Pansport Forum
Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Strongmen => Temu započeo: Miki Mihajlovic Januar 04, 2021, 08:59:12 pre podne
-
Mislim da ovaj "decko"(kazem zato jer ima samo 24 godine!)zasluzuje posebnu temu,posvecenu samo njemu.I pre osvajanja WSM 2020 a od onda pogotovo.
Evo jedan intervju sa njim posle pobede na WSM 2020
https://www.youtube.com/watch?v=9-3eZUr8t3E
-
https://www.instagram.com/tv/CJ6DDs6B5cu/?igshid=124qnjq0up0sb&fbclid=IwAR3A_rws8FJNwR56Cf0qG-XWXyra9q1evkAemkU-Ji8WOQVD_QxeXjWl-D8
Na skijanju
-
https://www.instagram.com/p/CK3YX4vBaom/?igshid=1g1zyiwwmdzv0&fbclid=IwAR2lgbPpM7f9O9krXqtB1ey7bm_dS7XVJVR0i5SwcE97Msoulntds-DGjn4
Deadlift ali ne pise kilazu....
-
https://www.instagram.com/tv/CLM5so4ByKg/?igshid=9gs9qadzzjng&fbclid=IwAR3jh7LG_dL0fmPz8ilTX_HxA574i_ZlHqM6JhFdYev17W6lxddbsyJo0hI
Stone race
-
https://www.instagram.com/p/CLjI7aoB2RX/
Podizanje balvana od 145kg x 5 pon
-
https://www.youtube.com/watch?v=_Y6YaPpYzs0
Trying to Break the Record Big Brian Shaw - Concept 2 // Swimming at -17 Degrees
-
https://www.youtube.com/watch?v=fyMspIrkswo
Atlas Stone - 440 lbs
-
https://www.youtube.com/watch?v=XfoRMk5NnGk
Dumbbell Workout - 220 lbs // Last Training before the Competition
-
https://www.instagram.com/p/CMRnC84Bg2t/
Strict log press l155kg 3reps
-
https://youtu.be/rzeqiv1GC9s
Na putu za Bahrein
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/eAHO_NQHsN8
Novikov je sa lakocom pobedio konkurenciju
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/CMz9-gSpjy-/?igshid=18bhwc794gme1&fbclid=IwAR3ZwIYcYAn_a_-o4KVJeXoAHNJ7tn-TQlGBg6yvvdSGvL2IaBIba7liBbU
Nova strongman disciplina
-
https://youtu.be/LG7hDuBXpfE
Zajednicki trening sa Larry Wheelsem
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/CNMjirtBLAu/?igshid=d4qe6vn00xit&fbclid=IwAR1ffjgd-ENkhg1mQyAxeVjTUU-e9-NaHEmVpGUSiOE3CV44mw2qxyQhA-0
Cucanj sa 280kg
-
https://youtu.be/afCIs8ixyWQ
Pripreme za WSM 2021
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/CNVElkjJ0UX/?igshid=dw2zkqnl0m5a&fbclid=IwAR3_K72PVXTmapOK1kJF6YZ30BUql_YexT5GxQ5WlvreiRFniPaz3RIzPIM
Deadlift with 340 kg x 2 reps
-
https://www.youtube.com/watch?v=iHgC0RI7hTo
5000 kcal/day // Is Not Enough Why?
-
https://www.youtube.com/watch?v=iMLdz03nb3k
Preparation for WSM 2021 // Week 1/7
-
https://www.instagram.com/p/COe9aCuhVwZ/?igshid=fqwxx20p12ct
Podizanje balvana od 160kg
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/COj-CuyhT8i/?igshid=15fe90zdaqmtn
Podizanje kugle od 120kg na platformu visoku 170cm
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/BF9ndlA1o-Y
Axle press
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/COpSgEgBFwN/?igshid=5zysdyfdyqff
Nosenje super yokea
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
Takmicar koji je jos pre mlad da bi imao impresivnu staticku snagu. Ali zato verovatno i najuspesniji takmicar u disciplinama sa mnogo kretanja , nosenja, trcanja... i fascinantan je takodje u jednorucnom izbacaju bucice, apsolutno zasluzeno se nasao nekolko puta na prva tri mesta pobednickog postolja!
