Pansport Forum

Trening => Teretana => Ženski kutak => Temu započeo: Ivkaso85 Jul 04, 2016, 01:29:55 posle podne

Naslov: Trening tokom KETO dijete?
Poruka od: Ivkaso85 Jul 04, 2016, 01:29:55 posle podne

Pozdrav za sve forumaše, jedno kratko pitanje...

Tokom KETO dijete (ishrana bez UH) kakav oblik treninga je najefikasniji za skidanje masnih naslaga?

Kardio, trening sa tegovima ili kombinacija?

Naslov: Odg: Trening tokom KETO dijete?
Poruka od: Miletić Dušan Jul 04, 2016, 09:32:15 posle podne

Uvek je kombinacija najbolje rešenje, kod treninga sa tegovima manji obim i veći intenzitet.