Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Proteini => Temu započeo: nikolal Januar 26, 2009, 03:01:28 posle podne
-
prvo sto sam osetio jeste prevelika energija (sto pise i u opisu mstaka ) i znaci posle dobrih 2 sata u teretani nemam mira pa jos kuci odradim po malo ,drugo jeste volja za radom velika ,trece trening se ne moze poredit kao pre puno bolje se odradi.,dalje snaga povecana onda najvaznije jeste povecanje obima misica i kilaze to su cinjenice posle prvih nedelju dana.Mozda zvuci nekima malo smesno ali tako je pozzzzz
-
A koliko ti se povecala kilaza za tih nedelju dana?
-
Ma sigurno...lean muscle...to je ono 50lb za nedelju dana :D :D :D
-
meni deluje da ti animal stack odlicno deluje, a uz to imas odlicnu suplementaciju za oporavak
-
pa imao sam 101kg sada oko 103kg mada varira.A ova nova formula stacka je super.A ruka merim opusteno uvek sa 38.8. na 40.2.Napumpana 41.5 opusteno a stegnuta 44.
planiram da posle ove doze napravim pauzu 7 dana i uzmem jos jednu kutiju stacka ili stacka 2 videcu i sa proteinom i super aminom i pakom.A posle toga cu uzeti protin,kreatin i glutamin i onda oko 15 aprila pocinjem sa animal cutsom da se to sve lepo uklopi
-
A ruka merim opusteno uvek sa 38.8. na 40.2.Napumpana 41.5 opusteno a stegnuta 44.
brale ti dozivljavas opasne metamorfoze
-
Obim ruke ti se poveca 4cm nakon treninga? :)
-
Ulazish u altered state..onda svatas da su ti se prosirili vidici...sledece sto ti se desava je enormno povecanje misica...ti vise nisi covek....ti si....ti postajes....THE HULK 3 .......
Coming Soon In Theaters Near You
-
nije theaters, nego gyms :))
@tema, nikada nemoj da merish obime neposredno posle treninga, i tezinu uvek meri ujutru, nakon odlaska u wc, i na prazan stomak naravno...zato ti i varira toliko... :)
-
Niste me razumeli posle treninga se poveca ruka oko 1.2cm do1.5cm kako kada
-
8) 8) 8)
Citam i ne verujem ;D
-
ali stani, ako se ti odlicno osecas, to je najbitnije.
-
to je ono sto hocu da kazem trenig se odradi fenomenalno i osecaj je najaci!
-
Niste me razumeli posle treninga se poveca ruka oko 1.2cm do1.5cm kako kada
...normalna pojava,misic koji treniras puno se vise krvlju i obim je veci
-
Kao sto kaze Monika,najvaznije da si ti zadovoljan i da
tebe ta kombinacija dobro "radi".
-
:D :D ;D ;D ;D ::) ::) ::) ::) ::)
-
8) 8) 8)
Obavezno javljaj kako kako napredujes dalje :)
Daj nam bar jednom nedeljno izvestaj koliko si dobio u
obimu i na masi :)
-
zezajte se vi ali ovo je u sustini sve sranje ako ne jeddes dobro evo 2 dana sam stagnirao malo sa hranom i totalno je shit .A kada vec opisujete tj razumete se u te sastojke ja licno ne i kazete da mstack nije ni za snagu ni za masu za sta onda sluzi tacno?
-
jeste, doprinosi povecanju snage i misicne mase... samo govorimo o tome kolike su zapravo njegove mogucnosti u realnoj granici...
preuzeto sa sajta:
Universal Nutrition Vam nudi novu formulu Animal M Stak-a, sa još snažnijim anaboličkim dejstvom. Zahvaljujući značajnom poboljšanju sastava nutrijenata koji ga čini, upotrebom Animal M Stak-a pokreće se anabolizam tj. izgradnja željene mišićne mase, putem sinteze proteina, kao i prisustvom snažnih antikataboličkih faktora, koji sprečavaju razgradnju mišićne mase.
Animal M Stak nova formula sada sadrži novi i čak mnogo snažniji prirodni flavon/steron kompleks, antikatabolički amino kompleks (bogat leucinom) koji čuva mišiće od procesa razgradnje, anabolički adaptogeni kompleks koji pruža mogućnost borbe protiv stresa i pomaže u snižavanju nivoa štetnih agenasa koji mogu da prouzrokuju razgradnju mišićne mase, a prema Pansportovom saznanju adaptogeni kompleks pomaže povećanju kapaciteta fizičkog treninga, povećava izdržljivost, ublažava psihički zamor i pomaže jačanje imunih funkcija. Kompleks za veću moć insulina (koji uključuje ekstrakt lišća Banabe koji sadrži triterpensku komponentu i 4-hidroksi leucin pored ostalih) doprinosi povećanju obima mišićnih ćelija. Što se tiče M faktor kompleksa, on sadrži komponente koje osiguravaju iskorišćavanje svih komponenata ove formula, zarad postizanja željenih rezultata. Animal M Stak sadrži i kompleks za energiju kog čine snažni, prirodni stimulanti, metilksantini i evodiamin, koji pružaju podsticaj i pri najtežim treninzima. Da bi postigli željene efekte, Animal M Stak je neophodno kombinovati sa pojačanom ishranom, treningom i proteinskim dodacima. Ovo su neki od razloga zašto bi Animal M Stak trebao da bude baš Vaš izbor!!!