-
Sve dok mu "namestaju"trckarajuce discipline.Bilo bi interesantno videti ga na Arnold Classicu u Ohaju...
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.youtube.com/watch?v=KOUIo-nc6Xc
Two workouts a day // Getting ready for WSM 2021
-
https://www.instagram.com/p/COs6yfWhjPU/?igshid=1oxfejneqqtp8
Benc sa 200kg x 6 pon
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/CO4wd2ch3lM/?igshid=18d8xz6vkfxe2
Deadlift sa 390kg
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.youtube.com/watch?v=SZIKpDXCXlM
Will the 390 deadlift go or not? // We train to the maximum!
-
https://youtu.be/p2-Pnuu188w
2records per day,Ukranian strongest man competition
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/CPX7tZ-hkEP/?utm_medium=copy_link
Fingal fingers
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/reel/CPee92vDbhn/?utm_medium=copy_link
Svako ima svoj nacin hladenja
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.youtube.com/watch?v=1CVg8_XHrJM
UNREAL TEST - 8 SUBWAY CARS WEIGHING 240 TONS
-
https://www.instagram.com/p/CPuQ8UHBYNy/?utm_medium=copy_link
Podizanje balvana od 195 kg x 2 ponavljanja
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/4BLR_UUZ0g0
Results of preparation for WSM 2021
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.youtube.com/watch?v=U_U53_KAcvo
Najzanimljiviji trenuci priprema za WSM 2021
-
Novikov i Martins se vec duze vreme poznavaju,Martins je napravio video sa Novikovim i pre nego sto je Oleksiiy osvojio WSM 2020 i na ovom snimku mozemo videti pricu o njih dvojici iza bine na ovogodisnjem WSM takmicenju.Jako je dobro videti ljude iza bine,da su i oni normalni ljudi od krvi i mesa.
https://www.youtube.com/watch?v=OXQ-wHM3TQA
-
https://www.youtube.com/watch?v=K4ipofSk9ZU
Napokon pobeda u trecoj disciplini zvanoj fingal fingers!Jako mu je trebala ova pobeda ako hoce da ostane u igri za finale.Ta peta grupa je jako izjednacena,4 takmicara od kojih po svako bi mogao biti u top 5 na bilo kom takmicenju deli ih samo 1 bod!!!!Vrlo interesantno takmicenje.
-
Jos uvek ne znamo celu istinu,sta se to desilo sa Novikovim,kako je moguce to da je pre 6 meseci osvojio WSM takmicenje a sad ni okvir nije mogao odneti do kraja?Da li je neka vrsta povrede u pitanju?Ili nedovoljno spremnost za ovako lose rezultate?Jer ruku na srce posle proslogodisnje pobede na WSM i drugog mesta na Shaw Classicu svi smo ocekivali borbu izmedu njega,Toma i Brajana,a on se nije kvalifikovao u finale.Evo jedan interesantan video u kojem vidimo koliko se mucio sa okvirom,u jednom trenutku ga cak nosi i unazad....
https://www.youtube.com/watch?v=8w47st2iJ_w
-
https://www.youtube.com/watch?v=QUQN3slvZso
Razboleo se 2 nedelje pre WSM 2021.Nije mogao redovno da trenira,da spava,da se odmara,da se regenerise a svi znamo kako je WSM velika konkurencija i svaki kilogram,centimetar puno znaci.Tokom takmicenja je imao temperaturu.Posle fingal fingers discipline ga je 4-5 dana bolela saka,toliko je bilo tesko.Kaze da mu nije prvi put da radi ovu disciplinu ali da ga nikad nije bolela saka.Zadnja disciplina drzanje sekire na max vreme ga je kostala ne prolazka u finale WSM 2021.Posle takmicenja je ostao jos neko vreme u SAD,obisao razna mesta,napravio sjajne treninge koje ce kasnije i da postavi.
