Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Sagorevači masti => Temu započeo: Milan Kovacevic Oktobar 20, 2006, 02:16:54 posle podne
-
Eh uzeh ga konacno..E sad,znam da treba jedna kesica ujutru , jedna sat i po pre treninga..A sta ako ja nemam taj raspon izmedju ustajanja i treninga? NZaci ja ustajem jaaako kasno,i odma za sat vremena palim na trening..Znaci ustanem,popijem jednom,i za pola sata treba ponovo?! PA ne moze to tako,,Kako da rasporedim onu drugu kesicu?!
-
8) 8) 8)
Au koje vreme ti je to kasno ustajanje? :)
-
Pretpostavljam rano posle podne...U pravu si,to tako stvarno ne ide...Ili pomeri trening na kasnije,ili pocni normalnije da zivis i ustajes bar oko 9,10...Sad zvucim kao mama ili tata... :)
-
pa ti ustani ranije..ionako bi trebao aerobni ranije kad si na definiciji..
-
ako treniras odmah posle ustajanja pijes jednu kesicu cim ustanes a drugu u toku dana izmedju rucka i vecere,otprilike da prodje bar 6 sati od prepodnevnog uzimanja.ali u svakom slucaju bolji savet je da promenis naviku i ustajes ranije poisto ti je za ubrzavanje metabolizma jako bitan dorucak. ;D ;D ;D ;D
-
Pa to sam i mislio..malo "vojnog" zivota..Sad sam na 108kg..da ne izgubim puno,al opet da se izrezem fino :D Videcu jbg posle 21dana :D
-
mislim da je bolje da pije obe kesice pre treninga,zato bolje ustaj ranije na noge lagane.. ;D
-
Jedna ujutru na prazan stomak sa jogurtom, jedna SAT vremena pre treninga, razmak da bude bar 6 sati, nemoj obe zajedno, bice ti mnogo, ustaj ranije poshto je metabolizam ujutru najbrzi i vreme k'o stvoreno za kardio, posle treninga cesh sigurno imati snage za bajs jedno lapo sata, mada je to mozda i preterivanje, ali ja sam tako cepao jer nisam znao shta cu sa energijom, ishrana je NAJBITNIJA u svemu, sve ovako i ima da budesh lep ki upisan!!! 8) ;D ;D
-
8) 8) 8)
Verovatno je mislio da sveukupno u toku dana budu
pre treninga,a nen obe odjedanputa :)
-
8) 8) 8)
Verovatno je mislio da sveukupno u toku dana budu
pre treninga,a nen obe odjedanputa :)
naravno
-
Mislim da je jedna kesica AC sasvim dovoljno.. I nisam konzevrativna doktorica kad to kažem.. to je moćan sagorevač i delovaće i u toj dozi...
Važnije ti je da koriguješ ishranu..
Tako ćeš imati dva puta tri nedelje "tesanja" masti... fantastična definicija, nema greške.
-
8) 8) 8)
Ja sam ipak za potvrdjenu varijantu. 8)
Mislim da je jedna kesica malo 8)
Pojacavamo doze svih saplemenata za
masu,tako da bi ove za skidanje viska mase
bar drzao u zoni preporucenog 8) 8) 8)
E sad,sto kazu u jednom vicu:moze i tako,a moze
i ovako ;D
-
Da li mogu da koriste ovaj preparat osobe sa srcanim oboljenjem i koje su imale cir na zeludcu?
Pitam za caleta, posto definitivno bi trebao da skine koju kilu
-
Evo cepam 5,6 dana vec..Definitivno mi blokira apetit,a i ne prija mi kad pijem ujutru,pomeri mi kiselinu ceo dan mi muka onda..Al aj izdrzacu :D Bem mu lebac,mora meni nesto da smeta..
-
8) 8) 8)
Za duha-nikako 8)
Za pocetak nek ti cale promeni lose navike,lako posle
za sakorevac
Za Milanceta-Da li si probao da ga ujutro pijes sa jogurtom :)
On se savetuje za takve stvari,pogotovo za cuts,koji je bas jak
-
Pedzoni kakav je to avatar
-
8) 8) 8)
Sve koje sam nabavio su preveliki(animirani su)
a prethodni nisam sacuvao,tako da.....
Bar imamo islicnu frizuru.
-
Pedzoni ? Sta ti znaci ime?
Da nije mozda Pedja i Dzoni?
-
tako sam i ja nesto skontao samo se ne secam zasto...!!!???
-
pa zato sto vec ima nadimak pedja i dzoni sa e-mailom Pansport,koji je takodje ima i Pedzoni, tako da provaljen si odnosno provaljeni ste ;D
-
Probao sam,al mi ne ide nesto sa jogurtom,jos pogotovo ujutru kad mi se skupi jednjak :D Ma prezivecu :)
-
pa zato sto vec ima nadimak pedja i dzoni sa e-mailom Pansport,koji je takodje ima i Pedzoni, tako da provaljen si odnosno provaljeni ste ;D
a vidi Duhija detektiva! i ja sam to primetio, ali sam pripisao koincidenciji. bilo kako bilo, nas Pedzoni je dobar lik.
a kako ne mozes Milane? pa cuts su manje tablete od paka. inace meni je jogurt najjaca stvar kada zeludac zeza i boli.
-
8) 8) 8)
;D
Ja sam hteo odmah da bude taj nick name,
ali sam cekao dugo na potvrdu registracije,
tako da sam u medjuvremenu probao pedjoni
i on je prosao za dan. :)
Sve ostalo je istorija ;D ;D ;D
-
Ne kontam, jesi ti jedan ili dva?
