|
nickey
Gost
|
 |
« Odgovor #12 poslato: Februar 14, 2010, 01:23:08 pre podne » |
|
Daleko mi je  ...ALI posle mesec i 10 dana jos nemam ravan stomak i plocice ...a bio sam na dijeti ...sve zdravo sam jeo i trenirao bas puno...Cak sam i kupio pojas za mrsavljenje...Da li je normalno i da li treba da nastavim i kada ce biti ravan stomak-meni je sad veliki donji deo stomaka( salo 
moraces pod noz, nema ti druge...ccc |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
mare2010
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 85
|
|
« Odgovor #11 poslato: Februar 13, 2010, 11:48:54 posle podne » |
|
Daleko mi je ...ALI posle mesec i 10 dana jos nemam ravan stomak i plocice ...a bio sam na dijeti ...sve zdravo sam jeo i trenirao bas puno...Cak sam i kupio pojas za mrsavljenje...Da li je normalno i da li treba da nastavim i kada ce biti ravan stomak-meni je sad veliki donji deo stomaka( salo |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #10 poslato: Februar 13, 2010, 10:48:48 posle podne » |
|
U našoj radnji u NS-u.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
mare2010
Član početnik
Van mreže
Poruke: 85
|
|
« Odgovor #9 poslato: Februar 13, 2010, 07:01:07 posle podne » |
|
a gde doci ? ja sam iz nisa ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #8 poslato: Februar 13, 2010, 06:55:22 posle podne » |
|
puno puta smo rekli da je ogledalo najbolje merilo dijete...
a možeĂ° doći i da ti izmerimo procenat telesne masti.. i to recimo ne rvedi meriti na manje od dve do tri nedelje razmaka...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Dusan Stojkovic
Član početnik
Van mreže
Poruke: 26
|
|
« Odgovor #7 poslato: Februar 13, 2010, 04:01:25 posle podne » |
|
e pa vidis,tako treba da gledas na stvari,a ne da juris neku kilazu...i ja sam se neko vreme merio svaki drugi dan,i razocaravao se...dok nisam shvatio da kilaza uopste nije bitna,nego kondicija,i forma...samo guraj...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
mare2010
Član početnik
Van mreže
Poruke: 85
|
|
« Odgovor #6 poslato: Februar 13, 2010, 03:16:25 posle podne » |
|
stomak mi se sigurno popravio i grudi...kondicija znatno visa a imam 81 kg sad a pre mesec u 8 dana kada sam zapoceo dijetu nisam znao koliko kg imam nisam hteo da se merim |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Dusan Stojkovic
Član početnik
Van mreže
Poruke: 26
|
|
« Odgovor #5 poslato: Februar 13, 2010, 03:03:50 posle podne » |
|
izmeris se kad krenes dijetu,i kad je zavrsis,i vidis na cemu si...meris se ujutru,bez stvari...ako i tad imas vise kilograma nego sto si imao,a zavrsio si dijetu,znaci da si povecao misicnu masu,tako da ne moras da se opterecujes kilazom,nego gledas da li su se celokupan izgled i forma popravili... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
mare2010
Član početnik
Van mreže
Poruke: 85
|
|
« Odgovor #4 poslato: Februar 13, 2010, 02:37:40 posle podne » |
|
A ok ... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #3 poslato: Februar 13, 2010, 02:18:12 posle podne » |
|
meri se uvek u isto vreme , jednom nedeljno
zavisi da li si kenjao , jeo , koliko vode pio ...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
filip85
Član
Van mreže
Poruke: 283
|
|
« Odgovor #2 poslato: Februar 13, 2010, 02:09:15 posle podne » |
|
to si na onoj "plazma i malomasno mleko" dijeti? onoj što si napisao u temi sa slikama? p.s. nema potrebe da se meriš svaka 3 dana. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
mare2010
Član početnik
Van mreže
Poruke: 85
|
|
« Odgovor #1 poslato: Februar 13, 2010, 01:57:53 posle podne » |
|
U utorak sam se merio imao sam 80.4 kilograma a u subotu sam imao 81 kg ???A na dijeti sam...mislim stvarno nemoguce...a mnogo trenim
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor