21

Osnove ishrane i suplementacije / Odg: Suplementacija kroz moju prizmu

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 11:17:37 posle podne »

Isto i kod mene, monohidrat je zakon. Ali ovde sam pomenula mericu, ne shvataju da treba vreme i kontinuitet uzimanja nekog suplementa.
Kao i sto neke zenske klijente ne mogu da ubedim da whey nije hemija 🤦‍♀️🙆‍♀️
Nelogicno je da u danasnje vreme ljudi hrle ka necemu a ne znaju osnove

Da bi se videlo delotvornost bilo kog suplementa potrebno je barem od 4-6 nedelje,osim pwo koji radi odmah ili ne radi uopste.
I da od vezbanja nece postati odmah misicave.

Ovo što si rekao je izuzetno važno da se zna.

I nama muskarcima koji imamo vise testosterona je jako tesko a kamoli zenama.

22

Osnove ishrane i suplementacije / Odg: Suplementacija kroz moju prizmu

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato danas u 11:16:39 posle podne »

Smatram da se jako brzo odustaje.
Ovo je zaista tako i to je realnost.Ljudi krenu i vide da ne može ništa brzo i odustanu.Ne svi ali dosta njih.
A kada shvate da uz sve mora ishrana,suplementi itd... za neke rezultate još više odustane.
Ostaju naravno dosledni.

To što kažeš za brzo odustajanje je surova realnost fitnesa. Ljudi danas žele instant rezultate i brza rešenja preko noći. Kada shvate da iza svakog zdravog i fit izgleda stoje meseci i godine doslednosti, discipline i pravilne ishrane, lakše im je da dignu ruke nego da promene životne navike.

Evo jedan primer o ne odustajanju.Ja sam poceo da dizem tegove od svoje 14 godine daleke 1989 godine.Cilj mi je bio da jednog dana budem Svetski prvak sto sam 2011 godine i postao,sto znaci da je meni trebalo 22 godine neprestanog vezbanja da bih postigao svoj cilj!!!
Naravno imao sam i manje ciljeve koje sam polako ispunjavao a ovo mi je bio glavni cilj.

Za svaki veliki uspeh je potrebno mnogo godina.

A ja mislio da je samo meni toliko trebalo!

Kada pričamo o pravom uspehu - to je tako. Ne postoji prečica i lakši put do ostvarenja svojih punih kapaciteta.

Nikad nisam gledao na to sa "ove" strane.

23

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Klenbuterol

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 09:52:56 posle podne »

Sve zavisi sta je kome cilj i naravno jel rekreativno bavljene u pitanju ili takmicarsko.

I da je rekreativac i da je takmicar clenbuterol je oldschool metoda za mrsavljenje....prevazideno.

Svakako ne treba da se koristi u tu svrhu.

24

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Klenbuterol

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 09:51:54 posle podne »

To se koristilo osamdesetih godina. Mada kao što sam rekao maximalno sam protiv i nije mi cilj da reklamiram i odgovori su mi čisto edukativnog karaktera!

Razumem te. Nego da svima razjasnimo da nije nikako bezazleno njegovo korišćenje, iako je lek za neka stanja.

25

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Klenbuterol

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 09:51:06 posle podne »

Slabo se koristi ali verujem da ima još njih kojima odgovara mada nisam pristalica toga.

Slažem se. Strogo sam protiv korišćenja, osim kao lek u lečenju nekih respiratornih bolesti.

26

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Klenbuterol

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 09:50:04 posle podne »

Uzimanje ove supstance na svoju ruku radi gubitka kilograma nosi visok rizik po zdravlje, a osnova svakog bezbednog smanjenja masnih naslaga uvek treba da ostanu balansirana ishrana i adekvatan trening.

Apsolutno se slazem!
Moj cilj sa odgovorima na tvoje postove je bilo iskljucivo edukativnog karaktera a ne da reklamiram i da odobravam uzimanje bilo kakvih steroida!!!!

Razumem te. Samo da razjasnimo svima- klenbuterol je lek, koji se koristi kod nekih respiratornih bolesti, kao što je astma, a ne spada u steroidne hormone. Međutim, ne odobravam ga kao sredstvo koje bi se koristilo za smanjenje masnih naslaga.

27

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Klenbuterol

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 09:47:14 posle podne »

Zasićenje receptora (Down-regulacija): Telo ekstremno brzo razvija toleranciju na klenbuterol. Već nakon dve nedelje neprekidnog korišćenja, beta-2 receptori se "zasite" i efekat sagorevanja masti naglo opada, zbog čega korisnici često prave opasne greške povećavajući doze.

Zato se koristi 2 nedelje pa se napravi pauza pa opet 2 nedelje pa opet pauza i tako u krug.....

Jeste. Tako i koristi, ali ga je ne savetujem. Nema potrebe za lekovima, zarad smanjenja masnih naslaga.

28

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Klenbuterol

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 09:46:22 posle podne »

Poluživot u telu: Izuzetno je dugotrajan – njegov poluživot iznosi između 36 i 48 sati, što znači da ostaje aktivan u organizmu danima nakon uzimanja.

To nije toliko ni dugotrajan,recimo decadurabolin ti ostaje aktivan u telu 6 meseci nakon uzimanja.....

U redu. Ali to je hormon, a klenbuterol nije.

29

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Klenbuterol

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 09:44:40 posle podne »

Zabluda o steroidima: Klenbuterol nije anabolički steroid. On je stimulans centralnog nervnog sistema, sličan efedrinu, ali sa znatno dužim delovanjem.

A i efedrin su zabranili jer je osnovni sastojak extazija....sve dok extazi nije postojao mogao si da kupujes efedrin i mi smo ga koristili u sportovima snage kao pwo....

Često se koristio, to je poznato.

30

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Klenbuterol

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato danas u 09:43:48 posle podne »

Ključne medicinske i farmakološke karakteristike
Mehanizam delovanja: Stimuliše beta-2 adrenergičke receptore, što dovodi do opuštanja glatkih mišića u bronhijama, ali i do snažnog ubrzanja metabolizma i podizanja bazalne telesne temperature (termogeneza).

Ima puno sagorevaca masti koji deluju po tom sistemu,da se podigne temperatura tela.....

Slažem se. Tako deluju neki od sagorevača masti, ali smatram da nema potrebe za tim.