Zoltan Kozma

ja nista ne mogu da vidim nece mi otvori slike!:P

joooooj uplasi se ja!sad necu moci da spavam!izgledaju ko neka cudovista!a sto se tice pretvaranja sala u misice od toga nema nista!salo i misici su ko babe i zabe!nemaju veze jedno sa drugim!salo se topi a misic raste od proteina i ni od ceg drugog!metabolizam masti i metabolizam proteina su dakle dve razlicite stvari!!!!!!!!

Koje su ovo zveri . . . 

I kako to posle ATP-a sagoreva se mast? Pa ATP se dobija valjda i od glikoze i od masti, kao i od aminokiselina.

To da se mast pretvara u misice je cista glupost. Salo i misic nemaju veze jedao sa drugim jer se misic ne hrani
salom vec proteinima.

pa ne pretvara se, ali odakle ti energija za trening ? 

Masti su najmanje zasluzne za obezbedjivanje energije za nas tip treninga. Primaran izvor en. su UH.

to ide ovako prvih 20-ak sekundi energiju daje ATP
posle tih 20 sec pa dp 3min energiju daju ugljeni hidrati
a sve posle se trose masti

Ovo nije tacno. Mozda si mislio 30 min, mada ni to nije potpuno tacno.

bilo bi lepo zezam se jos nesto je zanimljivo pa da kazem da jedan molekul UH daje 3 molekula ATP-a...a jedan molekul masti 150 APT-a

Hoces da kazes da bi trebali da radimo kardio 10minuta da skinemo masti!

to ide ovako prvih 20-ak sekundi energiju daje ATP
posle tih 20 sec pa dp 3min energiju daju ugljeni hidrati
a sve posle se trose masti

...vidi se da pratis predavanja iz fiziologije...

to ide ovako prvih 20-ak sekundi energiju daje ATP
posle tih 20 sec pa dp 3min energiju daju ugljeni hidrati
a sve posle se trose masti

kazem lakse

Ne moze salo tako lako u energiju,dug je to put...zato postoje ugljenihidrati!

bas tako,jos uz dobar fat burner i mnogo lakse ode salo u energiju

To da se mast pretvara u misice je cista glupost. Salo i misic nemaju veze jedao sa drugim jer se misic ne hrani
salom vec proteinima.

pa ne pretvara se, ali odakle ti energija za trening ? 

Postoji jedna vrlo cudna i po meni veoma zanimljiva teorija koja kruzi po teretanama da se salo bukvalno pretvara u misice vezbanjem, pa te zato pitam - jako bih voleo da mi neko objasni taj fenomen, a i zbog ljudi koji citaju ovo. Da neko ne shvati pogresno pa posle da prica - jeste, jeste eno pise i na forumu pansporta
Inace Lee Priest nije bas najbolji primer jer ne jede zbog mase, vec zato sto voli. I sam kaze da mu ne pada na pamet da se cele godine odrice ukusne hrane jer to za njega onda nije zivot. Ali pametni bilderi cele godine vode racuna da ne preteraju sa gojenjem, jer ce u suprotnom definiciju placati masom. A da ne govorim o rekreativcima... Mi bi bar trebali cele godine da izgledamo ok, sto sa vecinom nije slucaj ukljucujuci i mene

pa posle ATP-a , sagoreva se mast, a tek na kraju proteini ... znaci ti ljudi mogu da rade aerobni trening mnogo duze i da sagorevaju mnogo vise masti ...

ima genetika dosta veze,ja trbusnjake u zivotu nisam radio pa opet imam sasvim ok trbusnjake a jedem masno i kaloricno pa opet nema sala...