Pansport Forum

Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Boban Šaranović Avgust 24, 2019, 08:35:52 posle podne

Naslov: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Avgust 24, 2019, 08:35:52 posle podne
Sinonim Ruske škole snage. Čovjek koji je u ogromnoj mjeri doprinijeo razvoju powerliftinga i olimpijskog dizanja. Majstor tehnike i programiranja plana i programa snage. Čovjek koji je napravio toliko šampiona.

Na slici - Kirill Sarychev i Boris Sheiko

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
(https://uploads.tapatalk-cdn.com/20190824/91cc358d6b1094b873af8765b3727ec1.jpg)
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 09, 2019, 10:36:10 pre podne
:) (https://uploads.tapatalk-cdn.com/20190909/b5718e2a17b2938f27b3bebb46a7f0fd.jpg)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2019, 02:48:44 posle podne
To ljudi jako tesko shvataju,da moras jesti PRAVU HRANU da bi bio jak. ;)
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 01, 2019, 07:55:55 pre podne
Samo meso i pirinač :D
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Oktobar 01, 2019, 08:34:49 pre podne
Čovjek je toliko šampiona napravio, siguran sam da zna šta treba jesti

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Oktobar 06, 2019, 11:04:47 pre podne
(https://uploads.tapatalk-cdn.com/20191006/5aab05b33dc685dbc0ca22847491f3a6.jpg)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 09, 2019, 03:16:25 posle podne
Ono kad ti Boris napise trening....
https://www.instagram.com/p/B3H51WMo50m/?igshid=167t7cblr0n1p&fbclid=IwAR0EwKtPo03CjsthuVXCNRyKzQq5fM90-mXqQrl9OzvRjZOBVtwhuaO1ILA
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 15, 2019, 02:59:39 posle podne
Ono kad ti klijent kaze sta je sve radio cele nedelje ali zbog tehnickih problema nista nije mogao da snimi....
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Novembar 02, 2019, 02:33:01 posle podne
Sumo ili Konvencionalno? (https://uploads.tapatalk-cdn.com/20191102/d089b7addf380a3374514a1051b85883.jpg)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Decembar 06, 2019, 06:12:24 posle podne
Za sve ljubitelje powerliftinga, prva knjiga prevedena na Engleskom.

https://www.instagram.com/p/B45GQz-ofbR/?igshid=1c3zjutzklu8v

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Januar 03, 2020, 03:40:28 posle podne
https://www.instagram.com/p/B6GW_gGo0fM/?igshid=1u786ld7k86hc

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2020, 10:16:14 pre podne
Jako dobar intervju i ukazuje bas na tu gresku sto ja uvek kazem,da na takmicenjima trebas pokazati koliko si jak a ne na treninzima.Takmicenje je jedino merodavno.Sve ostalo su rekla-kazala. ;)
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Januar 13, 2020, 02:57:34 posle podne
Prejaki treninzi, forsiranje otkaza i puno unistenih totala. Nagledao sam se a i dozivio na licnom primjeru.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2020, 01:19:49 posle podne
Isto i ja.Kazu mladost-ludost,ali posle izvesnog vremena shvatis neke stvari.Recimo i auto pa i Ferrari ne vozis stalno na max brzini jer bi motor izgoreo.Isto to je i sa treninzima i max liftovima. ;)
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Januar 15, 2020, 10:43:11 posle podne
Danas pretreniranost i podtreniranost idu ruku pod ruku, sredinu teško ubodu :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2020, 11:49:19 pre podne
To je oprosteno ako si pocetnik,ali tokom godina steknes iskustvo koliko cega ti je dovoljno.Telo ce ti kazati samo ga treba slusati i treba znati slusati. ;)
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Januar 16, 2020, 08:15:00 posle podne
Vjeruj mi poznajem ljude koji su 10+ godina u ovome i dalje ne znaju da treniraju :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2020, 12:05:26 posle podne
Citat: Boban Šaranović  Januar 16, 2020, 08:15:00 posle podne
Vjeruj mi poznajem ljude koji su 10+ godina u ovome i dalje ne znaju da treniraju :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
Verujem druze moj,ali onda bi oni trebali da menjaju sport,jer slazem se da svako napravi neku gresku dok je nov u sportu,ali vremenom naucis sta je dobro za tebe sta nije i to sto nije dobro to izbacis....biti tvrdoglav i raditi istu gresku godinama,e to vec ne valja. ;D ;D ;D
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Januar 17, 2020, 02:00:32 posle podne
Kad saberes i oduzmes bolje most nego bez njega.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2020, 02:20:11 posle podne
Citat: Boban Šaranović  Januar 17, 2020, 02:00:32 posle podne
Kad saberes i oduzmes bolje most nego bez njega.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
Sigurno,ali onako umeren most,ne onaj cirkusantski sto vec veze nema sa raw benc pressom.
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Januar 18, 2020, 06:49:15 posle podne
Hehehe :))) (https://uploads.tapatalk-cdn.com/20200118/cb36919add55643f5fdf0cc3c5e6046c.jpg)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 20, 2020, 04:55:39 posle podne
Jako dobar citat od jednog od najboljih trenera:"Kada ti trening tesko ide mozes da se zalis i mozda ce te majka zaliti,tvoja devojka ce te zaliti,mozda cu te i ja zaliti,ali konkurencija te nece zaliti.

Ovaj citat sam ja odstampao i stoji mi kod kuce kao i na poslu da mi stalno bude pred ocima,pogotovo pred osvajanja pete titule svetskog prvaka!
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Februar 20, 2020, 09:40:01 posle podne
Car.. Ogroman respect

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 10, 2020, 08:43:20 pre podne
Mada sam jako protiv mostova u bencu,evo koje vezbe preporucuje gospodin Sheiko da bi poboljsali svoj most i svoju fleksibilnost
https://www.instagram.com/p/B9hZ_3UFCmg/?igshid=8s9h42oc5can&fbclid=IwAR3H7DOLwp8_XXXZl85iUROktXIZaBlW0M4SMjLS91M4vKFF1UTIq9S-imc
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 22, 2020, 08:55:26 pre podne
Boris Sheiko o benc pressu
https://www.instagram.com/p/CFO6WnpM1a-/?igshid=16q8zow72ye1a&fbclid=IwAR2We40JTUHsKxIWyPXRKsq-9YRV8UoZAwdy7_Pzh3Hvitc_Z_iV8gWDNVw
Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Boban Šaranović Septembar 22, 2020, 10:28:29 posle podne
Doktor... Drzao je seminar u Novom Sadu prije dvije godine.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Naslov: Odg: Boris Sheiko
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 23, 2020, 07:55:58 pre podne
Da,znam,samo mi je zao da je toliko kostao upad.....ne da nije zasluzio nego u to vreme nisam imao toliko para.... :( :( :(