|
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 06:07:20 posle podne »
Za sada je i dalje toplo, videćemo da li će se nešto promeniti. Proleće je takvo, nepredvidivo.
Da. Mada mi je drago što je konačno stiglo i odmah bolje raspoloženje, zbog sunčanih dana.
Mislim da većina ljudi zaista najviše vole proleće zbog sunčanih dana koji i dalje nisu pretopili. Većini daje više elana i utiče na poboljšanje raspoloženja.
22
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 06:03:49 posle podne »
Glavni izazovi: Na šta da obratiš pažnju
Sezonske alergije: Polen može izazvati otežano disanje, svrab očiju i pad performansi. Ako primetiš stezanje u grudima ili uporan kašalj, to može biti znak astme izazvane naporom.
Hvala Bogu to kod mene nije slucaj,ali zato sin pati od toga i vidim kako je to....
Alergije su veoma neprijatne zato veoma oprezno.
Jako mi je bilo tesko u pocetku da prihvatim da on ima,jer ja nisam imao,ali sad smo se vec navikli koliko god moze na to da se navikne....jadnik pogotovo sad i ujutru kada ustane..
Šta koristi od terapije? Jel ima samo alergijski rinitis?
Neku tabletu koja se zove Claritine.
A na drugo pitanje ne znam odgovor.
Claritine (loratadin) je standardan i efikasan antihistaminik druge generacije koji se često koristi za ublažavanje simptoma alergije poput kijanja, svraba i curenja nosa. Alergijski rinitis je hronična upala sluzokože nosa uzrokovana imunološkom reakcijom na alergene (polen, grinje, dlake). Simptomi uključuju kijanje, zapušenost nosa, svrab i curenje sekreta, često praćeni svrabom očiju.
23
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 05:58:25 posle podne »
Nadam se svakako da osobe koje imaju alergije, a i želju za treningom da ih alergija ne remeti mnogo u tome.
Moj sin se snalazi,zato mislim da ako se svako pridrzava savete lekara onda ce moci da treniraju.
Veoma mi je drago da to čujem. Treba biti istrajan u uporan u treningu jer su alergije veoma naporne i obeshrabrujuće. Naravno pojačan oprez je neophodan.
24
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 05:56:58 posle podne »
Nadam se svakako da osobe koje imaju alergije, a i želju za treningom da ih alergija ne remeti mnogo u tome.
Neke osobe imaju značajno narušen kvalitet života.
Kod višebrojnih ali i određenih pojedinačnih alergija to je pravi veliki problem.
25
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 05:55:54 posle podne »
Glavni izazovi: Na šta da obratiš pažnju
Sezonske alergije: Polen može izazvati otežano disanje, svrab očiju i pad performansi. Ako primetiš stezanje u grudima ili uporan kašalj, to može biti znak astme izazvane naporom.
Spomenuo bih i alergijski rinitis, kao jednu od najčešćih alergijskih bolesti.
To je zaista jedna od najčešćih alergijskih manifestacija i tokom treninga stvara baš "dosadne" smetnje.
26
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 05:54:21 posle podne »
Obavezno posušajte savete drAnite,ja samo mogu da kažem da smo mi juče proslavili Uskrs tako da je prestao post. Naravno ne krećemo odmah da sve nadoknadimo,nego umereno. Od svega po malo.
Tako i treba. Super.
Skinulo se i 7 kg telesne tezine ,cilj je jos 8kg.Polako ali sigurno. 
Stvarno? Pa ako je i to bio cilj onda je to super.
Hvala ti puno dr.Anita od srca!
Jeste cilj,jer zasto da nosim takmicarsku kilazu jos uvek?Nema smisla.Vec osecam da mi je lakse,lakse se krecem,disem,saginjem itd itd....a i prvi put nakon x godina ne treba da uzimam tablete za smanjenje pritiska.
Svaka čast, samo napred.
Hvala,hvala.
Ali da znas da je sa godinama sve teze i teze....nekad sam ovu kilazu skidao za 2-4 nedelje,znam da nije zdravo i da je bolje postepeno,ali onda je to "trebalo"....sada ide kako bi trebalo.
Znam, metabolizam je sve sporiji.
I nisu iste reakcije tela na iste metode,nego sve mora da se proba kako bi ubrzali taj metabolizam.
Da. A i organizam se navikne ako se samo jedna metoda ishrane ili vežbanja primenjuje pa to sve manje "radi".
To znam,tako da ne "radi" samo jedna metoda ni treninga ni ishrane,ali mora jos da se ubaci a dosad nije trebalo....
Vazno je da je opet poceo da radi.
Naravno, važno je uvek naći neku novu metodu koja će biti efektivna.
Imam par takvih metoda u rukavu ali kada isprobavam onda idem jedan po jedan da znam koji radi i koliko radi.
Uvek sam tako isprobavao nove stvari.Nikad vise odjednom jer onda ne znas koji radi.
To je veoma pravilno i mudro. Tako svako treba da menja stvari postepeno.
27
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 05:53:11 posle podne »
Kao što vidiš posledice se ne moraju osetiti, pa čak i krvna slika o gvožđe mogu biti u početku dobri ali rezerve se isceljuju i neminovno je da bi došlo do posledica koje su čak i vitalno ugrožavajuće.
Ja mislim da si sa ovim odgovorima i meni odgovorila zasto ja ne mogu vise da dajem krv.....
Moguće ali bi bilo najbolje da na osnovu tvoje medicinske istorije ti da obrazloženje ordinirajući lekar.
28
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 05:52:02 posle podne »
Ako se zalihe ne obnove, dolazi do pada nivoa hemoglobina. To rezultira simptomima kao što su hroničan umor, vrtoglavica, kratak dah pri naporu i opšta slabost, jer tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika. Tako nastaje sideropenijska anemija.
Posto je Zoltan utreniran ne verujem da bi njega ovo dotaklo.
To ne zavisi od utreniranosti, ima uticaja i ona ali su bitne i ishrana i opšte stanje organizma.
29
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 05:50:37 posle podne »
Deficit gvožđa: Ovo je najčešća posledica. Svakim davanjem krvi (oko 450ml) gubi se približno 200–250 mg gvožđa. Iako se plazma nadoknadi za 24h, telu je potrebno nekoliko meseci da kroz ishranu deponuje gvožđe neophodno za novu proizvodnju hemoglobina. Prečesto davanje vodi u hronični deficit čak i ako krvna slika trenutno deluje uredno.
Znao sam da je gvozde u pitanju,samo nisam znao da u ovolikom obliku zna da napravi problem.
Da, može ozbiljno istrošiti rezerve gvožđa, a dok se one nadoknade potrebno je mnogo vremena.
30
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato April 21, 2026, 05:49:44 posle podne »
Davanja krvi češće nego što je propisano može ozbiljno narušiti fiziološku ravnotežu organizma. Glavni medicinski razlog za ovaj razmak nije samo oporavak volumena tečnosti, već obnova zaliha gvožđa i ćelijskih elemenata.
Znaci opet sam bio u pravu.Ne kazu to doktori dzabe.
Hvala dr.Anita na strucnom objasnjenju!
Nema na čemu, uvek. 😊💪
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12247