|
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:13:00 posle podne »
Molim vas vodite računa o rečniku, mi smo ovde da budemo primer ljudima, bez impulsivno rečenica itd.
22
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:11:43 posle podne »
Miki da slažem se NO jeste opasan ako sr pretera.
Pa ipak to je koliko toliko ispitan suplement i o tome pričamo svi ovde kako i šta.
Ali ovo o čemu je pokrenuta tema je zaista ogroman problem jer pre svega nije ispitano uopšte i neko može imati ogromnih problema.
A da stvar bude još čudnija dosta je skupo i negde oko 10000 din po pakovanju su uglavnom pa i skuplje.
Mislim na slobodnu prodaju.
Tu si u pravu da je NO barem ispitano
Čuo sam da se dogodine očekuje cena od 700-800€ tako da se nadam da će biti manje dostupno.
Nije samo cena ta koju treba korigovati, to je mnogo veći problem koji treba regulisati.
Slazem se,ali ljudi su na dzep puno osetljiviji nego kad im pricas o zdravlju.
To da ali opet ne u tolikoj meri da bi platili instant rešenje. Vidite i sami koliko se para daje na estetske korekcije i koliko god da one poskupljuju taj trend ne jenjava.
23
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:10:18 posle podne »
Sve više sam primetio u zadnjih nekoliko godina da je baš pravi bum sa novim i to uglavnom velikim fitness centrima koji sem što su površinski veliki imaju uglavnom najnovije mašine ne toliko tegove,bucice i gde se svi slikaju I više se priča nego vežba.
Još davnih godina kada sam otvorio teretanu bilo ih je svega nekoliko a sada na svakom koraku.
Kako je kod vas?
Nazalost svugde je tako,i sve vise ce ih biti jer je to sad u modi i sve je manje starih old school teretana gde ti je najvaznija oprema teg,sipka,bucica i power rack i nekoliko sprava.Sada imas sprava i za jacanje trepavice....
Mislim da postajemo nostalgični za tim, bar mi malo stariji.
24
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:09:41 posle podne »
Sve više sam primetio u zadnjih nekoliko godina da je baš pravi bum sa novim i to uglavnom velikim fitness centrima koji sem što su površinski veliki imaju uglavnom najnovije mašine ne toliko tegove,bucice i gde se svi slikaju I više se priča nego vežba.
Još davnih godina kada sam otvorio teretanu bilo ih je svega nekoliko a sada na svakom koraku.
Kako je kod vas?
Sada je izgleda akcenat na tome da fitnes centri budu što veći i po mogućstvu da imaju i SPA i wellness deo.
25
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:08:48 posle podne »
Svakako nikada nije kasno za učenje bilo čega.
Stavise covek treba da bude otvoren na ucenje i da ne stavlja ego ispred uma u smislu on je mladi sta ima on da me uci i takve stvari. 
Od mladih ljudi se takođe uči jer nova vremena donose nova saznanja, trendove, način komunikacije itd. Ja recimo kontinuirano učim jezik mladih i način na koji oni koriste tehnologiju.
Ne samo jezik nego i koriscenje kompjutera,drustvene mreze itd....
A nije loše i pogledati svet iz njihovog ugla.
Auuu,da,totalno je drugaciji od naseg i nama(barem meni)se cesto cini da je njihov pogled na svet jako komplikovan a u stvari je puno jednostavniji,prakticniji od nasih.
Nekada jednostavniji, nekada komplikovaniji, svakako sa novim izazovima sa kojima se oni susreću je mnogo drugačiji.
26
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:07:38 posle podne »
Mislim da su bitne i godine kada se uči.
Iako čovek može da uči nove pokrete tokom celog života, naš neurološki i fizički razvoj diktira kada i kako najlakše usvajamo određene veštine.
To zavisi od mnogo faktora.Gledam ovde na teniskom terenu ima ljudi koji sa 40 godina uzimaju prvi put reket u ruke i postizu dosta dobre rezultate.
