|
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 03:06:19 posle podne »
Vrlo koristan i edukativan tekst!
Ja lično nisam probala mada si mi sad dao dobru ideju, treba nešto novo primeniti posle toliko vremena u fitnesu i sportu.
22
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 03:04:02 posle podne »
Kontrola okruženja je veoma bitna koliko je to moguće. Pošto mu prašina smeta, bilo bi dobro da iz sobe gde spava uklonite "sakupljače prašine" poput teških zavesa i tepiha, i da često provetravate prostoriju (ali ne rano ujutru kada je koncentracija polena najveća).
Cak i usisavamo kod njega sa vodenim usisivacem da ne bi prasio i da bi jos vise skupili prasinu.
Super, to je takođe bitno.
Jako puno mu je to pomoglo! U početku nisam mislio da će u tolikoj meri uticati na njega.
Kada je alergičan na prašinu, onda sigurno da će mu to pomoći. Na osnovu toga što si rekao, on ima celogodišnji alergijski rinitis, koji se pogoršava i u sezoni cvetanja- proleće i jesen. Da li su mu urađene kožne alergo probe?
Jesu i to se uvek menja u smislu da je jednom bio alergican i na cokoladu,drugi put na lesnik itd,svaki put nesto drugo...
Ako je to to kada mu bockaju ruku
Alergije se inače mogu menjati sa godinama. U nekom periodu života osoba bude alergična na neki alergen, u drugom na drugi ili ne bude uopšte. Preporuka je da se alergo probe ne rade češće od 5 godina.
To često zbunjuje ljude, svi se pitaju kako je moguće. Treba shvatiti ovu stavku.
Mi imamo odlicnog kucnog lekara koji nam je to na vreme objasnio pa nas nije zbunilo.
Super. Na taj način se sve bolje rešava kada imate nekoga da vam sve lepo objasni.
A ako slucajno on ne moze da objasni tu ste mi vi.Ti i dr.Nikola. 
Naravno da smo nas dvoje uvek tu za sve. Hvala na poverenju.
23
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 03:02:19 posle podne »
Pasulj i pirinač zajedno daju kompletan aminokiselinski profil koji je potreban za mišić. Možete ubaciti i kinou, ona je retka biljka sa mnogobrojnim aminokiselinama.
Odlicna je kombinacija samo kod nas "starijih" treba paziti kada jedes pasulj,malo je tezak za varenje,pa pre jela sa pasuljem uzeti jedan probiotik da sve bude lakse.
Dobar savet, odlično si se setio.
24
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 03:01:50 posle podne »
Iako sada nije zvaničan period posta dobro je ove stvari uvek imati na umu. Zaista mnogobrojne namirnice mogu da se kombinuju kako bi se posna ishrana prilagodila treninzima.
Ja to kazem zbog zdravlja ljudi,ne zbog posta.A verujem da ne treba cekati period posta da bi covek vodio zdrav zivot.
Ovo je bila potpuno nezavisna konstatacija u odnosu na neku konkretnu tvoju poruku. Naravno da ne treba čekati zvanični period posta.
25
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 03:00:20 posle podne »
Ne takmičite se sa klincima iz teretane, takmičite se sa samim sobom od juče. Krenite pametno, postepeno, slušajte svoje telo, i videćete kako se sarkopenija (gubitak mišića) pretvara u snagu, a bolovi u leđima nestaju. Osećaj kad uđete u petu deceniju jači i vitalniji nego u tridesetoj je neprocenjiv.
26
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 02:59:34 posle podne »
Da se vratimo malo na temu jer sam par puta čula u skorije vreme izgovore 'kasno je za mene' kada su u pitanju 40-e ili 50-e godine i počinjanje sa vežbanjem. Obično na to kažem – nikada nije kasno za prvi čučanj. Trening u ovim godinama više nije hir, već najozbiljnija investicija u vašu funkcionalnost, gustinu kostiju i hormonski balans koji prirodno opada.
27
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Maj 12, 2026, 10:27:02 pre podne »
Podrška znači jako u svakom smislu.
28
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Maj 12, 2026, 10:23:36 pre podne »
Mada kažem meni ovako odgovara za takmičenja trenutno.
29
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Maj 12, 2026, 10:23:10 pre podne »
Bitno je da nama odgovara.
A okolina će uvek da nešto suflira i dobacuje.
30
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 12, 2026, 10:18:50 pre podne »
Da li je neko od vas probao i sta mislite o ovom trening programu?
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12251