|
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Novembar 23, 2025, 03:26:01 posle podne »
Svaki pojedinac može mnogo da uradi za svoju ličnu prevenciju, i to čak bez velikih ulaganja ili drastičnih promena. Najefikasnije preventivne mere su jednostavne, ali dosledne.
22
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Novembar 23, 2025, 03:24:43 posle podne »
Prevencija i životna sredina
Studije pokazuju da smanjenje zagađenja vazduha (PM2.5 čestica) značajno utiče na smanjenje prevalencije bolesti: na primer, u jednoj analizi, smanjenje nivoa finih čestica može da smanji pojavu hroničnih bolesti skoro za trećinu.
23
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Novembar 23, 2025, 03:24:08 posle podne »
Gospodarske koristi prevencije – uštede i ROI
Studija koja koristi mašinsko učenje pokazuje da dosledna preventivna nega + poštovanje terapije (medikamentna aderencija) mogu da smanje rizik od hospitalizacije za oko 38 %.
Još jedna studija koristi simulaciju kako bi modelirala ROI (povraćaj investicije) kod hroničnih bolesti: pokazuje da ranije i adekvatne preventivne intervencije (posebno kod adherencije pacijenata) mogu doneti ROI veći od 20%, što znači da uloženi novac u prevenciju može dugoročno da „vrati“ višestruko kroz smanjene troškove lečenja.
24
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Novembar 23, 2025, 03:23:18 posle podne »
Najnovije informacije o značaju prevencije za opštu populaciju
Veliki potencijal smanjenja hroničnih bolesti
Rano otkrivanje bolesti drastično povećava mogućnost izlečenja
Prema localnim izveštajima, “oko 80 % bolesti može da se spreči ili da se izleči ako se otkrije na vreme.”
Preventivni pregledi, kao što su laboratorijski testovi, EKG i ultrazvuk, omogućavaju da se bolesti otkriju dok su u ranoj fazi, kada je lečenje efikasnije i manje invazivno.
25
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Novembar 23, 2025, 09:15:56 pre podne »
Ovo je period kada pravim pauzu skoro od svih suplemenata da bi od sledeće godine krenuo full sve.
Jedino uzimam ponekad kofein dok ću i to uskoro stati.
Ovo praktikujem godinama unazad.
26
« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Novembar 22, 2025, 03:24:20 posle podne »
Akcija
27
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Novembar 19, 2025, 05:29:23 posle podne »
Sezona slava često dovodi do poremećaja dnevne strukture:
pomeranje obroka,
kasno spavanje,
psihička inertnost.
To otežava povratak treningu i povećava rizik od dugotrajnog prekida.
28
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Novembar 19, 2025, 05:28:50 posle podne »
Kombinovani efekat alkohola i prekida treninga
Ovo je najproblematičnija kombinacija jer alkohol dodatno:
usporava metabolizam,
smanjuje oporavak mišića,
povećava upale u telu,
remeti san,
dehidrira organizam.
Zbog toga već i kratko odsustvo od treninga (2–3 nedelje) može izgledati kao znatno duža pauza.
29
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Novembar 19, 2025, 05:15:39 posle podne »
Više sam za to da se piše kako bi se većini skrenula pažnja i na osnovu primera većine. Postoje situacije gde su ljudi izuzeci ali ne treba se time voditi. Te izuzetke nekada možemo kao pozitivne, a nekada kao negativne primere da navodimo. Podneblje i sociokulturokiski uslovi su prosto takvi. Nemaju svi isti mindset, ovde pričam o mindsetu prosečnog čoveka u unutrašnjosti, što ipak i dalje čini većinu naše populacije.
30
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Novembar 19, 2025, 03:54:00 posle podne »
Znam da zavisi od slucaja do slucaja,ali recimo ako uzmemo neki prosek,koliko ti popijes dr.Anita na jednoj slavi i sta pijes?
U ovo pitanje mogu i drugi da jave.Znam za dr.Nikolin odgovor,on je isto kao ja antialkoholicar,ali zanima me misljenje ostalih.
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12203