Pansport Forum
Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: Dekideki Jul 02, 2018, 11:28:11 pre podne
-
Pozdrav Pedja, pisao sam ti jos pre par godina, ne mogu da se setim ni oko cega, ni pod kojim nickom, ali se secam da si mi pomogao.Verovatno je rame bilo u pitanju, no nebitno... sada imam sledeci problem...
Imam 22 god, profesionalni sam fudbaler, visok sam 190, tezak 82kg.Od suplementacije ne uzimam nista, eventualno glutamin i protein u pripremnom periodu.
Ne znam odakle da pocnem, ali problemi koje imam su nadutost, brze umaranje, tesko disanje(brzo se zadisem na treningu, a nekad i kad odmaram ne mogu do kraja da udahnem),
Takodje ono sto je pocelo da me uznemirava je pri malo vecem naporu, par sprinteva recimo, osetim jako pulsiranje u predelu zeluca... takodje osetim nekad i pulsiranje slepoocnica. Dosta sam citao o ovome i sve se uglavnom svodi
na to da zeludac ne radi kako treba, podize dijafragmu koja “gura” srce i ono ne radi kako treba... ali to mi je sve nepouzdano pa me zanima tvoje misljenje?
Radio sam test na heliko, tu je negde na granici, kazu dr da ne veruju da su od toga problemi, ultrazvuk abdomena nije pokazao nista, gastroskopiju jos odlazem bar dok mi ti ne potvrdis da jeste od zeluca.
Takodje nekad se osecam i na samoj utakmici odsutno, dekocentrisano, pospano... Sad ne znam da li je to jer sam izbscio kafu i kofein uopste jer mi je utisak da mi pravi smetnje zelucu...
Isto je prisutan ponekad i stres, nista posebno ali tako prelazni rok, devojka, porodica i slicne stvari...
Nadam se da sam lepo objasnio problem, hvala unapred na odgovoru 😊
-
Zaboravio sam da napomenem, pre neki dan posle treninga sam se osecao malaksalo, izmerio sam pritisak bio je 100/75.Izvinjavam se Slavisi i Aleksandri sto sam samo Pedju apostrofirao, verujem da i oni mogu da mi pomognu.Hvala!
-
Kolega Tutorov više nije tako aktivan na forumu...
Redovni "sistematski" pregledi sa klubom, spec. sportske medicine? Sportsko-medicinska kontrola skorije- Ekg ok? test opterećenja? Eho srca? Biohemijske analize krvi( i urina)? Spirometrija?
Nadimanje, podrigivanje, gasovi? Gorušica? Stolice uredne?
Pritisak si merio digitalnim aparatom( podlaktica)? Puls( broj otkucaja u minuti)?
A koliko obroka imaš dnevno? Redovni obroci... ? Da li su obroci obilni? Tegobe posle obroka? Obilna večera? Napadi gorušice tokom noći? Vraćanje hrane? Alkohol, začini? Tegobe pri savijanju, npr. vezivanju pertli? "Želudačna kila"?
Anksioznost može čak dovesti do svih pomenutih ispoljavanja...mada, iskreniraj nam rezultate h.pylori testa...
-
Pozdrav
S obzirom da se profesionalno baviš sportom, slažem se sa kolegom, da li imaš redovne sistematske preglede?
U toku treninga ili neposredno nakon da li su se dešavale nesvestice ili gubici svesti, osećaj "lupanja" srca, bol u grudima?
-
Pre mesec dana sam radio redovan sistematski.Ekg ok, krvna slika i urin ok, spirometrija naduvao sam 6000 onaj aparat, nisam radio test opterecenja.
Zaboravio sam da napomenem da su tegobe nekad jace nekad slabije... imam mucninu, gasove i nadimanje.Ishrana je ok, redovni obroci... ne pijem kafu i gazirano, jedino sto jedem slatko.
U toku treninga osetim jace pulsiranje, a sad posle treninga sam osetio malo nekako slabost i malaksalost i tada sam merio pritisak koji je bio nizak.
