Povreda rucnog zgloba

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Decembar 03, 2024, 08:01:06 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Povreda rucnog zgloba (Pročitano 911 puta)

Marko Vlajic

Redovan član

Van mreže

Poruke: 709

Odg: Povreda rucnog zgloba

« Odgovor #6 poslato: Oktobar 26, 2017, 11:08:52 pre podne »

Upravo, pliometrijski sklekovi hoce da nabiju zglob.


	Sačuvana

Dr Aleksandra Brankovic

Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3082

Odg: Povreda rucnog zgloba

« Odgovor #5 poslato: Oktobar 26, 2017, 11:03:00 pre podne »

Pri kojim pokretima jos osecas bol?
Plantarna - dorzalna fleksija?
Supinacija - pronacija?


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17344

Odg: Povreda rucnog zgloba

« Odgovor #4 poslato: Oktobar 25, 2017, 10:41:34 posle podne »

Ja mislim da je od sklekova, možda si se loše dočekao prilikom tapšanja a da nisi ni primetio....


	Sačuvana

Nemanja_Nikolic_MMA

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 353

Odg: Povreda rucnog zgloba

« Odgovor #3 poslato: Oktobar 25, 2017, 03:33:10 posle podne »

Benc,bucice potisak,sklekove sve vrste najvise sa tapsanjem


	Sačuvana

upload a gif

Marko Vlajic

Redovan član

Van mreže

Poruke: 709

Odg: Povreda rucnog zgloba

« Odgovor #2 poslato: Oktobar 25, 2017, 02:04:25 posle podne »

Jel si bench radio ili neke druge potiske?


	Sačuvana

Nemanja_Nikolic_MMA

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 353

Povreda rucnog zgloba

« Odgovor #1 poslato: Oktobar 25, 2017, 01:16:53 posle podne »

Jos jedna povreda u nizu...juce sam odradio trening sa tegovima i nisam imao nikakve nelagode. Jutros ustanem ne mogu da vrsim rotaciju sake(jak bol u zglobu) oslabljen stisak. Nema otoka niti podliva samo bol.


	Sačuvana

upload a gif

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///