TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 409858 Teme od strane 25086 Članovi Poslednji član: steppenvvolf

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 06, 2026, 12:36:30 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 | 

Skorašnje poruke

Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
Zoltan Kozma i Ivan Glidžić- Dobrodošli u naš kutak / Odg: Davanje krvi. Koliko? Kada? Zašto? Jel zdravo?
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:56:53 posle podne »
Da li imate u svom okruženju ljude koji redovno daju krv? Šta mislite šta ih najviše motiviše?
Puno njih znam u Topoli,pogotovo sto sam i sam bio davalac krvi do 26.09.2015. godine.
Odlično. Nadam se da možeš da motivišeš što više ljudi u svom okruženju da daju krv.
22
Zoltan Kozma i Ivan Glidžić- Dobrodošli u naš kutak / Odg: Davanje krvi. Koliko? Kada? Zašto? Jel zdravo?
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:55:59 posle podne »
Takođe me interesuje šta mislite šta ljude najčešće odvraća od davanja krvi, da li strah od igle, od nesvestice, neka postojeća bolest ili neinformisanost ili nešto drugo?
U vojsci kada smo davali krv najveci strah oni koji nisu dalli je bila strah od igle.

U vojsci kod nas od davanja krvi strah nije postojao.
S obzirom da sam bio na ratištu nama strah od igle bio je najmanji problem.
I ja sam bio i ja tako razmisljam jer sam i sam davao krv do saobracajke,ali bilo je bar pola njih iako ssu samnom bili na ratistu nisu smeli da daju krv.
Dešava se medju svim ljudima i profesijama.
23
Zoltan Kozma i Ivan Glidžić- Dobrodošli u naš kutak / Odg: Davanje krvi. Koliko? Kada? Zašto? Jel zdravo?
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:55:22 posle podne »
Takođe me interesuje šta mislite šta ljude najčešće odvraća od davanja krvi, da li strah od igle, od nesvestice, neka postojeća bolest ili neinformisanost ili nešto drugo?
U vojsci kada smo davali krv najveci strah oni koji nisu dalli je bila strah od igle.

U vojsci kod nas od davanja krvi strah nije postojao.
S obzirom da sam bio na ratištu nama strah od igle bio je najmanji problem.
To je zaista pravo junaštvo.
24
Zoltan Kozma i Ivan Glidžić- Dobrodošli u naš kutak / Odg: Davanje krvi. Koliko? Kada? Zašto? Jel zdravo?
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:54:38 posle podne »
Takođe me interesuje šta mislite šta ljude najčešće odvraća od davanja krvi, da li strah od igle, od nesvestice, neka postojeća bolest ili neinformisanost ili nešto drugo?

Strah od igle, ali i neinformisanost.
Da, da, nedostatak adekvatnih informacija dosta sputava ljude.
25
Zoltan Kozma i Ivan Glidžić- Dobrodošli u naš kutak / Odg: Davanje krvi. Koliko? Kada? Zašto? Jel zdravo?
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:54:02 posle podne »
Da li imate u svom okruženju ljude koji redovno daju krv? Šta mislite šta ih najviše motiviše?
Znam pored mene samo jednu osobu.
Motiviše je što znamo da nekome spasavamo život i to nas čini srećnim jako.
Svaka čast! Samo nastavite! 💪🙌
26
Zoltan Kozma i Ivan Glidžić- Dobrodošli u naš kutak / Odg: Davanje krvi. Koliko? Kada? Zašto? Jel zdravo?
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:53:24 posle podne »
Takođe me interesuje šta mislite šta ljude najčešće odvraća od davanja krvi, da li strah od igle, od nesvestice, neka postojeća bolest ili neinformisanost ili nešto drugo?
U vojsci kada smo davali krv najveci strah oni koji nisu dalli je bila strah od igle.
Mislim da to i jeste kod najvećeg broja ljudi.
27
Zoltan Kozma i Ivan Glidžić- Dobrodošli u naš kutak / Odg: Davanje krvi. Koliko? Kada? Zašto? Jel zdravo?
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:52:36 posle podne »
Da li imate u svom okruženju ljude koji redovno daju krv? Šta mislite šta ih najviše motiviše?
Kod nas Crveni krst stalno pravi akcije davanja krvi i nagraduju se oni koji su vec vise puta davali krv.
Super. To je zaista za pohvalu.
28
Način ishrane u odnosu na cilj / Odg: Posna ishrana i trening
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:51:42 posle podne »
Potpuno je moguće izgraditi mišićnu masu, povećati snagu i uspešno trenirati na veganskoj ishrani. Ključni uslov je pažljivo planiranje kako bi se izbegli deficit i obezbedio adekvatan unos energije.
Znam neke osobe koje su vegani i koje treniraju i odlično su im usklađeni treninzi i ishrana.
Samo je potrebno nauciti koje hrane sadrze dovoljno proteina za dnevne potrebe sportista,to sve pametno rasporediti.
Baš tako, zato i pričamo stalno o dobrom informisanju.
Mada iako treba jesti proteine biljnog porekla nije zdravo samo to jesti isto tako nije zdravo ni samo meso jesti.Covek je "napravljen" tako da jede sve.A i proteini iz biljaka trebaju vise vremena da se svare nego proteini zivotinjskog porekla.
Najbolje je kombinovati zivotinjske i biljne proteine.
Ali ako je neko vegan to mu je opcija. Naravno, ne treba jesti samo proteine, treba mešati sa ostalim biljnim proizvodima, shodno preferencijama.
Znam,samo sam izneo svoje misljenje jer i ti si dosad govorila da od svega treba pomalo ne valja samo od jedne vrste koristiti.
Ja recimo obozavam meso a mrzim sve ostalo,pogotovo salate,ali jedem je jer je zdravo i znam da moram RAZNOVRSNO da jedem.Kako proteine tako i druge stvari.
Naravno, slažem se za raznovrsnost. Verujem i da vegani i ostali koji praktikuju neku određenu vrstu ishrane, iako su malo ograničeniji u pogledu namirnica, opet mogu veoma raznovrsno da se hrane.
29
Za početnike / Odg: Početak sa 40
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:49:55 posle podne »
Nekada mi je dan baš kratak koliko sam aktivan.
Posto radim svaki dan po 12 sati pa cak i vikendom,plus trening,moj i sa klijentima,plus obaveze u kuci i oko kuce da bi mi dan trajao 48 sati i onda bi bilo malo,ali to mi je sto mi je,kada volim ono sto radim pa mi nije tesko. ;)
Takav si tip... I da dan traje 48 sati ti bi našao još obaveza i onda bi ti i to bilo malo.
30
Za početnike / Odg: Početak sa 40
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jun 05, 2026, 03:49:08 posle podne »
Nekada mi je dan baš kratak koliko sam aktivan.
To je uglavnom tako, što više aktivnosti i obaveza to vreme brže prođe.
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.066 sekundi sa 11 upita.