Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Kreatin => Temu započeo: Mario96 Jun 02, 2014, 04:09:29 posle podne
-
Drug mi je dao njegov Creatine x3 Elite Series, njegov rok je istekao 24. aprila pa me zanima da li je još dobar za korišćenje?
Znam da nemate u ponudi ovaj kreatin, ali me zanima da li je neko imao iskustva sa ovim suplementom? Takodje me zanima zašto na nekim sajtovima piše da treba u prvoj nedelji da se uzima 114 g ovog preparata :O Kako sam čitao za ostale kreatine maksimum je bio 10 g dnevno, jel to neka greška?
-
To nije čist kreatin da bi se koristio na klasičan način, pogledaj sastav na kutiji. Ima 8 g kreatina po serviranju. Znači, na tih 114 g praha, ima 16 g kreatina, tako da je to normalno upustvo za korišćenje.
Verujem da je bezbedan i dalje da se koristi, nije mnogo prošlo od isteka. :)
-
Hvala, mislio sam da pišu gluposti ali ipak ja ne čitam samo :D
-
Sa čime ćeš ga kombinovati, imaš li još nešto od suplemenata?
-
Kombinovaću ga sa whey proteinom, imam kreatina svega 400 grama pa će brzo to da ode.