Pansport Forum

Ishrana => Zdrava ishrana => Super hrana => Temu započeo: uros124567 Septembar 26, 2015, 12:30:06 posle podne

Naslov: Mleko
Poruka od: uros124567 Septembar 26, 2015, 12:30:06 posle podne
Sta mislite o mleku bez laktoze?
Naslov: Odg: Mleko
Poruka od: Slavisa Stojic Septembar 26, 2015, 12:44:39 posle podne
Citat: uros124567  Septembar 26, 2015, 12:30:06 posle podne
Sta mislite o mleku bez laktoze?

Imas problem sa intolerancijom na laktozu?

Bilo kako bilo procesi pasterizacije, sterilizacije( i homogenizacije) su mleku oduzeli najbitnije sastojke...tako se sve svelo da vodu, proteine( kazein, albumin, globulin), laktozu( ili pak razlozenu laktozu - laktaza, odnosi se na mleko bez laktoze)...kao i mlecnu mast...

Najprostije receno "gruba suspenzija" mlecne masti i koloidnom rastvoru proteina u pravom rastvoru laktoze...  ;D

Ako ti je u prvom planu unos proteina bolje misli o siru...

A i jogurt i kefir su svakako bolje resenje...

Dakle, ako nemas neki oblik intolerancije na laktozu( problemi sa varenjem, grcevi, nadimanje...), ne vidim neku posebnu upotrebnu vrednost ove vrste mleka...

Naslov: Odg: Mleko
Poruka od: MightyMO Septembar 26, 2015, 12:55:32 posle podne
Citat: uros124567  Septembar 26, 2015, 12:30:06 posle podne
Sta mislite o mleku bez laktoze?

Meni lično veoma prija, iako je ukus sladak (da ne kažem ružan) i cena je viša.  Nisam potpuno intolerantna na laktozu, ali često kada popijem mleko imam veliku "težinu" u želucu, dok se kod ovog mleka to ne dešava.

Naslov: Odg: Mleko
Poruka od: uros124567 Septembar 26, 2015, 11:13:05 posle podne
Hvaala vam. Samo da vas pitam nesto sam video na netu o ginekomastiji malo sam citao i zabrinuo se da li je i ja imam?

http://imgur.com/240fmYw (http://imgur.com/240fmYw)
http://imgur.com/iRmrBOd (http://imgur.com/iRmrBOd)
http://imgur.com/AiOvmXC (http://imgur.com/AiOvmXC)
http://imgur.com/0Zo1zXj (http://imgur.com/0Zo1zXj)

Pogledajte sve slike, unapred hvala!
Naslov: Odg: Mleko
Poruka od: Cicaa Septembar 26, 2015, 11:16:25 posle podne
Citat: uros124567  Septembar 26, 2015, 11:13:05 posle podne
Hvaala vam. Samo da vas pitam nesto sam video na netu o ginekomastiji malo sam citao i zabrinuo se da li je i ja imam?
Nemas
Naslov: Odg: Mleko
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 26, 2015, 11:44:42 posle podne
Ne brini nemaš problem sa tim :)
Naslov: Odg: Mleko
Poruka od: uros124567 Septembar 27, 2015, 12:15:09 pre podne
hmm ne znm, ali pogledajte ovu drugu sliku, ja mislim da to bas i nije normalno.
Naslov: Odg: Mleko
Poruka od: Slavisa Stojic Septembar 27, 2015, 03:36:46 pre podne
Znaš kako, jedna slika govori više od hiljadu reči...smatram da ništa nije zabrinjavajuće, ali opet predlažem posetu izabranom lekaru, kao i eventualnu konsultaciju endokrinologa( bolje sprečiti "napredovanje")...( u prilogu je slika sa "gradacijom" stepena ginekomastije, čisto radi "brze orijentacije")

Da li imaš bolove, svrab, peckanje, otok u predelu bradavice? Pipaš li neke cvoriće? Maljavost?

Jedan od bitnih faktora tiče se i ishrane...obavezno pročitaj...

http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/testosteron-i-ishrana.html
Naslov: Odg: Mleko
Poruka od: uros124567 Septembar 27, 2015, 09:05:22 pre podne
Ne ne osecam nikakve bolove nista, samo sto su mi da kazem kao nabubrene bradavice msm ne mnogo ali.