Naravno ali i pored najjače volje ne može se baš skroz protiv biologije.
Protiv biologije nikako,to priznajem,mada su ljudi dosta lenji sto se toga tice,odmah ce da se pozovu na to.
Ima istine, treba se truditi, malo po malo pomerati svoje granice ali i znati kada je dosta. Balans je veoma bitna stvar koja se uči tokom celog života.
Ak se bavis sportom zbog svog zdravljaili zato sto volis sport a ne zato da hranis svoj ego onda ja mislim da svako zna svoju granicu.Gadno je kad se ego umesa....
Mislim da i mimo toga ljudi lako preteranu, nekako je to preterivanje u ljudskoj prirodi izgleda. Svakako se slažem sa tvojom konstatacijom.
Tako je nazalost.Treba na tome raditi da to preterivanje drzimo u kontroli.Isto kao i trening sa tegovima i ovo treba vezbati.
Slažem se, apsolutno u svakom segmentu života i svemu što radimo ne bismo smeli i trebali da preterujemo.
27
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:06:02 posle podne »
Svakako mislim da ovo ne treba da bude tabu tema, vec da se razgranice stvari
Svakako svako treba da iznese svoje mišljenje i ovde da razjasnimo sve.
28
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:05:11 posle podne »
Ovde se potpuno slazem, pocetniku u teretani je sasvim dovoljno da za pocetak koriguje ishranu, a kroz ishranu je moguce uneti dovoljnu kolicinu proteina a i vitamina sto je sasvim ok.
Ishranom se može mnogo toga regulisati i toliko mnogo uraditi po pitanju zdravlja da čoveku može delovati neverovatno. Ali prvo se treba dobro edukovati o tome.
29
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:03:31 posle podne »
Isto i kod mene, monohidrat je zakon. Ali ovde sam pomenula mericu, ne shvataju da treba vreme i kontinuitet uzimanja nekog suplementa.
Kao i sto neke zenske klijente ne mogu da ubedim da whey nije hemija 🤦♀️🙆♀️
Nelogicno je da u danasnje vreme ljudi hrle ka necemu a ne znaju osnove
Da bi se videlo delotvornost bilo kog suplementa potrebno je barem od 4-6 nedelje,osim pwo koji radi odmah ili ne radi uopste.
I da od vezbanja nece postati odmah misicave.
Da bi žena izgradila ekstremnu mišićnu masu, potreban je hormonski profil (prvenstveno nivo testosterona) kakav ženski organizam prirodno uopšte nema, uz godine brutalno teškog rada i specifične ishrane.
Ovako tegovi i ishrana će im samo podariti tonus, ubrzati bazalni metabolizam i ojačati koštano-zglobni sistem, što je sa medicinske strane ključ zdravog starenja.
Bravo!!!!Jako lepo receno i velika istina!!!!
Tako da dame moje slobodno taj teg u ruke i pravac vezbanje!
Hvala. Apsolutno, trening snage kao zlatni standard u vežbanju.
30
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 08, 2026, 06:02:47 posle podne »
Isto i kod mene, monohidrat je zakon. Ali ovde sam pomenula mericu, ne shvataju da treba vreme i kontinuitet uzimanja nekog suplementa.
Kao i sto neke zenske klijente ne mogu da ubedim da whey nije hemija 🤦♀️🙆♀️
Nelogicno je da u danasnje vreme ljudi hrle ka necemu a ne znaju osnove
Strah žena da će od nekoliko treninga sa tegovima i merice proteina postati „previše mišićave” je klasičan fiziološki mit koji je zaista je teško iskoreniti.
Samo mi nije jasno kako je nastao taj mit,jer cak i nama muskarcima ne traje samo jedan trening da bi odmah postigli misicav izgled koji zelimo,a mi imamo puno vise testosterona u sebi,hormona zaduzenog za rast misica.
Predrasude nastaju iz neznanja i to vrlo lako.
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12265