Pansport Forum
Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Temu započeo: DusanMadic Decembar 23, 2013, 12:28:30 pre podne
-
Caos, koristim Elite Whey Protein i kreatin a posto mi je cilj da sto vise iskazem grudi i da ih sto bolje i brze napravim hteo bi da ubacim i Hot Blood (kesica) i to samo ponedeljkom kad radim grudi. Da li smem da mesam sve to zajedno da li cu imati brzi i bolji efekat. Grudi takodje radim i petkom pa mozda je bolje pola kesica ponedeljkom i pola petkom ili je bolje svakog treninga po kesicu. Unapred hvala!
Imam 19god 178cm visina 81kg tezina :D debeljan sam :D
-
Pola kesice pola sata pre treninga,3 g kreatina pre treninga i 3 g nakon treninga,30 g whey nakon treninga.
-
Sto znaci kesica mi traje za celu nedelju pola ponedeljak pola petak, a interesuje me dali cu imati bolji ucinak sto se toga tice?
-
Jesi li do sada uzimao neki NO reaktor? Jesi li sredio ishranu, trening, odmaras dovoljno? Ovo mora biti sredjeno ako zelis da vidis rezultat.
-
Iksreno, imaš pogrešna očekivanja od suplemenata. Što se tiče samog napretka grudi, kvalitetan trening je ono što može zaista da ti pomogne, i naravno ishrana koja je baza za napredak.
Hot Blood je suplement koji se koristi za podizanje nivoa energije, povećanje mišićne pumpe i bolje ugradnje gradivnih sastojaka u mišić. Ako ga uzimaš i ako ti prija uzimaš ga redovno pre svakog treninga, a to što očekuješ od njega nije realno.
Ako želiš da ti još pomognemo, najpre je potrebno da odgovoriš na pitanja koja je Gorana iznela u postu iznad.
-
NO reaktor nikad nisam uzimao, ishranu sam bar ja mislim sredio, a sto se tice odmora mislim da je ok teretana mi je obicno u terminu od 18do19h posle toga sam uglavnom kod kuce u varijanti odmaranja uz tv , internet i slicno
-
Ajde napisi nam kako se hranis, da vidimo da li tu mozes nesto da promenis u skladu sa ciljem koji zelis da postignes. Cilj ti je inace masa, ako sam dobro razumela?
-
Ne postoji to da se nešto postigne za kratko vreme.Svi mi godinama radimo na takvim stvarima i po tebe je bolje da to shvatiš. Drugo,kontam ja da svi žele da napucaju grudi i ruke,ali razmišljaj o celokupnom izgledu i o tome da treba da budeš srazmeran. I kao poslednje,unosiš protein i kreatin,tako da po meni nema potrebe i za NO reaktorom,on takoĂ°e sadrži kreatin,naravno i druge supstance,ali po meni ti ne treba i on.Ovo što uzimaš ti je sasvim dovoljno.
-
Sto znaci kesica mi traje za celu nedelju pola ponedeljak pola petak, a interesuje me dali cu imati bolji ucinak sto se toga tice?
NO ce poboljsati prokrvljenost misica ,ali ne ocekuj previse od bilo kog suplementa ukoliko ti ishrana i trening nisu kvalitetni.
-
Pitanje,
da li se koriscenjem Saw Palmetta i Tribulusa zajedno, umanjuje dejstvo jednog od njih?
Prvi preparat koristim kao prevenciju, dok drugi za poboljsanje sexualnog zivota,
znaci iskljucivo u te svrhe. Imam 37g.
Kupio sam Tribulus od 1600mg sa 80% saponina i posle skoro desetak dana koriscenja, ne osecam dejstvo istog,
za razliku od SNI Tribulusa (750mg i 60% saponina), kojeg sam koristio prosle godine, gde sam osecao dejstvo posle sedam dana. Prvog doziram sa 3kom/dnevno, dok sam drugog sa 4kom/dnevno. Takodje moram naglasiti da mi je visina stresa, nervoze, nezadovoljstva daleko veca nego prosle godine.
-
Uglavnom ih uzimaju zajedno. Da li sada prvi put koristis Saw pallmeto? Neki od korisnika navode pad u seksualnoj zelji u toku koriscenja ovog preparata.
-
Uglavnom ih uzimaju zajedno. Da li sada prvi put koristis Saw pallmeto? Neki od korisnika navode pad u seksualnoj zelji u toku koriscenja ovog preparata.
To mi se i desava, pad je prilican. A kad jos tome dodam da me i Tribulus nije izvukao, a znam od ranije kakav mu je efekat.
Ovo je drugi put, da koristim Saw Pallmeto, prvi put sam ga koristio odavno.
Zahvaljujem na odgovoru.