-
U slobodnom prevodu sluzi da ljudima tvog tipa uzme pare iz dzepa:D
Ok brate previse pametujes skontao sam da znas ja ne i to je to osim toga nemam ni vremena za raspravvu a ti uporno jedini trazis to
Pa sta znam po svemu ovome kazete da je jaci neki no r.ja sam uzimao xpand i nisam bio preterano zadovoljan cak me i bolje radio obican monohidrst od dym i na snagu i na ostalo a i bolji mi se stack pokazao od xpanda
-
zezajte se vi ali ovo je u sustini sve sranje ako ne jeddes dobro evo 2 dana sam stagnirao malo sa hranom i totalno je shit .A kada vec opisujete tj razumete se u te sastojke ja licno ne i kazete da mstack nije ni za snagu ni za masu za sta onda sluzi tacno?
Kao sto kaze koleginica Monika,on sluzi za povecanje mase,a posredno time i snage.
A kao sto vec i znas,nema brzog dobitka kvalitetne mase,pa je samim tim tesko i brzo
dobiti na snazi sa ovakvim preparatom.Od njega mozes odmah da ocekujes veci nivo energije
na treningu,jer ima jak termogeni kompleks.
M-Stak je vise za masu,dok je samo Stak (do skora Stak2) pre svega za snagu.
-
Bravo Pedja sve sto si rekao je tacno!Znaci energija na trening je neverovatna masa ipak kada slabije jedem dolazi na isto ipak je hrana zasluzna a snaga verovatno ide po tome kako dobijem koje kilo ojacam a kako izgubim padam na snagu.
I kod mene je problem sto brzo dobijam kile i obime a brzo i padam to je neverovatno.
A sada dolazim za bg 15 feb pa cu navratit u pansport pa sta mi preporucujes od preparata da nastavim uzimat dalje
nesto bas i nisam zadovoljan sa pakom stackom super amino i protein omega3 a mislio sam da nastavim sa stacko jos 21 dan tj da kupim jos jednu kutiju jer kao trebao bi tek onda da ima max efekat ili
sta mislis da se vratim na protein glutamin i kreatin omega3
i sta mislis dal mi treba jos snage radim sa 100-10 ponavljanja
110-8
120-6
sa tim sto bi mogao sve podici za jos 7-8% znaci nije max
imate li muscleteka prot
-
Ja bi se pre vratio na kombinaciju protein,BCAA(sa glutaminom,ili ako
to prebacuje predviĂ°enu potrošnju na saplemante,umesto glutamina),
kreatin,multivitamin.
Ima Muscle Tech-ovog proteina.
-
8) 8) 8)
Izbaci stak i te aminoo i za njih pazari bcaa i kreatin i bices zadovoljan :)
-
Znaci to je sranje sto pise na stacky max rezultati kada se druga kutija popoije.
Bcaa su mi gadne imaju li u tabletamo u prahu sam zadnje dao drigaru,glutamin,elit,kreatini supermulti na to se vracam samo dal u pansportu imaju bcaa u tabletama i koa je cena to je 1.8kg ako se ne varam prot muscle tek a koji kreatin preporucujete?
-
Znaci to je sranje sto pise na stacky max rezultati kada se druga kutija popoije.
Bcaa su mi gadne imaju li u tabletamo u prahu sam zadnje dao drigaru,glutamin,elit,kreatini supermulti na to se vracam samo dal u pansportu imaju bcaa u tabletama i koa je cena to je 1.8kg ako se ne varam prot muscle tek a koji kreatin preporucujete?
gledaj da uzimas minimum 30gr bcaa dnevno, pa vidi kako ti se isplati sve ispod toga je bacanje love. Ne mora bit sve ukusno popi bcaa s nekim sokom bez secera pa ti nece bit gadno.
Pusti to sto pise na kutije, to su bajke
-
8) 8) 8)
Ma pusti ti proizvodjacke reklame :)
A sad ukus bcaa,pa ni ja ga nevolim,ali nismo
dosli ovde da razmenjujemo mamine i bakine recepte za
sitne kolacice,vec da razmenimo iskustva o kombinacijama
saplemenata koje rade posao :)
Zato lepo,suni taj bcaa niz grlo,cuti ,vezbaj i rasti ;D
-
Pozdrav svima!
Ja nisam najbolje razumeo , biceps ti je porastao za 2.7cm dok je opusten tj. , ujutru!!!???
Ako je tako, onda taj "stak" cini cuda!!!
Javi nam molim te kad budes prestao sa koriscenjem istog , kakve su promene na bicepsu!
Hvala!
-
Zasto ne treba piti mleko za vreme koriscenja aminokiselina?
P.S.Izvinite ako sam promasio temu :-[
-
8) 8) 8)
Nisi dobro razumeo :)
Nepijes amino kiseline i mleko istovremeno :)
Poenta ak je to sto veoma brzo stizu do misica,
a mleko se veoma sporo vari,pa ako ih popijes zajedno,
nista od te brzine ak :)
-
Odlucio sam se za sledece
Protein razmisljam ili elite whey ili od mushle teka
Nano vapor ili xpand uzeo bi kreatin ali ako uzmem sa ukusom pino colada mogu bcaa sa njim da pijem jedino tako
glutamin dy
bcaa pf
omega
supermulti
samo se razmisljam tj zanima me vase misljenje izmedju xpanda i nano vapora?
ima li ukus nano vapora-pino colada
i dal je puno kvalitetniji protein muscle tek od elita
i jos jedno kada sve tio uzmem hoce li mi pravit problem na granici jer u bg doolazim pa cu tamo sve uzeti imacu i 20% popusta nadam se i to onda izlazi 13200 din
-
samo se razmisljam tj zanima me vase misljenje izmedju xpanda i nano vapora?
Ako je suditi po svim postovima onih koji su probali i jedno i drugo,definitivno Nano Vapor.