-
https://www.youtube.com/watch?v=PdxayEelpks
12 dana ima do Giants Live takmicenja.Prva vezba koju ce raditi bice i prva disciplina na tom takmicenju a to je Hercules hold.90kg je tezina koju takmicari drze po rukama.Prvu seriju ce raditi 20 sekundi i svaku sledecu seriju ce povecavati po 10 sekundi dok ne stigne do 60 sekundi.Posle prica o tome kako je na takmicenju u nemackoj slucajno "ukrao" nekome steznike za zglobove.Novikov ima saku velicine prosecnog coveka a drske su siroke pa mu je zbog toga i teze drzati nego ostalim takmicarima.U ovome saosecam sa njim jer sa obzirom na konkurenciju u strongmanu i ja imam male sake.
-
https://www.youtube.com/watch?v=lDTCLHDCa54
Prva vezba je cucanj,ustvari to je vise zagrevanje nego radna serija,jer ide "samo" do 150kg i radi 8 ponavljanja.Prelazi na nosenje okvira od 300kg,pa 330 kg na 20 m,pa 370kg na 20 m,pa 420 kg na 20 m.Kaze kada je radio sa 420kg je hteo da odustane posle petog koraka,ali je ipak zavrsio.Posle se vratio tezini od 370 kg i sa tom tezinom radio vise puta po 20 m.Posle nosenja okvira se vratio cucnju i dokusurio noge.
-
https://www.youtube.com/watch?v=nZ5RZedhXek
Zamenili su uloge sa svojim kamermanom,sada Novikov snima a Dyma radi vezbe.Salu na stranu Novikov prikazuje svoj poslednji trening pred Giants Live u Engleskoj.Posto se opet razboleo par dana pre puta,jer prilikom intenzivnih treninga opada imunitet i samim tim se covek lakse i razboli i umesto odmaranja Novikov je izabrao aktivan odmor tojest odradice lagani trening da odrzi tonus misica.Radio je deadlift sa pauzom kod kolena i prilikom podizanja i prilikom spustanja.Isao je do 270kg x 10 ponavljanja.Posle toga je presao na podizanje bucice napred za prednji deo ramena.Tu je radio pumpanje.
-
https://www.youtube.com/watch?v=F9oj4rnQbzo
Javlja se iz Skotske,ispred Stoltman teretane i analizira Giants Live i svoj nastup na istom.
Prva disciplina axle potisak.Kaze da je to za njega teska disciplina jer nema stomak da bi stavio teg na njega,ali je ipak uspeo da osvoji drugo mesto i podigne 190kg.
Hercules hold-druga disciplina probao je pre takmicenja i mislio je da ce biti lako.Drzali su 150kg po ruci i nakon 40 sek mu se pocela otvarati leva saka i drzao je sve do 53 sekunde.
posto je lako napraviti gresku u ovoj disciplini jako je bio zabrinut.Pokusao je da sve kugle podize iz jednog pokreta da bude sto brzi.
Sve u svemu je zadovoljan svojom pobedom.Usledio je Axle deadlift sa 360kg na ponavljanje.Zbog vremenskog limita trebali su se brzo zagrevati i Novikov je na 205 kg i na 310kg u radio po 1 seriju po 3 ponavljanja pa je izasao na 360kg gde je uradio 6 ponavljanja.
Nosenje okvira od 400kg-jos uvek kaslje pa je tesko disao tokom ove discipline ali je uspeo da pobedi.Zagrevanje je isao sa 200kg,300kg i 370kg.
Podizanje kugle-posto je lako napraviti gresku u ovoj disciplini bio je zabrinut.Pokusao je da sve kugle podigne iz jednog pokreta da bude sto brzi.Sve u svemu zadovoljan je pobedom.
-
https://www.youtube.com/watch?v=8_-nJce-vPc
Vec je u Kijevu.Nema vremena za odmor,sprema se za novo takmicenje,14.-og avgusta u Mancesteru,gde ce izmedu ostalog prva disciplina biti mrtvo dizanje na kojem ce takmicari moci da se pokusaju u obaranju svetskog rekorda u deadliftu.Novikov ce danas trenirati viking press.Pokazao je pre podizanja pravila jer svi znamo da svada izmedu Thora i Edija je proizasla bas iz ove discipline i to na WSM 2017 godine gde je Edi uz pomoc ove discipline uspeo da pobedi Thora za 0,5 boda u generalnom plasmanu.Danasnji plan Novikova je da digne 180kg.Na kraju je ipak isao na 190kg.
