Pansport Forum
Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Strongmen => Temu započeo: petra Oktobar 31, 2006, 01:17:12 pre podne
-
kod mene u užicu ne smatraju snagom to što mogu  da dignem 200 kg u mrtvom dizanju.većina vežbača smatra da je samo benč snaga.tako recimo jedan vežbač koji diže 50 kg manje na mrtvom dizanju a 20 kg više na benču
smatra da je puno snažniji od mene.moji rezultati su 200kg mrtvo dizanje,130 čučanj.120 benč,a njegovi rezultati su 150 mrtvo dizanje,120 čučanj i 140 benč.
-
samo izracunaj ovako tvojih 450kg podeli sa 3 i taj rezultat podeli sa tvojom tezinom i tako ces dobiti tvoj koeficient relativne snage.tako isto uradi i za njega i dobices ko je jaci sa svojom kilazom.tjs.ko ima ceci rezultat taj je jaci ;D
-
Moj ti je savet da se fokusiraš na svoj rad, a te priče po teretanama ko je jači ... nemoj zbog toga da se obeshrabriš
-
ma nije bitno ko je jachi,nego ko bolje izgleda ;)
-
to i ko ima veci pistolj ;D
-
haha..stvarno si kralj ;D
-
pistoj je najbitniji! ;D ;D
sto kazu ljudi neobracaj paznju na ostale sabane vec radi radi i samo radi
isti je slucaj kod mene,na grudi mogu da izbacim jedva 100,dok druge vezbe radim sa vecim tezinama koje malo ko u teretani moze da podigne ::)
-
Ma nemoj da se strecas zbog takvih likova, tako je i meni gari dosao i rekao nesto u fazonu ja idem u teretanu tek godinu dana i vec izbacujem stoju na bendzu kada sam video kako radi hteo sam da pozovem hitnu pomoc. Ono nije bio most nego izlomljena kriva linija, kontam da je listove bolje pogodio nego grudi i onda je ustao skoro mu je oko ispalo od pritiska i kao gleda se na ogledalu da li je narastao. E da a svako ima genetski neku partiju slabu ili slabiju od drugih, recimo kod mene je to triceps i listovi.
-
Ma nemoj da se strecas zbog takvih likova, tako je i meni gari dosao i rekao nesto u fazonu ja idem u teretanu tek godinu dana i vec izbacujem stoju na bendzu kada sam video kako radi hteo sam da pozovem hitnu pomoc. Ono nije bio most nego izlomljena kriva linija, kontam da je listove bolje pogodio nego grudi i onda je ustao skoro mu je oko ispalo od pritiska i kao gleda se na ogledalu da li je narastao. E da a svako ima genetski neku partiju slabu ili slabiju od drugih, recimo kod mene je to triceps i listovi.
Ovakvih primera pogresnog vezbanja nazalost ima mnogo.I sve to za cilj da bi neko nekome dokazao da dize vise i da je jaci.Pri tome ne razmisljajuci da je mogucnost povrede kod nepravilnog izvodjenja vezbi ogromna! Da ne govorimo blage upale koje su smesne spram pravih povreda tipa pucanja tetiva i misica.A isto tako neko se moze trajno ubogaljiti.
Neko je gore lepo rekao: -Nije bitno koliko dizes vec kako izgledas.Mislite o tome...
-
a i nije ni to toliko bitno bas bas ;D...elem bitno je koliko para imas... :-\
-
momci,u strongman ste podforumu...znaci bitno je ko vise dize,a ne kako ko izgleda :)
ali pravilna dizanja naravno :)
-
ko kako izgleda.....onda cu da nosim debeli duks i preko zimsku jaknu ;D ;D ;D
-
Ima sportova u kojima je VAZNO ko koliko dize(npr.strongman,powerlifting,dizanje tegova itd.)a ne samo izgled,ali naravno uz PRAVILNU TEHNIKU!!!
-
momci,u strongman ste podforumu...znaci bitno je ko vise dize,a ne kako ko izgleda :)
ali pravilna dizanja naravno :)
Mislim da je ovom recenicom sve receno.
-
Hvala ti Bojane! ;) ;) ;)
-
Da se zahvalim i gos'n Mihajlovicu sto se pridruzio forumu. Svaka cast !
-
Hvala lepo!Samo molim te nemoj ono gosn,nisam ja toliko mator! ;)
-
Hehe, vazi Miki ;)
-
Tako je vec bolje! ;)