Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: fitnessmadness Oktobar 07, 2013, 02:50:36 posle podne
-
Da li Plazma keks dolazi u obzir kada je u pitanju zdrav način ishrane? Šta mislite o Plazmi?
-
mislim da je precenjena... dosta šećera, masti.... pogledaj sastav uostalom :)
-
naravno da ne. secercina i najgora biljna ulja
-
Da li Plazma keks dolazi u obzir kada je u pitanju zdrav način ishrane? Šta mislite o Plazmi?
U odnosu na ostale keksove plazma nije losa, ali se ne moze reci da je zdrava hrana koju obavezno treba uvrstiti u jelovnik. Ok je za povremeno konzumiranje.
-
mislim da su ti raznorazni keksići generalno varka... ne kažem da nisu ukusni, naprotiv ali uglavnom imaju dosta šećera ili masti, ili jedno ili drugo... i veoma kalorični, tako da uvek gledaj sastav kod svih, uključujući i plazmu :)
-
jafa ima bolji sastav od plazme xD i ukus
-
Meni je onaj Wellness kul a kao je nesto i zdrav :)
Za Wellness sam cuo od par bb da je ajd recimo dozvoljeno
jesti ako te uhvati frka. Meni je sa kakaom brutala.
Probaj pa vidi.
-
u principu nijedan keks te sam po sebi nece ugojiti ako se uklapas u dnevni kalorijski unos, tj. ako nisi u suficitu, ali imajuci na umu da su keksici jako kaloricni i da imaju i masti i secere, steta trositi "kalorijski budzet" na takvu hranu umesto na kvalitetnije namirnice :)
govorim o dijeti, a ako je masa u pitanju - nesto slatko posle treninga nije lose u svakom slucaju
-
taj welness koji toiko promovisu je masniji nego milka... a ukus tu i tamo...
-
Welness ne moze da pridje O'cake-u od "Jaffe". Ja kada nemam nikakve kvalitetne ugljene hidrate, tipa neko povrce, obavezno kupim o'cake lesnik, ili suvo grozdje... To se desi jednom do 2 puta nedeljno... Nekad pojedem celo pakovanje, nekad pola, zavisi od treninga. Meni prija, ne preterujem, i to je to... Zavisi i metabolizam kakav ti je. Ako si sklon gojenju, moze sve da te ugoji, ako nisi, povremeno nista nece da ti skodi...
-
ma dobra je plazmica ,pogotovu ako imas malo jace treninge , jos uz pola litra kravice sa 0.5 masti....to je 30-tak gr proteina malo vise ugljenih hidrata ali taman da se popune depoi... :)....
-
jafa 8gr masti na 100gr (kutija je 150) welnes 25gr masti na 100 xD a realno masti su nutrijent koji cine hrnau visoko kaloricnom tako da100gr welnesa ima vise kcal nego 150 jafe xD
-
ma dobra je plazmica ,pogotovu ako imas malo jace treninge , jos uz pola litra kravice sa 0.5 masti....to je 30-tak gr proteina malo vise ugljenih hidrata ali taman da se popune depoi... :)....
Ja se ipak ne bih oslanjala na plazmu kao izvor proteina, ali je mozes racunati u ugljene hidrate.
-
Nisam znao da je Wellness toliko kritičan.
Al na kutiji piše da je zdravo :D
Što se tiče plazme, kad se grune u mleko to je stara
dobra krljačina. Masti te ko burek al taj ukus.. :)
-
zato ja pratim macrose svih namirnica xD najlakse skontas sta je najvece smece xD bar meni najvise predstavlja problem visak tih masti xd sto se tice vise carbsa to mi je i ok manje vise sve isto xD
-
Nisam znao da je Wellness toliko kritičan.
Al na kutiji piše da je zdravo :D
Što se tiče plazme, kad se grune u mleko to je stara
dobra krljačina. Masti te ko burek al taj ukus.. :)
Meni je za Welness sve bilo jasno kada sam shvatio da ta jedna kutija ima oko 2000cal (masti,seceri...).
Može biti i od najzdravijih žitarica ali kad nije normalno da ima tolike vrednosti.