21

Za početnike / Odg: Početak sa 40

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 10:50:07 pre podne »

Šta sve čujem i vidim u teretani pa to je za neverovati.

Mislim da je situacija svugde slicna a siguran sam da i dr.Anita i dr.Nikola bi mogli pricati sta sve cuju od pacijenata....

22

Za početnike / Odg: Početak sa 40

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 10:49:00 pre podne »

To je realnost nema tu neke filozofije jer to vidom svakodnevno.
Ove nove generacije samo kukaju i većina je na nekim depresivima i ko zna još kakvim terapijama ( čast izuzetcima)

To je zbog toga sto zive u virtuelnom svetu i kad se suoce sa stvarnoscu onda dolaze problemi (cast izuzetcima)

23

Za početnike / Odg: Početak sa 40

« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 09:02:50 pre podne »

Šta sve čujem i vidim u teretani pa to je za neverovati.

24

Za početnike / Odg: Početak sa 40

« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 09:02:18 pre podne »

To je realnost nema tu neke filozofije jer to vidom svakodnevno.
Ove nove generacije samo kukaju i većina je na nekim depresivima i ko zna još kakvim terapijama ( čast izuzetcima)

25

Ostali sportovi / Odg: Minimalistički pristup treningu – može li 3× nedeljno po 30 min da da rezultate

« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 08:59:13 pre podne »

Miki nikako nisam mislio na takmičarski sport 😀
Ipak je to sasvim druga priča.

26

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?

« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 08:55:17 pre podne »

Ove godine opet najavljuju ćelijske oluje.
Ali to su i prošle.

27

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Vežbanje tokom letnjih vrućina

« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 08:53:38 pre podne »

Svež i prijatan vazduh da ali po sparinčini i toplotama ne.
Mogao bih kada bi baš morao ali ne bi mi prijalo.

28

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Vežbanje tokom letnjih vrućina

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 25, 2026, 09:43:44 posle podne »

Kada se vežba na visokim temperaturama povećan je kardiovaskularni stres. Tokom visokih temperatura, organizam aktivira mehanizme termoregulacije vazodilatacijom perifernih krvnih sudova i pojačanim znojenjem, što značajno povećava minutni volumen srca i frekvenciju rada u mirovanju. Trening u takvim uslovima stvara dodatno metaboličko opterećenje na kardiovaskularni sistem.

Ne prija svakome ovakvo vreme za vežbanje. Apelujem na osobe koje su posebno osetljive ili imaju neku hroničnu bolest da se posavetuju oko treninga u ovakvim uslovima.

Apsolutno. Kome ne prija ni ne treba na silu da se opterećuje.

I to ne vazi samo za toplo vreme nego generalno u bilo kojem slucaju.Nista ne treba siliti,jer od toga posle samo problemi budu.

Rekreativni vežbači imaju takvu mogućnost.

Blago njima.Sad i ja spadam medu njijh,ali ja ne mogu tako....

29

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Vežbanje tokom letnjih vrućina

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 25, 2026, 09:43:10 posle podne »

Vežbam za sada samo u teretani dli tu je klimatizovano.
Napolju nema šanse.

A vidis ja sad unutra ne bih vezbao,nema sanse,lepse mi na svezem vazduhu.Svi smo razliciti.

Sećam se da si pričao da tebi odgovara i po vrućini da vežbaš. Najbolje znaš svoj organizam.

Navikao sam na to,a i cesto smo imali takmicenjia po najvecim vrucinama pa se covek navikne.

30

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jun 25, 2026, 09:41:08 posle podne »

Sparno je veoma i kažu biće 38 za vikend.
A evo sada kiša i grmi.

Kod nas je prekjuce uvece bila extremno nevreme sa puno padavina,grmljavina i puno iscupanih drveca,mnogi su ostali bez krova.Pricam za Backu Topolu.Juce je opet bilo i toplo,kao i danas.Veoma je sparno,ali to je leto.
To sam i najvaio,dolazi El Ninjo.

Nadam se da ljudi nisu povređeni.

Fizickih povreda nije bilo,ali ima dosta materijalnih steta...