Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Ishrana za bodibildere => Temu započeo: luciano April 16, 2014, 08:22:20 posle podne
-
Da li mogu samljevene ovsene da konzumiram u obliku brasna sa proteinskin sejkom ujutru umjesto kuvanja kaše koja mi je teska za stomak i prezasiti me , i Da li bi onda taj sejk bio dovoljan za prvi obrok(dorucak). Hocu li imati isti efekat kao da ih konzumiram nesamljevene.
Znate li mozda postoje li neke samljevene ovsene u marketima,koje mi proizvodjace preporucujte?
-
Naravno da mozes isto ti dodje da li su samlevene ili ne ;)
-
ok, a samo mi reci koje ovsene mi preporucujes i imaju li neke samlevene ili moraju da se melju .
-
Da li mogu samljevene ovsene da konzumiram u obliku brasna sa proteinskin sejkom ujutru umjesto kuvanja kaše koja mi je teska za stomak i prezasiti me , i Da li bi onda taj sejk bio dovoljan za prvi obrok(dorucak). Hocu li imati isti efekat kao da ih konzumiram nesamljevene.
Znate li mozda postoje li neke samljevene ovsene u marketima,koje mi proizvodjace preporucujte?
Mozes naravno, isto ti je to. Jesi li probao tako samlevene da ih uzmes sa proteinom? Mozes dodati i nesto od zacina, cimet mi prvi pada na pamet, ili nesto od voca, cisto radi ukusa.
Mozda je bolje da ih sam sameljes.
-
Da li mogu samljevene ovsene da konzumiram u obliku brasna sa proteinskin sejkom ujutru umjesto kuvanja kaše koja mi je teska za stomak i prezasiti me , i Da li bi onda taj sejk bio dovoljan za prvi obrok(dorucak). Hocu li imati isti efekat kao da ih konzumiram nesamljevene.
Znate li mozda postoje li neke samljevene ovsene u marketima,koje mi proizvodjace preporucujte?
Mozes naravno, isto ti je to. Jesi li probao tako samlevene da ih uzmes sa proteinom? Mozes dodati i nesto od zacina, cimet mi prvi pada na pamet, ili nesto od voca, cisto radi ukusa.
Mozda je bolje da ih sam sameljes.
Radije bih kupio mlevene. Ako ih neko melje neka mi pomogne koji aparat koristi za mlevenje..
I od kojeg proizvodjaca su ovsene najboljee.. hvalaa
-
Kupovina samlevenih je jako skupa opcija. Ta ovsena kasa je nekoliko puta skuplja, plus sto u nekim od tih kasa stavljaju jos kojecega. Ako ti je lakse da ih jedes samlevene,uzmes blender bilo kakav i meljes. Nema tu neke filozofije,ne cepas atome. Ovsene je jeftinije da kupujes na rinfuz nego u posebnim pakovanjima floridabell-a ili nekih drugih proizvodjaca.