PRIRODNI 
PRODAVNICA
21
Za početnike / Odg: Početak sa 40
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 12, 2026, 08:49:20 posle podne »Podrška znači jako u svakom smislu.Naravno,jer znaš da nisi sam sa tim problemom.
Skorašnje poruke
22
Način ishrane u odnosu na cilj / Odg: Posna ishrana i trening
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 12, 2026, 08:48:15 posle podne »Hvala ti! Život me naterao. Dvaput sam se namučio, treći put uzeo probiotik i nije bilo nikakvih problema.😉Dobar savet, odlično si se setio.Pasulj i pirinač zajedno daju kompletan aminokiselinski profil koji je potreban za mišić. Možete ubaciti i kinou, ona je retka biljka sa mnogobrojnim aminokiselinama.Odlicna je kombinacija samo kod nas "starijih" treba paziti kada jedes pasulj,malo je tezak za varenje,pa pre jela sa pasuljem uzeti jedan probiotik da sve bude lakse.
23
Način ishrane u odnosu na cilj / Odg: Posna ishrana i trening
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 12, 2026, 08:46:50 posle podne »Meni je jasno,ali može da bude da nekom nije,zato sam to napisao.Ovo je bila potpuno nezavisna konstatacija u odnosu na neku konkretnu tvoju poruku. Naravno da ne treba čekati zvanični period posta.Iako sada nije zvaničan period posta dobro je ove stvari uvek imati na umu. Zaista mnogobrojne namirnice mogu da se kombinuju kako bi se posna ishrana prilagodila treninzima.Ja to kazem zbog zdravlja ljudi,ne zbog posta.A verujem da ne treba cekati period posta da bi covek vodio zdrav zivot.
24
Sportovi snage / Odg: Push-pull-legs (PPL) trening metoda
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 12, 2026, 08:45:35 posle podne »Vrlo koristan i edukativan tekst!Hvala ti puno!
Ja lično nisam probala mada si mi sad dao dobru ideju, treba nešto novo primeniti posle toliko vremena u fitnesu i sportu.
Drago mi je,ne boj se probati nešto novo.😉💪
25
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 12, 2026, 08:44:11 posle podne »Super da si se sklonila!Ja sam baš u periodu kada je krenuo pljusak bila na ulici ali sam bila spremna za nevreme- kišobran, kapuljača i brzo sam se sklonila.Upravo je krenulo, nadam se da ste bili na sigurnom ako je u vašem gradu krenuo pljusak.Posto smo se na vreme informisali o ovome bili smo na sigurnom.Nadam se da si i ti bila dr.Anita na sigurnom.
26
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Maj 12, 2026, 08:43:22 posle podne »27
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 03:10:25 posle podne »Da, to sam i ja videla.Ovde u Novom Sadu je noćas sve letelo koliko je duvao jak vetar i pljusak bio.Nas je vetar zaobisao,ali pljusak nije.Prognoza se malkice promenila,sad za celu nedelju kazu pljuskove i kisu,ponegde cak i grad.
Zato samo oprezno.
28
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 03:10:03 posle podne »Ja sam baš u periodu kada je krenuo pljusak bila na ulici ali sam bila spremna za nevreme- kišobran, kapuljača i brzo sam se sklonila.Upravo je krenulo, nadam se da ste bili na sigurnom ako je u vašem gradu krenuo pljusak.Posto smo se na vreme informisali o ovome bili smo na sigurnom.Nadam se da si i ti bila dr.Anita na sigurnom.
29
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Majski "reset": Kako se lagano pripremiti za leto bez šoka za organizam
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 03:08:48 posle podne »Bitno je da kilaža i izgled vama prijaju i da ste zdravi i vodite računa o zdravlju.
30
Ostala pitanja iz oblasti medicine / Odg: Majski "reset": Kako se lagano pripremiti za leto bez šoka za organizam
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Maj 12, 2026, 03:07:42 posle podne »To je možda taj generacijski jaz i pitanje okruženja.Iskreno jos se nisam susreo sa osobom koja me to pitala da li pratim neki trend...pre ce me pitati da li sam bolestan.....Da ali uglavnom ljudi moje godište i stariji, mlađi prvo pomisle da je to neko trenutni stil ili trend.Ne znam,vidis da i Zoliku i mene stalno zaustavljaju i pitaju,pa cak si i ti u prethodnom postu pisala da je i sa tobom isti slucaj,da svi misle da si mrsava....To su nekada mislili, današnje generacije čini mi se da manje imaju takva uverenja.I sada ko me ne zna baš dobro pita jesam li bolestan.Zato sto ljudi misle da samo onda smrsas kada ima neki problem,a ne obrnuto,da bas zbog toga da bi sacuvao svoje zdravlje.
A iskreno ja se dobro osećam.
Pa ni Usein Bolt ne bi sada istrcao 100metara za 9,58 sekundi,cak bih rekao da ga ne bi istrcao ni za 10 sekundi.Naravno,nema ni potrebe,on je to pokazao onda i tamo gde je to trebalo.
Evo ti jedan moj text napisan bas iz ovih razloga sto stalno dobijam to pitanje zasto sam se smanjio....
https://forum.pansport.rs/index.php?topic=258711.45
Teme: 12252