-
https://www.youtube.com/watch?v=zRZcYo-yxjk
Zadnji trening pred odlazak u Mancester na Giants Live takmicenje.Tokom treninga pri dizanju kugle je osetio strasan bol u kolenu,pa je morao prekinuti trening.Levo koleno je u pitanju.Sledeci dan je probao da trenira,uradio je front hold i to sa licnim rekordom i nastavio trening sa podizanjem balvana.Kod zagrevanja sa 80kg je nesto kvrcnulo u ramenu.Uradio je jos par serija sa 100kg i zbog bola u ramenu morao je da zavrsi trening.Zato je odlucio da ode kod doktora da vide u cemu je problem.Ispostavilo se da ima 4 manja kidanja misica i morace sa ovim povredama da odradi takmicenje.Ako znamo da je osvojio trece mesto i da je sa ovakvim povredama podigao 1000 funti u deadliftu onda svi znamo kakav je to rezultat!!!!
-
https://www.youtube.com/watch?v=i8_VVkx5fcM
Novikov prica o rezultatu sa takmicenja iz Mancestera.Prvo prica o svojim "protivnicima".Za Adama Bisopa je mislio da mu je najveca pretnja.Dobar je u deadliftu,ima jaka ramena,ima dobru kondiciju,dobar je i u kuglama.Drugi "protivnik" je Evan Singleton.Mislio je da ima prednost nad njim jer je Evan trenirao na spravama koje su bile na takmicenju.Oleksii je mislio da je Evan slab u deadliftu,ali je pogresio jer se Evan strasno puno popravio u ovoj disciplini.Treci protivnik za koga je smatrao opasnim je Pavlo Nakonechny,ali posle deadlifta je video da moze da ga pobedi.Za sebe je smatrao da ce mu 425kg biti maximum na deadliftu i veoma se iznenadio kada je povukao 453,5kg.
Pricao je par reci i o incidentu sa Pavlom....trebalo mu je magnezijuma da mu ne bi klizila ruka i uzeo je malo iz neke posudice sa poda i Pavlo mu je rekao da ne moze da uzme i tu se Novikov naljutio....dalje nije pricao,ni Pavlo osim izvinjenja nije nista konkretno pricao,nama ostaje da vidimo hoce li neko od ocevidaca ispricati celu pricu sta se zapravo desilo....
-
https://www.youtube.com/watch?v=e_rJrwOi7l8
Novikov prica o svom treningu na kojem radi super yoke i cucanj i to sa kolenom koji boli.Bas zbog toga ce biti oprezan.Kod super Yoka mu sad nije cilj brzina jer tezina koju ce morati nositi u Glasgowu je 450kg,znacci teska pa ce mu biti pametnje da nauci kako da nosi super yoke a da ga sto manje boli koleno.Ovog puta je isao do 360kg sto mu ostavlja malo prostora za sledeci trening a i za razmisljanje sta ce biti ako mu ipak ne uspe da odnese 450kg bez bola u kolenu ili ne daj Boze neku povredu....nadam se da grewsim.On zna,sigurno je bio kod doktora,on to uvek vrlo pametno radi.Posle super Yoka je radio cucanj,ni ovde nije preterivao,radio je ponavljanjau 180kg.Jer nece sad svakako da radi na snazi,nego cisto malo da podseti organizam i cns sta je to cucanj.