A i vecina mojih mušterija kaže isto.
ima li ukus nano vapora-pino colada
Nema.Vapor imamo u ukusima NaranĂ°e i Kupine
i dal je puno kvalitetniji protein muscle tek od elita
Kvaliteniji jeste.Ali je dosta skuplji,tako da ako nemaš para da u kontinuitetu piješ
Muscle Techov,bolje da uzmeš jeftiniji Elite u vecoj kolicini,kako bi pio što duže protein.
Ako cena nije problem,onda bolje Nitro Tech
i jos jedno kada sve tio uzmem hoce li mi pravit problem na granici jer u bg doolazim pa cu tamo sve uzeti imacu i 20% popusta nadam se i to onda izlazi 13200 din
Ako imaš uredno racun kod sebe,.koji cemo ti mi dati,onda neceš imati nikakvih problema.
Tacnije,ni jedna moja mušterija iz Crne Gore nije imala,a oni su nosil cesto i dosta vece kolicine robe.
-
Ok znaci onda
elite whey
glutamin
bcaa
omega
supermulti
nano vapor
A pedja na racun ce biti cena veca od 100e pa ce trazit carinu mozda .
A kakav je ukus narandze nano vapor ?Xpand mi je ekstra bio ukus pino colada tako da sam lagano mesao bcaa sa njim i nije mi bilo gadno pa me zato zanima dal je jak ukus da neutralise bcaa?
A pedja kada si ti u radnji koja smena kada dodjem u trgovinu nije na odmet par saveta?
-
A pedja na racun ce biti cena veca od 100e pa ce trazit carinu mozda .
E to gvec stvarno neznam kako funkcioniše
A kakav je ukus narandze nano vapor ?
Nisam probao. Pogledaj ili pitaj ovde http://forum.pansport.rs/index.php?topic=15075.0
A pedja kada si ti u radnji koja smena kada dodjem u trgovinu nije na odmet par saveta?
Ja sam uglavnom pre podne ,od 08-16h
-
a dal je bolji whey od twinlaba ili od dym
-
8) 8) 8)
Ista stvar-drugo pakovanje :)
-
Ma samo da ima da se pije nesto,nebi se bunio ni za jedan ali cini mi se da je DYM bolji ukus.
-
evo blizi se kraju stack jos par kesica mogu vam reci da nisam zadovoljan bas nesto ali je naj za energiju za to je vrh ostalo tu i tamo bolje je ipak radio xpand mislim bolje sam izgledao dok sam pio njega ovako sam promenljiv nekada bude dobro nekda lose
-
a dal je bolji whey od twinlaba ili od dym
Po kvalitetu su u istome rangu,
stim,kao sto kaže goran,da Elite ima veci izbor ukusa i da ima
enzime u sebi,dok je Twinlabov Whey sad na sniženju.
Sve u svemu,neceš pogrešiti za koji god da se odluciš.
-
.nista pedja vidimo se za malo dolazim u bg za malo . i reci mi gde vam se ta radnja nalazi ?
i odlucio sam onda
elite vapor glut bcaa supermulti omega
a kada budem pio cuts mogu li nesto jos pored toga
-
.nista pedja vidimo se za malo dolazim u bg za malo . i reci mi gde vam se ta radnja nalazi ?
Radnja je na Novom Beogradu,
u Yu Biznis Centru,blizu Novog Merkatora.
Ti upiši broj radnje,pa kad stignes u Beograd,javi se gde si,
pa cemo ti objasniti kako najlakše da doĂ°eš do nas.
a kada budem pio cuts mogu li nesto jos pored toga
Naravno da možeš.
Najbolje bi bilo kad bi mogao da nastaviš sa svim ovim što
si vec nabrojao : elite vapor glut bcaa supermulti omega
-
odlicno tako ce i biti onda,sa tim cu nastavit samo cu mozda umesto vapora obicni kreatin uzeti.
A jel moze tamo neko da mi napise pravi trening i ishranu za masu ali kvalitetnu
i koji je br radnje
-
odlicno tako ce i biti onda,sa tim cu nastavit samo cu mozda umesto vapora obicni kreatin uzeti.
Može,ali da nebude Kreatin Monohidrat,vec neki od oblika koji
ne navlaci vodu,kao što su CEE ili Kre-Alkalyne.
Možeš ih videti ovde: www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=SI474
www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=PF456
www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=PF554
www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=AA493
www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=AA555
www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=AA494
A jel moze tamo neko da mi napise pravi trening i ishranu za masu ali kvalitetnu
U vezi treninga bih te zamolio da pitanje postaviš u ovome delu foruma: http://forum.pansport.rs/index.php?board=4.0
A pitanja za ishranu postavi ovde : http://forum.pansport.rs/index.php?board=11.0
-
sada mislim da je naj da uzmem vapor ako se ti slazes a posle sa cutsom neki kreatin pa cu od ovih videti.Da sada kontam dobro si kada vec uzimam cuts da uzmem od ovih da mi vodu ne navlaci jer cuts nebi imao efekta
-
mozes slobodno kre alkalyn uz cuts...
-
8) 8) 8)
E bogu hvala kad su uspeli da te ubede da netrosis pare na gluposti (http://www.freesmileys.org/smileys/smiley-signs107.gif) (http://www.freesmileys.org)
-
sada mislim da je naj da uzmem vapor ako se ti slazes a posle sa cutsom neki kreatin pa cu od ovih videti.Da sada kontam dobro si kada vec uzimam cuts da uzmem od ovih da mi vodu ne navlaci jer cuts nebi imao efekta
Slažem se .
-
a sta kazete na tribulus od dymatiza
i nitrotech hardcore?
