Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Ja u tu svrhu koristim ulje kanabisa. Moj sponzor je jedan od proizvođa istog, tako da sam probao razne sa raznim jačinama. THC gotovo da ne postoji a dejstvo je prije svega umirujuće. Snižava kortizol, što je idealno za uzeti nakon treninga i po buđenju. Takodje doprinosi boljem snu,  posebno kada je dodat i Melatonin.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

A zasto nakon ustajanja?

Ritam lučenja kortizola je takav, da je njegov najviši nivo ujutru, nakon oko pola sata od buđenja. U toku dana njegova koncentracija postepeno opada i dostiže najniže vrednosti oko ponoći, pa negde do 4 ujutru. Što ja kažem, ovo je primer normalnog cirkadijalnog ritma. A kada smo na nekoj žurci ili šta već onda i nivoi kortizola divljaju zajedno sa nama

Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Ja u tu svrhu koristim ulje kanabisa. Moj sponzor je jedan od proizvođa istog, tako da sam probao razne sa raznim jačinama. THC gotovo da ne postoji a dejstvo je prije svega umirujuće. Snižava kortizol, što je idealno za uzeti nakon treninga i po buđenju. Takodje doprinosi boljem snu,  posebno kada je dodat i Melatonin.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

A zasto nakon ustajanja?

Da ne napada na ljude kad ide u teretanu...

Čula sam da mnogi počinju pušiti zarad mršavljenja. To nikako nije dobro, niti je to metod mršavljenja niti razlog za počinjanje.

To nije vrijedno komentatisanja. Takvi ljudi su jednostavno glupi i ništa više.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Jesu maximalno,ali i ja sam cuo i to iz usta vrhunskih sportista!!!!

Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Ja u tu svrhu koristim ulje kanabisa. Moj sponzor je jedan od proizvođa istog, tako da sam probao razne sa raznim jačinama. THC gotovo da ne postoji a dejstvo je prije svega umirujuće. Snižava kortizol, što je idealno za uzeti nakon treninga i po buđenju. Takodje doprinosi boljem snu,  posebno kada je dodat i Melatonin.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

A zasto nakon ustajanja?

Čula sam da mnogi počinju pušiti zarad mršavljenja. To nikako nije dobro, niti je to metod mršavljenja niti razlog za počinjanje.

To nije vrijedno komentatisanja. Takvi ljudi su jednostavno glupi i ništa više.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Ja u tu svrhu koristim ulje kanabisa. Moj sponzor je jedan od proizvođa istog, tako da sam probao razne sa raznim jačinama. THC gotovo da ne postoji a dejstvo je prije svega umirujuće. Snižava kortizol, što je idealno za uzeti nakon treninga i po buđenju. Takodje doprinosi boljem snu,  posebno kada je dodat i Melatonin.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Svako ima svoje proverene metode za opuštanje. To je uvek značajno i generalno za zdravlje, a naravno i za oporavak mišića.

Naravno,treningom,slusanjem muzike,setnjom u prirodi,gledanje neke dobre komedije itd.

Uvek mi prija trening, šetnja u prirodi i naravno gledanje nekih komedija.

Čula sam da mnogi počinju pušiti zarad mršavljenja. To nikako nije dobro, niti je to metod mršavljenja niti razlog za počinjanje.

Mislim da je ipak najbolje da se strah, napetost i sl. ipak najbolje rešavaju psihoterapijom... Ali to je druga tema.

Da,o tome smo vec pricali.

Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Ja u tu svrhu koristim ulje kanabisa. Moj sponzor je jedan od proizvođa istog, tako da sam probao razne sa raznim jačinama. THC gotovo da ne postoji a dejstvo je prije svega umirujuće. Snižava kortizol, što je idealno za uzeti nakon treninga i po buđenju. Takodje doprinosi boljem snu,  posebno kada je dodat i Melatonin.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Svako ima svoje proverene metode za opuštanje. To je uvek značajno i generalno za zdravlje, a naravno i za oporavak mišića.

Naravno,treningom,slusanjem muzike,setnjom u prirodi,gledanje neke dobre komedije itd.

Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Jedino sto je kod mene izazvalo je bilo smanjivanje apetita.Naravno ovde ne mislim da kazem da ljudi koji hoce da smrsaju pocnu pusiti,jer je mnogo stetnije nego sto bi imali koristi od pusenja,samo delim sa vama svoja iskustva.

Mislim da je ipak najbolje da se strah, napetost i sl. ipak najbolje rešavaju psihoterapijom... Ali to je druga tema.

Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Ja u tu svrhu koristim ulje kanabisa. Moj sponzor je jedan od proizvođa istog, tako da sam probao razne sa raznim jačinama. THC gotovo da ne postoji a dejstvo je prije svega umirujuće. Snižava kortizol, što je idealno za uzeti nakon treninga i po buđenju. Takodje doprinosi boljem snu,  posebno kada je dodat i Melatonin.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Svako ima svoje proverene metode za opuštanje. To je uvek značajno i generalno za zdravlje, a naravno i za oporavak mišića.

Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Kao i sve zavisnosti.  :'(

Baš tako. Uvek se povećava anksioznost, kada su u pitanju razne supstance koje dovode do zavisnosti.

Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Ja u tu svrhu koristim ulje kanabisa. Moj sponzor je jedan od proizvođa istog, tako da sam probao razne sa raznim jačinama. THC gotovo da ne postoji a dejstvo je prije svega umirujuće. Snižava kortizol, što je idealno za uzeti nakon treninga i po buđenju. Takodje doprinosi boljem snu,  posebno kada je dodat i Melatonin.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Konzumiranje cigara se uvek povezuje sa smirivanjem, iako se zapravo dešava suprotno. Nikotin izaziva anksioznost.

Kao i sve zavisnosti.  :'(