Ovo za propolis je notorna glupost. On je bukvalno za SVE. za opekotine, za rane, infekcije, imunitet. Mogu nabrojati najmanje bukvalno 60 uspesnih "izlecenja" u moj porodici sto se tice propolisa. jednom recju PROPOLIS JE ZA SVE
... a da hrani mikorbe, ranice i rane bi mi se vec milion puta inficirale, jer niti stavljam flaster, niti cistim sa necim, samo direkt nakapam propolis i to je to, kao novo
a i u more farmaceutskih stvari se koristi, tako da mi nema smisla da ta ista industrija nije dokazala da valja

Дај човек буди мало реалнији када коментаришеш...Када би прполис био тако успешан у излечењу многих болести онда не би коштао 70 динара на пијаци.

malo vitamina V i nema problema sa....imunitetom

vitamin D3 

Što volim kad mi tako nabroje neke biljčice za koje nemam pojma ni da postoje

šalim se,
za propolis, ehinaceu je valjda već višestruko porvĂ°eno...

za valerijanu, noćurak i ulje od bakalara - stvarno nisam znala...

Ovo za propolis je notorna glupost. On je bukvalno za SVE. za opekotine, za rane, infekcije, imunitet. Mogu nabrojati najmanje bukvalno 60 uspesnih "izlecenja" u moj porodici sto se tice propolisa. jednom recju PROPOLIS JE ZA SVE
... a da hrani mikorbe, ranice i rane bi mi se vec milion puta inficirale, jer niti stavljam flaster, niti cistim sa necim, samo direkt nakapam propolis i to je to, kao novo
a i u more farmaceutskih stvari se koristi, tako da mi nema smisla da ta ista industrija nije dokazala da valja

                                                      Dodaci ishrani za koje je potvrdjeno da deluju




Ovih dana svi pokušavaju na razne načine da ojačaju imunitet, dobrom hranom i odreĂ°enim dodacima ishrani. I dok su neki sasvim delotvorni, drugi su obično uzimanje para. Britanski naučnici su napravili listu najdelotvornijih dodataka ishrani. Pogledajte koji su:

Koenzim Q10
Naš organizam prirodno proizvodi taj enzim. Zaključeno je da jača srce i deluje kao antioksidans. TakoĂ°e ima povoljan uticaj na imunološki sistem i preporučuje se ženama koje imaju rizik od raka dojke, jer pruža solidnu zaštitu.

Ulje od bakalara
Bogato je vitaminima A i D i osnovnim masnim kiselinama i preporučuje se osobama koje ne vole da jedu ribu. Ublažava artritis i jača imunitet.

Ulje iz semena lana
ObezbeĂ°uje neophodne omega-3 i omega-6 masne kiseline. Preporučuje se vegetarijancima, pošto ih ne dobijaju u dovoljnoj količini iz hrane. TakoĂ°e lekari savetuju da ga koriste srčani bolesnici, osobe koje pate od Kronove bolesti.

Beli luk
Snižava holesterol u krvi, dobar je za srce i ubija viruse. Najdelotvorniji je ako ga jedete u sirovom stanju ili uzimate kapsule iz apoteke.

Ulje žutog noćurka
Jedan od najbogatijih izvora omega-3 masnih kiselina. Pomaže kad treba ublažiti simptome PMS-a. Deluje antiinflamatorno, pa je delotvorno za ljude s artritisom. Blagotvorno je za kožu i može da smiri ekcem. Preporučuje se i osobama koje imaju problem sa lošim holesterolom i dijabetičarima.

Ginko biloba
Stručnjaci kažu da poboljšava koncentraciju i mentalnu aktivnost.
Smanjuje količinu štetnih slobodnih radikala, koji su odgovorni za starenje ćelija u mozgu. Povećava dotok krvi u ruke i stopala. Ne treba da se uzima u kombinaciji s aspirinom, niti se preporučuje osobama koje boluju od srca. Ukoliko uzimate lekove protiv epilepsije i depresije, takoĂ°e treba da izbegavate ginko jer može da smanji ili pojača dejstvo lekova.

Ginseng
Koristio se hiljadama godina u borbi protiv napetosti i za stimulisanje imuniteta. Klasični ginseng (korejski) ima antibiotska svojstva i sadrži vitamine iz grupe B, vitamin C, aminokiseline, estrogen i utiče na bolje fizičko i mentalno zdravlje, dok se sibirski uzima protiv umora i za postizanje boljih sportskih rezultata.

Gujina trava
Gujina trava potiče sa Mediterana, ali se danas uzgaja u čitavom svetu.
Istraživanja su pokazala da ekstrakt ove biljke poboljšava funkcionisanje jetre. Preparati sa gujinom travom se koriste i kod poremećaja varenja, kao što su gasovi, nadutost, zatvor itd. Pojačava i lučenje žučne kiseline, pa se koristi i kod problema sa varenjem masti.

Valerijana
Delotvorna je protiv nesanice i stresa. Eterično ulje iz korena valerijane sadrži takozvane seskviterpene i pentansku (valerijansku) kiselinu, koje imaju umirujuće dejstvo. Omogućava da se lakše zaspi, zatim reĂ°e buĂ°enje tokom noći i, što je najlepše od svega, posle sna se osećamo odmorno.

Riblje ulje
Dobro je za mozak, kosti, srce, štiti protiv nekih vrsta raka, čuva vid i zdravlje očiju, a čak pomaže i kod bolova u leĂ°ima. Najdelotvornije je iz ribe, ali pošto vam treba 800 miligrama dnevno, lakše ćete podmiriti tu dozu kapsulama.



                                Dodaci ishrani za koje još nije potvrĂ°eno da pomažu 



Stručnjaci još nisu dali konačnu presudu o delotvornosti sledećih dodataka ishrani:

Ehinacea - je jedan od najpopularnijih biljnih lekova za prehladu i grip, a smatra se da deluje antiinflamatorno. Nekoliko kliničkih istraživanja je dalo pozitivne rezultate, ali su druga istraživanja pokazala totalnu nedelotvornost ehinacee.

Kombuha - je gljiva koja se reklamira kao sredstvo za brojne tegobe, od ćelavosti do raka. Njena delotvornost nije naučno dokazana.

Propolis i mleč - iako se veruje da propolis pomaže u borbi protiv infekcija, on hrani i mikrobe koji napadaju čoveka, a oba proizvoda
mogu izazvati polensku kijavicu, napad astme i alergiju.

Kantarion - smatra se prirodnim antidepresivom. Istraživanja su pokazala da je efikasan kod blažih oblika depresije, ali ne i kod težih slučajeva. Ne sme se uzimati uporedo s kontraceptivnim pilulama ili antikoagulantima.


Autor: CDC