje, vec cu pokusati koliko je moguce objektivno da razmotrim to ja. 8)
-
eto , pa probaj biotech sumeci, ja cu ga uzeti opet cisto jer je na snizenju a i da proverim koliko je dobar jer ovaj Universalov mi je bio slab
-
8) 8) 8)
Ali ipak 6kg sa 2 kutije sumeceg biotek :P
Sta znam,kad covek kaze-rekao je :-X
Mada verovatno tu ima malo godina,malo placeba
i malo kreatina-sve to onda umutis da se dobije
homogena smesa,sacekas mesec do mesec i po
i eto sest kilograma ;D ;D ;D
-
8) 8) 8)
Dobro zboris,ko sumlja nek proba :)
Ionako je na snizenju ;D ;D ;D
-
doduse nije veliko snizenje ali ako se uzmu 4 pakovanja...
-
8) 8) 8)
Polako,jedno za pocetak 8)
-
Ja sam dobio oko 8,9kg od prvog pakovanja biotech creatina,i nisam pojeo svih 500g,mozda 400g...nisam se ugojio,nego se onako lepo naduo...isto bez icega,i male promene u ishrani...po prestanku skoro da nista nisam izgubio,mozda kilo dva jer je leto taman pocelo...Ali to ti je mladost...sad ako dobijem 2 kila,osecam se kao da sam dobio 22 kila...
-
Biotech je poznat po tome da po prvom uzimanju naduvava kao lud... Moj drug se 10kg ugojio od 500gr. Mada ja ipak nisam za Biotech zbog kreatinina, posto ko zna koliko je preciscen od tog s***a itd.
-
Ja sam koristio Kreatin od American Muscle....spicio sam 500g i dobio nekih 4Kg....ali sam isao oko 4-5meseci u teretanu i posle je sledila pauza od godinu dana mozda i vise...i sada sam opet krenuo u teretanu...ako je ovaj Biotechov kreatin tako dobar kao sto kazete...onda vredi probati :) Samo koliko vode treba da se unese tokom uzimanja kreatina?
-
Duh sa sekirom kada si ti uzimao taj kreatin? pre ili posle treninga? Posto su me tvoje price namamile da kupim i da isprobam taj sumeci kreatin u tableta....ja bi uzimao 2 tablete na dan...i da li je pametno da uzimam jednu pre treninga jednu posle treninga? Ili da roknem obe pre treninga ili obe posle treninga?
-
Duh sa sekirom je odavno prestao da dolazi na forum-pogledaj datume tih
postova,a ja ti iskreno savetujem da se drzis kreatina monohidrata u prahu.
-
Aha...oket...a koja firma?
-
sumeci kreatin u tabletama ne moze da se poredi po kvalitetu sa npr nekim Dymatize-om, Labradom, Muscletechom, Optimumom....
prelistaj temu kreatin za pocetnike
-
Aha...oket...a koja firma?
Od nase ponude bi preporuka bila Dymatize (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=DY306) ili Labrada (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=LB532) ili Muscletech (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=MT368)ili Universal (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=UN099)
-
Skoro sam uzimao Muscletech... pa bih i tebi preporucio... naravno bilo koji od navedenih je dobar za ovaj kazem zato znam iz licnog iskustva :)
-
8) 8) 8)
I meni je mt jedan od 0miljenih kreatina pored dym a stvarno mi je super i eas koji sada pijem :)
ma nemozes nesto da pogresis sa kreatinom,samo batali taj sumeci i batali firme tipa
biotech,cf i am :)
-
A nervira me ovo sto moram prvo fazu punjenja da prodjem....pre bi uzeo nesto dobro ali da je u tabletama...da ne bih imao probleme sa mojima...jedva sa ih ubedio da mi dopuste da uzimam ovaj geiner....jbg ljudi ne razumeju i tesko im je objasniti....
-
A nervira me ovo sto moram prvo fazu punjenja da prodjem....pre bi uzeo nesto dobro ali da je u tabletama...da ne bih imao probleme sa mojima...jedva sa ih ubedio da mi dopuste da uzimam ovaj geiner....jbg ljudi ne razumeju i tesko im je objasniti....
Znaci,kreatin ali da bude u tabletama i da nema punjenja.
Evo sta ti mozemo ponuditi :KRE – Alkalyn (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=AA493) Kreatin etilestar 1000mg (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=SI474)
Green Bulge (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=CL450) CEO (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=NU647)
-
E toooo...hvala brate....
-
jel to neko napisao da bt kreatin ne valja ? grrrrrrrrrr ;D
-
da bre..?vuksa leti od kretina samog :o :D
-
Matador, ne znam odakle si ali reci roditeljima da mogu da popricaju sa nama u MP objektima... da vide da mi ipak imamo neko obrazovanje i da znamo sta pricamo
-
Interesuje me kakva je kombinacija EAS Mass Factor + kreatin ili je bolje whey+dex/malto, cilj mi je da nabacim 3-5kg naravno ne mislim na cistu misicnu masu,zadovoljan sam otrprilike svojim izgledom samo bih voleo da se popunim tj da dobijem jos malo volumena.