|
1
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato danas u 06:18:42 posle podne »
Zima je ipak predviđena za to.
Ovo vreme je donekle u redu za proleće samo zahteva veliku obazrivost koja danas nedostaje.
2
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato danas u 06:17:31 posle podne »
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. 
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
Baš zato sam i navela. Dosta se vidja u javnosti.
Samo da bude lakse roditeljima. Nije dobro tako da se radi.
Privremeno je tako ali ako ti dete navikne da pricate sa njima onda ne treba telefon.Recimo mi onda sumiramoko je kakav dan imao/ima,sta se desilo itd...
Takodjer mala deca na taj način ne nauče da komuniciraju te mogu krenuti putem autističnosti i drugih problema.
I komunikacija i socializacija deteta isto izostane u ovom slucaju,tako da je mnogo stetnije to nego sto neki ljudi misle....samo radi licnog komfora....
To je taj put vestacke autističnosti koji nikome ne pada na pamet.
3
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato danas u 06:16:35 posle podne »
Nama su još tokom studija pričali da je bilo eksperimetisanja oko pravljenja tablete ili kapsule koja će nadomestiti adekvatan unos hrane. Ali je tu reč da treba osetiti i miris i ukus hrane, zadovoljiti i druga čula, a ne samo uzeti nešto zbog energetskih potreba.
A i ne verujem da bi kapsula ili tableta stvarno mogla da zameni pravu hranu.
Infuzije mogu. Neke tablete jos uvek ne mogu.
Da,ali i infuzija se koristi samo u ekstemnim situacijama,ne svakodnevno.
Kod osoba koje su u komi, onda svakodnevno. I neko tako moze godinama da opstaje.
Zato sam napisao da u extremnim situacijama da,ali ne u svakodnevnom.Da si zdrav ne bi to radio vise godina svaki dan.
S tim što neki zdravi to rade rutinski, na mesec - dva. Jeste periodično ali je uvod ka drugačijem snabdevanju organizma supstancama.
Ne treba to raditi. Medjutim, ne mozemo na neke uticati. Sada da skrenemo paznju. Mozda cemo uspeti da pokazemo da to nije nesto sto treba praktikovati bez razloga.
Ja se ne slažem baš da ne treba. Mislim da je ok ako nije prečesto.
Sta je precesto?Sta je to sto je jos uvek ok?Da li je u svakom slucaju ta mera ista?Ima tu dosta pitanja,i istrazivanja jos uvek....
Znaci cim osetimo umor, onda da odemo na infuziju. Necu opravdati u tim situacijama. Zna se kada je indikovana primena infuzija.
Slazem se,ali nazalost to rade .
Narocito pevaci, glumci i sportisti.
Sa sportistima ako ne preteruju se donekle i slazem,pogotovo profesionalcima,ali pevaci i glumci?Zasto? Mislim znam zasto,vise je retoricko pitanje....
Jeste. Svi bi umor da rese u istom trenutku, zbog ubrzanog tempa zivota. Neverovatno sta se sve radi.
Ne samo umor,generalno sve bi tako da rese.
Za sada stvarno ne postoji takvo instant rešenje. Najbolje je usporiti kada organizam počne da se iscrpljuje.
Vazno je samo da prepoznamo to po svom organizmu.
I iz svog licnog iskustva i da prihvatimo da je to svakome potrebno.Jer ja jesam prepoznao umor ali onda sam smanji intenzitet ali ipak sam odradio trening umesto da se odmorim.
Niko od nas nije mašina iako postoji takva izreka kad se ljudi bodre da treniraju ili rade više.
I ja sam samo pola masina jer mi je leva strana od titanijuma,srafova itd....
Desna je meso
Hahaha, nadam se da drugi neće slediti baš u toj meri primer.
4
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato danas u 06:16:01 posle podne »
Nama su još tokom studija pričali da je bilo eksperimetisanja oko pravljenja tablete ili kapsule koja će nadomestiti adekvatan unos hrane. Ali je tu reč da treba osetiti i miris i ukus hrane, zadovoljiti i druga čula, a ne samo uzeti nešto zbog energetskih potreba.
A i ne verujem da bi kapsula ili tableta stvarno mogla da zameni pravu hranu.
Infuzije mogu. Neke tablete jos uvek ne mogu.
Da,ali i infuzija se koristi samo u ekstemnim situacijama,ne svakodnevno.
Kod osoba koje su u komi, onda svakodnevno. I neko tako moze godinama da opstaje.
