Smem li koristiti ULTRA LOSS SHAKE obzirom da dojim?

Kao što kolega Dušan reče...moja preporuka bi bila da se suzdržite od suplemenata u toku dojenja osim kada su u pitanju vitaminsko-mineralni kompleksi specijalno "dozirani i oblikovani" za trudnice i dojilje...omega-3 možete koristiti, ali opet naglasak na maksimalnu prečišćenost ulja...MEG-3...

Kvalitetno se hranite a manje mislite o suplementima... 

Čini mi se da je doktor Slaviša u nekom od ranijih postova napisao da ne bi trebalo koristiti suplemente u tom periodu

Smem li koristiti ULTRA LOSS SHAKE obzirom da dojim?

Moja devojka ga pije i moram da priznam da ga s vremena na vreme i ja ukradem  iako nisam zensko, jer je ukus lesnika najbolji ukus svih proteinskih sejkova koje sam do sada probao... sa mlekom pogotovo.

Tople preporuke za ovaj proizvod svima.

što da ne, lepa i sveobuhvatna zamena za obrok

Ukus je zaista fantastičan.

Daleko od toga da se stidim. Stvarno mi je vrh taj ukus i volim da ponekad promenim malo ovaj drugi...

Nema razloga da se neki muškarac stidi ako ga koristi. Nigde nije rečeno da ovaj proizvod ne mogu koristiti i muškarci.  Ja sam ga u više navrata koristio, kad mi se dešavalo da ostanem bez proteina, pa dok stigne nova kutija. Uopšte ne obraćam pažnju na boju nekog pakovanja i da li piše femme, women ili nešto treće.

Moja devojka ga pije i moram da priznam da ga s vremena na vreme i ja ukradem  iako nisam zensko, jer je ukus lesnika najbolji ukus svih proteinskih sejkova koje sam do sada probao... sa mlekom pogotovo.

Tople preporuke za ovaj proizvod svima.

Kad smo kod ovog preparata, ne zaboravite na osmomartovsku akciju 

Biotech - Ultra Loss šejk je sveobuhvatna zamena za obrok koja će se savršeno uklopiti u vašu dijetu. Vrhunski kvalitet, izbalansiran sastav, neodoljiv ukus, praktično pakovanje, su samo neke od karakteristika koje ima ovaj proizvod.
Održavanje linije ili mršavljenje može biti pravi izazov, pogotovo kada treba ispoštovati sve obroke u toku dana i to uklopiti u celokupan
dnevni režim. Posao, obaveze, stres, nam ne dozvoljavaju da svaki put pripremimo i pojedemo zdrav obrok. U tom slučaju, već gotove
instant kesice (zamene za obrok) mogu biti vrlo praktične. U nastavku su odgovori na nekoliko najčešćih pitanja koje devojke i žene postavljaju kada krenu u proces mršavljenja. Većina vas koji ozbiljnije vežbate ste sigurno prošli kroz ovu fazu i doveli svoje telo u red, ali je i dalje iznenaĂ°ujuće velik broj žena koje greše na samoj osnovi.

Da li je dijeta uopšte potrebna ako treniram?
Kao prvo treba objsniti termin „dijeta“. Mnogi od nas ovu reč shvataju kao iscrpljujuće gladovanje, odricanje od hrane koju volimo, neukusne obroke, manjak energije. Ovo može da se odnosi na neke „časopis-dijete“ i raznorazne nove „čudesne“ dijete koje za samo 7, 10, pa čak i mesec dana tope sve neželjene kilograme.
Stanite! Kada kažemo dijeta, u ovom slučaju, mislimo na pravilnu, izbalansiranu ishranu, koja ne oskudeva u, telu potrebnim, hranljivim materijama, ali uključuje kontrolisani nivo ugljenih hidrata i masti, koji su glavni krivac za višak masnog tkiva kao telesnih rezervi. Dakle, svaka čast ako ste započeli sa treningom, ali da biste smršali, moraćete da obratite pažnju i na to šta jedete.
Trening sam po sebi nije dovoljan. Veoma je važno šta jedemo u toku preostalih 24 h. Imajte na umu da je udeo ishrane u procesu
mršavljenja čak i do 70%.

Koliko puta dnevno jesti?
Još je jedno od vrlo čestih pitanja koje izaziva dileme. Da bi vaš metabolizam bio brži, i kako biste održali konstantan nivo šećera u
krvi, potrebno je da imate više manjih, češćih obroka. Pauza od 5 - 6 sati izmeĂ°u obroka je suviše velika (kao npr od doručka do ručka) jer vaše telo počinje da gladuje, nivo glukoze u krvi opada, i posle ćete biti još više gladni i nervozni i poješćete više hrane. Uzimanjem čestih obroka osećaj netrpeljive gladi je izbegnut. Stoga, osnovna preporuka bi bila – obrok na svaka 3 sata. Možda će vam u početku biti teže da se naviknete, ali kada jednom krenete da se hranite po ovom principu više se nikad nećete vratiti na stari režim. Trajno menjanje navika će dovesti do pravih, željenih promena i lepšeg i kvalitetnijeg životnog stila