-
a sta kazete na tribulus od dymatiza
i nitrotech hardcore?
neumoran si :-)
-
sta cu svaki dan nesto novo nadjem :) ali me stvarno zanima dal je tacno za ovo dvoje da tako dobro radi?
-
sta cu svaki dan nesto novo nadjem :) ali me stvarno zanima dal je tacno za ovo dvoje da tako dobro radi?
bolje receno ne znas pametno da potrosis pare ::)
-
jel jos uvek dizes 300 iz mrtvog i tako oni rekordi zaboravih bese...a ovakva pitanja neznam otkud to
-
Prijatelju mani se corava posla. Zna se sta je osnovno (sto ne znaci da je jeftino ako se uzima u pravim kolicinama).
Bcaa 35g-40g pre i za vreme treninga. Dobar whey sa malodexom nakon treninga. Kreatin monohidrat 10g-15g oko treniga. Omega 3 fish oil 10g-15g dnevno. Dobar multivitamineral npr ISS super pak. ZMA, od primaforcea. Dodaj na sve to jos i beta-alanine i imas odlicnu suplementaciu. Ostale stvari slobodno zaboravi, posveti se dobroj klopi i sto vecoj kolicini gore navedenih suplemenata.
-
8) 8) 8)
a sta kazete na tribulus od dymatiza
i nitrotech hardcore?
Ako imas kesa nitro tech je ok :)
Nadam se samo da ga ne uzim as zbog one reklame koja tvrdi da ces
dobiti neznam ni ja koliko kila za koliko dana :)
Tribulus ti netreba :)
Zabotija ti je stvarno dao super preporuku :)
-
Prijatelju mani se corava posla. Zna se sta je osnovno (sto ne znaci da je jeftino ako se uzima u pravim kolicinama).
Bcaa 35g-40g pre i za vreme treninga. Dobar whey sa malodexom nakon treninga. Kreatin monohidrat 10g-15g oko treniga. Omega 3 fish oil 10g-15g dnevno. Dobar multivitamineral npr ISS super pak. ZMA, od primaforcea. Dodaj na sve to jos i beta-alanine i imas odlicnu suplementaciu. Ostale stvari slobodno zaboravi, posveti se dobroj klopi i sto vecoj kolicini gore navedenih suplemenata.
Na sve ovo pozeljno je ubaciti i tribulus,visi nivo testosterona je pozeljan u svakom slucaju zbog anabolnog dejstva.
-
za hansa evo bas sam probao keceve sinoc mrtvo 250,benc 150.mozemo i u opkladu dolazim za par dan u bg pa ako si za...
a kao sto jojevta kaze treba pametno potrositi pare:)
a za tribulus me nesto frka da se igram sa tim hormonima.
i odlucio sam probacu
nitrotech pa cu povezati 3 kante elit je dosadio a nadam se da je bolji od elita!
nano vapor imam zelju da ga probam a nadam se ii on da je bolji od monohidrata obicnog
omega3
supermulti
glutamin-njega niko ne pominje a mislim da je bolji i od bcaa koji je u zadnje vreme postao aktuelan
bcaa-
ovo je od prilike kao sto je rekao zabotija osim sto sam dodao no reaktor umesto monohidrata i glut umesto beta alanina koji nisam nikada pio
pozdravvvv
-
Prijatelju mani se corava posla. Zna se sta je osnovno (sto ne znaci da je jeftino ako se uzima u pravim kolicinama).
Bcaa 35g-40g pre i za vreme treninga. Dobar whey sa malodexom nakon treninga. Kreatin monohidrat 10g-15g oko treniga. Omega 3 fish oil 10g-15g dnevno. Dobar multivitamineral npr ISS super pak. ZMA, od primaforcea. Dodaj na sve to jos i beta-alanine i imas odlicnu suplementaciu. Ostale stvari slobodno zaboravi, posveti se dobroj klopi i sto vecoj kolicini gore navedenih suplemenata.
Na sve ovo pozeljno je ubaciti i tribulus,visi nivo testosterona je pozeljan u svakom slucaju zbog anabolnog dejstva.
marko negde sam procitao da vi mozete sastaviti program za ishranu i trening?
-
Naravno da mogu ;D,sta god te interesuje pitaj.
Sto se tice tribulusa,mislim da si u zabludi da je to igranje sa hormonima.On pospesuje tvoje prirodno pojacano lucenje testosterona,a testosteron je veoma bitan hormon za sintezu proteina,anabolizam,a poenta treninga i suplementaci je i ishrane je u ovom slucaju anabolizam.Glutamin ,BCAA i bilo koji drugi oblik AK ti je potreban.Narocito peiod pre u toku i posle treninga
-
Naravno da mogu ;D,sta god te interesuje pitaj.
Sto se tice tribulusa,mislim da si u zabludi da je to igranje sa hormonima.On pospesuje tvoje prirodno pojacano lucenje testosterona,a testosteron je veoma bitan hormon za sintezu proteina,anabolizam,a poenta treninga i suplementaci je i ishrane je u ovom slucaju anabolizam.Glutamin ,BCAA i bilo koji drugi oblik AK ti je potreban.Narocito peiod pre u toku i posle treninga
a recimi marko sada dolazim za par dana u bg pa jel bi trebao negde d a te nadjem u bg ili se mozemo kontaktirati mailom?
-
Naravno da mogu ;D,sta god te interesuje pitaj.
