Pazi ima tu koječega ok za ljude koji su hardgaineri (teško dobijaju na težini) - nekome bi prijala ova kalorijska bomba. Mada bi i u tom slučaju izbacila ovaj margarin - zaista ne služi ničemu.

Ha pa ovo je uzas, milion kalorija nizasta. 

Budite sam svoj kuvar: BONŽITA

Sastojci za 8 osoba:
6 kašika meda
200g margarina
250g   kornfleksa
50g suvog grožĂ°a
150g šećera
50g čokolade za kuvanje
100g oraha

Priprema:
Na niskoj temperaturi, uz često mešanje, rastopite margarin i šećer. Za to će Vam trebati nekih 10-ak minuta. (Margarin i šećer rastopite zajedno i na niskoj temperaturi. Nije potrebno da prvo karamelišete šećer.)
U meĂ°uvremenu, sitno iseckajte orahe.
U rastopljeni margarin i šećer dodajte čokoladu, dobro promešajte, pa dodajte med. Vratite smesu na šporet i mešajte kako bi se sastojci dobro sjedinili.
U ovako pripremljenu, neohlaĂ°enu, smesu dodajte suvo grožĂ°e, orahe i kornfleks pa sve još jednom dobro izmešajte.
U podmazani pleh rasporedite smesu i izravnajte je špatulom ili širokim nožem.
(Ne bi bilo loše da, na samom kraju, sabijete testo tako što ćete izlupati površinu kolača donjim delom kašike ili čekićem za meso. Na taj način Vam Bonžita neće biti previše "vazdušasta". )

Ostavite Bonžitu da se ohladi pa je isecite na kockice ili štanglice. Druga varijanta je da testo ni ne stavljate u pleh već da oblikujete kuglice i služite ih u papirnim korpicama. Za koji god oblik se odlučite, Bonžitu bi trebalo da ostavite da odstoji bar 12 sati pre služenja jer će biti mnogo ukusnija kad kornfleks omekša.



(Preuzeto sa http://www.becook.com/sr/recept/bon%C5%BEita.htm)

Prijatno,
vaš Biochemo

p.s. - ako ste na masi, da bi vam bonžita bila plava, dodajte plavu boju za kolače po želji.

Ima tih odvala mnogo ali mislim da ovde ipak nije tema za to pa ajd da se vratimo na temu

plava za masu , zelena za definiciju

Ovo je žestoka provala ali, verovao ti ili ne, ja sam to i lično čuo u svlačionici teretane od jednog lika.

Ne znam... Nama takva izjava deluje idiotski, ali tamo negde postoje osobe koje zaista to misle o bonžiti... 

da li valjaju bonzite da se jedu jer vidim da ih ljudi kod mene u teretani masovno jednu pa rekoh da pitam?

Nece ti biti nista ako ponekad zgresis i pojedes bonzitu ako je bas volis.Ali da ona daje masu ili ne znam ti ja sta su gluposti.

ma batali bonzite ne znaju oni nista.
za masu samo jedi ono sto treba

I ove vitanove su dobre  mada jos ne znam koja je za masu, a koja za definiciju xD

nista moram malo da se nasalim neznam zasto ide ta price za bonzite, nije ona losa al nije nista posebno, ja je ne bi uzimao redovno

ahahahah brate hvala na pomoci

plava za masu , zelena za definiciju

da li valjaju bonzite da se jedu jer vidim da ih ljudi kod mene u teretani masovno jednu pa rekoh da pitam?

ja glasam za buraniju sa ćuretinom, meni je super domaća kuhinja

Ali kako da popiješ 5 snikersa? Ej bre! Treba to žvakati...

izuzetno teška kombinacija za stomak... toliko mleka i jogurta i još whey i banana...   nešto bih ja tu odvojila... npr whey sa mlekom  a posle sat vremena jedna banana...