21

Sportske povrede / Odg: Povreda tetive

« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Oktobar 29, 2026, 10:56:18 pre podne »

Sada samo budi i dalje jako pažljiv.

22

Sportske povrede / Odg: Povreda tetive

« Poslednja poruka od strane Zoltan Kozma poslato Oktobar 29, 2026, 10:55:59 pre podne »

Žao mi je što ti se to desilo.
Uglavnom se to desi kada smo nezagrejani i kada se obaraju ruke tako bezveze.
Čak i kod nas se,to dešava a utrenirani smo baš za taj sport i vodimo računa.

23

Sportske povrede / Odg: Povreda tetive

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 28, 2026, 08:16:43 posle podne »

Hvala svima na odgovorima
Odg za Zoltana: ne bavim se armwrestlingom, obarao sam ruke u restoranu potpuno nezagrejan s covekom od 115kg, podlaktica mi je apsolutno najslabiji misic na telu, ali znam tehniku i privukao sam ga ledjima skroz do mene, medjutim pukla mi je kost posto sam bio nezagrejan(onako kao kad ispruzimo ruku pa nekad pukne, dakle bezopasno) i onda smo odmah prestali i sutra dan su krenuli bolovi. Nisam ni znao da mi je tetiva bila u problemu, da nismo culi taj zvuk kosti i prestali, verovatno bi mi pukla skroz.. Definitivno nikada vise necu obarati ruke.

Nema na cemu!Tu smo!
A sto se obaranja tice naucio si na tezi nacin da to nije dobro za tetive,pogotovo ako nisi takmicar.

24

Sportske povrede / Odg: Povreda tetive

« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 28, 2026, 08:14:26 posle podne »

To se podrazumeva.Tom rukom nikakav napor ne bi trebalo da se radi.

I meni se podrazumeva,ali ne svakom,zato sam to hteo da naglasimo!

25

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Najbolji čajevi kod umora

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 28, 2026, 12:38:06 posle podne »

Važna napomena: Ako umor traje duže od nekoliko nedelja, ne prolazi ni nakon odmora, ili je praćen gubitkom težine i lupanjem srca, važno je da posetite lekara i proverite krvnu sliku, nivo gvožđa, šećer u krvi i hormone štitne žlezde.

26

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Najbolji čajevi kod umora

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 28, 2026, 12:37:50 posle podne »

Petrovac (ranjenik): Narodni travari ga često preporučuju kod hroničnog umora praćenog lošim varenjem i nadutošću.

27

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Najbolji čajevi kod umora

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 28, 2026, 12:37:39 posle podne »

Čaj od šipka: Prepun vitamina C koji jača imunitet i pomaže telu da efikasnije iskoristi energiju iz hrane.

28

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Najbolji čajevi kod umora

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 28, 2026, 12:37:30 posle podne »

Čaj od nane (mente): Njena jaka, osvežavajuća aroma trenutno razbuđuje um, poboljšava fokus i ublažava mentalni umor.

29

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Najbolji čajevi kod umora

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 28, 2026, 12:37:21 posle podne »

Šarplaninski (planinski) čaj: Tradicionalno se koristi na našim prostorima protiv malokrvnosti i umora, jer prirodno sadrži gvožđe.

30

Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Najbolji čajevi kod umora

« Poslednja poruka od strane Dr Nikola Todorov poslato Oktobar 28, 2026, 12:37:12 posle podne »

Čaj od koprive: Izuzetan kod prolećnog umora i malaksalosti izazvane nedostatkom gvožđa (anemije). Bogat je mineralima koji hrane ćelije.