-
https://www.youtube.com/watch?v=Ay3RN0BOr68
Njegov danasnji gost je Vitalij Feschuk Svetski sampion u streetliftingu.Ovo ce danas biti jedan NE uobicajeni video gde ce Novikov isprobavati stvari koje rade streetlifteri,kao sto su recimo propadanja sa tegovima,ovog puta taj teg je iznosio 100kg i Vitalij je bez zagrevanja uradio 10 ponavljanja.Potom je Novikov pokazao nekoliko strongman disciplina Vitaliju. ;)
-
https://youtu.be/sr4FWGhXZMo
Pokazuje svoj put iz Ukrajine do Dubaja.Kako je sve spakovao u zadnji cas,zamalo da zakasne na avion.Kad su stigli u Dubaj odmah pravac hotel.Posle hotela ide u teretanu da promrda malo misice.Radi loglift,super yoke,isto tako pokazuje devojke.I one su dizali balvan i nosili super yoke.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/lY0Xyn8sH3U
Stigao je 5 sati pre takmicenja,pa nije mogao da jede,da spava,da odmara.Devojke su se takmicili na istim disciplinama kao i muskarci samo sa laksim tezinama.Sreca pa su mogli analizirati greske devojaka i probali da ih izbegnu.Pre pocetka takmicenja takmicari izvlace brojeve da bi utvrdili redosled kod prve discipline.Posle to ide prema osvojenim bodovima.Tako je ispalo da je izvukao broj 1 sto bas i nije najbolje,jer ne znas koliko trebas da uradis ponavljanja da bi bio dobar,plus nemas jos onaj adrenalin u sebi.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.youtube.com/watch?v=Hn4L-D_CI5E
Pripreme za Arnold Classic UK.Plan je da radi potisak sa jednorucnom bucicom od 130kg x 3 ponavljanja.Kaze da se malo umorio od ovih silnih takmicenja ove godine,ali da se obavezao za jos 2 takmicenja ove godine i hoce da to odradi posteno kako dolikuje i posle moze malo da se odmara.Jos mesec dana teskih treninga i posle sledi malo opustanja.Osim WSM gde je nazalost ispao na svim ostalim velikim takmicenjima je bio medu top 2-3 tako da se moze reci da je imao uspesnu sezonu.
Volim njegov pristup takmicenjima,nije toliko opsednut,uradi ono sto mora ali posle sledi pauza,i druga stvar sto mi se jako svida kod njega,da nije najjaci ali najbolji tehnicar i sa time pobeduje ove jace ljude.
-
https://www.youtube.com/watch?v=edywncO3D4s
Arnold Classic UK je bilo pretposlednje takmicenje u sezoni,ocekuje ga jos Rogue Invitational u Americi.Kod prve discipline hercules hold uspeo je da napravi licni rekord i drzao je 59 sekundi.Druga disciplina nosenje okvira od 400kg na 18m,da je bilo na 20m onda bi oborio svetski rekord,ali zbog manjka prostora moralo je na 18 metara.On je ovu distancu presao za neverovatnih 7,35 sekundi'Treca disciplina je bila axle deadlift od 350 kg na maximalan broj ponavljanja gde je uradio 8 ponavljanja.Sledeca disciplina je bila potisak jednorucne bucice gde je takode uradio 8 ponavljanja.Zadnja disciplina je bila podizanje kugle.Zavrsio je 1 sekund iza Evana,ali jos dva takmicara su se umesali izmedu njih dvojice i na kraju su imali isti broj bodova,ali onda vazi pravilo takmicar koji je bio bolji u zadnjoj disciplini pobeduje sto je u ovom slucaju znacilo pobedu Evana i drugo mesto Novikova.
-
https://www.youtube.com/watch?v=XoyPWajeoBw
Radi trening sa jednorucnom bucicom.Povredio je prst koji krvari i zbog toga ce mu biti teze u daljnjem delu treninga i zbog bola koji oseca i zbog cinjenice da ce mu zbog krvi kliziti ruka jos vise.Vezba ovu disciplinu zbog Rogue Invitational takmicenja i zbog nezvanicnog Svetskog rekorda.Na Rogueu ce biti medley sto znaci vise bucica 3-4 gde ce najteza biti oko 145-150kg.Kaze da je svestan da u ovoj disciplini moze da obori svetski rekord ali mu je trebalo malo vremena da popravi stvari za sta mu je trebalo malo vise vremena.Sa neverovatnom lakocom je podigso 153,2kg,a Svetski rekord drzi Kieliszkowski sa 150kg.Da je bilo vise mestao,onda bi uradio i jos vise. ;)
-
https://www.youtube.com/watch?v=TUssLKvJl5A
Prica o ROgue Invitational takmicenju da je to veoma dobro organizovano strongman takmicenje,na visokom nivou,jedan sportski festival koji je trajao 3 dana,i gd su se top takmicari takmicili u svojim sportovima.Ove godine je prvi put dodat i strongman ovom festivalu.Najvise je bilo zastupano crossfit i strongman,sto su dva potpuno razlicitia sporta.U strongmanu treba da dignes maximalnu tezinu u trajanju od 1-2 minuta a u crossfitu sto vise ponavljanja za 15 i vise minuta.Ovde je mogao bolje da upozna crossfit kao sport i da shvati koliko je to tezak sport.