Sto se tice tribulusa,mislim da si u zabludi da je to igranje sa hormonima.On pospesuje tvoje prirodno pojacano lucenje testosterona,a testosteron je veoma bitan hormon za sintezu proteina,anabolizam,a poenta treninga i suplementaci je i ishrane je u ovom slucaju anabolizam.Glutamin ,BCAA i bilo koji drugi oblik AK ti je potreban.Narocito peiod pre u toku i posle treninga
a recimi marko sada dolazim za par dana u bg pa jel bi trebao negde d a te nadjem u bg ili se mozemo kontaktirati mailom?
Beograd, TC Futura I sprat (slavija), Nemanjina 40, telefon: 011/365 00 71, 011/365-10-70
Radno vreme: pon - pet: 08:30 - 20h, sub: 8:30 - 14h
SREDOM OD 15-17h NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE MARKO DIMITRIJEVIĆ APSOLUTNI ŠAMPION IFBB Nacionalnog takmičenja 2005. i 4. mesto na IFBB Evropskom šampionatu 2005.
Evo i linka: www.pansport.co.yu/new/prodavnice/index.php?prod=43
-
Naravno da mogu ;D,sta god te interesuje pitaj.
Sto se tice tribulusa,mislim da si u zabludi da je to igranje sa hormonima.On pospesuje tvoje prirodno pojacano lucenje testosterona,a testosteron je veoma bitan hormon za sintezu proteina,anabolizam,a poenta treninga i suplementaci je i ishrane je u ovom slucaju anabolizam.Glutamin ,BCAA i bilo koji drugi oblik AK ti je potreban.Narocito peiod pre u toku i posle treninga
a recimi marko sada dolazim za par dana u bg pa jel bi trebao negde d a te nadjem u bg ili se mozemo kontaktirati mailom?
Beograd, TC Futura I sprat (slavija), Nemanjina 40, telefon: 011/365 00 71, 011/365-10-70
Radno vreme: pon - pet: 08:30 - 20h, sub: 8:30 - 14h
SREDOM OD 15-17h NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE MARKO DIMITRIJEVIĆ APSOLUTNI ŠAMPION IFBB Nacionalnog takmičenja 2005. i 4. mesto na IFBB Evropskom šampionatu 2005.
Evo i linka: www.pansport.co.yu/new/prodavnice/index.php?prod=43
apretpostavljam da i tu ,mogu kupiti preparate
-
mene samo zanima ,onako kao laika,i coveka koji nema pojma o bodibildingu i suplementaciji,medicini uopste,da li bi neko bio ljubazan/a da mi objasni u kojoj to meri tribulus povecava anabloni ucinak u organizmu ,i kako,i da li postojie neke studije ili dokazi uopste????????????????????
unapred zhavalan,vas stalni clan foruma JOJEVTA
-
za hansa evo bas sam probao keceve sinoc mrtvo 250,benc 150.mozemo i u opkladu dolazim za par dan u bg pa ako si za...
a kao sto jojevta kaze treba pametno potrositi pare:)
a za tribulus me nesto frka da se igram sa tim hormonima.
i odlucio sam probacu
nitrotech pa cu povezati 3 kante elit je dosadio a nadam se da je bolji od elita!
nano vapor imam zelju da ga probam a nadam se ii on da je bolji od monohidrata obicnog
omega3
supermulti
glutamin-njega niko ne pominje a mislim da je bolji i od bcaa koji je u zadnje vreme postao aktuelan
bcaa-
ovo je od prilike kao sto je rekao zabotija osim sto sam dodao no reaktor umesto monohidrata i glut umesto beta alanina koji nisam nikada pio
pozdravvvv
nisu to tezine koje si naveo bio :D mrzi me taj psot da trazim,ali si mnogo mnogo vise odvalio :D no neka
ja cekam da neko odgovori na Jojevtino pitanje
-
mene samo zanima ,onako kao laika,i coveka koji nema pojma o bodibildingu i suplementaciji,medicini uopste,da li bi neko bio ljubazan/a da mi objasni u kojoj to meri tribulus povecava anabloni ucinak u organizmu ,i kako,i da li postojie neke studije ili dokazi uopste????????????????????
unapred zhavalan,vas stalni clan foruma JOJEVTA
LOL KRALJ :D
-
Naravno da mogu ;D,sta god te interesuje pitaj.
Sto se tice tribulusa,mislim da si u zabludi da je to igranje sa hormonima.On pospesuje tvoje prirodno pojacano lucenje testosterona,a testosteron je veoma bitan hormon za sintezu proteina,anabolizam,a poenta treninga i suplementaci je i ishrane je u ovom slucaju anabolizam.Glutamin ,BCAA i bilo koji drugi oblik AK ti je potreban.Narocito peiod pre u toku i posle treninga
a recimi marko sada dolazim za par dana u bg pa jel bi trebao negde d a te nadjem u bg ili se mozemo kontaktirati mailom?
Mozes me naci sredom u T.C Futura od 15h do 17h,a mozes i ovde da dobijes na forumu od mene sve info vezano za ishranu,trening,suplementaciju....a ujedno to moze i drugima biti od koristi.
-
mene samo zanima ,onako kao laika,i coveka koji nema pojma o bodibildingu i suplementaciji,medicini uopste,da li bi neko bio ljubazan/a da mi objasni u kojoj to meri tribulus povecava anabloni ucinak u organizmu ,i kako,i da li postojie neke studije ili dokazi uopste????????????????????
unapred zhavalan,vas stalni clan foruma JOJEVTA
Testosteron je muski hormon koji je zaduzen za primarne i sekundarne muske karakteristike,u sta spada i razvoj misicne mase.Tribulus pospesuje pojacano prirodno lucenje testosterona.To nije nikakva studija,vec nesto sto znam iz licnog iskustva.
A veoma dobar nakon naporne takmicarske sezone,kada je potrebno vratiti u normalno stanje nivo testosterona.
