Da, zaista još uvek ima mnogo alergena i vezbačima sa alergijama može biti veoma naporno. Nadamo se da su bar teretane adekvatno ventilirane.

A i klime u teretanama redovno ciscene.

To obavezno. Trebalo bi da se to podrazumeva ali ko zna čega sve ima.

Nazalost znam mnoge teretane gde to ne rade ili jako retko....

Vrlo je žalosno što je tako.

I to onda bude jos vece stete nego koristi.

Slažem se. Teško mi je da razumem kako je moguće biti tako neodgovoran.

Ni meni nije jasno,ali vise puta sam vidao tu situaciju.....

Vežbam za sada samo u teretani dli tu je klimatizovano.
Napolju nema šanse.

A vidis ja sad unutra ne bih vezbao,nema sanse,lepse mi na svezem vazduhu.Svi smo razliciti.

Sećam se da si pričao da tebi odgovara i po vrućini da vežbaš. Najbolje znaš svoj organizam.

Navikao sam na to,a i cesto smo imali takmicenjia po najvecim vrucinama pa se covek navikne.

Važno je da znaš koliko i šta možeš.

Naravno,sa tim da je sada puno manji intenzitet.Sada je cilj da odrzim steceno,a ne da obaram Svetske rekorde.To sam radio dok sam se takmicio.

Tako je. Samo kako se najbolje osećaš.

Onda ja bih se i dalje takmicio....

Verujem da bi. Ali ovako kada si rešio, onda samo možeš da uživaš u svakom treningu.

Naravno,to mi je glavni cilj!I mogu ti reci prija mi!

Mislim da to i treba da ti bude najvažnije.

U pravu si,samo kad ti nesto preko 30 godina ude u glavu kao navika onda je tesko odvici se od toga i steci nove navike,shodno sadasnjem stanju.

Jeste. Trening stvara opasnu zavisnost jer oslobađa veliku količinu hormona i neurotransmitera, zato je nama teško da zamislimo neki duži period bez istog. Ali s druge strane je i dobar iz mnogooo aspekata tako da nije to loša navika koju treba obustavljati, više smanjivati intenzitet sa starenjem.

Intenzitet sam vec odavno smanjio,mada mi se ponekad "omakne" pa pobedi ego ali u 99% slucajeva pazim na intenzitet,a da uopste ne treniram to ne bih mogao....

Hvala vam.Ali to je po meni nesto sasvim normalno.
Kao vlasnik osećam i posebnu odgovornost.

Kamo srece da je svugde tako!Mnogi tu kontrolu ili ciscenje smatraju bacanjem para i  dobro je to dok radi,ne treba da se cisti.....

Hvala vam.Ali to je po meni nesto sasvim normalno.
Kao vlasnik osećam i posebnu odgovornost.

Naravno da je to odgovornost. Tu je između ostalog i odgovornost za zdravlje vežbača koji ti poklani poverenje da vežbaju kod tebe. Svaka ti čast. Nadam se da će ostali slediti tvoj primer.

Da, zaista još uvek ima mnogo alergena i vezbačima sa alergijama može biti veoma naporno. Nadamo se da su bar teretane adekvatno ventilirane.

A i klime u teretanama redovno ciscene.

To obavezno. Trebalo bi da se to podrazumeva ali ko zna čega sve ima.

Nazalost znam mnoge teretane gde to ne rade ili jako retko....

Vrlo je žalosno što je tako.

I to onda bude jos vece stete nego koristi.

Slažem se. Teško mi je da razumem kako je moguće biti tako neodgovoran.

Vežbam za sada samo u teretani dli tu je klimatizovano.
Napolju nema šanse.

A vidis ja sad unutra ne bih vezbao,nema sanse,lepse mi na svezem vazduhu.Svi smo razliciti.

Sećam se da si pričao da tebi odgovara i po vrućini da vežbaš. Najbolje znaš svoj organizam.

Navikao sam na to,a i cesto smo imali takmicenjia po najvecim vrucinama pa se covek navikne.

Važno je da znaš koliko i šta možeš.

Naravno,sa tim da je sada puno manji intenzitet.Sada je cilj da odrzim steceno,a ne da obaram Svetske rekorde.To sam radio dok sam se takmicio.

Tako je. Samo kako se najbolje osećaš.

Onda ja bih se i dalje takmicio....

Verujem da bi. Ali ovako kada si rešio, onda samo možeš da uživaš u svakom treningu.

Naravno,to mi je glavni cilj!I mogu ti reci prija mi!

