Pansport Forum
Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Aleksandra Aranitovic Maj 12, 2017, 06:33:48 posle podne
-
Danas sam radila 8 serija po 4 ponavljanja sa 70kg. Islo je bas lagano ;D
Tehnika mi je mnogo bolja.
https://www.youtube.com/watch?v=XNeURdQntDA
Jos nedelju dana jakih treninga, pa deload...i mislim da sam spremna za Balkansko. 8)
-
Odlicna tehnika, koju tezinu ciljas na takmicenju ?
-
Hvalaa. Pocetna bi mi bila 75kg, pa 80kg i ako ide lako, da probam 85kg. ;D
-
Naravno da ce ici!Samo jako! ;)
-
Vratila sam se sa Balkanskog u bencu. Mogu samo da kazem da sam prvi put jako nezadovoljna organizacijom, pogotovo losom klupom! Bila je previsoka i presiroka, nisam mogla noge da postavim kako treba i most nisam mogla da napravim, ali sta je tu je. Stavili su mi tegove ispod nogu ali nije pomoglo. Uglavnom, u kategoriji do 52kg(51,4) bila sam prva i apsolutno najjaca. Pokusaji: 1. 77,5kg 2. 82,5kg 3.87,5kg neuspesan. Jaaako mi je malo falilo. Ali probacu opet na drzavnom u pwl. Mogla sam da idem 85kg sto bih sigurno podigla, ali htela sam da pokusam vise ;D
-
Bravoo Aleksandra ! Slazem se da je klupa bila losa kao i sama organizacija takmicenja :P
-
Svaka čast, ja se nadam da će biti bolja orzanizacija na državnom u pwl i da ćes imati tih 87,5kg a mozda i 90 :D
-
Hvala vam. I ja se nadam ;D
-
Cestitaaaam!
A sto se klupe i organizacije tice toga ce uvek biti da ce biti losi,ali lose je za svakoga pa ti onda gledaj da izvuces maximum iz sebe!!! ;)
Bice tih 90 siguran sam! ;)
-
Do sad mi je svaka odgovarala. Organuzacija je uvek losa to stoji. Ali eto, prvi put da nisam nikako mogla da se namestim :o Ali dobro, ciljam na veca takmicenja tkd me ova kod nas ne uzdrmavaju mnogo ;D
Hvala Mikii ;D
-
Do sad mi je svaka odgovarala. Organuzacija je uvek losa to stoji. Ali eto, prvi put da nisam nikako mogla da se namestim :o Ali dobro, ciljam na veca takmicenja tkd me ova kod nas ne uzdrmavaju mnogo ;D
Hvala Mikii ;D
Tako jeee!!!!Samo napred!!! ;)
-
Nažalost kao i u većini sportova u Srbiji i tu je sve nakaradno.
Uopšte ne znam zašto i prave takmičenja kada nisu u stanju osnovne stvari da ispoštuju.
U svakom slučaju ja ti čestitam,bravo!
-
Generalno, mislim da ih briga za nas takmicare... Dosta takmicara se ispovredjuje jer stave njih 20 u 1 grupu i imaju 30min.izmedju dizanja...strasnoo. Nije mi jasno zbog cega im je tesko da neke osnovne stvari urade i organizuju kako treba, to nije nemoguce.. Kasnjenje sa merenjem, nemogucnost zagrevanja, spoteri katastrofa, svasta nesto...ali doobro..sta je tu je..valjda ce biti bolje..
Hvala punoo! ;D
-
Uopšte ne znam zašto i prave takmičenja kada nisu u stanju osnovne stvari da ispoštuju.
Nazalost takmicenja se prave da bi se uzimao novac a ne zbog takmicara kao sto bi trebalo.Cast izuzecima.
-
Zagrevanje van hale :P ,spoteri nikad teg u ruke nisi uzeli :D zapisnicki sto katastrofa...
-
Smrzavali smo se na zagrevanju jer ta teretana nije imala grejanje. Sipka i tegovi su bili masni i isflekala sam nov dux i helanke :'( Sve je bilo katastrofa...Mogli su se potruditi...da su hteli. Nadam se da ce drzavno u Elemiru biti bolje organizovano... ::)
-
HAha nadam se i ja :P
-
Poznavajuci Jovicu Rablova on ce dati od sebe maximum da sve bude besprekorno! ;)
-
srpski ipf...
-
Takmicim se u ipf jer zelim da idem na veca takmicenja u tom savezu...Mislim da nema jacih devojaka u mojoj kateg.nego u IPF-u. I nadam se da cu nekad biti medju prve 3 :D A sto se tice naseg IPF, nemam komentar...sportisti ovde nikad nisu bili na prvom mestu, niti ce...
-
Nadam se da ce drzavno u Elemiru biti bolje organizovano... ::)
-
Ako budem u Zrenjaninu, dolazim ;D Malo sam umorna, zaredjala sam ih dosta. Kada izadjem na takmicenje volim da sam u punoj snazi i da dam sve od sebe. Mada se sad nesto i ne osecam tako :o
-
Roman Eremashvilli,tezak 74kg dize 210kgx3 ponavljanja...
https://www.instagram.com/p/BbYv8ZTHBXl/
-
ima jakih ljudi svuda po meni bukvalno zavisi od takm do takm :)
U svakom slucaju srecno na takm :)
-
Znam ima svuda jakih, kazem samo za moju kategoriju ;D
Hvalaa
-
https://www.instagram.com/p/BcBIG0xACqt/
Ernie Liliebridge Jr
-
Davne 1980.godine Bill Kazmajer dize raw u bencu 287,5kg....
https://www.youtube.com/watch?v=4Q5IVxhIhMc&feature=share
-
Novi finski rekord za zene u raw benc pressu sada glasi 120,5kg a postavila je Mina Pajulahti.
https://www.instagram.com/p/BciBf7OAlal/