-
Ok...to stoji za vracanje testa u normalu, ali zasto bi ga pili ljudi kojima je test vec u normali? Ovde na forumu su vecinom momci koji imaju u proseku po 20 godina i njima je test sad na najvisem nivou.... koliko bi oni tribulusom mogli da podignu nivo testa, i kolikoi ce tih 3-4% pevecanja stvarno uticati na njih??
-
Vec sam negde napisao da je u periodu od 16 do 22 godine nivo hormona na najvisem mogucem nivou i da nivo GH od 25 godine opada i da taj period treba iskoristiti maksimalno.Za nekoga ko je malo vise nego rekreativac i ima ambicije da svoj nivo treninga i izgleda digne na visi nivo tribulus ce biti od pomoci...koliko procentualno?! To zavisi ne samo od tribulusa vec od ishrane,treninga,suplementacije
-
OK ,igrom slucaja mi je poznato to kako deluje testosteron
pa recimo mene zanim jedno ,koliko to tribulus u % povecava kolicinu testosterona u krvi,da bi se to normalnom coveku odrazilo na anabolizam
a ovaj decko gore ne rece da je koristio bilo sta od AAS i da mu treba za tzv PCT kako bi vratio svoju endogenu produkciju istog,pa i sve da jesti opet je to dejstvo malo,predpostavljam da je mlad,sto je jos dobro,jer u njegovom slucaju endogena produkcija na viskom nivou,pa od itribulusa nikakva korist :o
elem,da se ne pravim pametan i izmisljam toplu vodu koja je odavno izmisljena,mogu sam oda kazem ovo,da u normalnim uslovima u muskarac produkuje u proseku 4-8 mg testosterona,neko vise,zavisi,najveci deo testa inace potice iz testisa oko 95%,ostatak iz kore nadbubrezne zlezde,te konverzijum iy prekursora,dalje nakon izlucivanja iz testia krece metabloizam testa,60 % je vezano za globulin,a 38 % za albumin,pa se u cirkulaciji nadje svega 2 % istog
mene zanima koliko to tribulus poveca testoserona mislim na ovaj slobodni,
jer koliko god da on pogura hipofizu da luci LH ,ne moze da ima nikakvog uzcinka da anabolicki efekat,mislim teorijski moze,ali ce se isti opet vezati za globulin pa koja je korist od vezanog ???
prakticno gledano nikakva korist od famoznog tribulusa terestisa i ostalih test boostera ,zasto? pa jednostavno jer koliko god da oni povecavaju ptodukciju u sta ja sumnjam jer sam koristio puno toga,nece se odraziti na kolicinu misica !!!!
on su tu samo da bi se deci uzimala pare,al boze moj uvek ce se nalaziti ovce za sisanje ;D
-
Navescu ti jedan primer iz prakse:
Spremao sam jednog decka od 22 godine za takmicenje bez AAS i imao je zapazen rezultat,sledece takmicenje je ubacio tribulus i vidno je napredovao sto su svi primetili(napominjem bez AAS)...
Koliko je to % testosterona,mg, ili neznam cega u krvi vise koga to interesuje...bitno je da je napredak bio evidentan!
Neke stvari je potrebno probati i uveriti se da li imaju efekta.Bitna stvar je sam trening.Potreban je konstantan stres kao i dobra ishrana.
-
OK,sta kzes vidan napredak od tribulusa
nista onda,ipak ja nemam pojma,zajebito ovo sto napisah gore,kupujte tribuluse i ostale drklaice i imacete napredak
ti tako kazes,to je tvoje iskustvo,u to moze da ti veruje ko god hoce a verovace jer ljudi veruju u ono sto zele da veruju,ja ne mogu,ne necu,nego ne mogu
-
Ma dzaba mi sve ovo pisemo, jos ce puno vode Dunaovom proci pre nego sto autor ove teme shvati neke osnoven stvari. Napisano mu je sto puta sta koliko zasto, ima covek para da to pokrije, ali nekima ne vredi govoriti. Imam osecaj da nas ovde zajebava.
Covece 4-5 osnovnih stvari u pristojnim kolicinama u kontinuiranom peroiodu i cao. Ispostuj pravila ishrane i treninga. Kraj filozofije. Kakvi crni stckovi, muscletech nitroi i ostale gluposti. . .
-
Niko tebi ne kaze da treba da verujes u ono sto sam napisao,ja samo prenosim moja iskustva u praksi kako licno sto sam probao tako i sa ljudima sa kojima sam radio.A nigde nisam napisao kupite ovaj ili onaj tribulus...u svakom slucaju sam da svako treba da izvuce prirodan maximum kroz trening i ishranu,pa tek kasnije da predje na suplementaciju
-
pa evo samo u ovoj temi si napisao :
Prijatelju mani se corava posla. Zna se sta je osnovno (sto ne znaci da je jeftino ako se uzima u pravim kolicinama).
Bcaa 35g-40g pre i za vreme treninga. Dobar whey sa malodexom nakon treninga. Kreatin monohidrat 10g-15g oko treniga. Omega 3 fish oil 10g-15g dnevno. Dobar multivitamineral npr ISS super pak. ZMA, od primaforcea. Dodaj na sve to jos i beta-alanine i imas odlicnu suplementaciu. Ostale stvari slobodno zaboravi, posveti se dobroj klopi i sto vecoj kolicini gore navedenih suplemenata.
Na sve ovo pozeljno je ubaciti i tribulus,visi nivo testosterona je pozeljan u svakom slucaju zbog anabolnog dejstva.
