|
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 27, 2026, 08:50:53 posle podne »
To je bio samo primer da se može kada se hoće i da postoji posno da se jede.
Po meni ni post nije bas zdrav ali to je moj stav.
Sto se tice da post nije zdrav apsolutno se slazem sa tobom!!! Znam da si dao samo primer,ali los primer si dao.Primer koji ne bi trebalo slediti.
22
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 27, 2026, 08:48:52 posle podne »
Evo mog primera za veliki Pravoslavni Božićni post.
Jeo sam posnu plazmu i vodu.
Ja koji obožavam slatko mogao sam biti samo na tome.
Ovo je samo primer a zaista opcija ima mnogo.
Pohvale za disciplinu i odricanje, ali kao lekar moram da dam jedno važno upozorenje.Kombinacija posnog keksa i vode ne može zameniti balansiran obrok. Ovakav način ishrane opterećuje pankreas zbog visokog unosa šećera, a telu uskraćuje esencijalne nutrijente poput proteina i gvožđa. Tokom posta je ključno jesti raznovrsno – ubaci žitarice celog zrna, jezgrasto voće, povrće i mahunarke kako bi sačuvao energiju i zdravlje.
Hvala ti puno sto si ovo napisala.Ja sam vec izgubio volju da uvek ja budem taj koji kaze da ovo ne valja.
Znam sada ce Zoltan napisati da njemu slatko prija i da nece mu biti nista,ali treba da zna da ovo nije zdravo i da daje los primer ostalima....
Nema na čemu, hvala tebi.
Poenta mog prethodnog komentara nije bila kritika Zoltanove discipline, već skretanje pažnje na zdravstveni aspekt. Naravno da telu u tom trenutku "prija" šećer, jer on daje instant energetski skok (tzv. sugar rush), ali to je varka. Dugoročno, to vodi do naglog pada energije, hroničnog umora i nepotrebnog opterećenja za organizam.Cilj posta jeste odricanje, ali ne i narušavanje zdravlja. Na Pansport forumu se okupljaju ljudi koji žele da unaprede svoje telo i duh, pa je izuzetno važno da promovišemo recepte i navike koji su nutritivno bogati.
Naravno,jasno mi je,ni ja nisam kritikovao nikog,samo znam ko ce kako da reaguje.I ja sam mislio na zdravstveni aspekt,zato sam i rekao da ne treba reci da je secer zdrav.
23
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jul 27, 2026, 06:39:46 posle podne »
Tvoj otac je bio biolog, znao je procese, ali zavisnost je bolest koja briše znanje i inteligenciju.Miki, tvoje replike su dale dušu i težinu Nikolinim tekstovima. Ako bar jedan čovek koji sada kriomice pije sam u kući, ili bar jedna porodica koja se bori sa odbijanjem lečenja pročita tvoje reči i shvati da se ponos mora skloniti pred lekarom pre nego što nastupi delirijum – tvoja otvorenost je spasila nečiji život.
Nadam se,jer ne zelim nikome da prode kroz ovo sto smo mi prolazili!!!
A tebi dr.Anita ne mogu recima opisati koliko sam ti beskrajno zahvalan na ovim recima,jer znam da ne kazes samo zato da bi me tesio,nego to kazes iskreno i iz iskustva i znanja koje imas kao lekar!!!!
Ponovo nema na čemu i hvala tebi. Nadam se zaista da će ove tvoje rečenice mnoge ljude pokrenuti na promenu.
24
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jul 27, 2026, 06:37:47 posle podne »
Nemoć porodice i nefunkcionalnost kućnog lečenja: Napisao si da ste svi pokušavali da pomognete, ali da je on pio sam kod kuće i odbijao vas. Molim te, zapamti – porodica ne može da izleči teškog zavisnika. Kada alkohol preuzme receptore u mozgu, porodica prestaje da bude autoritet, a postaje "smetnja" zavisničkom umu. Vi ste uradili sve što je bilo u ljudskoj moći, ali protiv hemijske zavisnosti se ne može boriti samo rečima ljubavi.
Za ovo kao i za sve ostalo puno ti hvala!!!
Ovo mi je bilo najveci problem,da prihvatim da mu ne mozemo pomoci....da nas je odbijao....
