TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 409492 Teme od strane 25084 Članovi Poslednji član: old_skull

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 18, 2026, 09:10:03 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 | 

Skorašnje poruke

Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
Za početnike / Odg: Početak sa 40
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato danas u 03:10:22 posle podne »
To bismo mogli nazvati Sindrom sportske penzije: Nagli prestanak intenzivnih treninga donosi ogromne fiziološke i psihološke promene. Fokus na pronalaženje 'plana B' i očuvanje mentalnog zdravlja je upravo ono što medicina preporučuje za prevenciju depresije i osećaja praznine kod bivših sportista.
22
Za početnike / Odg: Početak sa 40
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato danas u 03:09:28 posle podne »
Miki tvoj put — od vrhunskog sportiste, preko teške nesreće i medicinski neverovatnog oporavka, pa sve do svesne odluke o povlačenju — predstavlja izuzetan primer telesne i mentalne snage.
23
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 10:15:50 pre podne »
Biće velike oscilacije u temperaturama.
Danas pocinje sa 22 da bi do vikenda stigla do 28-30 stepeni.Svakim danom ce biti sve toplije i puno sunca.
24
Za početnike / Odg: Početak sa 40
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 10:14:44 pre podne »
Apsolutno je tako 😉
Tako sam i mislio! ;)
25
Za početnike / Odg: Početak sa 40
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 09:27:50 pre podne »
Apsolutno je tako 😉
26
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 08:28:40 pre podne »
Biće velike oscilacije u temperaturama.
27
Što se tiče čekanja u redu prozovu te pre ostalih kad god da se javiš.
Ovde je bar tako.
U suštini ne daje se krv zbog toga barem ja kada sam u pitanju.
Nije mi problem da čekam jer svako ide tamo sa nekom mukom.
28
Sportovi snage / Odg: Push-pull-legs (PPL) trening metoda
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 17, 2026, 10:05:14 posle podne »
Da li je neko od vas probao i sta mislite o ovom trening programu?
Probao samo svega jednom ili dva puta. Kada obično spojim 2 treniga u jedan. Leđa i biceps sam i dobro odradio. Ali kada sam radio dan za grudi, ramena i triceps, tada sam imao veliki zamor ramena tokom treninga.
Verovatno si posle grudi radio previse vezbi za ramena.
Uradi kosi benc,razvlacenje sa bucicama,letenje za ramena,letenje u predklonu ,potisak na lat mašini i scullcrushers i to je to  4 serije po 8-12 ponavljanja i to je to. 😉💪
29
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Majski "reset": Kako se lagano pripremiti za leto bez šoka za organizam
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 17, 2026, 09:34:42 posle podne »
Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak. ;)
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam. ;)
Živeti sport 37 godina je za svako poštovanje. Radujemo se snimku, ali sledeći put – obavezno sa zaštitnom opremom!
Razumem i nije mi tesko!
Salu na stranu maximalno si u pravu!
30
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Majski "reset": Kako se lagano pripremiti za leto bez šoka za organizam
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 17, 2026, 09:33:49 posle podne »
Evo juce sam opet posle 15 godina od svog pozdrava iz strongmana ponovo vukao kamion za jednu reklamu i to sam trebao vuci kamion od 8 tona ali posto je to vatrogasni kamion bio u pitanju nisu ispustili vodu iz rezervoara i bilo je znatno teze,20 tona.I da bi snimak bio dobar morao sam odvuci kamion na razdaljinu od 20 metara odvuci 5 puta da bi to kamerman snimio iz svih mogucih uglova pa i sa dronom.To sve u svojoj 51oj godini zivota 37 godina provedenih u ovom sportu i to sa smanjenom telesnom tezinom od 117kg.Telesnu tezinu navodim zato jer je sa manjom tezinom teze pokrenuti kamion. Kada reklama bude gotova postavljam snimak. ;)
Sa pola pluca,bez kaisa,bez specijalnih cipela za vucenje kamiona i bez ikakvih specijalnih strongman priprema jer je ideja dosla 2 dana pre nego sto sam trebao odraditi reklamu.Sve je dobro proslo,cak ni upalu nemam. ;)
Ipak, kao lekar moram da apelujem na oprez. Vući toliki teret bez pojasa (kaiša) i specijalne obuće, a naročito 'sa pola pluća', izlaže kardiovaskularni sistem i kičmeni stub ekstremnom intraabdominalnom pritisku i stresu. Prava je sreća, ali i dokaz vaše vrhunske forme, što ste prošli bez upala i povreda.
Maximalno se slazem i pred svaki trening se treba dobro zagrevati!
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.09 sekundi sa 11 upita.