|
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:12:23 posle podne »
Samim time i trening je lakši jer i suplemenata sada ima dosta za ljude koji poste.
Tako bi trebalo da bude,ali ljudi su sada mnogo lenji nego pre i traze izgovore zasto nece marljivo da treniraju,naravno cast izuzecima.
Kao što se promenila tehnologija, dostupnost namirnica i informacija, tako su se promenili i ljudi i to je normalno.
Normalno donekle jeste,ali moramo probuditi svest ljudi da se sto pre pocnu baviti sportom njima ce biti bolje. 
22
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:11:07 posle podne »
Medicinski savet na internetu nikada ne može zameniti pregled, jer svaki pacijent ima jedinstvenu istoriju bolesti, terapiju i faktore rizika. Precizno ograđivanje je obavezno kako opšte smernice ne bi ugrozile nečije zdravlje ili dovele do pogrešnog samolečenja.
O ovome smo pricali za vreme covida,kada je bilo u modi ustvari smo bili prinudeni da puno stvari radimo onlajn da doktori ne mogu raditi onlajn isto kao i automehanicari,vatrogasci i jos par zanata se mora licno,ne moze onlajn.
Tako je. Pokazalo se kako se funkcionise u specificnim situacijama.
Ima poslova gde se pokazalo dobrim,ali u mnogima se pokazalo losim.Znam po svom sinu i po onlajn nastavama sta su sve radili....
Takođe i prosveta i vaspitavanje ne mogu online, to se isto primerom, posmatranjem i osluškivanjem i disciplinom prenosi.
Kao predavanje znanja jos koliko toliko je i funkcionisalo ali vaspitanje nikako.Mada ako sagledamo sadasnju situaciju vaspitanje ni licno bas ne ide kako bi trebalo da bude....da ne zvucim kao nasi roditelji pa da kazem kao nekad u moje vreme....
Sigurno je da postoji problem i u tom smislu u poslednje vreme.
Profesori nemaju autoritet,male plate,roditelji malo vremena i sve to utice na ovaj problem....
Verujem da će biti bolje.
Ja mislim da odavde samo moze biti bolje.
Najbolje je da budemo optimistični.
Ja i jesam optimista i to nepopravljivi.
Tako i treba. A i treba uvek težiti i verovati u bolje.
Ja mislim a mozda i gresim da optimista veruje u sebe maximalno!
I treba da verujemo u sebe.
Nazalost toga je sve manje u danasnje vreme.Svi se nesto plase i da probaju nesto novo i da prihvate odgovornost...
Zapravo tu si potpuno u pravu, svi se plaše rizika, odgovornosti i obaveza i to je postalo kao neki trend danas.
Samo ne znam zasto,kada su nas bas tome ucili da prihvatimo odgovornost za svoja dela,da rizikujemo ako hocemo nesto da postignemo.
Drugačije je vaspitavanje i drugačiji su uslovi života.
Za vaspitanje zavisi kako kod koga,ali za uslove zivota se slazem.
23
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:09:54 posle podne »
Obavezno nas izvestavaj Zoli!Drzimo ti palceve!
24
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:07:32 posle podne »
Fenomen koji pominješ – sportsko srce (fiziološka hipertrofija miokarda) – jeste prirodna adaptacija organizma na dugogodišnje profesionalne napore. Srčani mišić raste i širi se kako bi pumpao više krvi. Međutim, kada profesionalni sportista naglo „okači patike o klin” i potpuno pređe u sedalni način života, nastaje problem. Nagli prestanak aktivnosti bez perioda postepenog smanjivanja (tzv. detreniranog perioda) može dovesti do:P
ad tonusa i volumena srca, ali na nezdrav način.
Aritmija i poremećaja srčanog ritma zbog nagle promene u autonomnom nervnom sistemu.
Skoka krvnog pritiska i nakupljanja masnih naslaga oko srca i krvnih sudova.
Znam puno takvih ljudi koji su igrali fudbal,kosarku naglo prestali i potpuno propali sto se zdravlja tice.
To zaista može biti veoma opasno. Minimum aktivnosti u vidu treninga niskog intenziteta je nešto što treba ispoštovati.
Recimo kao moj ujak.Kada je prestao sa profesionalnim fudbalom igrao je u pocetku 3 puta nedeljno fudbal u sali,pa nakon 10-15 godina dva puta nedeljno ,do toga da sad u 84 godini zivota ne igra fudbal ali sat vremena pliva u Dunavu svaki dan.
To je najpravilnije. I tačno osluškuje svoj organizam.
Tome moze i da zahvali da je jos uvek vitalan.
Sigurno. I to vitalan I psihički i fizički.
E vidis za psihicki nikad nisam povezao,ali slazem se.
25
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:06:40 posle podne »
Nagli prestanak treniranja kod sportista sa hipertrofijom miokarda (sportskim srcem) može izazvati zdravstvene probleme, a rekreacija je ključ dugovečnosti.
Tako da nema prestajanja,a sto se mene licno tice ja ne bih ni mogao.Jedva izdrzim nedelju da ne vezbam....a to je samo jedan dan.....
Bez obzira na razlog, i profesionalni sportisti i rekreativci treba da stalno budu u nekoj kondiciji, zbog svog zdravlja. Juče je recimo jedan dečko u teretani trenirao noge, a jedna ruka mu je u gipsu. Imao je volju da odradi trening u skladu sa trenutnim mogućnostima.
