Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: Renedekart Oktobar 13, 2017, 07:32:55 posle podne
-
Evo jedne zanimljive cokolade na koju sam naleteo, zanima me sta vi jedete kada se uzelite cokolade a necete da onako bas zgresite (znam da vecina vas kad ima potrebu za greskom ode i pojede milku, medjutim ja sam nekako bas strog prema sebi pa i u tom slucaju gledam neku laksu varijantu)
Dakle:
SweetSystem No Added Sugar Dark Chocolate:
70% kakaa
zasladjena steviom
Sadrzi:
- kakao masa
- maltitol
- aromu vanile
- steviol glikozid
- min 70% suve materije kakaa
- moze sadrzati u tragovima lesnik i drugo kostunjavo voce
- emulgator sojin lecitin
Nutritivna vrednost:
438 kcal
Masti 34.9 (21.4 zasicene masne kiseline)
15.2 ugljenih hidrata od cega 1g secera
10.7 vlakna
7.6 proteini
0.2 so
Naravno, ja nisam neki profesionalac, turdim se da dobijam misicnu masu pa bas nisam ogranicen kalorijama...Da to odmah napisem posto ce neko reci pazljivo zbog kalorijske vrednosti...
Inace, zanima me kako ocenjujete kvalitet ovog proizvoda
-
Deluje ok, ipak 1 cheat obrok 1 nedeljno je dovoljan...čak i za milku ;) Ako je nekome potrebno više, pa želi da zavara sebe i ovo je dobar izbor... ;)
-
Deluje ok, ipak 1 cheat obrok 1 nedeljno je dovoljan...čak i za milku ;) Ako je nekome potrebno više, pa želi da zavara sebe i ovo je dobar izbor... ;)
haha, ovo je moj cheat, kazem da idem malo u krajnost, cak i zero colu smatram cheatom :)
-
Po meni je ovo okej čokolada, ali posavatovao bih što se tiče tih "cheat" obroka da kada ih imaš, pojedi što ti se jede i što tada želiš jer sve jedno unosiš nešto što inače ne radiš pa makar da ti to zadovolji potrebu skroz i završio si za tu nedelju. Bilo to 300,500 ili 700kcal nije ni bitno.
I ako imaš problem da se zaustaviš kada počneš sa cheat obrokom, pojedi ga pred spavanje i završio si dan, sutra je novi i stare navike.