Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Osnove ishrane i suplementacije => Temu započeo: Graficar Septembar 04, 2017, 08:41:00 posle podne
-
Vec duze vreme ne mogu da se odlucim koji whey protein da uzmem. Sta vise kada sam aktuelno trenirao pio sam Elite od Dymatizea , ProStar i Whey Gold standard , sada vidim da nema nijednog od tih u ponudi kako kod vas tako neki od pomenutih i u drugim radnjama. Poslednji protein koji sam koristio je Amino Whey Hydro (poprilicno oke) ali sam isti narucivao a u pogledu toga sam malo skeptican tj. dal se to otvara dal se tu dodaju secer surutka il sta vec kako bi proizvod dobio na tezini zbog cega sam kontao da protein uzmem u prodavnici.
Ja vise iskreno nmg da se snadjem gde su ti svi ranije korisceni proteini? Zasto se ovaj amino whey hydro ne nalazi ni u jednoj radnju u Beogradu, bar koliko sam ja video..
Takodje u potrazi sam za dobrim BCAA pri cemu mi je jedan ortak predlozio isto od The Nutritiona al ni njega nmg nigde naci po prodavnicama ovde. Jel sam ja toliko ispao iz stosa il sta :D
Hvala unapred na predlozima
-
Neki od proteinskih suplemenata se mogu naručiti i preko interneta( naravno , pričamo o zvaničnim prodajama, legalnom uvozu i sl.)...
Elite proteina( Dymatize) ima u našoj ponudi... https://www.pansport.rs/proteini/koncentrati-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/elite-whey-protein-1?sku=791
Uvek se odluči za "pouzdane proizvođače"( renomirane), kao i zvanične prodaje i nećeš pogrešiti, čak ni sa najobičnijim WPC...iskreno, ne vidim zašto bi isti bio drastično ispod izolata ili hidrolizata whey...
Jesi li probao? https://www.pansport.rs/proteini/koncentrati-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/whey-shake?sku=884
Šta očekuješ od BCAA da bio "dobar"? Bolji ukus? Rastvaranje? Dobar je i naš( svetski, a naš)... https://www.pansport.rs/amino-kiseline/bcaa/power-bcaa-211?sku=468
-
Nisam primetio za Dymetize izgleda da su menjali ambalazu... A sto se tice BCAA bukvalno mi je svejedno ukus nikad ne gledam vise kakav ucinak ce da ima. Jedan od tvojih kolega mi je dao da probam BCAA express iz kesice (ljubicaste) i nije los al kao sto rekoh za ucinke njihove se ne razumem nikad pre nisam uzimao. Ne znam ni razliku izmedju tecnih i praskastih..doduse mesao bis a proteinom pa bi radije uzeo ove praskaste
-
Ne razumeš oko učinka BCAA?
Ukratko... https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/bcaa-sve-sto-treba-da-znate
Pa tečne su za "nijansu" bolje sa aspekta apsorpcije i ukusa, samo obratiti pažnju na dodatke, nekada i šećere...prah BCAA je ok sa proteinom, skoro "neosetan" uz proteinski suplement u pwm...u express imaš dodat i taurin,a i ukus je podnošljiviji ako se piju "solo"... ali sve su to varijacije na istu temu...adekvatno doziranje i dužina uzimanja, a pre toga savladne osnove treninga i ishrane daće sigurne rezultate ;)
Elite, kao i cela linija proizvoda je menjala ambalažu uz neke "sitnije" izmene... ;)
-
Ja recimo kada nisam na dijeti ne pridajem puno znacaju koj whey koristim...to mi je ono tipa drmnes to posle treninga sa recimo dextrozom i to je to...dok na dijeti malo pazim...recimo moj izbor je Ultimet Nutrition whey
(https://www.ultimatenutrition.com/wp-content/uploads/148_Prostar_Vanilla_Creme.png)
mada i po sastavu koliko sa video a nisam koristio i ovaj je jako dobar
(http://static.sscontent.com/products/12/dymatize_elite-whey-protein-5-lbs-2268g_1.png)
Sto se bcaa tice i gluta mislim da ovaj koji koristim od sciteca nema nikakve dodatke a po meni je izuzetno dobar...
(https://store.bbcomcdn.com/images/store/skuimage/sku_SCITEU4510069/image_skuSCITEU4510069_largeImage_X_450_white.jpg)
-
Koristio sam i ja taj Pro star bas davno bio je a i vrv je ostao piprilicno dobar :)
Ima li nekih misljenja za (https://www.x3mshop.rs/image/cache/catalog/proizvodi/proteini/mesavine/musclepharm-combat-100-percent-whey-2300gr-600x600.jpg)
-
Nego Grafičar mnogo se napričasmo o whey...ali ako mene pitaš, to je manje bitno pitanje koji je whey "dobar ili bolji", renomirani proizvođači suplemenata koji postoje već deceniju na našem tržištu, sasvim sigurno da neće podbaciti, tako da su nijanse u pitanju...ali učinak na treningu i neadkvatna ishrana neće biti "zamenjeni" sa whey ili pak nekom proteinskom mešavinom :D
Dakle, manje dilema, više osnova ;) Malo je utopijski tražiti "idealno", jer je to ipak relativno za svakog od nas ;) ( ukus i sl. stvari)...