::)
pa ja rekoh to je tvoje iskustvo,ja sam rekao jvise puta Tribulus i svi ostali test boosteri mogu da se opravdaju samo nakon ciklusa
mada meni je poznata ta informacija za neke takmicare da su se spremali na tribulusu , :D :D :D oooo Boze,al ne na ovo Bugarskom nego na Iranskom
-
Ma dzaba mi sve ovo pisemo, jos ce puno vode Dunaovom proci pre nego sto autor ove teme shvati neke osnoven stvari. Napisano mu je sto puta sta koliko zasto, ima covek para da to pokrije, ali nekima ne vredi govoriti. Imam osecaj da nas ovde zajebava.
Covece 4-5 osnovnih stvari u pristojnim kolicinama u kontinuiranom peroiodu i cao. Ispostuj pravila ishrane i treninga. Kraj filozofije. Kakvi crni stckovi, muscletech nitroi i ostale gluposti. . .
ljudi nemaju volje da se pridrzavaju pravilno svega,oce da zive raskalasno i da s enapijju i sta sve ne,a da imaju 100kg na 5% bf e oce qrac....ostavte s ecorava posla,pustite ovce na sisanje...
-
Nemam info na kojimstvarima su se spremali drugi takmicari,znam sta i koliko je trenirao decko o kome sam napisao.
-
Naravno da mogu ;D,sta god te interesuje pitaj.
Sto se tice tribulusa,mislim da si u zabludi da je to igranje sa hormonima.On pospesuje tvoje prirodno pojacano lucenje testosterona,a testosteron je veoma bitan hormon za sintezu proteina,anabolizam,a poenta treninga i suplementaci je i ishrane je u ovom slucaju anabolizam.Glutamin ,BCAA i bilo koji drugi oblik AK ti je potreban.Narocito peiod pre u toku i posle treninga
a recimi marko sada dolazim za par dana u bg pa jel bi trebao negde d a te nadjem u bg ili se mozemo kontaktirati mailom?
Beograd, TC Futura I sprat (slavija), Nemanjina 40, telefon: 011/365 00 71, 011/365-10-70
Radno vreme: pon - pet: 08:30 - 20h, sub: 8:30 - 14h
SREDOM OD 15-17h NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE MARKO DIMITRIJEVIĆ APSOLUTNI ŠAMPION IFBB Nacionalnog takmičenja 2005. i 4. mesto na IFBB Evropskom šampionatu 2005.
Evo i linka: www.pansport.co.yu/new/prodavnice/index.php?prod=43
apretpostavljam da i tu ,mogu kupiti preparate
Ako si mislio da dobiješ srebrne cene,onda moraš da dodješ u YBC
Ali imaš direktno autobuse (78 i 83) koji ce te od tog lokala u Futuri
dovest do YBC-a.
-
Naravno da mogu ;D,sta god te interesuje pitaj.
Sto se tice tribulusa,mislim da si u zabludi da je to igranje sa hormonima.On pospesuje tvoje prirodno pojacano lucenje testosterona,a testosteron je veoma bitan hormon za sintezu proteina,anabolizam,a poenta treninga i suplementaci je i ishrane je u ovom slucaju anabolizam.Glutamin ,BCAA i bilo koji drugi oblik AK ti je potreban.Narocito peiod pre u toku i posle treninga
a recimi marko sada dolazim za par dana u bg pa jel bi trebao negde d a te nadjem u bg ili se mozemo kontaktirati mailom?
Beograd, TC Futura I sprat (slavija), Nemanjina 40, telefon: 011/365 00 71, 011/365-10-70
Radno vreme: pon - pet: 08:30 - 20h, sub: 8:30 - 14h
SREDOM OD 15-17h NA SVA VAŠA PITANJA OKO TRENINGA I ISHRANE ODGOVARAĆE MARKO DIMITRIJEVIĆ APSOLUTNI ŠAMPION IFBB Nacionalnog takmičenja 2005. i 4. mesto na IFBB Evropskom šampionatu 2005.
Evo i linka: www.pansport.co.yu/new/prodavnice/index.php?prod=43
apretpostavljam da i tu ,mogu kupiti preparate
Ako si mislio da dobiješ srebrne cene,onda moraš da dodješ u YBC
Ali imaš direktno autobuse (78 i 83) koji ce te od tog lokala u Futuri
dovest do YBC-a.
to je novi b.nadam se da cu se snaci .probacu da na google earth to nadjem
-
Pozdrav!
Ma u pravu ste ljudi...
Vecina vezbaca trazi raznorazne precice do misica....
Skoro niko ne obraca paznju na osnovu, ishranu i trening.
Jedu sve i svasta, u teretani umesto vezbanja praktikuju druzenje, pauze su im vece nego neke pesme koje ja slusam (hehe), posle toga sede po celu noc gladni po gradu, itd....
I na kraju se sete da tamo negde postoje NO-reaktori, tribulus i raznorazni suplementi , pa navale na njih ko muve na govno, misleci da to tako ide...
Treba neko jasno i glasno da im da do znanja da toga nema i da to tako ne ide.
Skoro niko se ne drzi osnove , nego preskacu to i pravo na tribulus , NO-reaktore i bog zna sta jos!!!
Tako da mogu da kazem da su JOJEVTA, ZABOTIJA,MICKEY,NITRO i ostali u pravu....
-
Pa dobro nema tu velike filozofije...mislim ja obozavam NO's ali pumpa zavisi i od hidrata...tako da dzaba sve ako je ishrana crap...onda stvarno no reaktori nemaju ulogu sem da uzburkaju stomak i da se isti prah baci u kantu za smece odnosno wc solju :P
-
ima nas narod milion poslovica za takve..
kako doslo tako i otislo,sve se vraca sve se placa...
a uostalom da je tako lako samo se nakljukas i odma si savcenegerer i imas ruku ko nogu :),kroz grad ne bi mogao da prodjes od silnih misica...