Nema na čemu, tu smo da pomognemo jedni drugima za sve što možemo, naročito iz sfere zdravog života i sporta.
25
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Jul 27, 2026, 06:36:57 posle podne »
On je u devedesetoj godini do kraja svog života bio svestan čovek svega I jeo 300g čokoladne napllitanke dnevno.
Ja sam mu lično donosio.
Krvna slika i šećer super.
26
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jul 27, 2026, 06:35:58 posle podne »
Iluzija samomedikacije i negacije: Kada spominješ da je sve počelo sa "zaslužio sam piće posle stresnog dana" i da alkoholisti nikada neće priznati problem, to je klasičan psihološki mehanizam odbrane. Alkohol menja biohemiju frontalnog korteksa – dela mozga zaduženog za kritičko mišljenje i donošenje odluka. Pacijent bukvalno gubi sposobnost realnog sagledavanja sopstvenog stanja. To nije svesni bezobrazluk, to je simptom bolesti.
Bilo je momenata kada je bio trezan,onda se moglo sa njim pricati i onda je shvatao sve sto smo mu rekli i obecao da nece vise,medutim cim je popio postao je druga osoba....
To je klasična klinička slika uznapredovale zavisnosti. U treznim fazama, kada proradi racionalni deo mozga, on je zaista mislio to što obećava. Međutim, sa prvom unetom kapljicom alkohola, svest i neurohemija se potpuno menjaju.Alkohol blokira prefrontalni korteks i oslobađa primitivne nagone, pa osoba bukvalno gubi kontrolu nad svojim ponašanjem i obećanjima. Zato kažemo da alkoholizam menja ličnost – to više nije bio tvoj otac koji donosi odluke, već hemijska prinuda kojoj njegov mozak u tom trenutku nije mogao da se odupre.
27
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Jul 27, 2026, 06:35:33 posle podne »
I bitna napomena u mom slučaju je da imam fantastično genetiku za slatko koju sam nasledio od dede.
28
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jul 27, 2026, 06:34:53 posle podne »
Kao lekar, želim da se osvrnem na tvoje poruke i medicinski pojasnim zašto su protokoli nekada nemoćni, sa ciljem da ti i tvoja porodica konačno skinete teret krivice sa svojih leđa:
Stigma intelekta i male sredine (Zamka ponosa): Napisao si da tvoj otac kao profesor u malom gradu "nije smeo dozvoliti" sebi odlazak u Anonimne Alkoholičare. To je rak-rana našeg društva. Visokoobrazovani ljudi, prosvetari i ugledni građani najduže kriju problem. Strah od osude okoline, gubitka statusa i lažnog stida je toliko jak da svesno biraju izolaciju. Društvena stigma je ovde jednako smrtonosna kao i sam alkohol.
Sada mi je vec jasno,ali duuuugo sam imao osecaj krivice i osecaj nemoci.Osecaj nemoci je najtezi osecaj....
Osećaj nemoći jeste najteži i najrazorniji ljudski osećaj, posebno kada gledaš nekoga koga voliš, a ruke su ti vezane. Međutim moraš stalno da ponavljaš sebi da to nije bila tvoja krivica. Drago mi je što ti je sada to jasnije i što taj teški teret polako spada sa tvoje duše.
29
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Jul 27, 2026, 06:34:51 posle podne »
To je bio samo primer da se može kada se hoće i da postoji posno da se jede.
Po meni ni post nije bas zdrav ali to je moj stav.
30
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jul 27, 2026, 06:32:21 posle podne »
Miki, pre svega ti upućujem najdublje ljudsko i kolegijalno saučešće. Hvala ti na neverovatnoj hrabrosti da kroz bolnu istoriju svog oca, profesora biologije, ogoliš istinu – onu koja se dešava iza zatvorenih vrata i koju mi u udžbenicima često svedemo na suve medicinske termine.
Hvala ti puno!!!
Nije lako,priznajem,ali kad pricam ili pisem o tome posle mi bude lakse....
Potpuno te razumem, Miki. Sasvim je prirodno i logično da osetiš olakšanje kada to pretočiš u reči – deljenje teškog tereta sa drugima je tvoj ventil i važan korak u procesu isceljenja.
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12263