Zato sam napisao da u extremnim situacijama da,ali ne u svakodnevnom.Da si zdrav ne bi to radio vise godina svaki dan.
S tim što neki zdravi to rade rutinski, na mesec - dva. Jeste periodično ali je uvod ka drugačijem snabdevanju organizma supstancama.
Ne treba to raditi. Medjutim, ne mozemo na neke uticati. Sada da skrenemo paznju. Mozda cemo uspeti da pokazemo da to nije nesto sto treba praktikovati bez razloga.
Ja se ne slažem baš da ne treba. Mislim da je ok ako nije prečesto.
Sta je precesto?Sta je to sto je jos uvek ok?Da li je u svakom slucaju ta mera ista?Ima tu dosta pitanja,i istrazivanja jos uvek....
Znaci cim osetimo umor, onda da odemo na infuziju. Necu opravdati u tim situacijama. Zna se kada je indikovana primena infuzija.
Slazem se,ali nazalost to rade .
Narocito pevaci, glumci i sportisti.
Sa sportistima ako ne preteruju se donekle i slazem,pogotovo profesionalcima,ali pevaci i glumci?Zasto? Mislim znam zasto,vise je retoricko pitanje....
Jeste. Svi bi umor da rese u istom trenutku, zbog ubrzanog tempa zivota. Neverovatno sta se sve radi.
Ne samo umor,generalno sve bi tako da rese.
Za sada stvarno ne postoji takvo instant rešenje. Najbolje je usporiti kada organizam počne da se iscrpljuje.
Ovo usporavanje tek sad shvatam u pravom smislu te reci,dok sam se takmicio mislio sam da je to za slabice.ja sam trenirao i za vreme letovanja,1 maj,uskrs,bozic,nova godina itd....bukvalno.
Godine donose više mudrosti. 😅
I mudrost a i lakse ti je dostupan zivot prethodnih ili sadasnjih svetskih prvaka i vidis po time....sada imas informaciju instant,onda si cekao mesece da dobijes mrvicu informacije.....
Pa da, sada se iskustva lakše prenose... Ali opet sa druge strane ljudi ih manje slušaju.
5
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato danas u 06:14:33 posle podne »
Bio sam skeptican u smislu da ce biti neke velike promene i bilo je.
S I su u početku skeptični kad se da savet da polako žvaću pa već posle mesec dana se uvere koliko je to bitno.
Veoma je vazno. Dosta ljudi ima problema i sa pojacanim lucenjem zeludacne kiseline i vracam zeludacnog sadrzaja u jednjak i zdrelo.
Misliš da uzrok toga može biti i nezvakanje.
Moze, svakako. Brzo jedenje, odnosno nedovoljno zvakanje su jedan od uzroka. Naravno i kasni obroci pred spavanje, nezdrave namirnice. Optereti se zeludac.
Da, obroci pred spavanje su glavni uzrok vraćanja hrane iz želuca u jednjak.
Obroci pred spavanje nikako ne valjaju,nisu zdravi.
Slažem se i većina ljudi to zna ali je pitanje koliko primenjuje.
Ako ne primenjuje onda samog sebe vara,ne?
Možda ni ne žele da primenjuju.
6
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato danas u 06:14:06 posle podne »
Da se ne lazemo najukusnije je na rostilju bilo sta,pa peceno i tek na poslednjem mestu kuvano sto se ukusa tice.
Tu su masti i začini.
Na pilecem belom nema masti.Zacina ima a to mozes da stavis i kad kuvas
Pa valjda treba da se tokom rostiljanja stavi malo masti ili ne? Meni je bez imalo masti neukusno.
To zavisi od ljudi do ljudi.Ja ne stavljam.Za ukus stavim koji zacin ali mast nikako.
Znaci samo sopstvena masnoca iz mesa. Doduse belo je prakticno bez masti. Samo da ti je ukusno. Znas sta ti prija.
Sa tim nemam problema.Sa jajima sam dosta dugo imao problem,pogotovo sa kuvanim,jeo sam kuvano belance 50-60 komada dnevno 11 godina pa ga nekih 5 godina uopste nisam mogao ni da pogledam.Sad mi je ok,ali samo zajedno sa zumancetom.I naravno puno manje.
Nije ni čudo što nisi mogao neko vreme da ih jedeš.
Ali interesantno pilece belo mi se nije toliko zgadilo a to sam jeo 1kg svaki dan,bez icega,kuvan.
Je l to baš moralo tako? Baš je previše i dosta učestalo i banana i mesa.