-
8) 8) 8)
To kao u onom vicu sa
Zan Klod Van Damom-Ajde sva cetvorica
napolje ;D
Samo jedan jedini :)
nadimak mi pedja od predrag,
a dzoni od ivanovic(dzoni=ivan) :)
-
;D :D ;D
-
Ja mislio da je "Dzoni" za "Nikola",a ne za "Ivan"...
Navicices se milance,ja prvi put kad sam uzeo animal pak nisam pola sata mogao da ih progutam,mozda i vise od pola sata...sad ih krkam iz dvaput,po pet komada i pola kila vode i ode niz grlo...A koliko znam animal cut je jos manji tako da,prevazicices to...
-
8) 8) 8)
Posle svih amino 1900 koje sam progutao kao klinac,
Animal pak a pogotovo cuts i neosetim kad popijem,a
pijem ih bez icega-na suvo ;D
Samo hrabro,navika je cudo ;D
-
Samo da ne bude da posle nisam rekla..
Ako te boli stomak i muka ti je MOLIM TE NEMOJ PITI AC NA PRAZAN STOMAK.
verovatno imaš gastritis od ranije.. može da ti proradi neki čir ili nešto slično..
Za tate sa čirevima i srčanim oboljenjima AC ne, nikako!
kao što ste rekli prvo promena ishtane i vežbanje a onda eventualno neki blag sagorevač ili još bolje ALC.
-
8) 8) 8)
E da ,ALC je dobar za Tate :)
-
a da nisi ti mozda neki tata ;D
-
Ma da , meni bas treba Animal cuts sa mojih 76 kg
-
;D
-
Ako mi ne verujes, pogledaj kome od nas dvojice treba sagorevac.
P.s To je slika pre nekoliko meseci kad nisam ni poceo ici u teretanu
[prilog je izbrisao admin]
-
auuuu duse koliki ti je stomak ;D i sto si dlakav ;D
-
u je, cale ti je kosijaner :)
a vala si i ti izrastao k'o iz vode ;)
a i btw nije ti cala pretezak, bar prema ovoj slici. moj stari je debeliji.
-
Ma i ja sam bio isto kosijaner pre godinu ali ja kreten se osisao
-
imate iste kupacke gacke hihihi... :D
-
Ma , stalno me kopira
-
Ako je BF toliko visok, ne bi nikako preporucio Animal Cuts. Kod jako visokog BF-a bolje je krenuti sa nekim "slabijim" sagorevacom, tipa unidyne ili dymaburn. Kad je BF nizi, odnosno ostane one masti koje se najteze razbijaju, tada poceti sa animal cutsom. Nepotrebno je cutsom opterecivati organizam kod ovolikog BF-a, jer ce i "slabiji" burneri da rade posao.
-
Jedino je Zverko ovde ozbiljan i stoga njemu Pljus!
-
bf?da li neko na onoj slici vidi nekoga sa povisenim bf-om? ;D to sto je zverko rekao stoji...samo bi ja jos nesto dodao mozda cak i nije potreban topljac masti ::) za pocetak nekima je dovoljno samo i smanjiti klopu i rezultati su vidljivi...posle nekog vremena kad restrikcija klope prestane ra deluje tad uzeti neki sagorevac
-
ma da..prvo smanjiti hranu,nekih 2 meseca visoko proteinske dijete,uz dosta povrca i da vidis rezultate..
a posle ako bude hteo da se manekenise teretana i neki burner ;D
-
ma moj cale jede manje od mene, samo se jako slabo krece, moracu da ga nateram da krene u gym samnom , ali tesko ga mogu ubediti jer ima jako puno posla
-
Včerenje ili jutarnje šetnje od po sat vremena (za početak).. eto to mu predloži
-
trenutno pravi neku knjigu i sat vremena nema sanse da izdvoji al kad je zavrsi ima da ga terorisem
-
joj to je bruka kad sami sebe ubedimo (sto se svakome desi, nekom manje nekom vise) da su nam neke obaveze vaznije od nas samih i od sustinski bitnih stvari.. :(
da tek vidish sto ja sa mojim starim vodim rat...
-
Moj matori je josh uvek jachi i od mene i od burazera, a burazer ima 2 m i 120 kg, pa vi izrachunajte. ???
-
Micela bre jel si ti uradio stogod sa tom przilicom; samo kukas bre!!!!
-
Moj matori je josh uvek jachi i od mene i od burazera, a burazer ima 2 m i 120 kg, pa vi izrachunajte. ???
hm..znachi da si ti mnogo slab onda ;D ;D
-
8) 8) 8)
Ako nebude dobar tuzicemo ga tati ;D
-
8) 8) 8)
Duse,nabavi tati nekoga Psa,pa nek ga seta dva puta
dnevno.Icice redovno u setnju,a imace i drustvo-kakvo takvo. 8)
-
haha..pa to ne pomaze..po tome bi moja keva bila mrshava do sada,a verujte mi nije ;D
-
U danima pauze se pije 2 kesice ili samo 1???
Hvala Poz......
-
Jedna, ujutru na prazan stomak.
-
Thx ;)
-
keine problem.
-
8) 8) 8)
A moze i jedna ujutro a druga oko 16-17h :)
-
Vidim dosta ljudi koristi AC ... gde kupujete ... Neki savet? Posto nema u PS! Gde moze da se kupi u Beogradu ?
-
Ćao i Dobrodošao :)
Da li si ikada koristio neki sagorevač?