-
https://youtu.be/gpLyDC-hAlg
Novikov je kod Martinss i pomazu jedni drugima u tehnici.Licis pomaze Novikovu u deadliftu a Novikov Licisu u podizanju jednorucne bucice.Kaze da kod deadlifta sve pocinje sa malim i dosadnim vezbicama.Martins mu je objasnio kako treba da se oseca kod deadlifta.Treba dobro da se zagreje.Sledecu vezbu koju je radio kao zagrevanje to je vec radio,jako dobro zagreje misice donjeg dela leda,zadnjice i zadnje loze.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/tlV7HW9Ln_w
Prica o tome kakva mu je bila ova strongman sezona,osim sto je bila duga.Sve je pocelo sa WSM 2021 i zavrsilo se nedavno sa Rogue Invitational takmicenjem.Pri kraju 2020 godine zbog pandemije Covid poceo je sa pauzom,telesna tezina mu je "pala" na 124 kg,pa je dobio ponudu da obori Svetski rekord u podizanju jednorucne bucice.Posto je bio cist ovo je bio veliki izazov za njega.Inace u ovoj godini je osvojio 4 prva mesta,2 druga mesta i 2 treca mesta.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/gWwXoZWCct0
Prica o tome da li svako moze da postane strongman takmicar.Njegovo misljenje je da teoretski moze,ali sve ostalo zavisi od pojedinca.Da li ce iskoristiti svoje prednosti ili ce pustiti da propadne to zavisi od pojedinca.Prica i o tome kako je najlaksi takmicar,skoro i najnizi i ipak je uspeo da postane WSM.Kaze da njegova tezina mu najvise manjka kod vucenja kamiona,visina kod podizanja kugle,ali da pravilnim treningom sve se moze nauciti.Posle prica i o zaradi,koliko takmicar njegovog kalibra moze da zaraduje mesecno i koliko trosi na trening, oporavak,ishranu itd.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/8XubVM26z7c
Oleksii nam pokazuje svoje letovanje na Baliju,pokusace da nam prikaze sta da radite kad ste tamo,sta da pogledate,sta koliko kosta.Prvo nam pokazuje kucu gde je stanovao dok je boravio na Baliju.Vreme tamo zna da bude prilicno toplo.Kuca ima i svoj bazen i svoju palmu koja im daje hlad dok su u bazenu.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/o4PT3uvH-Wg
Pocinje pripreme za Arnold Classic 2022 godine.Kaze da se odmorio,da je svez i spreman za nove izazove.Mene licno interesuje da li se resio i povreda ili ce ga povrede i dalje muciti.Poceo je trening sa cucnjevima i planira da radi ponavljanja sa 250 kg.Zaradio je i malu prehladu ,naime kako se vratio sa Balija odmah je poceo sa treninzima i plivanjem u hladnoj vodi.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/IzLeOChQ89s
Danas ce raditi cucanj u teretani Peti element u Kijevu.Plan je raditi cucanj sa 240 kg x 8 ponavljanja x 4 serije.Dobio je novu opremu od SBD-a sto ce mu jos vise pomagati u treninzima.U prvoj seriji je posle treceg ponavljanja hteo da vrati teg u stalak,ali je onda shvatio da treba maximalno da se pripremi za sezonu 2022.Kod druge serije Novikov kaze da mu je bilo lakse,ali kad mu je trener izmerio puls onda je video da mu je bilo teze.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/6Dy-9OtYJF0
U ranijem videu su obecali da ako budu dobili za taj video vise od 1000 komentara onda ce Oleksijeva sestra Sofija probati da uradi zgibove.Posto su gledaoci/pratioci to ispunili sad je red na njima da ispune svoje obecanja.Posto znaju da Sofija ne moze da uradi nijedan zgib zato su se obratili treneru Viktoru Naboku za pomoc.Viktor je Ukrajinski i Ginisov rekorder.Videcemo kako ce da nauci nekog ne profesionalca,ne moze se za nju reci ni da je pocetnica,ona totalno nema veze sa sportom pa je uopste pitanje da li ce i on uspeti da je "nauci" da napravi bar jedan jedini zgib.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/vim-ghKuCQM