Mislim da to i treba da ti bude najvažnije.

U pravu si,samo kad ti nesto preko 30 godina ude u glavu kao navika onda je tesko odvici se od toga i steci nove navike,shodno sadasnjem stanju.

Jeste. Trening stvara opasnu zavisnost jer oslobađa veliku količinu hormona i neurotransmitera, zato je nama teško da zamislimo neki duži period bez istog. Ali s druge strane je i dobar iz mnogooo aspekata tako da nije to loša navika koju treba obustavljati, više smanjivati intenzitet sa starenjem.

Hvala vam.Ali to je po meni nesto sasvim normalno.
Kao vlasnik osećam i posebnu odgovornost.

Da, zaista još uvek ima mnogo alergena i vezbačima sa alergijama može biti veoma naporno. Nadamo se da su bar teretane adekvatno ventilirane.

A i klime u teretanama redovno ciscene.

To obavezno. Trebalo bi da se to podrazumeva ali ko zna čega sve ima.

Nazalost znam mnoge teretane gde to ne rade ili jako retko....

Vrlo je žalosno što je tako.

I to onda bude jos vece stete nego koristi.

Kod mene u teretani radimo svake godine generalno čišćenje klime i dolaze nam baš iz servisa.
Isto tako na svakih nekoliko nedelja mi lično prskamo posebnim sprejom za dezinfekciju koju smo od njih baš kupili.

To je za svaku pohvalu i za primer!

Vežbam za sada samo u teretani dli tu je klimatizovano.
Napolju nema šanse.

A vidis ja sad unutra ne bih vezbao,nema sanse,lepse mi na svezem vazduhu.Svi smo razliciti.

Sećam se da si pričao da tebi odgovara i po vrućini da vežbaš. Najbolje znaš svoj organizam.

Navikao sam na to,a i cesto smo imali takmicenjia po najvecim vrucinama pa se covek navikne.

Važno je da znaš koliko i šta možeš.

Naravno,sa tim da je sada puno manji intenzitet.Sada je cilj da odrzim steceno,a ne da obaram Svetske rekorde.To sam radio dok sam se takmicio.

Tako je. Samo kako se najbolje osećaš.

Onda ja bih se i dalje takmicio....

Verujem da bi. Ali ovako kada si rešio, onda samo možeš da uživaš u svakom treningu.

Naravno,to mi je glavni cilj!I mogu ti reci prija mi!

Mislim da to i treba da ti bude najvažnije.

U pravu si,samo kad ti nesto preko 30 godina ude u glavu kao navika onda je tesko odvici se od toga i steci nove navike,shodno sadasnjem stanju.

Kod mene u teretani radimo svake godine generalno čišćenje klime i dolaze nam baš iz servisa.
Isto tako na svakih nekoliko nedelja mi lično prskamo posebnim sprejom za dezinfekciju koju smo od njih baš kupili.

Moram da pohvalim vašu odgovornost. Redovno održavanje klima-uređaja u objektima kao što su teretane je od ključnog značaja za zdravlje respiratornog sistema svih vežbača. Tokom treninga ljudi dišu dublje i brže, što znači da lakše unose sve štetne čestice iz vazduha direktno u pluća.

Da, zaista još uvek ima mnogo alergena i vezbačima sa alergijama može biti veoma naporno. Nadamo se da su bar teretane adekvatno ventilirane.

A i klime u teretanama redovno ciscene.

To obavezno. Trebalo bi da se to podrazumeva ali ko zna čega sve ima.

Nazalost znam mnoge teretane gde to ne rade ili jako retko....

Vrlo je žalosno što je tako.

Kod mene u teretani radimo svake godine generalno čišćenje klime i dolaze nam baš iz servisa.
Isto tako na svakih nekoliko nedelja mi lično prskamo posebnim sprejom za dezinfekciju koju smo od njih baš kupili.

Da, zaista još uvek ima mnogo alergena i vezbačima sa alergijama može biti veoma naporno. Nadamo se da su bar teretane adekvatno ventilirane.

A i klime u teretanama redovno ciscene.

To treba svuda da se održava.

Da, zaista još uvek ima mnogo alergena i vezbačima sa alergijama može biti veoma naporno. Nadamo se da su bar teretane adekvatno ventilirane.

Jeste. Izraženi su alergeni. Poleni drveća su prošli, aktuelni su poleni trava. A poleni korova tek treba da krenu, pre svega ambrozija, koja cveta od sredine avgusta do sredine oktobra.