TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 353706 Teme od strane 24491 Članovi Poslednji član: Tamara30

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Avgust 19, 2019, 03:37:11 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 | 

Skorašnje poruke

Stranice: 1 [2] 3 4 ... 10
11
Zdrava ishrana / Odg: Vaš današnji cheat meal
« Poslednja poruka od strane Miletić Dušan poslato danas u 08:21:24 pre podne »
cokolada :)
12
Zdrava ishrana / Odg: Vas poslednji obrok
« Poslednja poruka od strane Miletić Dušan poslato danas u 08:21:11 pre podne »
jaja, sir i pečenica :)
13
Zdrava ishrana / Odg: Vas danasnji obrok nakon treninga
« Poslednja poruka od strane Miletić Dušan poslato danas u 08:20:44 pre podne »
Pileće belo i pirinač :)
14
Zdrava ishrana / Odg: UŽINA
« Poslednja poruka od strane Miletić Dušan poslato danas u 08:20:16 pre podne »
Protein i pirinčane galete :)
15
Teretana / Odg: Trening za danas
« Poslednja poruka od strane Miletić Dušan poslato danas u 08:19:27 pre podne »
Čučanj 4 serije 5x140kg
Iskorak 4 serije 12x15kg
Hiperekstenzija 3 serije do otkaza
16
Teretana / Odg: Trening za danas
« Poslednja poruka od strane Slavisa Stojic poslato danas u 02:13:40 pre podne »
Nedelja, hm, dan za noge...ne za odmor...( n žalost :( )

Čučanj( sa pauzama od oko 60 sek), 60kg x 12, 80kg x 12, 100kg x 10 , 140kg x 6, 160kg x 4

Presa, 180kg x 12, 3 serije

Iskorak, 10 x 20 kg, 3 serije

Leg-curl( sedeća mašina), 3*10

Mrtvo dizanje sa ispruženim nogama, 3*10

Stojeće podizanje na prste, 3*10

Sedeće podizanje na prste, 3*10
17
Zdrava ishrana / Odg: UŽINA
« Poslednja poruka od strane Slavisa Stojic poslato danas u 01:57:28 pre podne »
Crveni grejp
18
Zdrava ishrana / Odg: Vas danasnji obrok nakon treninga
« Poslednja poruka od strane Slavisa Stojic poslato danas u 01:56:16 pre podne »
200 gr pileće belo ( prženo na maslacu) + pakovanje pirinčanih galeta + zelena salata
19
Zdrava ishrana / Odg: Vas poslednji obrok
« Poslednja poruka od strane Slavisa Stojic poslato danas u 01:55:31 pre podne »
Mladi sir prezident 250 gr + šaka oraha
20
Zdrava ishrana / Odg: Vas poslednji obrok
« Poslednja poruka od strane Boban Šaranović poslato Avgust 18, 2019, 10:57:26 posle podne »
Tunjevina

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Stranice: 1 [2] 3 4 ... 10
SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.591 sekundi sa 17 upita.