Kažu da za dobar savet nikad nije kasno, zar ne, Mo?

ja gledala maj, a sad godinu omašila   dešava se

Kažu da za dobar savet nikad nije kasno, zar ne, Mo?

koliko je blend dobar pre treninga umesto obroka, i koliko ranije bi ga pio? i sa cim?
nekad sam tako u frci guzvi...ili mi se prosto ne jede...pa gledam cisto zbog nekog unosa proteina pre treninga, ako slucajno propustam obrok..

i da li bi u slucaju pravljenja onih domacih proteinskih cokoladica, vise odgovarao blend ili whey ili je svejedno? pokusavam da smislim neki zdraviji slatkis...jer mi u poslednje vreme opasno proradi zelja za slatkisima

Pre treninga su ti potrebniji ugljeni hidrati (izvor energije), protein ti može stvoriti težinu u želucu, pad energije...   Ja bih ti najiskrenije savetovala kvalitetan obrok, kombinaicja ugljenih hidrata i proteina, bar 2 sata pre treninga da ima vremena da se svari.  Protein kao zamena može izmeĂ°u obroka, a pre treninga ako baš moraš.  Bar sat vremena pre u tom slučaju.

Za slatkiš svejedno, možeš probati npr sa ella sirom,  ella sir pomešan sa proteinom od čokolade ili jagode (ne dodaješ vodu, samo izmešaš) i eventualno malo voćnog jogurta, ako ti ne smeta šećer....  to je brzo i jednostavno... ili možeš proteinsku palačinku da napraviš - malo ovsenog brašna, merica proteina - najbolje čokolada, belanca, malo mleka i na tiganj

ako ti se jede slatko baš baš u toku dana, jesi li siguran da unosiš dovoljno hidrata-kalorija u toku dana?

koliko je blend dobar pre treninga umesto obroka, i koliko ranije bi ga pio? i sa cim?
nekad sam tako u frci guzvi...ili mi se prosto ne jede...pa gledam cisto zbog nekog unosa proteina pre treninga, ako slucajno propustam obrok..

i da li bi u slucaju pravljenja onih domacih proteinskih cokoladica, vise odgovarao blend ili whey ili je svejedno? pokusavam da smislim neki zdraviji slatkis...jer mi u poslednje vreme opasno proradi zelja za slatkisima

Tačno tako, Daniele.

Nema na cemu... To je stvar ukusa, ali zato smo tu da diskutujemo i probamo...

Hvala ti na ovim utiscima.

Caffe Mocha je moj omiljeni Elite ukus.

Prenesi nam utiske kada ga budeš probao. Koje si ukuse Elite Wheya probao?

Probao sam Cafe Mocha (dobar sa mlekom, ali sa vodom bljutav), Rich Chocolate (on mi je skroz OK... Svi vise hvale MyoFusion cokoladu, ali meni je to preintenzivan ukus... Ovaj mi je bolji), Gourmet Vanilla (za piti sa vodom nije nesto specijalno, ali za mesanje sa ovsenim ili nekim vocem je super), Strawberry Blast (ovaj mi se ne svidja... jako mi je vestacki ukus).

A Gourmet sam sada uzeo French Vanilla i miris mu je savrsen, samo jos nisam smutio... Veceras pred spavanje

Prenesi nam utiske kada ga budeš probao. Koje si ukuse Elite Wheya probao?

Sad sam uzeo Eliute Gourmet da probam, mada su me malo smorili Elite ukusi, posle 3 popijene kutije od 4.5 kg, ali sam probao pre toga Myo Fusion od cokolade i prezadovoljan sam sa njim, samo sto ima malo jaci ukus od svih ostalih koje sam probao...

Ne znam tacno ali je ima dosta sto meni ne predstavlja problem jer u budalastine o njenoj stetnosti ja bas puno ne verujem.Ukus je meni odlican i jedem sa pirincem ili osenim pahuljama i to tako sto stavim protein sa vrucim pirincem da se lepo rastopi.

Da li mozda znas procenat soje u njemu? Sto se tice ukusa,mislim da si Zoltane negde pomenuo da je cokolada bas dobra.

Je l' neko probao Pro Mix?

Ja sam probao, šta te zanima u vezi njega konkretno?  Ukus je ok a o sastavu može mnogo da se diskutuje.

Žao mi je što ti niko nije odgovorio na pitanje. Ja bih rado, ali nisam koristio taj protein.

Jesi li koristio Elite Gourmet? Ako nisi, a gledajući trenutnu cenu, mislim da je pravo vreme da ga probaš.

Je l' neko probao Pro Mix?