-
Filozofija, bolest najmilija :D :D :D :D
-
ima nas narod milion poslovica za takve..
kako doslo tako i otislo,sve se vraca sve se placa...
a uostalom da je tako lako samo se nakljukas i odma si savcenegerer i imas ruku ko nogu :),kroz grad ne bi mogao da prodjes od silnih misica...
pa ko kje rekao da si odma svarceneger..i ko je rekao da ja bi uopste zeleo tako da izgledam ...dakle stfu ne lupetaj i ne offuj...Za sve ovo treba mnogo vremena ali takvi kao ti koji neznaju sami svoj cilj upravo rade to sto i ti spamuju gluposti umesto da se late posla..ja sam naveo tacne principe a to je da je ishrana osnova-za ostalo treba samo VREME..
-
pa ko jos misli da sam mislio ozbiljno kad kazem savceneger,pa ko je uopste rekao da se odnosi na tebe,i ko je rekao da ja zelim da izgledam ko savceneger...
covek savciger je koriscen kao opisna imenica :)
ja ne znam gde ti treniras,kakve sam sve gluposti cuo,ja ne verujem,toliko su zaglibljeni da ne vredi pocinjati bilo kakvi dijalog...
uglavnom se vecina svodi na to da se "nakljukas" i rastes ko,nem pojma sta,i kad prestanes mozes dcrnkes lol...
kolki su samo degeni ilustruje sledeci primer,lik u sredini prica kako je njegovog druga drug,pio protein i za mesec dana nabacio 25kila,BUKVALNO,i posle prestao da pije i izgubio 30kila,da zanemarimo kretena u sredini,niko nista ne dodaje niti pita!?
evo vec 5-6meseci treniram,kako brzo prodje,sa sedmicom pauze na svakih 7-8sedmica i dosta sam napredovao u svakom smislu,za to vreme je proslo ko zna kolko likova po nekoliko sedmica i nikada ih vise nisam video...a oni koji su tada bili,i jos su,ne vidim neki napredak.
cini mi se da pocinjem da cujem da mi govore nesto iza ledja,niko da me pita bilo sta,sve bi mu objasnio,cak sam na svoj trosak odstampao nekoliko listova o pravilnom treningu i ishrani i ostavio na recepciji,ali niko ne cita,i posle kako on napreduje a ja ne...
koliko sam samo novca potrosio na ishranu,preko 400e,i da mi takvi pricaju iza ledja bez bilo kog osnova i pitanja kako,e za njih necu stedeti reci,jer oni samo takav recnik i razumeju.
-
PA pazi to sto ti pricas je tacno ali opet ako kazes da si napredovao i postovao ishranu ...TO JE TO...a oni nisu zato sto ...pa NISU postovali pravila igre jbg...nema tu mnogo filozofije..ne vidim zasto bi se ti mucio da razmisljash kako drugi napreduju...to je gubljenje vremena...gledaj sebe i radi kako treba....a o izgubljenim slucajevima i primerima necu da komentarisem jer stvarno toga ima i previse ...a tema je Kombinacija animal paka i staka xD
-
Slazem se sa Chiller-om!!!
Od takvih budala imaju korist jedino prodavci suplemenata dok korisnici skoro nikakvih!
A takvih ovde i u teretanama ima za izvoz!
Znam na svom primeru, mene niko ne pita sta jedem nego sta koristim i kad im dam do znanja da je najbitnija ishrana, oni kazu "daj ne seri ,sta uzimas"!!!
-
ma gledaj sebe,a na druge se ne obaziri...Kod mene u teretani me zajebavaju sto uzimam suplemente,a svi idu u klonju na svakih 15 minuta.A seru meni nesto tako da se ne obazirem na njih,,,moje telo moj izbor!!!
-
ne interesuje me kako napreduju niti sta pricaju medju sobom i kad me pitaju sta uzimam kazem,sve dok ne pocnu da pricaju lazi o meni,kad predju tu granicu onda vise nema zajebancije,onda se odvaja zito od kukolja,dobija samarcinu po sred ***** pa da vidim sta ce sledeci put da kaze,bolje bi mu bilo da jos jednom razmisli,ili dvaput,ili vise puta.
mora tako sa dripcima,cim jednom dozvolis da ti lazu iza ledja,ti se nece skinuti sa grbace nikad.onda pocinju epovi on ovo on ono.Tako se to radi,drugo nema,vidis kako Canak u skupstini,bup u sto necu da cutim,samo sto nije isprebijo velju,koji se usr* ko...
Ova sranj* nisu jos toliko pocela,dosad dobro izlazim na kraj recima,decko uzmi celu prodavnicu suplemenata i pi kolko hoces,pa da vidis da li je to toliko lako.A kad se pojave likovi koji nisu razmislili,znam kako cu sa njima.
-
hahahah kill me :D
-
kod mene u gym dolaze eka dva bosanca i stalno me zovu kao DJES HEMIJA,,aj sve brate ali postali su toliko naporni da je to neizdrzljivo.Imaju po 35 godina i dizu upola onoga sto ja dizem.Pritom su glupi ko qra*,,nemaju veze sa zivotom,a kamoli o suplementaciji.....O takvim likovima ne vredi raspravljati,,jer nemozes od magarca napraviti coveka
-
pedja daj mi tacnu adresu prodavnice
-
Tacna adresa je:
Bulevar Mihajla Pupina 10i,nisko prizemlje,lokal 12,sa strane stare srusene kineske ambasade.
YBC-Yu Biznis Centar
Telefon:011/3111-430