Pansport Forum

Trening => Teretana => Temu započeo: Miletić Dušan Novembar 22, 2021, 02:03:57 posle podne

Naslov: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 22, 2021, 02:03:57 posle podne
Sta preferirate? Da se skoncentrisete na konkretnu vezbu pracenu pomocnim i velike tezine ili pak kruzni trening daleko manjeg trajanja?
Naslov: Odg: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 22, 2021, 04:14:17 posle podne
Ja sam na primer za kružni trening ili nekad trening samo cora.  :)
Naslov: Odg: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 22, 2021, 08:32:02 posle podne
Ja recimo kružni trening radim kada se posle nekog vremena ponovo vratim vežbanju.
Naslov: Odg: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 22, 2021, 08:51:32 posle podne
Citat: drAnita Mrdakovic  Novembar 22, 2021, 04:14:17 posle podne
Ja sam na primer za kružni trening ili nekad trening samo cora.  :)

Jasno je da su zelje razlicite, ali zasto je bas to tvoj izbor? 🙂
Naslov: Odg: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 22, 2021, 08:52:27 posle podne
Citat: Dr Nikola Todorov  Novembar 22, 2021, 08:32:02 posle podne
Ja recimo kružni trening radim kada se posle nekog vremena ponovo vratim vežbanju.

Da li onda radis bazicno bez pauzi između vezbi, ali da između krugova?
Naslov: Odg: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 22, 2021, 09:53:19 posle podne
Recimo da je moj izbor uvek trening boksa. Kada nije to onda radim jedno od ova dva što zbog nedostatka vremena što jer mi više prija. Jak kor mi je veoma bitan zbog posture. Definiciju održavam ovim treninzima, nije mi cilj dodatna izgradnja ni definicije ni mase. :)
Naslov: Odg: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2022, 11:26:11 posle podne
Ja preferiram powerlifting trening,jer se takmicim u sportovima snage,pa mi je neophodna ovakva vrsta treninga.Misljenja sam da je najbolje znati sta vam je cilj u treningu sa tegovima,da li snaga,kondicija,izgled,jer sve to zahteva drugaciji pristup treningu.Recimo u sezoni takmicenja sam uvek trenirao po powerlifting programu,dok vansezone sam trenirao kao bodi bilder.Delom zbog toga da iznenadim svoje telo,svoj CNS da mi treninzi ne budu monotoni i tako sam uspevao i da povecam misice,odmorim telo od velikih tezina,kao i povecanje snage.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: Zoltan Kozma Januar 31, 2022, 12:14:52 posle podne
Ja imam posebne treninge za Armwrestling I za Bodi Bilding.
Obuhvatam I kružne treninge, super set ove kao i težinske treninge.
Jednostavno moram kombinovati uvek.
Naslov: Odg: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 31, 2022, 02:42:24 posle podne
Citat: Zoltan Kozma  Januar 31, 2022, 12:14:52 posle podne
Ja imam posebne treninge za Armwrestling I za Bodi Bilding.
Obuhvatam I kružne treninge, super set ove kao i težinske treninge.
Jednostavno moram kombinovati uvek.

Ok, ali da li uspes da sve to rasporedis na nedeljnom nivou?
Naslov: Odg: Da li ste pre za PW/WL ili kruzni trening?
Poruka od: Simo Boltic Januar 31, 2022, 07:38:10 posle podne
Kombinujem obe vrste treninga,sto je u sportu kao sto je kajak i preporucljivo


Sent from my iPhone using Tapatalk