TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397193 Teme od strane 25046 Članovi Poslednji član: JulietMess

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 29, 2024, 12:28:32 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Prvi jaci trening posle Balkanskog  (Pročitano 983 puta)
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #9 poslato: Jun 15, 2017, 10:13:29 pre podne »
Svetskom, ali sledece godine 8)
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478
« Odgovor #8 poslato: Jun 14, 2017, 01:02:21 posle podne »
Vidimo se drugom prilikom na nekom jacem takmicenju ;) ,nadam se svetskom :P :*
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #7 poslato: Jun 14, 2017, 07:57:16 pre podne »
Lako je tebi  :D Daleko mi je bas Leskovac, tkd sumnjam da cu doci  :-\
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478
« Odgovor #6 poslato: Jun 13, 2017, 02:50:14 posle podne »
Nastupam u Benchu kod nas sigurno.Ja sam iz Leskovca blizu mi je ;)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #5 poslato: Jun 13, 2017, 01:47:28 posle podne »
Ne znam, videcemo jos. Ti ides sigurno?
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478
« Odgovor #4 poslato: Jun 13, 2017, 01:37:29 posle podne »
Pa nemas takmicenje u trijatlonu pa da se forsiras :P
Dolazis u Leskovcu ? :D Na bench press ;)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #3 poslato: Jun 13, 2017, 12:51:44 posle podne »
Hvala, bilo je prostora za jos ponavljanja, ali nisam htela da se forsiram :D
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478
« Odgovor #2 poslato: Jun 13, 2017, 12:47:54 posle podne »
Odlicno je ovo ,tehnika super. ;)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #1 poslato: Jun 13, 2017, 08:50:32 pre podne »
Trening nogu:

cucanj 120kg x 5 x 5
iskorak (sipka) 50kg x 16 x 3
rumunsko 60kg x 8 x 3
cucanj na 1 nogu x 10 obe noge x 3
leg curl x 8 x 3 (zadnja loza)

https://www.youtube.com/watch?v=Bl7reBiyWhA
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12161

Poruke: 397193

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25046

Poslednji član: JulietMess

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.082 sekundi sa 18 upita.