|
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:40:19 pre podne »
Ima mnogo blagotvornih efekata, nije slučajno što se smatra i „začinom života“.
U tradicionalnoj indijskoj medicini, ajurvedi, dugo se smatrao simbolom blagostanja i sredstvom za čišćenje celog tela, infekcije, tegobe zglobova i bolesti jetre. Bio je poznat i u Asiriji 600. godine pre naše ere, a koristio ga je i najpoznatiji grčki lekar antike Dioskorid.
Njegov glavni aktivni sastojak je jedinjenje ugljenika koje se nalazi u korenu, kurkumin, koji mu takođe daje žutu boju.
22
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:39:59 pre podne »
Prvi put je nazvan žuti đumbir, a naziv kurkuma dobio je u drugoj polovini 18. veka. U Evropu je stigao uz pomoć Marka Pola, a identifikovao ga je švedski botaničar Line 1753. godine.
Kod kuće se uglavnom koristi kao začin, daje lepu žutu boju hrani, zbog čega se širom sveta često koristi kao zamena za mnogo skuplji šafran, iako im je ukus drugačiji. Poseban začin za meso, supe, jela od povrća i sosove. Pažljivo rukujte njime, jer može učiniti hranu previše žutom i gorkom!
23
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:39:41 pre podne »
Čuvaju se u jamama obloženim travom i listovima banane, zatim suše, trljaju i istiskuju u korpe.
Sok koji curi se hvata u cevima od bambusove trske, a zatim se pije ili koristi, na primer, kao mast za kosu. Stabljika biljke se kuva, čisti, suši na suncu, a zatim melje u prah. Gorka, snažno aromatična supstanca je osnovni začin azijske i indijske kuhinje, jedna od komponenti čuvene mešavine začina karija.
24
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:39:23 pre podne »
Biljka koja pripada porodici đumbira, takođe se naziva indijski šafran, poreklom je iz južne Azije sa tropskih i suptropskih područja. Takođe se uzgaja u Indiji i Kini. Listovi biljke visoke oko jedan metar sa žutim cvetovima su zapanjujuće krupni. Podloga se sastoji od sferičnog centralnog krtola od kojeg se granaju izduženi bočni tuberkuli.
25
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 09, 2026, 11:38:31 pre podne »
Inace o ovome sam i ja pisao  https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana-dodaci-ishrani-suplementacija-zdravlje/kurkuma-zacin-zivotaPostavio link da bi ljudi procitali i taj text,mozda saznaju vise,nadam se da nije problem dr.Anita.
26
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 08, 2026, 07:51:24 posle podne »
Koliko dugo
Minimum 4–6 nedelja da se vidi efekat
Kod hroničnih stanja: 8–12 nedelja, pa procena
Može se praviti pauza 2–4 nedelje
Ja uvek pravim toliku pauzu koliko ga i uzimam.
27
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 08, 2026, 07:50:50 posle podne »
Jako dobra i mocna stvar!
28
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 08, 2026, 07:50:08 posle podne »
Navike koje imaš su dobre — redovna hidratacija tokom dana i oko treninga je važna, naročito ako treniraš intenzivno. Važno je samo naglasiti da unos tečnosti treba da bude prilagođen telesnoj težini, intenzitetu treninga, temperaturi tela i okoline i znojenje.
Naravno,zato i nisam napisao kolicinu koju pijem,jer neke bi to zbunilo.jer se jako znojim a telesna tezina je isto velika.
Pa to, kod sportista i ljudi sa više mišićne mase su potrebne veće količine vode.
I onda jos leti kad dode sezona lubenice..... 
Hahaha. Leti, bez obzira na lubenicu treba se piti voda. Samo onda dolaze i drugi problemi.
Naravno,pijem,samo jos dodam lubenicu i onda nocu provedem vise vremena u toaletu nego spavajuci... naravno malo sam preuvelicao ali skoro je tako.
Mislim da znamo svi kako je to. 😂
Znaci nisam jedini!Uh,dobro je!
29
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 08, 2026, 07:49:02 posle podne »
Prevencija je i dalje ključna: redovno pranje ruku, izbegavanje kontakta sa bolesnima, slojevito oblačenje i boravak na svežem vazduhu kad god je moguće.
Pogresio sam sto sam pio posle sina koji je vec u sebi imao taj virus....
Treba biti veoma oprezan.
Svestan sam,ali mahinalno.Vec kad sam par gutljaja popio vec onda sam znao da sam napravio gresku...
Često se čovek zaboravi. Eto sad si se podsetio da tako ne treba.
Nadam se da je ova moja "greska" posluzila mnogima kao primer kako ne treba raditi.
Podsecaj ih stalno.
To radimo sa ovim textovima,komentarima,pisanjima.
30
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Februar 08, 2026, 07:47:42 posle podne »
Obavezno se javite lekaru ako:
temperatura traje duže od 3 dana ili je visoka
imate jak bol u sinusima, uhu ili grudima
kašalj se pogoršava ili traje duže od 10 dana
javlja se gušenje, kratak dah ili izrazita slabost.
Zamisli temperaturu uopste nisam imao....
To je dobro, znači nije bila jaka prehlada.
Ja inace retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana 40 stepeni i ne skida ga nista....ja i u prosecnom danu imam vise od 37 ustvari od 36,8 koliko bi trebalo da nam je normalan.Ja ispod 38,5 ni ne osetim da imam temperaturu,tako da nisam klasican muskarac po ovom pitanju.
Ovo je prava retkost. 😂
Svakako bolje je kada reaguje mi i na minimalno povišenje temperature jer odmah nam telo šalje signal da nešto nije u redu.
Nisam se cesto susretao sa ovakvim slucajem.Znas ko je jos takav?Moj sin.
Pa vas dvojica ste izuzeci. 😂
Ima nas vise,ali da smo manjina jesmo.
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12222