To je dobro i zbog te ruke koja je u gips,jer ce bolji krvotok u telu prouzrokovano treningom dovesti do brzeg zarastanja.
I ja sam tako vezbao posle saobracajke
Slažem se sa tim ali naravno uz veliki oprez i da neko zna šta radi ili radi pod nadzorom stručnjaka.
Obavezno treba jako paziti i slusati lekara/fizijatra.
26
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:05:49 posle podne »
Nagli prestanak treniranja kod sportista sa hipertrofijom miokarda (sportskim srcem) može izazvati zdravstvene probleme, a rekreacija je ključ dugovečnosti.
Tako da nema prestajanja,a sto se mene licno tice ja ne bih ni mogao.Jedva izdrzim nedelju da ne vezbam....a to je samo jedan dan.....
Bez obzira na razlog, i profesionalni sportisti i rekreativci treba da stalno budu u nekoj kondiciji, zbog svog zdravlja. Juče je recimo jedan dečko u teretani trenirao noge, a jedna ruka mu je u gipsu. Imao je volju da odradi trening u skladu sa trenutnim mogućnostima.
To se zaista vidja neretko medju profesionalcima jer kao što smo više puta pričali, to je životni stil, a ne samo trening.
A i dobar je za brzi oporavak.
27
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Jul 08, 2026, 10:04:36 posle podne »
Fenomen koji pominješ – sportsko srce (fiziološka hipertrofija miokarda) – jeste prirodna adaptacija organizma na dugogodišnje profesionalne napore. Srčani mišić raste i širi se kako bi pumpao više krvi. Međutim, kada profesionalni sportista naglo „okači patike o klin” i potpuno pređe u sedalni način života, nastaje problem. Nagli prestanak aktivnosti bez perioda postepenog smanjivanja (tzv. detreniranog perioda) može dovesti do:P
ad tonusa i volumena srca, ali na nezdrav način.
Aritmija i poremećaja srčanog ritma zbog nagle promene u autonomnom nervnom sistemu.
Skoka krvnog pritiska i nakupljanja masnih naslaga oko srca i krvnih sudova.
Znam puno takvih ljudi koji su igrali fudbal,kosarku naglo prestali i potpuno propali sto se zdravlja tice.
To zaista može biti veoma opasno. Minimum aktivnosti u vidu treninga niskog intenziteta je nešto što treba ispoštovati.
Recimo kao moj ujak.Kada je prestao sa profesionalnim fudbalom igrao je u pocetku 3 puta nedeljno fudbal u sali,pa nakon 10-15 godina dva puta nedeljno ,do toga da sad u 84 godini zivota ne igra fudbal ali sat vremena pliva u Dunavu svaki dan.
Svaka mu čast, zaista. To je za svaku pohvalu.
I ja mu se divim i daje mi jako veliku motivaciju.
28
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jul 08, 2026, 07:32:47 posle podne »
Meteoropatske reakcije: Oscilacije u atmosferskom pritisku i visok nivo vlage pred oluju aktiviraju receptore za bol. To dovodi do izraženih glavobolja, migrena, bolova u zglobovima (reuma) i starim povredama, kao i do opšte razdražljivosti i nesanice.
Kod nekih je ta razdrazljivost vrlo velika.
Jeste i treba imati razumevanja za to.
Zato sam i spomenuo.Posto radim sa ljudima jako cesto se srecem sa ovim.
Be sumnjam u to. Tvoje bogato iskustvo je zaista za, već spominjanu, knjigu.
Kada si vec spomenula knjigu zamisli gotovo je sa lektorisanjem ,preveo sam ga i na madarski jezik,tu je sad na lektorisanju i na jesen treba da ide na stampanje ako sve bude kako treba.Ja se nadam najkasnije tamo do katolickog Bozica da ce se naci u knjizarama.
Miki, baš sam se skoro setio da te pitam. Želim ti što pre da se nađe u prodaji i da bude bestseler.
Hvala ti puno dr.Nikola!
Prvo neka se pojavi u prodaji,to mi je glavni cilj.
Biće uskoro. Nadam se da će prodaja biti i više nego uspešna, to je minimum koliko si zaslužio nakon napornog rada i velikog iskustva.
29
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jul 08, 2026, 07:31:37 posle podne »
Meteoropatske reakcije: Oscilacije u atmosferskom pritisku i visok nivo vlage pred oluju aktiviraju receptore za bol. To dovodi do izraženih glavobolja, migrena, bolova u zglobovima (reuma) i starim povredama, kao i do opšte razdražljivosti i nesanice.
Kod nekih je ta razdrazljivost vrlo velika.
Jeste i treba imati razumevanja za to.
Zato sam i spomenuo.Posto radim sa ljudima jako cesto se srecem sa ovim.
Be sumnjam u to. Tvoje bogato iskustvo je zaista za, već spominjanu, knjigu.
Kada si vec spomenula knjigu zamisli gotovo je sa lektorisanjem ,preveo sam ga i na madarski jezik,tu je sad na lektorisanju i na jesen treba da ide na stampanje ako sve bude kako treba.Ja se nadam najkasnije tamo do katolickog Bozica da ce se naci u knjizarama.
Bravooo! Jedva čekam da izađe i da se bacim na čitanje.
30
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Jul 08, 2026, 07:30:28 posle podne »
Da, zaista još uvek ima mnogo alergena i vezbačima sa alergijama može biti veoma naporno. Nadamo se da su bar teretane adekvatno ventilirane.
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12258