Takodje, ne znam da li ima ikakve veze, ali na pripremama sad nisam najbolje spavao i uvek sam sanjao neke gluposti sto ranije nije bio slucaj...
Ne mogu da nadjem rezultat heliko, ali cu raditi ovih dana opet pa cu poslati.
-
Od kada su ove tegobe prisutne?
Gasovi i nadimanje svaki dan, ili ne? Da li ih vezuješ za određenu vrstu hrane?
Trebalo bi da se odradi test opterećenja i eho srca u sklopu redovnih sistematskih pregleda, EKG nije dovoljan.
-
Pa ima vec mesec i nesto dana sigurno... Primetio sam da mi kafa smeta, ali sam znao i da preterujem u njoj po 3-4 dnevno i plus kofein pred utakmicu...
Pa uglavnom jesu svakodnevni, mada opet kazem bude dana i kada mi je ok.
Ne znam, ja sve mislim da je mozda na nervnoj bazi... ? 🤔
-
Što se tiče srca, ono što sam navela. Pogotovo ako do sada nikad nisi radio.
Bilo bi dobro da se nađe ili ponovi test na heliko
-
Da li možeš da povežeš pojavu tegoba sa "pojačanim stresom"( razlozi koje si naveo)?
Slažem se sa koleginicom oko "nalaza"...
A možeš li nam ispisati meni po obrocima sa osvrtom na sastav obroka( odabir namirnica, gramaža i sl.)...začinjena hrana? Intolerancija na laktozu? Gluten? Neki lekovi..andol, brufen, naproksen i sl.?
Kafa je veliki neprijatelj "želuca"...umereno i uvek uz obrok( 1-2 kafe dnevno dovoljno)...pažljivo sa kofeinom, a doziranje pre "tekme"? Uzimaš li još nešto od suplemenata? NO-reaktori? Energetski napici?
Malo korisnih smernica...
https://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/pobedite-gorusicu-zivite-normalno
https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/tabu-teme-podrigivanje-nadimanje-i-gasovi
-
Pa mogu da povezem sa stresom... otprilike izgleda ovako dan: dorucak, jaja sa pecenicom; rucak belo meso, pire krompir uz neku kupus salatu; vecera cezar salata ili tako nesto, neke testenine...
Razlikuje se naravno od dana do dana, ali gramaza je neki srednji uobicajen obrok.Ne pijem lekove, niti bilo kakvu suplementaciju,
reaktore nikad nisam pio... za gluten i laktozu nisam siguran, gde bih to mogao da proverim?
I takodje sta bih mogao da pijem od suplementacije a da mi nece naskoditi jer osetim nekad pad
Energije... I u poslednje vreme osetim posle obroka peckanje oko pupka 🤔
-
Mislim da je anksioznost učinila svoje...ali opet bih odradio predloženo
Za pad energije bi trebalo prvo razmisliti o mogućim uzrocima - nedostatak sna, anemija, pretreniranost, neka depresivna ispoljavanja, nedovoljan unos nekih bitnih vitamina i mineral, hormonski disbalans...bilo kakav "stimulativni suplement"( kofein, energetski napici, NO-reaktori, ekstrakt zelenog čaja, sinefrin, sagorevači masti, itd.) bi samo maskirao "umor", pad energije( ili koja god formulacija da se upotrebi),a ne bi rešio problem...
Libido? Potencija? Sve ok?
Moj predlog bi bio i da se odrade neki "hormoni" - bar - ukupni testosteron, prolaktin, kortizol, estradiol, fT3, fT4, TSH...
Svakako da bih akcentovao od suplemenata na omega-3, magnezijum i cink( visokoapsorpitvni oblici), vitaminima B-grupe, vitaminu C, vitaminu D3 i K2
-
Hm... vidis rekao bih da su potencija i libido malo losiji nego ranije...
