|
91
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 27, 2025, 09:53:58 pre podne »
92
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 27, 2025, 09:52:59 pre podne »
93
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 27, 2025, 09:51:42 pre podne »
Pauza može pomoći da se fokusiraš više na unos proteina iz prirodnih izvora (meso, jaja, riba, mahunarke), što je korisno zbog dodatnih nutrijenata koje suplementi ne sadrže.
Bude nam zanimljivije da istražujemo procente proteina u različitim namirnicama i tako izbalansiramo unos proteina.
Da, posvećivanje patnje ishrani može biti i hobi, samo treba povesti računa da ne postane opsesija.
A ko odlucuje kada to postaje opsesija?
Ili kada to postaje opsesija?
Verovatno kad se neko samo time bavi i ne želi ništa "nezdravo" da jede
Pa onda svi mi koji tezimo ka tome da se zdravo hranimo spadamo u tu kategoriju...
Ali to nam ne ometa svakodnevne životne aktivnosti. Onda nije opsesija.
To pokusavam i ja da kazem,da ne smatram da to spada u opsesivnost.....
Kada nam ne ometa svakodnevne životne aktivnosti, onda nije opsesija u pravom smislu.
To pokusavam da kazem celo vreme.
94
« Poslednja poruka od strane Miki Mihajlovic poslato Oktobar 27, 2025, 09:50:59 pre podne »
95
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 26, 2025, 07:47:38 posle podne »
Promenilo se vreme na satu sinoć. Nadam se da vam je koristio taj sat dužeg spavanja.
96
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 26, 2025, 07:45:34 posle podne »
Pravi vezbaci nikada ni ne odlaze iz teretane.
Može uz to još neka aktivnost ali teretana je osnova.
Slažem se sa tim. Kod pravih sportista je to lifestyle.
97
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 26, 2025, 07:44:35 posle podne »
Kako bi super bilo da možemo skinuti uvek masno tkivo tamo gde mi želimo.
Zato se neki podvrgavaju liposukciji. Ali to stvarno ne preporučujem, ako neko hoće samo radi estetike. Trening, pravilna ishrana i biće rezultata.
I ja verujem da se uz trening i adekvatnu ishranu ipak može veći deo problema rešiti.
Da. Više smo za neke konzervativne varijante, a ne radikalne. Ali dobro. Ima i onih koji se neće složiti sa nama.
Naravno, svako im pravo na svoje mišljenje. Ipak, nije loše poslušati lekare.
Ni hirurzi ne savetuju uvek operaciju. Mora se sagledati iz više aspekata.
Veliki stručnjaci i javno iznose svoje mišljenje o tome.
Zato su i veliki strucnjaci.
Svakako, čim neko ima veliko iskustvo i odlične rezultate u svom poslu, onda i sme da javno iznosi svoje mišljenje. Mislim i generalno na sve struke, ne samo na medicinsku i ne samo na ovu temu, o kojoj sada pričamo.
Ne znam da li ste čuli vest da sada u Kini o nekim temama influenseri smeju pričati samo ako imaju diplomu odabranu temu. Šta mislite o tome?
98
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 26, 2025, 07:42:23 posle podne »
Lekovi
Određeni lekovi (npr. kortikosteroidi, antihipertenzivi, hormoni) mogu uzrokovati zadržavanje vode
99
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 26, 2025, 07:42:03 posle podne »
Problemi sa cirkulacijom ili limfnim sistemom
Ako postoji hronični problem sa venskim povratkom krvi (npr. proširene vene) ili limfnom drenažom, višak tečnosti se teže odvodi, pa noge mogu oticati — nezavisno od unosa vode, ali se može pogoršati ako unos naglo poraste.
100
« Poslednja poruka od strane drAnita Mrdakovic poslato Oktobar 26, 2025, 07:41:39 posle podne »
Neravnoteža elektrolita (natrijum)
Ako se unosi puno vode, ali malo soli (natrijuma), može doći do hiponatremije — niskog nivoa natrijuma u krvi.
Telo tada pokušava da “zadrži” tečnost u tkivima, što može izazvati blage otoke.
|
PRIRODNI 
PRODAVNICA
Skorašnje poruke
Teme: 12197