Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: Slavisa Stojic Septembar 10, 2014, 11:03:35 posle podne
-
Драги моји форумаши, вечерас причамо о једној "малој лабораторији" коју свако од нас поседује - ЈЕТРИ!
Све што унесемо per os (преко уста) прође кроз нашу јетру...главна функција јетре је ДЕТОКСИКАЦИЈА, тј.чишћење наше крви од свакаквих "отрова" којих је препуна наша храна, ту су и антибиотици, алкохол...
Јетра има битне функције у производњи протеина крви-плазме ( албумини, глобулини...)...ЈЕТРА је највећи депо гликогена у нашем телу ( резервни угљени хидрат вашег тела)...ЈЕТРА је место где се стварају и неки битни фактори неопходни за згрушавање крви...ЈЕТРА је "депо" многих витамина и минерала...ЈЕТРА учествује и производњи и "транспорту" холестерола...ЈЕТРА учествује у метаболизму протеина, у њој настаје УРЕА ( карбамид ) из амонијака ( отпадни продукт метаболизма протеина, тј. аминокиселина)...ту је и жуч...
Наша "лабораторија" се некада преоптерети па нам у лаб. налазима "скоче" трасаминазе AST, ALT...наравно ту имамо и још неке "параметре оштећења", алакална фосфатаза, LDH...то су ензими који се нормално налазе у ћелијама јетре(хепатоцити), али кад јетру изложимо "напорима" ћелије "пуцају" и ето трансаминаза или неких других ензима у крви ( врста ензима зависи од врсте оштећења, тј. оптерећање јетре - медикаментозно, хепатитиси разних узрока, вирусни...камење у жучној кеси и сл.)
Циљ ми није да вас плашим, јер је ЈЕТРА ОРГАН КОЈИ СЕ ВРЛО БРЗО РЕГЕНЕРИШЕ, АДАПТИРА НА "ОТРОВЕ"...али није на одмет знати како се заштити...и БОЉЕ СПРЕЧИТИ НЕГО ЛЕЧИТИ!
(http://www.igreklik.com/slike/images/40245455664563713147_thumb.jpg) (http://www.igreklik.com/slike/viewer.php?file=40245455664563713147.jpg)
СИЛИМАРИН - активни састојак биљке Silybum marianum ( млечни чкаљ или гујина трава), раније је био познат под називом Leprotek, сада постоји као засебан суплемент или састојак многих суплемената за заштиту јетре.
Убрзава способност обнове ћелија јетре и "ојачава" ћелијску мембрану хепатоцита. Гарантовано проверен и делотворан лек(суплемент), поготову код оштећења јетре алкохолом и код "синдрома масне јетре"( удружено са повишеним вредностима холестерола и триглицерида, основно кориговати исхрану и животне навике, НЕМА АЛКОХОЛА...)
N-acetyl-cysteine(NAC), познатији у свакодневном животу као "флуимуцил"( лек за искашљавање) има јака антиоксидативна својства ( повећава количину глутатиона, најмоћнијег антиоксиданса у вашем телу) је одличан заштитник јетре...чак се користи у терапији оштећења јетре узрокованог великим дозама парацетамола ( фебрицет).
Наравно ту су и витамини Це, Е, селен, бета-каротен...неки помињу и разне "куре чишћења" базиране на соди-бикарбони, кофеину...и сл., ту је и "домаћа сурутка"...
Све у свему...боље спречити, него лечити...сваки ораган има своје капацитете заштите( регенерације), ако се капацитети превазиђу настају трајна и непоправљива оштећења...МИСЛИ НА ВРЕМЕ..НЕ БРЖЕ ОД ЖИВОТА...
By др Славиша Стојић