Sprema se za Arnold Classic u martu.Ove godine mu je trener ukljucio u trening deadlifta i gume da bi ukljucio misice iz vise uglova.Kaze da mu je sa ovim cilj da mu misici rastu i da ojacaju jos vise.Danasnji plan je raditi deadlift sa 320 kg.Sada ce svaki trening deadlifta poceti ovako.Ipak je radio sa 330 kg i to sa blokova,sto znaci da ga vuce sa vece visine a ne sa zemlje.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/HYPEMSbzFL4
Vezba potisak sa bucicom.Tesko mu ide,cak mu je i prazna bucica od 56kg teska.U ovoj disciplini on drzi svetski rekord i to sa 3 puta vecom tezinom tako da ova kilaza ne bi trebalo da mu pravi problem.Verovatno jos nije dovoljno zagrejan.Sa bucice od 56kg je "skocio" na 110 kg.Obecao je da ako bude imao 100000 pratilaca da ce sa bucicom od 56kg raditi ponavljanja sat vremena bez prestanka.Jedva cekam da ima toliko pratilaca jer ako neko moze to da uradi onda je to on.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/wogDdenCyhM
Posto ce na Arnold Classicu imati podizanje kamena na rame danas ce na treningu vezbati tu disciplinu.Podizace kuglu na rame,kamen kao i dzak na rame ustvari bilo sta samo da je tesko.Prvo pocinje sa kuglom od 120 kg,pa nastavlja sa 140 kg.Nastavlja sa prirodnim kamenom od 160 kg,ali mu to ne uspeva iz prve.Iz drugog pokusaja je uspeo.Posle je i njegovom trening partneru uspelo da podigne taj kamen.Zadnji put je radio ovu disciplinu na Arnold Classicu 2019. godine.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/tv/Cavl6UijT4W/?utm_medium=copy_link
Evo zasto je Arnold najveci na svetu!Posto je cuo da Oleksii Novikov takmicar iz Ukrajne hoce da donira novac sto je dobio kao nagradu za drugo mesto na Arnold Strongman Classicu sam Arnold je odlucio da udvostruci taj novac!!!Zeleo bih da napomenem i to da se ruski takmicar Evgeny Markov isto mogao takmiciti,nisu ga diskvalifikovali kao sto su to uradili ljudi u svim drugim sportovima!Sa ovim ne bih ulazio ni u kakvu politicku raspravu,ja sam sportista i ja sam za mir!
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/qF5BfUjUiIA
Zadnja disciplina na Arnold Classicu 2022 je bila podizanje kamena na rame.Kamen je bio vrlo tezak,190 kg i zbog neobicnog oblika i zbog tezine je bilo vrlo tesko podici taj kamen na rame.Takmicari su imali 2,5 minuta da to urade i Novikov je imao jos 2 sekunde do isteka vremena kada je uspeo da podigne kamen na rame.
-
https://www.youtube.com/watch?v=7qYbZlwbR-8
Prica o ratu izmedu Ukrajine i Rusije,kako nije vezbao od izbijanja rata strongman samo dva puta,jednom je radio podizanje balvana a drugi put je trenirao cucanj i to je bilo to.Sada vezba kao vojnik svaki dan,imaju takticku obuku kao i fizicku.Kada je poceo rat onda je bio u Poljskoj radi vize za Ameriku da bi ucestvovao na Arnold Classicu i pricao je kako mu je bilo tesko kada je bio toliko udaljen od Kijeva gde zivi i cuo je za izbijanje rata.I sada posle osvajanja titule Evropskog prvaka u strongmenu se vraca u Ukrajinu kako bi branio svoj rodni grad.
Nikako ne bih zeleo da ulazim sa ovim postom u polemiku ko je kriv i ko nije ili da li je pravedno ili nije samo prenosim ono sto je Oleksii rekao.Naravno imam svoje misljenje ali to cu zadrzati za sebe.Misljenja sam da sportisti ne bi trebali da se bave politikom,nego samo sportom.
-
https://fb.watch/eUZq16Mt87/
Novikov je na Shaw Classicu oborio svoj svetski rekord u hammer tyre deadliftu i sada iznosi 549 kg!!!
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről