Poruka od: Miki Mihajlovic April 26, 2021, 10:05:24 pre podne
Morning motivation with the mutant!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 29, 2021, 08:16:44 pre podne
3 weeks out thoughts, and dealing with negativity
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 13, 2021, 08:12:28 pre podne
Last Leg Day Before NY Pro!
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 20, 2021, 02:52:58 posle podne
Posing 7 Days Out from the NY Pro
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 24, 2021, 03:56:30 posle podne
Nick Walker Mutant Transformation
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 07, 2021, 03:44:22 posle podne
BACK in Focus!
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 10, 2021, 01:35:10 posle podne
Day in the life
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 14, 2021, 07:54:45 pre podne
Nick Walker Used Training to Overcome a Traumatic Childhood Experience
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 15, 2021, 10:13:25 pre podne
Na ovom snimku mozemo videti kako Nick radi grudi i biceps u svojoj pripremi za Mr.Olimpiju.Malo se plasim da je suvise rano poceo pripreme za to takmicenje i da ne upadne u gresku svih pocetnika da izgori do samog takmicenja.Naime on je dan posle pobede na New York Pro poceo pripreme za Mr.Olimpiju koja ce se odrzati u septembru u Las Vegasu.Nadam se da zna sta radi. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 23, 2021, 03:33:02 posle podne
Nickov zadnji trening leda pred odlazak na Arnold Classic 2021.Posto su mu sudije rekli na zadnje takmicenju,zato je on treninge leda doveo do savrsenstva.Poceo je da radi po Cutlerovom trening principu,vise vezbi,manje serija ali zato i vise ponavljanja negde izmedu 10-15 ponavljanja.To radi Cutler i dan danas.Pogodi misic da raste ali ne kida telo,ligamente,misice,pametno radi.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 27, 2021, 02:18:22 posle podne
Izjava Nick Walkera posle pobede na Arnold Classicu 2021 u Columbusu,Ohio.Mnogi nisu verovali u njegovu pobedu zbog toga sto je novajlija,ali pobedom nad ovakvim veteranima kao sto je Kuclo ili Ian Valliere je pokazao kako mu je mesto medu najboljima.Sa ovom pobedom je zabetonirao top 5 mesto na Mr.Olimpiji i misljenja sam da se nece morati stideti ako bude stajao pored Big Ramyja.Ne kazem da ce ga odmah pobediti,za to ce mu trebati vremena,ali da je izrastao u pravog profesionalca u to sam ubeden.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 03, 2021, 10:17:49 pre podne
Ovde Nick prikazuje svoj trening grudi i bicepsa na 10 dana do Mr.Olimpije.Svida mi se sto iako je jako mlad vrlo realno razmislja,ne da da mu ego diktira nego slusa svoje telo.Ne dize velike tezine,taman toliko da prokrvi misic.Nema nikakvih vecih izmena pri kraju priprema,totalno je smiren,ide dan za danom.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 22, 2021, 11:58:09 pre podne
Nick Walker nedelju dana posle Mr.Olimpije vec je u teretani i vezba.I to ne samo da vezba da bi proslo vreme nego stvarno vezba.Secam se da je svojevremeno Kevin Levrone posle Olimpije odmarao cak 6 meseci da bi ostalih 6 meseci se spremao za Olimpiju.I drugi takmicari koji se nisu takmicili na Arnold Classicu su se odmarali barem do kraja godine i tek bi onda polako pocinjali pripreme za sledecu Olimpiju koja se odrzava u septembru.Nick je toliko precizan da prilikom pravljenja intro workouta meri sve,vodu i ostale dodatke ishrani da to bude bas onoliko koliko treba da bude.Veoma je disciplinovan.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2021, 11:22:16 posle podne
Ovo nije tipican trening video koji smo navikli od njega,ovo je je video o tome sta radi u toku dana.Prvo sto uradi kad ustane jeste da nahrani svog psa po imenu Thor.Posle napravi kafu sedne na terasu iza kuce i tako provede nekih pola sata meditirajuci.Posle kafe se vraca u kucu i popije svoje suplemente.Posle toga krece sa hranom.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 18, 2021, 07:40:51 posle podne
Ide kod svojih u New Jersey za praznike.Ide zajedno sa bratom i sa kucetom.Prikazuje kako pravi 3 hrane za put od pirina,mesa,povrca i na jednu hranu je stavio jos plus dva jajeta na oko.Kaze da obozava jaje ali kada putuje pokusava da izbegava ovu hranu.Putovali su avionom 2 sata ali kod ukrcavanja su sat vremena "izgubili" zbog Thora i kad su stigli onda su sat vremena cekali na kera.U Jerseyu nam pokazuje i sta kupuje za ishranu.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 22, 2021, 10:34:56 posle podne
U ovom videu Nick ce nam pokazati povlacenje na lat masini sa obrnutim hvatom,sa E-Z sipkom,jer sa time ne opterecuje toliko zglobove,ima bolju konekciju izmedu uma i misica,bolje kontrolise misice leda kao i samo povlacenje.Nick kaze da ljudi vole da se nagnu nazad kad povlace teg i da je to greska,sa cim se maximalno slazem.On ovu vezbu radi uspravno,i povlaci teg do bradavice.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 26, 2021, 07:36:00 posle podne
Nick nam daje savete kako da bolje i efikasnije da radimo veslanje u predklonu sa dvorucnim tegom.Sirina hvata mu je otprilike u sirini ramena.Sipku hvata nathvatom sa obe ruke.Sipku dize iz stalka,lagani iskorak unazad i savija se sa sipkom do 90 stepeni i sipku povlaci do stomaka.Nick voli da radi ovu vezbu sa gurtnama jer je njegov fokus na treningu leda a ne na jacini hvata.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 27, 2021, 10:24:12 posle podne
Danas trenira leda,radice puno veslanja.Ujutro kada se merio tezina mu je bila 286,8 funti.U dobroj je formi,ima malo vise vode u nogama,ali to je normalno,zbog gravitacije sve ide prema dole.Ima jako dobar apetit,snaga mu ide gore.Prva vezba koju radi je veslanje na donjem koturu lat masine.Sledeca vezba je veslanje sa T sipkom.Treca vezba je je veslanje sa jednorucnom bucicom.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 28, 2021, 10:31:23 posle podne
Pokazace nam kako on voli da radi i preporucuje drugima da i oni tako rade hack cucanj.Noge skoro spojiti i polozaj stopala malo da bude prema napolje.Ide sto dublje moze.Pokusava da spoji um i trenirani misic kako bi misic sto bolje reagovao.Prvenstveni cilj mu je da razvije spoljasnji deo butine.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 30, 2021, 07:36:09 posle podne
Nick pravi video o pitanja i odgovori ali ovog puta sa celom porodicom.Na prvo pitanje da li bi sekao drvo sa muskarcem ili bi se takmicio u jedenju Big Maca cela porodica osim njega bi sekao drvo sa muskarcem,Nick bi se radije takmicio u jedenju Big Maca.Na pitanje cega bi se pre odrekao svoje omiljene vecere ili svog omiljenog deserta ,svi iz glasa odgovaraju da bi pre ostali bez omiljenog deserta.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2021, 07:22:31 posle podne
Trenira noge zajedno sa Kyle Walksom.Bice vrlo intenzivno i tesko,mada je Kyle nedavno bio na takmicenju,nacionalnom pa je pitanje koliko ce moci ici intenzivno.Nisu zajedno trenirali jos od 2019 godine.Kao i uvek Kyle kasni na trening.Nick pocinje zagrevanje sa laganim iskoracima.Posle malo istezanja pa cucnjevi bez tega.Trening pocinju sa lezecim noznim pregibom.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 05, 2022, 08:11:06 posle podne
Opet porodicna pitanja i odgovori.Prvo pitanje je za Nikovu majku i pitaju je koji je bio najsramniji trenutak sa Nikom?Majka odgovara da je to bilo kada je Nika odvela na svoj posao i onda je Nik udario u zadnjicu jednu od majcinih koleginica i rekao joj ruznu rec.Drugo pitanje je bilo da li je Nik bio planirano dete ili "se samo desilo?"Majka odgovara da je Nik bio planirano dete.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 09, 2022, 04:37:56 posle podne
