21

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Priprema za jesen

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 10:29:14 pre podne »

Priprema za jesenje temperature zahteva slojito oblačenje i prelazak na nutritivno bogatiju, topliju ishranu kako bi se organizam lakše prilagodio hladnijim danima i odbranio od sezonskih infekcija.

22

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Priprema za jesen

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 10:28:47 pre podne »

U jesen nas očekuje i prelazak na zimsko računanje vremena. Kazaljke se u noći između 24. i 25. oktobra pomeraju jedan sat unazad, sa 3 na 2 časa.

23

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Priprema za jesen

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 10:28:36 pre podne »

Za razliku od astronomske, meteorološka jesen počela je još 1. septembra i traje do kraja novembra. Meteorolozi godišnja doba određuju prema kalendarskim mesecima, dok se astronomski početak jeseni vezuje za trenutak jesenje ravnodnevice.

24

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Priprema za jesen

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 10:28:11 pre podne »

Posle jesenje ravnodnevice obdanica se postepeno skraćuje, a noć produžava sve do zimske kratkodnevice.

25

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Priprema za jesen

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 10:27:50 pre podne »

Naziv ravnodnevica upućuje na približno jednako trajanje dana i noći. Ipak, oni nisu potpuno jednaki na sam dan ravnodnevice, između ostalog zbog atmosferskog prelamanja svetlosti i načina na koji se određuju izlazak i zalazak Sunca.

26

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Priprema za jesen

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 10:27:36 pre podne »

U trenutku ravnodnevice Sunce prelazi preko nebeskog ekvatora ka južnoj nebeskoj polulopti. Na severnoj Zemljinoj polulopti time počinje jesen, dok na južnoj počinje proleće.

27

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Priprema za jesen

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 10:27:27 pre podne »

Jesen je i zvanično stigla. Astronomska jesen počela je jutros, 23. septembra, u 2.05 časova po vremenu u Srbiji, nastupanjem jesenje ravnodnevice.

28

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Septembar 22, 2026, 09:43:48 posle podne »

Dodatnih 60 minuta u nedelji donosi privremeni osmeh, ali već od prvog radnog ponedeljka telo počinje da traži svoj stari, uobičajeni ritam. Pomeranje sata za samo 1 sat dovodi do značajnih promena u organizmu.
Stvaranje melatonina uslovljeno je dnevnim obrascima svetla i tame. Usled promena u količini stvorenog melatonina, mogu da se jave problemi sa snom - potrebno je duže vreme da zaspimo, budimo se u toku noći, nekada imamo potrebu za dužim snom, budimo se umorni, spava nam se u toku dana.

29

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Septembar 22, 2026, 09:43:12 posle podne »

Ovo najranije pomeranje sata u kalendaru ubrzaće naš ulazak u kratke jesenje dane i raniji večernji mrak.
Ovaj dan će trajati 25 sati: Matematički dobitak, ali i zamka za organizam
U noći između subote i nedelje (24. i 25. oktobra) kazaljke se pomeraju jedan sat unazad - tačno u 3.00 sata ujutru vreme se vraća na 2.00 sata. To, praktično, znači da će nedelja u kojoj pomeramo sat trajati ukupno 25 sati.

Iako prvi utisak ukazuje na to da dobijamo jedan sat sna više, stručnjaci upozoravaju da računica nije tako jednostavna. Ovaj dodatni sat u praksi menja celokupan dnevni ritam:

Spavamo sat vremena duže, ali se biološki sat ne prilagođava automatski.
Dan u večernjim satima postaje kraći, jer sunce zalazi sat vremena ranije.
Rani mrak kod mnogih ljudi stvara privid da je dan projurio, što neretko izaziva osećaj večernje teskobe i blage mrzovolje.

30

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Septembar 22, 2026, 09:42:49 posle podne »

Kazaljke pomeramo najranije u poslednjih 11 godina
Zimsko računanje vremena uvek počinje poslednjeg vikenda u oktobru, ali zbog kalendarskog sklapanja dana, ove godine do promene dolazi najranije u poslednjih 11 godina.

Prelazak na zimsko vreme u 2026. godini odviće se u noći između subote, 24. oktobra, i nedelje, 25. oktobra. Poslednji put smo na zimsko vreme istog ovog datuma - 25. oktobra - prešli još 2014. godine.

Prelazak na zimsko vreme u 2026. godini odviće se u noći između subote, 24. oktobra, i nedelje, 25. oktobra

Podsetimo, prema važećim pravilima i najnovijoj regulativi Evropske komisije koja je definisala raspored do 2031. godine, letnje računanje vremena počinje poslednje nedelje u martu, a završava se poslednje nedelje u oktobru svake godine.