|
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 11:22:10 pre podne »
Evo da naglasim opet da je to moj lični primer radim tako godinama.
Uveče ella sir ili onaj pravi grčki jogurt nula pošto masti.
Može da prija nekome ali ne bss svakome.
U svakom slučaju sir uveče je dobra opcija zbog kazeina.
22
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 11:19:51 pre podne »
Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.
Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀
Svima nama prija,ali se ne preporucuje,sta god jeo,jer nece svako jesti Ella sir.... 
I ljudi vide da tako radis onda ce i oni,a oni mozda nece jesti dijetalno,ali su videli da i Zolika gleda tv dok jede pa onda mogu i oni i onda dolazi do problema....
Ne može doći do problema ako svako čita tačno kako napišem.
23
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato danas u 11:16:52 pre podne »
Munjevita Akcija
24
« Poslednja poruka od strane Aleksandra Zivkovic poslato Novembar 12, 2026, 10:33:45 posle podne »
To je tačno, jer proces fermentacije kompleksnih ugljenih hidrata i vlakena u debelom crevu prirodno stvara gasove. Kod osetljivih osoba, nagli unos veće količine kestena može biti izazov za varenje ako organizam nije navikao na taj nivo vlakana. Dobra je strategija početi sa manjim porcijama i postepeno ih povećavati kako bi se mikrobiom prilagodio. Takođe, kombinovanje sa drugim laganijim namirnicama može pomoći u procesu varenja.
25
« Poslednja poruka od strane Aleksandra Zivkovic poslato Novembar 12, 2026, 10:29:13 posle podne »
To je suština. Lako je upasti u zamku 'zdrave masti' i preterati, ali matematika je jasna – jedna kašika je već ozbiljan deo dnevnog limita.
26
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Novembar 12, 2026, 06:59:19 posle podne »
Umerenost u ishrani. Zbog visokog sadržaja skroba i vlakana, prekomerna količina može izazvati nadimanje ili gasove kod osetljivih osoba.
27
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Novembar 12, 2026, 06:58:55 posle podne »
Pitomi naspram divljeg kestena. Za ishranu se koristi isključivo pitomi kesten (Castanea sativa), dok je divlji kesten otrovan za jelo i koristi se samo za spoljašnju upotrebu u preparatima za proširene vene.
28
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Novembar 12, 2026, 06:58:14 posle podne »
Kuvanje ili pečenje. Kuvani kesten zadržava više minerala i ima nešto manje kalorija, dok pečeni kesten (oko 245 kcal na 100 g) bolje čuva vitamine.
29
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Novembar 12, 2026, 06:57:52 posle podne »
Bez glutena. Kesten i kestenovo brašno prirodno ne sadrže gluten, što ih čini odličnom zamenom za pšenično brašno kod celijakije i intolerancije.
30
« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Novembar 12, 2026, 06:57:36 posle podne »
Jačanje imuniteta i kostiju. Vitamin C, bakar i flavonoidi štite ćelije od oksidativnog stresa, dok magnezijum i fosfor čuvaju gustinu kostiju.
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12278