Danasnji plan treninga su leda i malo zadnje loze.Danas vezbaju u Iron Revolution teretani posto je jos uvek kod roditeljs u New Jerseyu.Mislio je da ce mu biti treninzi dosadniji zbog zime ali prijatno se iznenadio da mu nije dosadni.Uziva biti kod kuce.Pocinju trening leda sa povlacenjem na lat masini sa srednjim hvatom.Trening nastavljaju sa nekom vrstom veslanja na T sipci.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2022, 02:51:23 posle podne
Danas ce u Tampi,Florida imati dogadaj "sresti i pozdraviti" gde ce njegovi fanovi moci da ga sretnu,pozdrave,rukuju se sa njim,slikaju se,da popricaju itd.Kaze da je jako uzbuden i da obozava ovakve dogadaje.Interesantno je upoznati nove ljude i inspiraciono je saznati njihove licne price,kako vezbaju,zasto vezbaju itd.Malo da se distancira od teretane,da uziva u tom dogadaju,da malo iskljuci mozak.Uskoro ce se vratiti na redovne trening viideoe samo da se njegov brat koji je i kamerman useli u novu kucu.Vratice se starijim metodama gde ce Nick opsirnije pricati o svemu i detaljnije objasnjavati stvari.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2022, 08:48:23 posle podne
Nalaze se u Revive teretani sa specijalnim gostom Quinton Beastwoodom sa kojim ce raditi leda.Pocece kao i uvek sa povlacenjem na lat masini,zatim nekoliko vezbi veslanja da bi zavrsili trening sa deadliftom u kavezu.Sto se kilaze tice na bilo kojoj vezbi ce biti po osecaju.Quinton ga je upitao tokom treninga da stvarno ovako ozbiljno shvata svoju vansezonu? Na sta je Nick odgovorio samo sa smeskom.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 14, 2022, 06:36:26 posle podne
(https://uploads.tapatalk-cdn.com/20220214/9acb137f46768b93f871031514d584ba.jpg)
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 21, 2022, 10:30:46 posle podne
https://youtu.be/4sP2NopzFP4
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2022, 10:41:54 posle podne
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 10, 2022, 10:26:33 pre podne
Vokera je zlostavljao nastavnik likovne kulture u njegovoj školi kada je imao 12 godina. Ni sa kim to nije podelio do svoje 16. Tada je odlučio da kaže roditeljima. Priča je izašla u javnost kada se drugi učenik požalio na istog nastavnika. Kada je Nik Voker rekao svojoj majci, bilo je to teško vreme.„Nisam mogao ni da je pogledam jer mislim da nije očekivala da kažem ono što sam rekao.Nastavnik likovne kulture je uhapšen nakon istrage. Poslat je u zatvor na dan kada se Nik Voker takmičio na Teen’s Nationals-u 2014. Voker priznaje da je sa 15 godina dostigao dno i počeo da trenira da bi stao na scenu bodibildinga.
„RAZLOG ZAŠTO SAM OTVORENIJI O TOME SADA JE ŠTO SAM IŠAO MRAČNIM STAZAMA U VRLO MLADOJ DOBI.ZAPAO SAM U TEŠKE DROGE KAD SAM BIO MLAĐI, MNOGO TUČA I ŽURKA.”
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 13, 2022, 08:36:35 posle podne
10 ponavljanja sa bucicama od 90 kg po ruci na kosoj klupi,neverovatno.Nick kaze da mu je ovo licni rekord,dosad je radio sa ovom kilazom najvise 6-7 ponavljanja,ali nikad 10.Stvarno je mutant. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 03, 2022, 10:33:31 pre podne
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 07, 2022, 04:21:51 posle podne
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 22, 2022, 02:24:58 posle podne
„Želeo sam da donesem drugačiji stil za vas umesto mojih uobičajenih poza, mislim da je misija ovde ispunjena. Ova Olimpija je bila posebna za mene. Koliko god jako želim da pobedim, jer sam po prirodi takmičarski nastrojen. Ovo je bila pobeda za mene na toliko načina da sam više nego zahvalan."