Pio sam ranije kapsule omega 3, minerale, c e i b vitamin, ali sam prestao kad su mi poceli problemi jer sam mislio da mi toliko tableta mozda pravi smetnje zelucu.
Nazalost imam dva treninga svaki dan pa ne uspevsm da uradim nista od testiranje koja ste mi preporucili, sta mislis koja su mi najpreca jer mi deluje da si “provalio” u cemu je problem?
Dosta mi je vise da se mucim... 😔
-
Dok se ne odradi "pomenuta dijagnostika" iluzorno je "provaliti bilo šta" ;)
Ipak lekar nisu vidovnjaci...samo egzaktno ;) Elem, možemo sumnjati na "nešto", ali tu je i "diferencijalna dijagnostika"... ;)
-
Ipak sam prvo odradio gastroskopiju... Da li mislite da je od heliko moguce da su svi ovi simptomi?
-
Ispoštuj datu terapiju i predloženi higijensko-dijetetski režim...sve je povezano...i životne navike( ishrana...) i "bakterija"...btw, ima i asimptomatskih slučajeva "infekcije"...
Inače inf. ovom bakterijom nastaje još u dečijem uzrastu, Helikobakterija je naviknuta da preživljava tešku, kiselu okolinu u stomaku. Ove bakterije mogu da menjaju "okolinu" i da smanje kiselost kako bi preživele( najprostije rečeno). Njihov oblik im dozvoljava da uđu u zaštitni sloj našeg želuca, gde će biti zaštićena sa sluzi i naš imunitet neće moći da se izbori sa njima, što može dovesti do stomačnih problema.
Još uvek nije tačno poznato kako se širi helikobakterija, a ona koegzistira sa ljudima nekoliko hiljada godina. Pretpostavlja se da se infekcija širi "od jednih usta na druga", ili putem fecesa( feko-oralno), što se može desiti ukoliko osoba ne pere dobro ruke nakon korišćenja toaleta. Ova bakterija se može širiti i kontaktom sa zagađenom vodom ili hranom.
Da li neko u porodici ima sličnih problema?
-
Pozdrav, nisam se javljao jer mi je bilo dosta bolje od terapije... Ali opet se javljaju simptomi i umora i lose probave i svega pa
Sam odradio hormone, vidim da su mi kortizol i estradiol niski, sta to znaci?
-
Evo i ostalih slika, pardon
-
Koliko vidim sve je ok...izgleda da problemi nisu vezani za hormonski milje, već za psihosomatiku ;)
Obrati pažnju na eradikaciju H.pylori
A "biohemija" krvi i urna...anemija?
-
Ok, nisam to radio, danas ili sutra cu to i ponovo test na heliko i candidu...
A reci mi samo sta znaci sto su snizeni kortizol i estradiol, to nije problem?
-
Upravo dobio test za heliko, negativan... cekam rezultate kandide u petak.
Da li je moguce da je sve na nervnoj bazi? 🤔☺️
-
Kortizol nije snižen, u granicama je ref. vrednosti...da ne širimo priču - kortizol je hormon stresa, a (ne)željene uloge su - porast procenta telesne masti, gubitak mišićne mase, hronične povrede( teži oporavak), pad „u snazi“...treba li još da nabrajamo? ;)
Estradiol je ženski polni hormon...hm, "ring any bells"...ginekomastija...?! Sapienti sat ;)
Ima li još pitanja? ;)
Da, psihosomatika znači na "nervnoj bazi" ;) ( ukratko)
-
Dobio sam danas rezultate kandide, pozitivan je i to u velikom broju...
Sad citam da pored fizickih, ima i psihickih simptoma (depresija,anksioznost..)
Internet kao i svi prijatelji su prepuni saveta, ali bih voleo da me ti, kao covek koji zna sta prica posavetujes jos to ako mozes.
Hvala :)
-
Svakako da je kandida jedan od značajnih uzroka problema sa probavom...u prvom planu je korekcija ishrane...bez šećera, belog brašna, mesnih prerađevina...detaljnije... https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/anti-kandida-dijeta