Pansport Forum
Trening => Teretana => Temu započeo: Nemanja GuÅ¡ić Oktobar 13, 2016, 03:33:18 posle podne
-
ajde da otvorim i ja temu da posle ne bude ako budem pisao na tudjoj da trebam novu temu da otvorim i da pitam.
Od cega se pravi kreatin? Gejner, proteini i ostala bodybilding suplimentacija? bas me zanima.
Pokusao sam da trazim odgovor na googlu ali bezuspesno.
Od cega se proizvodi onaj prah sto bodybilderi piju kreatin, gejner, protein?
Mora da te fabrike koje to prave nabavljaju povelike kolicine necega, e sad cega ne znam.
Pa u jednoj obicnoj kesi kreatina ima 500g a kako nastaje? konkretno?
-
Da li je to naš poznanik Petarka? Ili možda grešim? ;) ::)
Ajmo o kreatinu...
"Synthetic creatine is usually made from sarcosine (or its salts) and cyanamide which are combined in a reactor with catalyst compounds. The reactor is heated and pressurized, causing creatine crystals to form. The crystalline creatine is then purified by centrifuge and vacuum dried. The dried creatine compound is milled into a fine powder for improved bioavailability. Milling techniques differ, resulting in final products of varying solubility and bioavailability. For instance, creatine compounds milled to 200 mesh are referred to as micronized."
http://www.quimicaorganica.org/media/kunena/attachments/62/creatina.pdf
https://en.wikipedia.org/wiki/Creatine_supplements
http://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-1-4020-6486-9_15#page-1
Što se tiče proteinskih suplemenata, za sve su polazne osnove - prirodni izvori - surutka, mleko, soja...i sl., naravno tu su i dodatni procesi obrade(procesi mikro-ultrafiltracije kojima se odvaja čist protein od viška laktoze i masti i pri "niskim temperaturama" u cilju dobijanja - "čistog proteina" - whey protein) sa što manje prisutnih masti i ugljenih hidrata...a cilj je i da ne doĂ°e denaturacije( niska temperatura obrade)...i posledica iste( potencijalni "alergeni" i gubitak svojstava istih)...
-
Sta pribavljaju u ogrovnim te firme sto prave kreatin? od cega se pravi kreatin prasak ne onaj sto se u ljudskom organizmu... stvara...
hvala Slavisa.