Da li da trpim glad?
Glad je signal tela da nam treba hrana. Naravno da ga ne treba ignorisati, ali treba razmotriti zbog čega se javio osećaj gladi.
Ukoliko aktivno trenirate moguće da ćete biti više gladni, ali to je dobra vest, jer se vaš metabolizam ubrzao, ali super je i to da ćete moći da unesete više hrane, a da se ne ugojite. Prosto, više mišićne mase i veća potrošnja energije iziskuju veći energetski unos. Ono zbog čega se javlja glad takoĂ°e je pad šećera u krvi.
Hipoglikemija (nizak nivo šećera u krvi) izaziva enormnu glad, stoga morate biti sigurni da jedete redovno (ne više od 3- 4 sata pauze izmeĂ°u obroka), i jako je bitno šta jedete i šta da izbegnete da ne bi došlo do naglih skokova i padova šećera u krvi – već da bi ova linija koja oslikava nivo šećera u krvi bila što više ravna u toku dana. Kao prvo, prosti šećeri i ugljeni hidrati (slatkiši, sokovi, grickalice, voće, belo brašno) moraju biti pod strogom kontrolom i, ako ih već uzimate, uzmite ih nakon treninga.
Povećajte unos vlakana (povrća) jer povećavaju sitost. Ukoliko i dalje gladujete pored izbalansiranih obroka, onda je vašem telu definitivno
potrebno više hrane. Gledajte se u ogledalu (bolje nego na vagi) i pratite napredak. Tako ćete najbolje znati da li je režim odgovarajući ili ne.

Da li treba da izbacim večeru?
Zašto je večera na lošem glasu? Metabolizam je tada najsporiji, najmanje smo aktivni i velika je verovatnoća da će višak unete hrane (pogotovo ugljenih hidrata) biti skladišten u rezervama (na našem struku, stomaku, bokovima...). Zbog toga je jako bitno uveče obratiti pažnju na unos ugljenih hidrata. Najbolje rešenje bi bila proteinska hrana (poput ribe, pilećeg, ćurećeg belog mesa) u kombinaciji sa svežom salatom od povrća, bez dodatnih hidrata.
Ukoliko ste imali kasno popodnevni ili večernji trening možete uneti i nešto hidrata, ali umesto npr. hleba birajte kvalitetnije izvore – pirinač, krompir... Nemojte da izbacujete večeru, samo iskontrolišite ugljene hidrate i masti. Protein vas neće ugojiti.

Koje su prednosti Ultra Loss-šejk?
Ultra Loss šejk je visokoproteinski dijetetski šejk koji je idealan za zamenu obroka. Sadrži visok nivo belančevina (proteina), ugljene hidrate iz kvalitetnih izvora, vitamine, minerale, dijetetska vlakna i dopunu u vidu l -karnitina za efikasnije sagorevanje masti. Sadrži sve neophodne sastojke za jedan obrok. Možete ga lako poneti bilo gde sa sobom i razmutiti sa vodom (dijetalnija varijanta) ili mlekom i uživati u nekom od predivnih ukusa. Ne opterećuje stomak, a opet sadrži sve važne sastojke. L karnitin pospešuje efikasnije iskorišćavanje masnoća za energiju. Dijetetska vlakna u ovom proizvodu povećavaju osećaj sitosti. Biotech Usa preporučuje da jednom dozom ovog šejka zamenite obrok ili čak, kompletnu večeru.
Ukoliko ste aktivni, možete popiti dozu ovog šejka neposredno nakon završenog treninga i još jednom u toku dana kada nemate priliku da
pojedete kvalitetniji obrok. Ukoliko putujete, eto predloga kako da vašu ishranu održite kvalitetnom i pripazite na liniju.

Da li ću se ugojiti kad prestanem da ga uzimam?
Često pitanje je „da li ću se ugojiti kada prestanem da pijem sagorevače“ ili „da li će se sve vratiti kada prestanem sa dijetom“?.
Ovo je poznati fenomen JO-JO efekta koji se dešava samo kod naglih, brzih dijeta u kojima je kalorijski unos izuzetno nizak i gde je telo primorano da uspori metabolizam, tj. da se hitno prilagodi novom, smanjenom kalorijskom unosu. I onda kada počnete ponovo da jedete, vaš metabolizam je drastično sporiji i mnogo lakše taloži hranu kao mast. Zato, samo polako. Nema kratkoročnih rezultata, tako da zaboravite na brze dijete. Budite realni. Više od 1 kg nedeljno gubitka je previše. Ako gubite više od toga odlazi samo voda, što je u početku normalno da proces mršavljenja ide malo brže, a još više od toga će se negativno odraziti na vašu mišićnu masu koja je inače najbolji borac protiv masnih naslaga

Da li postoji ograničenje u uzimanju Utra Loss šejka?
Ne postoji ograničenje za uzimanje, ali kao što ni u čemu ne treba preterivati, isto to važi i za suplementaciju. Ništa ne može u potpunosti da zameni hranu. Nemojte se osloniti samo na dodatke ishrani kao glavni izvor dnevnih nutritivnih potreba. Koristite Ultra loss šejk kao meĂ°uobrok, kao zdravu i praktičnu užinu, koristite ga za bolji oporavak nakon treninga, eventualno kao zamenu za večeru.
Biće vaš super-prijatelj na dijeti, a uz njega ćete I zaboraviti da ste na dijeti jer je ukus zaista divan na dijeti jer je ukus zaista divan.


Devojke, da li ste probale Ultra loss shake?