Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Kreatin => Temu započeo: xhunter Januar 28, 2015, 09:27:40 posle podne

Naslov: Kreatin (sumeca)
Poruka od: xhunter Januar 28, 2015, 09:27:40 posle podne

http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/BI0764-Creatine-sume%C4%87e-tablete.html

Zanima me ovaj kreatin.Pise da se uzima 30min pre treninga,a da li da ga uzimam svaki dan,ukljucujuci i dan kad odmaram,ili samo iskljucivo pre treninga ?

Naslov: Odg: Kreatin (sumeca)
Poruka od: Robert Januar 28, 2015, 10:30:09 posle podne

Pozdrav i dobro došao. :)

Kreatin kao i svaki drugi, trebalo bi ga uzimati i u dane odmora. Da li imaš još nešto od suplemenata? Koji su tvoji ciljevi?

Naslov: Odg: Kreatin (sumeca)
Poruka od: Miletić Dušan Januar 28, 2015, 11:21:07 posle podne

Pozdrav,
da li si već kupio ovaj kreatin ili planiraš da kupiš.Ako nisi kupio predložio bih ti da razmisliš pre kupovine jer je mnogo isplativije kupiti monohidrat koji je u prahu.

Naslov: Odg: Kreatin (sumeca)
Poruka od: MightyMO Januar 29, 2015, 03:48:04 posle podne

I ja bih zaobišla šumeće tablete, ukoliko je moguće, pre bih se opredelila za kreatin monohidrat u prahu ili kre alkalyn u tabletama :)  ali i ako si ga kupio, nije problem, to ćeš časkom potrošiti.... 13 tableta :)

Naslov: Odg: Kreatin (sumeca)
Poruka od: Robert Januar 29, 2015, 04:09:41 posle podne

Ja sam ga koristio u dva navrata, i to u oba slučaja kao "most" do naredne kutije monohidrata, kada se dešavalo da zakasnim sa porudžbinom. Lep ukus... šta drugo da kažem o njemu. :D

Naslov: Odg: Kreatin (sumeca)
Poruka od: TwinSix Januar 30, 2015, 08:26:56 pre podne

I mi naturalci imamo bridge  8)