-
https://www.pansport.rs/proteini/100-whey-protein-professional?sku=32
https://www.pansport.rs/proteini/iso-whey-zero?sku=1227
https://www.pansport.rs/proteini/100-whey-protein?sku=519
https://www.pansport.rs/proteini/elite-100-whey-protein?sku=158
https://www.pansport.rs/proteini/hyper-whey?sku=671
https://www.pansport.rs/proteini/power-whey-isolate?sku=610
Koji bi ste preporucili od ovih posle treninga? Ili neki uopste po vasem izboru? Hvala
-
Ni sa jednim od pomenutih nema greške...
Pre odabira i diskusije koji je bolji, molim detaljno iščitati... https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/koji-je-whey-protein-najbolji-za-pocetnike
Onaj koji trenutno koristim... https://www.pansport.rs/proteini/power-whey-isolate?sku=32
-
Moj izbor i preporuka je :
https://www.pansport.rs/proteini/power-whey-isolate?sku=922
-
Dusane nzm gde sam procitao ovde valjda na forumu jel koristis vanilu? Ima vise % proteina na 100gr? Ili je svejedno vanila/cokolada?
-
Dusane nzm gde sam procitao ovde valjda na forumu jel koristis vanilu? Ima vise % proteina na 100gr? Ili je svejedno vanila/cokolada?
Krajnje nebitan detalj...opterećujuć...
Obično ljudima promaknu jako krupne stvari dok se opterećuju detaljima...
-
Bilo koji rekreativac neće osetiti razliku.Ne treba se time toliko zamarati.
-
Bilo koji rekreativac neće osetiti razliku.Ne treba se time toliko zamarati.
Da li je onda nama rekreativcima svejedno ne mislim na one lose proteine soja itd. Mislim na one malo kvalitetnije da li je onda nama svejedno koji uzmemo recimo
https://www.pansport.rs/proteini/power-whey?sku=1169 ivaj je sada na akciji 24h jel moze ovaj umesto
https://www.pansport.rs/proteini/power-whey-isolate?sku=168
-
Iskreno u slučaju "reakreativca-amatera", razlika WPC / izolat nije tako "prestižna"...o tome stalno pričamo, ali nekako teško se prihvata...
Molim, pažljivo, polako pročitati... https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/koji-je-whey-protein-najbolji-za-pocetnike
-
Iskreno u slučaju "reakreativca-amatera", razlika WPC / izolat nije tako "prestižna"...o tome stalno pričamo, ali nekako teško se prihvata...
Molim, pažljivo, polako pročitati... https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/koji-je-whey-protein-najbolji-za-pocetnike
Hvala Slavisa
-
Ja obično uzimam vanilu jer sam navikao.
Sta si ti odlucio, koji protein kupuješ ?
-
Ja obično uzimam vanilu jer sam navikao.
Sta si ti odlucio, koji protein kupuješ ?
Ipak idem u kupovinu sutra...uzecu ovaj nekako mi se najvise isplati https://www.pansport.rs/proteini/power-whey-isolate?sku=1066. Hvala svima
-
Odličan izbor, nisi pogrešio ;)
Da li planiraš još nešto od suplemenata ?
-
Odličan izbor, nisi pogrešio ;)
Da li planiraš još nešto od suplemenata ?
U arsenalu trenutno imam bcaa,glutamin,omega 3,vitamin c, energizer
A danas uzimam whey,magnezijum,vitamin d3 ;D
-
Video sam sliku u drugoj temi : D
Sad samo da održiš ishranu i trening na visokom i rezultati neće izostati :)
-
Video sam sliku u drugoj temi : D
Sad samo da održiš ishranu i trening na visokom i rezultati neće izostati :)
Naravno nije sve ono dzaba :D
-
I samo budi strpljiv I uporan.Ne odustaj a rezultati ce doci sigurno.
-
Piši nam kako napreduju treninzi :)
-
I samo budi strpljiv I uporan.Ne odustaj a rezultati ce doci sigurno.
Naravno nema rezultata bez duzeg vremena vezbanja. Da ne skrecemo sa teme napisacu nesto u drugoj temi
-
https://www.pansport.rs/proteini/power-whey-isolate?sku=1066
I mogu da kazem vanila=odusevljenje ;D