Tako mi je bilo najlakse da unesem dovoljnu kolicinu belancevine u svoj organizam.
Verujem da je bilo najjednostavniji i najprakticniji način ali ima toliko mnogo izvora belančevina.
Ali ne i koji sadrzi tako malo masti,ili bi kolicinski morao da jedem puno vise.Veruj mi ovo je bilo najbezbolnije.
Apsolutno verujem. Samo da ne pomisle ljudi koji nisu u takmičarskom sportu da treba tako da se hrane. 😅
7
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 06:18:56 pre podne »
Nije promena sata ali je opet promena vremena.
Niske i visoke temperatura sa kišom.
Što kaže moj drug idealno za infarkt.
8
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 06:17:04 pre podne »
Akcija
9
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 20, 2025, 10:27:31 pre podne »
Kod mene je ranije bilo ako je hladno spavam više.
Međutim sada više nema pravila.
Nasi stari na selu su spavali u hladnim sobama. I u zimskom periodu. Pokriju se vunenim cebadima, ali uvek u hladnoj sobi.
Kažu da je tako bolje. Mada neki ljudi zaista ne tolerišu hladnoću pa se njima ne preporučuje.
Ja obicno volim malo toplije, pa nekada dogrejem. Narocito u ovom periodu kada nema grejanja, a bude hladnijih dana.
Isto je slučaj i kod mene. Kada bi mi bilo iole hladno ne bih mogla da spavam.
A vidis meni obrnuto.Cim mi bude malo toplije ne mogu da spavam.Ako me moja draga pokrije sa svim tim sa cim se ona pokriva ja se probudim i pola skidam sa sebe jer mi smeta.... 
Nismo svi isti.
Verovatno sve zavisi od ljudske cirkulacije i termoregulacije.
I to a i od navika
10
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 20, 2025, 10:26:16 pre podne »
Nama su još tokom studija pričali da je bilo eksperimetisanja oko pravljenja tablete ili kapsule koja će nadomestiti adekvatan unos hrane. Ali je tu reč da treba osetiti i miris i ukus hrane, zadovoljiti i druga čula, a ne samo uzeti nešto zbog energetskih potreba.
A i ne verujem da bi kapsula ili tableta stvarno mogla da zameni pravu hranu.
Infuzije mogu. Neke tablete jos uvek ne mogu.
Da,ali i infuzija se koristi samo u ekstemnim situacijama,ne svakodnevno.
Kod osoba koje su u komi, onda svakodnevno. I neko tako moze godinama da opstaje.
Zato sam napisao da u extremnim situacijama da,ali ne u svakodnevnom.Da si zdrav ne bi to radio vise godina svaki dan.
S tim što neki zdravi to rade rutinski, na mesec - dva. Jeste periodično ali je uvod ka drugačijem snabdevanju organizma supstancama.
Ne treba to raditi. Medjutim, ne mozemo na neke uticati. Sada da skrenemo paznju. Mozda cemo uspeti da pokazemo da to nije nesto sto treba praktikovati bez razloga.
Ja se ne slažem baš da ne treba. Mislim da je ok ako nije prečesto.
Sta je precesto?Sta je to sto je jos uvek ok?Da li je u svakom slucaju ta mera ista?Ima tu dosta pitanja,i istrazivanja jos uvek....
Znaci cim osetimo umor, onda da odemo na infuziju. Necu opravdati u tim situacijama. Zna se kada je indikovana primena infuzija.
Slazem se,ali nazalost to rade .
Narocito pevaci, glumci i sportisti.
Sa sportistima ako ne preteruju se donekle i slazem,pogotovo profesionalcima,ali pevaci i glumci?Zasto? Mislim znam zasto,vise je retoricko pitanje....
Jeste. Svi bi umor da rese u istom trenutku, zbog ubrzanog tempa zivota. Neverovatno sta se sve radi.
Ne samo umor,generalno sve bi tako da rese.
Za sada stvarno ne postoji takvo instant rešenje. Najbolje je usporiti kada organizam počne da se iscrpljuje.
Vazno je samo da prepoznamo to po svom organizmu.
I iz svog licnog iskustva i da prihvatimo da je to svakome potrebno.Jer ja jesam prepoznao umor ali onda sam smanji intenzitet ali ipak sam odradio trening umesto da se odmorim.
Niko od nas nije mašina iako postoji takva izreka kad se ljudi bodre da treniraju ili rade više.
I ja sam samo pola masina jer mi je leva strana od titanijuma,srafova itd.... Desna je meso
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12179